Субботний салют.
Нужна #помощь_зала

Друзья, не так давно я перенесла операцию по удалению желочного пузыря, и это событие в моей жизни вынудило меня полностью изменить подход к питанию. И в связи с этим, я стала смотреть научные фильми, читать книги про еду и больше погружаться а пользу и свойства пищи
Сегодня я посмотрела фильм "Ест тебя заживо" и осталась под нереальным глубоким впечатлением.

Вот хочу спросить вас, а

Есть ли среди вас веганы?

Если да, то буду благодарна вашим комментариям про ваш редим питания и плюсы, которые вы для себя нашли в таком режиме.

Я не призываю вас к дискуссии на тему что лучше, просто расскажите про ваше питание, чем одно для вас полезно.
Благодарю 🙏