Катины секреты
36.4K subscribers
588 photos
66 videos
432 links
Лонгриды на "почувствовать" и "подумать"

💟Сотрудничество @secret_kate

🔸 Канал про продвижение в тг @telegasecrets

🔸Канал с секс-просветами @kate_and_secrets
Download Telegram
Ты сам выбираешь раниться

Выше - скрин из одного секспросветного чатика, в котором люди спрашивают совета по ситуациям, связанным с отношениями. Я сижу там в исследовательских целях - наблюдаю, как мыслят другие.

И давно замечаю ярко выраженную тенденцию на индивидуализм. Ты отвечаешь лишь за себя. Твоя задача - заботиться о себе, делать себе хорошо. Чувства другого человека - только его. Ты с ними соприкасаешься, но особо не можешь на них влиять. Если тебя что-то не устраивает - просто поменяй человека.

Подход сам по себе здоровый и значительно снижает уровень мозгоебства и драмы. Ты несешь ответственность лишь за себя и свои решения - это комфортит и ставит в позицию хозяина судьбы, правда?

К тому же, у нас в культурном коде кровью прописана жертвенность. Особенно у женщин. Это бесконечное спасательство, ориентация на потребности других (семьи, работодателя, общества), про себя думаем в последнюю очередь. Повышенная эмпатия к другим и пониженная - к себе.

И все-таки что-то меня в этом скрине и подходе пугает. Как будто картинка становится слишком плоской и упрощенной… Кажется, что нет никаких границ у того, чтобы быть неудобным с другими. Важно лишь быть комфортным с собой.

Или вот мой любимый сюжет: когда обсуждают проблемы в семье - псих болезни, зависимости партнеров и родственников - чаще всего советуют позаботиться о себе и принять, что другой человек может выбраться только сам. Нормальный психолог даст вам тот же совет.

Но куда запихнуть… свои чувства? На все ли ситуации есть готовые решения, или в некоторых контекстах все же следует действовать не по методичке «здоровая психика»?

У меня были ситуации в семье, где я манипуляциями и продавливанием причиняла добро, и это приводило лишь к положительным результатам. Помогала, и дальше человек находил силы двигаться сам. Если бы в моменте не взяла на себя роль спасателя - человек бы не выполз. А я бы глубоко страдала, потому что сердце просто не выключишь оттого, что это правильно с точки зрения психологии.

Тема неоднозначная. Давайте подискутируем.
Топ три качества, которые ты ценишь в людях

– спросили меня недавно, и я, не задумываясь, выдала такой список:

1) Внутренняя свобода, бесстрашие быть самим собой.
2) Ассертивность - в общении, во взглядах, в собственных выборах.
3) Витальность, жадность до жизни, живой интерес.

Таких людей чувствую за версту и сразу влюбляюсь.

А какие топ-3 качества назовете вы?

#треды
Эмпатия: добро или зло?

Многие из вас во вчерашних списках упомянули эмпатию.
Качество и правда классное.
А вы заметили, что многие люди сегодня считают себя эмпатами? Особенно женщины.

Я была в шоке, когда первая психолог сказала мне, что моя эмпатия - это отчасти реакция на деструктивную обстановку моего детства. Когда ребенок живет с эмоционально неуравновешенным родителем, который не может адекватно процессить чувства - свои и ребенка, от которого не всегда знаешь, чего ожидать, у ребенка формируется повышенная чувствительность к чужому настроению и состоянию. Это защитная реакция, способ выжить.

Однажды знакомая девочка сказала мне чудовищную фразу: я научилась распознавать по звуку поворота ключа в дверном замке, будет ли сегодня отец на меня орать и бить, и нужно ли мне от него прятаться. У меня такой жести не было, но я привожу крайний пример, чтобы было понятно, о чем говорю. Маленький человек учится максимально тонко считывать настроение родителей (и в принципе других людей), потому что от этого зависит качество его жизни, а порой - и безопасность.

