Forwarded from Минздрав Алтайского края
#праздники
День горячего чая празднуется 12 января
Праздник отмечает богатую культуру и историю, разнообразные виды, пользу для здоровья и успокаивающие качества чая и призывает «любителей чая поднять свои чашки в честь любимого напитка». Существует около 1500 сортов чая.
🍵Чай был в наших чашках еще во 2 веке до нашей эры. Зародившись в Китае, чай стал вторым по потреблению напитком в мире после воды. Эта восхитительная смесь специй заряжает энергией, выводит токсины, расслабляет и делает многое другое.
🧐Интересные факты
📍В чае меньше кофеина, чем в кофе. Виды, которые содержат кофеин, обычно содержат примерно на 50% меньше кофеина, чем в кофе. Это означает, что вы можете пить его, не влияя на вашу нервную систему.
📍Исследования показывают корреляцию между чаем и здоровьем сердца. Недавнее исследование показало, что люди, пьющие чай, имеют на 20% меньше шансов получить инсульт или инфаркт, чем те, кто этого не делает.
📍Чай может помочь с потерей веса, особенно в сочетании с хорошо сбалансированной диетой и физическими упражнениями. Чай, как правило, не содержит калорий, он может дать вам энергию и заставить ваш организм сжигать больше калорий в течение дня.
📍Чай усилитель иммунной системы. Исследования показывают, что чай помогает иммунным клеткам быстрее достигать своих целей.
#праздники #деньгорячегочая #чай #пользачая #МинздравАК #Алтайскийкрай
День горячего чая празднуется 12 января
Праздник отмечает богатую культуру и историю, разнообразные виды, пользу для здоровья и успокаивающие качества чая и призывает «любителей чая поднять свои чашки в честь любимого напитка». Существует около 1500 сортов чая.
🍵Чай был в наших чашках еще во 2 веке до нашей эры. Зародившись в Китае, чай стал вторым по потреблению напитком в мире после воды. Эта восхитительная смесь специй заряжает энергией, выводит токсины, расслабляет и делает многое другое.
🧐Интересные факты
📍В чае меньше кофеина, чем в кофе. Виды, которые содержат кофеин, обычно содержат примерно на 50% меньше кофеина, чем в кофе. Это означает, что вы можете пить его, не влияя на вашу нервную систему.
📍Исследования показывают корреляцию между чаем и здоровьем сердца. Недавнее исследование показало, что люди, пьющие чай, имеют на 20% меньше шансов получить инсульт или инфаркт, чем те, кто этого не делает.
📍Чай может помочь с потерей веса, особенно в сочетании с хорошо сбалансированной диетой и физическими упражнениями. Чай, как правило, не содержит калорий, он может дать вам энергию и заставить ваш организм сжигать больше калорий в течение дня.
📍Чай усилитель иммунной системы. Исследования показывают, что чай помогает иммунным клеткам быстрее достигать своих целей.
#праздники #деньгорячегочая #чай #пользачая #МинздравАК #Алтайскийкрай