Катины секреты
37.3K subscribers
609 photos
66 videos
445 links
Лонгриды на "почувствовать" и "подумать"

💟Сотрудничество @secret_kate

🔸 Канал про продвижение в тг @telegasecrets

🔸Канал с секс-просветами @kate_and_secrets
Download Telegram
trigger warning: РПП

Незаметно подкрались два месяца без алкоголя. Полет нормальный, но я думаю, что сезон веранд и аперолей еще проверит меня на прочность)

По-прежнему не ставлю себе никаких сроков и ачивок. Концепции “никогда” и “всегда” вгоняют меня в лютую тревогу и лишают всякой мотивации что-то делать. Поэтому у меня есть только «сегодня я не хочу».

И раз уж апрель у меня выдался месяцем каминг-аутов, сделаю еще один. С детства я страдаю от компульсивного переедания (или, в народе, зажоров). Я ни разу не говорила с психологами или психотерапевтами о своей проблеме, никакого официального диагноза у меня не стоит. Но я осознаю, что это, скорее всего, РПП.

Я неравнодушна к еде и немного переедаю всю свою жизнь, обычно это уходит в незначительный лишний вес (5-10 кг). В какой-то момент меня это начинает бесить, и я худею до своей нормы. Потом цикл повторяется. Один раз после программы физической трансформации мне удавалось удерживать форму около полутора лет. Но обычно я довольно быстро и постепенно (где-то по пол кг в месяц) набираю обратно. Мой вес обычно находится в рамках 59-70 кг при росте 173. Мой максимальный вес составлял 76 килограммов. Это было в период абьюзивных отношений, когда я зажирала проблемы в паре и невозможность быть рядом с бывшим партнёром собой. Вот тут я подробнее писала об этом периоде. Тогда мои зажоры приняли критичные обороты. Я спокойно съедала 3 набора роллов или полторы крупных пиццы, шлифовала ведерком мороженого и ненавидела себя.

В нормальное время я не могу остановиться, когда есть еда на тусовке, рядом с чипсеками и в разовые эпизоды усталости или стресса. Но иногда я зависаю в состоянии ежедневных перееданий на недели. Это случается в периоды, когда я чувствую, что отхожу от своего жизненного пути по причине собственных выборов или обстоятельств. Говоря “переедания” я не имею в виду лишнюю пару булок. Я +- нормально питаюсь весь день, но к ночи начинаю сметать холодильник. В ход идет все, что плохо лежит. Потом я встаю ночью и дожираю что-то сладкое (если нет сладкого – голый батон), даже не разлепляя глаза. В эти периоды мне очень хочется сладкого, хотя обычно я к нему равнодушна – мой бич –это все соленое: снэки, сыры, паштеты, суши, пасты и тд. Кстати, я не виню себя за слабость, не говорю с собой злобным голосом, не ненавижу себя, тк понимаю, что с помощью зажоров мой организм пытается справиться с психологической нагрузкой. Самоосуждения нет, мне просто физически очень хуёво с ЖКТ, и я реально не могу остановиться усилием воли.

Сейчас я вернулась в программу физической трансформации, которая помогла мне уже 2 раза – там нужно считать калории и держать планки по кбжу, белкам, овощам и тд. Знаю, что для многих РПП-шников подсчет калорий – это пиздец, но необходимость сдавать свои дневники питания постороннему человеку и нежелание выглядеть перед ним слабовольной или пиздеть - это единственное, что меня реально дисциплинирует.

Конечно, я хотела бы прийти к питанию по голоду и формату, когда пища просто присутствует в жизни, но пока не вижу к этому предпосылок. Работает приблизительный и ненавязчивый подсчет входящей и исходящей энергии в голове, даже когда я не записываю калории. На этой истории я как раз продержалась в классной форме полтора года.

Осознаю, что однажды мне нужно будет залезть в тему своего компульсивного переедания с психологом, раскопать причины и сформировать новые стратегии поведения. Но это я буду решать, когда закрою другие кукушечные вопросы.

Как и в посте про алкашку, буду рада послушать ваши истории про отношения с едой. Какое место она занимает в вашей жизни? Есть ли проблемы, как работали с ними?

PS Если захотите посоветовать специалиста, который вам помог – буду рада контактам дипломированных психологов, специализирующихся в этой теме, они мне в будущем пригодятся. Пожалуйста, не советуйте нутрициологов, авторов всяких программ и блогеров – и у меня очень крепкая база по питанию и достаточно полезных подписок.
Наступила реальная весна на улице, и мне захотелось рассказать про свою новую фаворитку от секс-игрушек 🪴 Это девайс с дистанционным управлением для игр на публике (и не только!)