Теперь следите за руками. Патриархальная парадигма, в которой от женщин ожидается выполнение эмоциональной работы в семье. В которой ты вынуждена учиться распознавать и процессить чувства других, потому что мужик же не понимает разницу между «зол» и «голоден», мужик держит все в себе, негоже мужику в чувствах копаться. В эту эмоциональную ловушку часто попадают именно женщины с травматичным детством, которое обусловило эту гипертрофированную эмпатию. Ребенок, которому объяснили, где заканчиваются его чувства и начинаются чужие, которого воспитали, как умеренно неудобного для общества, с меньшей долей вероятности захочет взваливать на себя эмоциональное обслуживание взрослых людей. Это будет для него неестественно.

Я совсем не говорю, что болезненная эмпатия свойственна только женщинам. Все мы родом из детства. Но тенденцию такую прослеживаю. Потому что на женщин как бы давит вдвойне - травмы детства и общественные установки.

И тут мы приходим к вопросу определений.
Реальная эмпатия, по словарю, это “осознанное сопереживание текущему эмоциональному состоянию другого человека без потери ощущения происхождения этого переживания”. То есть, грубо говоря, когда мы можем со-чувствовать (вот именно так, через дефис, приобщаться к чувствам), но при этом не утопаем в них. Есть граница: вот тут я, а вот тут другой. Твои чувства - твои, но я их распознаю и готова к ним умеренно подключиться. Без потери ощущения собственной личности, без спасательства.

То, что мы зачастую называем эмпатией - это тревожное считывание мельчайших колебаний чужого настроения, как результат травмы.

Плохо ли это? С одной стороны, да, потому что вы пропускаете чужое через себя. С другой стороны, если бы я не научилась в детстве считывать мельчайшие оттенки человеческих эмоций - я бы не настроила охуенный радар на своих людей и не избежала бы в жизни предательств. Я бы сейчас не писала эти глубокие посты, в конце-то концов!))

Так что, как обычно и бывает, у наших качеств есть и плюсы, и минусы. И зона риска, и зона роста. Прикол, наверное, в том, чтобы “оздоровить” свои личные особенности и направить их в полезное русло. Так что эмпатии - быть!
Котейшества!

Еще 3 дня жарим шашлыки под снегом и покупаем вибраторы со скидкой 31% по специальному промику для подписчиков NODRAMA

PS Это отложка, я в данный момент в походе на Ладоге без связи, сплю в палатке в минус два. Держите кулачки за админку, чтобы она не вернулась с бронхитом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я – училка из сериала «Школа».

Вы?
Про поход и баланс

Вернулась из двухдневного похода по Ладоге.
Очень много было сомнений, идти или нет.
Погода в Питере в эти майские стоит дикая и промозглая - снег, ветер, дождь и минусовые температуры ночью. В день похода обещали порывы ветра до 15 м/c и гололедицу. Я только перенесла трахеит и третью неделю кашляла как сапожник. Мама, партнер, подруги и здравый смысл в один голос говорили мне: куда ты попрешься?

Но я упрямый в своих решениях человек. В этом, как всегда, и минус (часто не могу проявить гибкость), и плюс (доверяю внутреннему голосу больше, чем мнению со стороны). В 90% случаев, когда иду туда, где страшно, получается круто. У меня тревожный и пессимистичный фильтр на жизнь - я привыкла просто это игнорить. Если я буду слушать голову, а не сердце - я просто не выйду из дома)

При этом последнее время часто чувствую, что хочется залипнуть за рабочим столом, в одиночество и в себя. С возрастом все больше нужно времени с собой и все меньше - с другими. Становлюсь все ближе и ближе к true self - странной девочке, погрузившейся во внутренний мир. В то же время, понимаю, что если не буду вытаскивать себя в новые опыты, людей, в outside - потеряю впечатления, как источник радости и развития. Боюсь проебать внутреннюю динамику и жажду приключений.

Самое важное для меня - находить баланс между временем, проведенным наедине с собой, и вылазками наружу. Между правильным одиночеством и общением. Цеплять этот баланс в повседневной рутине, в планировании - вот залог гармонии для меня.

А поход, кстати, охуенный вышел) По этому маршруту был мой первый поход 4 года назад. Люблю возвращаться в те же места - в них, как под лупой, можно разглядеть внутренние изменения.

Расскажите, как ваши майские? Больше проводите время внутри или снаружи?
Субботний опрос по кино героиням детства навеял #тред

Какие фильмы, случайно (или неслучайно) увиденные в детстве, больше всего на вас повлияли?

