Встреча-лекция и тренировки по бегу 🏃🏻

Если есть желание заняться бегом, но руки (ноги) не доходили — сейчас самое время. 15 ноября пройдет лекция от Вадима Носкова — индивидуального тренера, КМС и многократного победителя и призёра НСО по легкой атлетике.

На встрече:
▪️Экскурс в историю лёгкой атлетики
▪️Разговор о пользе бега и здоровом образе жизни
▪️Разбор методики тренировок в лёгкой атлетике

А также подготовка к тренировкам под открытым небом, которые пройдут 16, 23 и 30 ноября в Нарымском сквере.

Участие бесплатное

⏰ Лекция: 15 ноября в 19:00
Тренировки: 16, 23 и 30 ноября в 19:00
🏠 Лекция: Концертный зал молодёжного центра «Содружество», Кропоткина, 119/3
Тренировки: Нарымский сквер возле фонтана
✏️ ВК

#НЧДмероприятия
#НЧДспорт

Открытые тренировки по йоге🤸🏻‍♀️

Студия «Второе дыхание» приглашает на открытые тренировки по йоге.

Расписание:
▪️ Среда, 17 января — с 19:30 до 21:00
▪️ Четверг, 15 января — с 8:00 до 9:30, с 13:00 до 14:20, с 17:30 до 18:50
▪️ Пятница, 19 января — с 19:30 до 21:00

Стоимость первого занятия: 200 руб. или бесплатно при покупке абонемента.
Количество мест ограничено! Необходима предварительная запись.

🏠 Студия «Второе дыхание», Щетинкина, 49, 9 подъезд, 6 этаж
✏️ Запись: 212-75-25

#НЧДмероприятия
#НЧДспорт