Скрытая публичность – распространенный и очень горячий кинк. И один из самых популярных запросов в нашем секс-шопе. Игрушка, которую можно поместить в себя, передать управление партнеру через приложение и пойти вместе гулять или в ресторан, наслаждаясь томительным эйджингом – звучит офигительно секси. Но в реальности большинство производителей хреново умеют работать с этим запросом.

Распространенные проблемы таких вибраторов:

- отваливающийся блютуз
- неудобная посадка девайса
- слишком легкая вибрация, чтобы кончить
- формат виброяйца – к сожалению, большинству женщин от вибрирующего предмета внутри влагалища ни горячо ни холодно, поэтому популярное розовое яйцо с характерным хвостиком, которое часто можно встретить у моделей вебкам – не более, чем красивая картинка.

Я очень давно нахожусь в поисках кайфовой дистанционной игрушки, которая удобна в носке, умеет и томить, и доводить до оргазма, и при этом не стоит космических денег. И я наконец-то нашла свою прелесть)

Знакомимся: Svakom Erica

Упаковка, как всегда, на высоте: svakom – это не только качественные моторы, офигенно продуманная эргономика и топ материалы, но и полный отлет от юзер экспириенса. Прям чувствуешь, что распаковываешь дорогой классный девайс, а не хуй с озона.

В комплекте:

- сама игрушка
- удобная магнитная зарядка
- мешочек
- инструкция

Игрушка очень мягкая (материал – так называемый “жидкий” силикон), тактильно приятная и легко гнущаяся. Я прямо долго ее щупала и залипала перед первым тест-драйвом.

Внутренний отросток помещается во влагалище, внешний ложится на клитор.
И начинается магия) Оба отростка передают глубокую и достаточно мощную вибрацию – ее хватает не только на то, чтобы подразнить партнершу, но и для того, чтобы заставить её кончить. Отростками можно управлять и вместе, и по отдельности – например, начать только со стимуляции клитора, а потом подключить и внутреннюю вибрацию. И да, с этой игрушкой можно тренировать технику переноса оргазма мост.

Приложение выше всяких похвал – интуитивно понятное, соединение не отваливается, можно идти по заданным паттернам или создать свой. Можно даже заставить эрику вибрировать под любимую музыку (довольно бесполезная с точки зрения эффективности функция, но поиграться прикольно). Когда еще вам удастся подрочить под Короля и шута?)))

Элегантно водя пальчиком по экрану своего смартфона, можно довести партнера до состояния, когда она уже не в состоянии будет говорить) В первую очередь это, конечно, девайс про томление, игру, прелюдию, но на нескольких паттернах и максимальной мощности эрика спокойно доводит меня до оргазма, при том, что у меня достаточно низкая чувствительность. Ставлю Эрике жирный уверенный лайк – у дистанционных девайсов это правда большая редкость!

Игрушка не бесшумная, но ее не будет слышно в любом месте с фоновым шумом – на улице, в кафе и т.д. А еще у нее есть офигенная фича – подстройка уровня вибрации (и громкости соответственно) под окружающую среду.

По удобству:

девайс будет удобен девушкам, у которых расстояние от клитора до входа во влагалище составляет до 4,5 см. Если у вас больше – клиторальный отросток не встанет куда нужно.

Ходить с ней вполне комфортно, идеально – если вы в джинсах – они дополнительно прижимают игрушку и усиливают стимуляцию. Сидеть – менее комфортно, но все еще вполне ок. Перед походом куда-нибудь в кафе я рекомендую потренироваться садиться дома)

Еще один крутейший вариант использования – для игр дома с партнером. Делать домашние дела или ждать парня с работы намного приятнее, если внутри эрика))

И, конечно, эрику можно использовать в соло для двойной стимуляции, как стандартный классический кролик – она с этим отлично справляется!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Купить можно у нас в Катиных секретах.

До конца дня на erica и абсолютно все на сайте действует огромная скидка 30% - это флешсейл, промокоды вводить никуда не нужно, цены уже перечеркнуты.

Малышка обойдется вам в 8043 рубля.

Есть в цвете пыльная роза, как у меня, и в очень приятном пыльно-голубом.

Не откладывайте: игрушка шикарная, скидка жирная, впереди - сезон свиданий, прогулок и веранд))) Время экспериментировать!
💔💔💔 на разрыв сердечка

Чем сложнее - тем сложнее
Тем ценнее

Автор комикса Herta Burbe
Половинок нет

– написали в комментах ко вчерашнему комиксу, и я поняла, что хочется обсудить это с вами.