У меня – “Граница, таежный роман”, 2000 год. Рената Литвинова в роли Альбины Ворон – разъеб, до сих пор помню, насколько с другой планеты она мне казалась. Любовный треугольник Марины, ее сурового мужа и нежного любовника – кипящие страсти, измена, конфликт между чувством и долгом. В целом есть ощущение, что свое представление о “взрослых” и их мире я сформировала именно на этом сериале...

“Газонокосильщик”, 1992. Ебанутый фильм, в котором ученый ставит эксперименты над умственно неполноценным газонокосильщиком. Я посмотрела его, когда мне было лет 8)) Хорошо помню, что там была сцена порки, которая почему-то меня возбудила – это первое возбуждение, которое я запомнила. Как будто часть сексуальности, связанная с мазохизмом и подчинением, просто возникла из ниоткуда, без предпосылок и каких-либо людей, которые в это погружали. Поэтому я начала заниматься сексом именно так, а уже потом попробовала ванильно))

Утомленные солнцем, 1994. Вообще не запомнила, о чем фильм и, кажется, в моменте не поняла его смысл, так как смотрела мелкой. Но мне запомнился образ Михалкова в роли комдива Котова. Два момента. Как он любил свою дочку – это сформировала какой-то образ отцовской любви, которой у меня особо не было. И как его везли расстреливать, а он смеялся и подбадривал хмурых чуваков, которые его везли. Я это считала, как поразительную силу духа и образ “настоящий мужчина”. Интересно было бы пересмотреть фильм во взрослом возрасте, подозреваю, что там все вообще не так))

Сибирский цирюльник, 1998. Ничего не поняла и запомнила только одно: какой-то военный парниша утвержает, что “Моцарт – великий композитор”, а капрал ему отвечает “Положил я на этого Моцарта” и заставляет всех в части повторить эту фразу. Но парень отказывается ее повторить, и капрал заставляет его за это носить противогаз. Когда наказание заканчивается, чел остается в противогазе из принципа и носит его какое-то нереальное количество времени, возможно, даже лет. И повторяет постоянно, что Моцарт – великий композитор. В итоге капрал сдается, признает гений Моцарта, этот чел снимает противогаз, и бежит счастливый по какому-то лугу, подставляя лицо ветру и солнцу. Меня абсолютно это поразило тогда, я в принципе осознала концепцию “стоять за свои убеждения”. И что есть люди, для которых принципы важнее комфорта.

Расскажите про свои фильмы? Безумно интересно.
Катя, ты такая смелая

часто пишут мне люди.
Открыто говоришь об этих вещах.
Алкоголизм. Депрессия. Секс. РПП.

А я не чувствую в этом смелости, если честно.

Мне просто выворачивать душу по большинству стигматизированных тем. Это всё такая человеческая хуйня, столько людей это в той или иной степени переживают. Я точно знаю, что это не делает меня (вас) какой-то плохой и чумной. Мы (вы) – не одни, нас (странненьких) – большинство. Мои посты – лишь способ об этом напомнить.

Что действительно сложно – это признаться в том, что внутри я чувствую себя очень маленькой. Очень слабой. Боюсь боли. Боюсь терять. Боюсь менять и меняться. Боюсь делать выбор. Боюсь брать ответственность за собственную жизнь. Боюсь начать жить в полную силу и узнать, что силенка-то не богатырская.

У меня нет сомнений в том, что я классный, интересный, глубокий человек. Но иногда кажется, будто все это не имеет значения, потому что эта ебаная внутренняя слабость – какой-то неисправимый баг, перекрывающий во мне все ценное и хорошее.

Я называю эту поломку “нерелевантность себе”. Мне сложно вскрывать её даже перед друзьями, которые знают меня по 15 лет, видели меня любой. Такой парадокс – я могу писать на аудиторию, как трахаюсь, могу копать травмы детства. Но так много закрытости в теме простой человеческой слабости. Так сложно в эту слабость другого пустить. Когда пускаю – так страшно, что сейчас другие увидят, разоблачат. Сейчас они поймут, что я не заслуживаю всего этого уважения. Да, заслуживаю любви. Но не уважения.

Недавно прочла где-то: какой у вас главный, глубинный страх?

