самые стойкие и преданные подписчики канала должны знать что я создала канал, где буду разбираться в том куда девается энергия и почему мы чувствуем себя усталыми. если вам хотелось бы быть пободрее (как мне) и вам интересно про это иногда почитывать что-то на научно-популярном - падпишитесб https://xn--r1a.website/mitopsy
Telegram
Митохондрии это что-то про энергию
Ищем способы избавиться от усталости в научных источниках
🤩4
Forwarded from ПостНаука
Для большинства людей музыка — это мелодия, ритм, и текст. Но с точки зрения психологии, это еще и сочетание множества разных компонентов, которые обрабатываются различными структурами мозга. Психологи изучают возможности использования музыки для управления настроением, лечения психиатрических заболеваний или реабилитации людей после инсульта.
Влияние на стресс, терапия аутизма и теория происхождения музыки: https://postnauka.org/lists/157342
Влияние на стресс, терапия аутизма и теория происхождения музыки: https://postnauka.org/lists/157342
Forwarded from Людмила Петрановская
Почему порой трудно принимать помощь с ребенком, хотя она так нужна? Почему не получается поровну делить ответственность за воспитание со своим партнёром?
Одна из причин, как мамы сами это объясняют, — не получается донести до бабушек или супруга, как надо. Как «правильно» кормить и укладывать, что разрешать, а что запрещать.
На самом деле нет ничего страшного в том, что разные члены семьи заботятся о ребёнке по-разному. Дети довольно легко адаптируются, запоминают, чего ждать от каждого из своих взрослых — в общем, гибкость хорошее качество, которое в жизни пригодится.
Нехорошо, если взрослые не просто говорят и делают разное, а конкурируют друг с другом за ребёнка, ставя под сомнение заботу друг друга. Нет большой беды, если дома сладости не едят, а у бабушки с дедушкой в гостях они бывают. Но если ребенок слышит от бабушки: «Ешь, дорогой, мне-то для тебя ничего не жалко», а от мамы: «Конечно, ведь на твое здоровье им наплевать», — это его всерьез дезориентирует и ранит. Если помощь близких сопровождается такой конфронтацией, понятно, что от неё становится только хуже.
Помощь помощи рознь. Она бывает качественной, а бывает и разрушающей.
Подумайте, хорошая помощь лично для вас — она какая?
Чтобы с ребёнком погуляли, пока вы спокойно принимаете душ и пьете горячий чай? Чтобы погладили белье или прибрались? Чтобы приготовили поесть? Чтобы просто проявили понимание?...
Одна из причин, как мамы сами это объясняют, — не получается донести до бабушек или супруга, как надо. Как «правильно» кормить и укладывать, что разрешать, а что запрещать.
На самом деле нет ничего страшного в том, что разные члены семьи заботятся о ребёнке по-разному. Дети довольно легко адаптируются, запоминают, чего ждать от каждого из своих взрослых — в общем, гибкость хорошее качество, которое в жизни пригодится.
Нехорошо, если взрослые не просто говорят и делают разное, а конкурируют друг с другом за ребёнка, ставя под сомнение заботу друг друга. Нет большой беды, если дома сладости не едят, а у бабушки с дедушкой в гостях они бывают. Но если ребенок слышит от бабушки: «Ешь, дорогой, мне-то для тебя ничего не жалко», а от мамы: «Конечно, ведь на твое здоровье им наплевать», — это его всерьез дезориентирует и ранит. Если помощь близких сопровождается такой конфронтацией, понятно, что от неё становится только хуже.
Помощь помощи рознь. Она бывает качественной, а бывает и разрушающей.
Подумайте, хорошая помощь лично для вас — она какая?
Чтобы с ребёнком погуляли, пока вы спокойно принимаете душ и пьете горячий чай? Чтобы погладили белье или прибрались? Чтобы приготовили поесть? Чтобы просто проявили понимание?...
💯2