Потому что половинок действительно нет. История о том, что достаточно встретить правильного человека, чтобы жить долго и счастливо – не более чем романтический миф. Достаточно вредный, к слову. Потому что опускает часть истории, в которой для “долго и счастливо” нужно работать над собой, много и эффективно коммуницировать, сталкиваться с вызовами, кризисами и страхами. Часть истории, в которой одной любви и совместимости недостаточно, чтобы сохранять страсть после 10 лет брака, чтобы проблемы решались сами собой, чтобы другой понимал без слов.

В отношениях не должно быть все время сложно

– написали в комментах, и тоже правда! Большую часть времени должно быть безопасно, уютно, тепло, ресурсно. Большую часть времени должно давать силы и смыслы, а не забирать остатки энергии. Если отношения превращаются в нескончаемое поле боя, боли и отчаянных попыток сохранить остатки себя – нахуй они нужны?

Но ведь нужно быть целостным…

– написали в комментах, и тут тоже в точку! Попытки заткнуть другим человеком внутреннюю дыру – это путь в нездоровую связь. Но совершенно нормально и по-человечески хотеть разделить мир с другим человеком, хотеть близости, любви и заботы, иногда ощущать одиночество, даже если тебе хорошо и комфортно с собой. Целостные люди – это не те, кто не испытывает желания быть любимыми. Скучать по чувству близости – совершенно окей.

Для меня и некоторых подписчиков картинка была про другое. Про то, что “найти своих и успокоиться” – зачастую очень непростая жизненная задача. Внутренне усложняться с годами нормально. Это не про завышенные и нереалистичные требования к потенциальному партнеру. Это про то, что мы растем, все больше понимаем себя, изучаем и вытачиваем рельефы своей души. Мы лучше осознаем, что хотим, как можно с нами, а как нельзя, какие аспекты близости для нас критично важны, а в каких мы можем пойти на компромисс, что мы можем дать сами и что мы хотим взять от другого. Иногда так бывает, что люди встречаются юными, еще до конца не сформировавшимися и проходят этот путь вместе. А иногда бывает иначе. Комикс, на мой взгляд, – про одиночество человека в поисках близкой души. Не второй половинки, не человека, которым можно заткнуть дыру, а партнера, с которым ты совпадаешь по ключевым ценностям, с которым хорошо в разных жизненных плоскостях, с которым у вас крепкое “дано”, из которого может получиться что-то хорошее.

А вообще комикс неоднозначный, заставляет задуматься и восхититься тому, насколько по-разному мы видим мир.

А что увидели вы?
Вчера с вами обсуждали любовь. Историю о половинках, и о цельности, и о болезненном желании заткнуть другим собственную дыру.

А сегодня принесла вам охуительный текст на эту тему. Про любовную зависимость и коктейль эмоций, на котором можно круто торчать. Про то, как часто мы не видим за своими фантазиями реальных людей. Про то, что эта болезненная влюбленность – отличный способ ухода от реальности. “Как любая зависимость, эта имеет основную цель – принести иллюзорную радость быстрого приготовления, чтобы подпереть шаткую конструкцию, в которой главная героиня в моменте плохо справляется со своей жизнью”.

Прочтите этот текст. Он мощный. Он отрезвляет.

И вообще почитайте канал Никто не знает, как жить правильно.
Женя – психолог. Я знаю, что многие устали от рекламы психологов. Как будто все хотят что-то в тебе скорректировать, научить счастью, привести к успешному успеху.

А человек просто хочет быть счастливым, понятым, принятым. Чтобы внутри что-то проснулось, откликнулось, оживилось: "О, да, и у меня так же".
Ведь на самом деле никто не знает, как жить правильно, но все как-то живут.

Автор канала тоже как-то живет, и рассказывает про это. Ее истории зовут на глубину и откликаются в сердце чем-то очень знакомым. О детстве и родительстве, о терапии и зависимостях, о разнице между спасательством и поддержкой.

Она умеет поднимать сложные и глубокие вопросы так точно и бережно, что нет варианта в это зеркало не посмотреть.

Подпишитесь и посмотрите. Там круто и глубоко.
Тред: что во взрослой жизни вас заебало?