Я всегда думала, что у меня это страх прожить не свою жизнь. Просрать заложенный потенциал.

Но недавно я честно задала себе этот вопрос. И ответ был: страх, что все узнают.

Все узнают, что ты слабая духом. И что эти посты, которые ты с умным видом пишешь, ты пишешь в первую очередь для самой себя. Этими словами заклиная себя стать сильнее.

И я думаю, что пиздец как терапевтично наконец-то признаться вам в этом.

А какой у вас главный страх? Можете не писать в комменты. Можете про себя.
💖💖Вакансия!

Ищем создательницу секс-просветных постов, рилсов на сотни тысяч просмотров и орных подборок с мемами. Контент – это наша super power, так что идеальная кандидатка не только умеет писать, но и шарит за тему)

С тебя – умение жечь глаголом сердца и мозги, дотошно копать источники (в том числе на английском) и близость нашему вайбу и ценностям. Здорово, если ты одинаково хорошо юзаешь пабмед и шаришь за тренды тик-тока, а еще организованна и привыкла быстро работать.

Условия вакансии лежат тут. Это парт тайм, удаленка.
Чтобы откликнуться, выполни тестовое задание. Выдели под это около 40 мин.
Вакансии собираем до четверга включительно. В пятницу (17.05) позовем на собеседование понравившихся кандидаток.

Скрестили пальчики на идеальный мэтч 🧘🏻‍♀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Утречко! Вакансия в мой секс-просветительский проект @kate_and_secrets подъехала. Если сердечко забилось чаще - хватайте! С нами приятно и интересно работать)
Некоторые выбирают партнеров, как мясо на рынке.

Чтобы до 30, без детей, с грудью от третьего, варит борщ и без татуировок. Чтобы от 180 – рост и зарплата, на авто и с работой, куда ходят в приличном костюме.

Меня такие списочки требований на сайтах знакомств неизменно высаживают. Ну серьезно, это самое важное?

Нет, я уважаю эстетические и визуальные предпочтения. Уважаю запрос на определенный уровень жизни. Понимаю, что не всем по кайфу поднимать чужого ребенка.

Но с ноги заявлять это, как главные критерии?
Сразу складывается ощущение, будто есть какая-то человеческая испорченность. Что вот есть полка со свежим и сочным мяском, а есть полка с уценкой – срок годности человеческой особи почти истекает.

Причем занятно, что парни и девушки, заявляющие эти райдеры для потенциальных партнеров, как правило, сами ничего из себя особо не представляют. Зачастую не могут похвастаться тем, что настойчиво ищут. А даже если и могут, это единственное, что они предлагают, так как сердцевина пуста.

Потому что, как будто, если человек что-то понял в жизни про себя и про отношения, если мозг не засран дурацкими гендерными стереотипами, он может сообразить что-то поважнее, чем грудь третьего размера или наличие автомобиля. Например, умение открыто коммуницировать. Открытый и позитивный взгляд на вещи. Похожие ценности. Близкое чувство юмора. Амбициозность, которая способна привести к выходу на более высокие уровни жизни.

А все, что имеет в основе “настоящий мужчина” и “настоящая женщина”, все, что зиждется не на глубине, а на математике, зачастую выдает лишь низкий уровень осознанности и поверхностность.

Хотя, повторюсь, иметь предпочтения в плане внешнего вида, материального достатка и прочих «внешних» характеристик абсолютно нормально. Просто как будто помещение именно этих вещей в анкету создает тухловатый и слегка обесценивающий вайб. Как будто возраст, рост и стройность итак быстренько можно выяснить, иногда даже из профиля, не стартуя диалог. Как будто хочется человечнее. Как будто хочется глубже.

А вам?
В нашем обществе не принято говорить про две вещи: секс и смерть. Поэтому сегодня мы с ведущей канала СексКультура Ольгой Овчинниковой разрушим все табу и поговорим про обе!

Чтобы узнать, чем либидо отличается от мортидо, и что происходит с сексуальной жизнью в период горевания, читайте карточки!

А своими личными мыслями и историями можете, как всегда, делиться в комментариях - ведь чем сложнее и запретные тема, тем важнее ее обсуждать!❤️‍🩹❤️‍🩹

#половоевоспитание