Конкурс проходит онлайн, в 4 этапа. Сейчас идёт второй. Каждый желающий может записать видеоролик, на котором он выполняет комплекс упражнений. Туда входят сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, поднимание туловища, наклоны, приседания, планка. Продолжительность ролика - не больше четырёх минут. Нужно указать свои данные - фамилию, имя, отчество, возраст и уникальный номер, который присваивается участникам при регистрации на сайте ГТО. Победителей определят генератором случайных чисел.

"Видео необходимо разместить в группе Вконтакте на своей личной странице с указанием хештегов #я готов, #спорт - норма жизни, #тренируйся дома, обязательно подписаться на официальные аккаунты Министерства спорта РФ и ВФСК "ГТО". Всю подробную информацию об участии в конкурсе вы можете найти у них на сайте. И уже 18-го мая будут разыграны призы. Главный приз портативная Яндекс - колонка"- рассказала главный судья центра тестирования Всероссийского физкультурно - спортивного комплекса «ГТО» Наталья Штефюк.