Меня:
– Нужно общаться по-взрослому, ассертивно и этично, даже когда хочется орать, токсичить, пассивно агрессировать и включать тупые обидки
– Нужно постоянно за все платить
– Надо поддерживать здоровье физическое и кукухи
– Нужно следить за всякой хуйней типа кончилось средство для стирки
– Тело стареет, кожа увядает, надо тратить деньги на то, что раньше было бесплатно просто по праву юности
– Ты сам виноват во всех своих проблемах
– Нельзя послать всё нахуй, так как у тебя есть ответственность

Раунд.

#треды
Кастрация мужчин

Знаете, у нас в обществе очень распространен такой вид отношений, в которых она - контролирующая мамка и временами - надзирательница, а он - ребенок под колпаком.

Женщина пытается проникнуть во все сферы жизни своего мужчины: с кем он проводит время, как он питается, что пьет, какие процессы у него на работе. Она может истерично названивать, когда он задерживается, давать настойчивые советы по абсолютно любым жизненным вопросам, устраивать взбучки за нарушение ею придуманных правил, пилить мозги, чуть что не так. Она может записывать его по врачам, покупать ему одежду, выполнять за него простейшие бытовые задачи (я тут говорю не про разумную заботу, когда, например, один человек плохо справляется или просто не любит какую-то задачу, а другой в рамках здорового взаимообмена это на себя берет. Говорю именно про перекос). Она может третировать партнера в компании или общаться так, что всем становится ясно: человечек под каблуком. Короче, мужик превращается в большого ребенка.

Че происходит? Женщина проецирует свою субличность контролирующего родителя на мужчину, и в итоге подавляет и буквально кастрирует его. Итог обычно плачевный:

- в таких парах очень часто исчезает или сильно сокращается секс, потому что с детьми секса нет. Трахаются взрослые люди.
- в какой-то момент мужик уже доведен до ручки и может взбунтоваться (или взбунтовываться периодически), и тогда начинается пиздец. Загул, измена, агрессивное поведение и прочие радости жизни. А женщина в этот момент ахуевает: что случилось с моим Васей? Мой Вася - абьюзер, мудила, алкаш?
- мужчина может уйти в аутоагрессию - бухать, зажирать, загуливать, играть, уходить с головой в работу без отдыха и тд. Может вообще начать это делать назло - осознанно или нет. То есть она хочет, чтобы он не бухал, а он бухает еще сильнее. Как своеобразный детский протест, субличность бунтующий ребенок.

Почему это происходит?
Потому что женщины у нас часто тянут на себе и быт, и заработок, и эмоциональную работу, и кучу всего еще, и у женщины постоянно орет этот внутренний задалбывающий родитель внутри: это вечное “надо, надо, надо, правильно-неправильно”. Потому что у нас вообще в России плохо с общением на уровне взрослый-взрослый и восприятием друг друга, как отдельных людей. Потому что много мужчин инфантильных, воспитанных мамами и бабушками, как дитятки, которых надо обслуживать. И много женщин, воспитанных, как бабы с яйцами, бойцы, “все сама”. В итоге люди сцепляются и тащат на себе модели из своих семей. Мучаются оба, но что делать - не знают. Она мучается, потому что не хочет вообще-то быть ломовой лошадью, все контролировать и пилить мозги, а хочет быть желанной расслабленной женщиной, хочет заботы, хочет поступков. Он - потому что буквально кастрирован в своей мужской сущности, не может сам принимать решения, не может чувствовать собственную самодостаточность. Все страдают, а как выйти из порочного круга - не знают.

Кстати, такой формат не всегда проблема. Людей все может устраивать. Лично знаю мужчин, которые говорят “мне нужен этот контроль, она держит меня в узде”, и женщине вполне с этим ок. Если не болит - можно эту конструкцию и не трогать.

Но чаще всего это реально пиздец для обоих. Кстати, когда мужики к полному ахую женщин говорят: “у нас ваще-то не патриархат, а матриархат”, мне кажется, они именно вот об этом говорят. Об этой кастрации. Просто кривыми словами.

Что думаете? Сталкивались с такими отношениями? Верите ли, что их можно починить?
Доброе субботнее, котейшества! Улыбнитесь
И присылайте своих пушистых дружочков в комменты!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Котейшества, апрельские скидки в секс-шопе всё, но я сделала специальный промик для своих котейших подписчиков

NODRAMA на 31% до конца майских праздников
Это на 1% больше, чем в апреле))

Чтобы применить промик, просто нажмите на него – он скопируется в буфер обмена

Действует на эрику и всё-всё-всё, что дороже 1500 тыс рублей 🖤

Сайт тут

Играйте на здоровье!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM