Друзья, вчера закончила читать книгу

"Эмоциональный интеллект" Дэниел Гоулман

Рекомендую #про_читать её по нескольким причинам:

1. Понимание эмоций: Гоулман объясняет, что эмоциональный интеллект (EI) играет ключевую роль в нашем взаимодействии с окружающими и в принятии решений. Книга помогает лучше понять свои эмоции и эмоции других людей.

2. Практическое применение: Автор предлагает конкретные стратегии для развития эмоционального интеллекта, что может помочь улучшить личные и профессиональные отношения, повысить уровень стресса и улучшить общее качество жизни.

3. Научные исследования: Гоулман опирается на множество исследований в области психологии и нейробиологии, что придаёт книге научную основу и убедительность.

4. Влияние на успех: Книга утверждает, что эмоциональный интеллект может быть даже важнее IQ для достижения успеха в жизни и карьере. Это открывает новые горизонты для понимания, что делает человека успешным.

5. Развитие личной эффективности: Эмоциональный интеллект помогает развивать навыки саморегуляции, эмпатии и социальных навыков, что способствует личностному росту и повышению эффективности в различных сферах жизни.

6. Актуальность: В современном мире, где межличностные навыки и эмоциональная грамотность становятся всё более важными, знание о том, как управлять эмоциями, становится необходимым.

Эти аспекты делают книгу Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект» полезным и вдохновляющим чтением для широкого круга читателей.

P. S. Я старовер, обожаю бумажные книги и только их 🫶

Читали/ слушали?
❤️ да
👍 нет и не буду
🔥 нет, но обязательно прочту