Расскажу про рабочие лично для меня штуки. При этом не такие запарные, как техника мост, например, или тренировка мышц тазового дна (отличные практики, но это про игру вдолгую, а я хочу поделиться более быстрыми решениями).

1. Оч сильно возбудиться - всегда говорю, что это ⅔  успеха. Всё просто: чем качественнее ты возбудишься, тем чувствительнее будут половые органы. В идеале достичь состояния, когда уже невозможно терпеть и думать ни о чём, кроме проникновения чего-то в вагину :)

2. Правильная фаза цикла - часто это овуляция или начало цикла, но бывает по-разному, нужно понаблюдать за собой

3. Электростимуляция. Игрушки с электро реально могут мертвого пробудить)

4. Ротатор фламинго - выше о нем писала) Очень высокая чувствительность влагалища после мастурбации с ним, прямо каждую клеточку чувствую

5. Умелый петтинг/йони-массаж на очень высоком возбуждении. Некоторые умеют и сами, я лично - нет)

6. Мастурбация вагинальными игрушками. Я использую даже без вибрации. Да, вот так просто. Своими руками можно идеально настроить скорость и глубину проникновения, членом двигаться так же, как мне идеально под конец стимуляции – просто нереально. Вагинальную игрушку использую после того, когда получила минимум один яркий клиторальный оргазм, либо если очень очень сильно возбуждена в своей голове. Мне нравятся реалистичные вагинальные игрушки моих любимых размера и формы) Если нереалистичные - то только правильно загнутые 😍🤤

7. Womanizer duo - сначала глубокий клиторальный оргазм от вакуума и разогрев вагинальным отростком. После я просто додрачиваю, используя вагинальный отросток так же, как стандартное дилдо. Да, странно, но я ещё не нашла чисто вагинальной игрушки с такой же идеальной для меня формой

8. Анальная игрушка в помощь. Это, так сказать, стадия “гуляй, шальная императрица”. Если использовать, когда ты ппц как разгорячена - ощущения от проникновения члена/игрушки будут настоооолько ярче

9. Возбуждающая косметика. Из всех способов этот даёт наименьший эффект, но всё же это норм способ в моменте сделать ощущения более объёмными.

Заметка на полях: несмотря на то, что у меня чувствительная вагина, я всё равно не получаю оргазм от каждого вагинального секса) А если назвать число вагинальных оргазмов, которые произошли БЕЗ предыдущей стимуляции клитора или петтинга пальцами то… ну… их будет совсем немного. Обычно это были оргазмы после дико горячих свиданий, когда ты маринуешься несколько часов и, когда добираешься до постели, можешь кончить от пары движений пальцами или членом, и даже уже совершенно не важна техника.

Короче. Порнушная картинка о стремительных вагинальных оргазмах чисто от пенетрации работает иногда для высочувствительных особ с анатомией, которая позволяет легко этот оргазм получить. Ну или когда ты прямо пиздец возбуждена, после длительного "маринада".

Во всех остальных кейсах можно искать подходящие сексуальные сценарии, помогать себе подручными средствами, не забывать про стимуляцию клитора, развивать чувствительность вдолгую. И помнить, что делать всё это стоит только из собственного желания получать ещё и такое удовольствие, а не из погони за “правильным” оргазмом. Как я уже писала, такие погони обычно приносят прямо противоположный эффект.

Поделитесь своими лайфхаками и расскажите, как это устроено у вас?

Есть любовь к себе, а есть дружба с собой.

Любовь к себе мне всегда было очень сложно почувствовать. Я росла в токсичной среде и выросла в человека с очень злобным внутренним критиком. Однажды я поймала себя на мысли, что всю “любовь к себе” я осуществляю через насилие. За шкирку вожу себя к психологу и врачам, на массаж и в отпуск. За шкирку заставляю себя получать удовольствие и заботиться о себе. Я постоянно слышала: полюби себя и твоя жизнь изменится! Полюби себя и ты будешь в гармонии! Полюби себя в любом весе и состоянии!

Но я никак не могла понять, где блять находится эта дверь с надписью “любовь к себе”. Я не понимала, как я могу насильно полюбить в зеркале то, что мне эстетически неприятно - чем это отличается от того, чтобы заставить себя полюбить не красивого для меня мужика? Как я могу полюбить растерянного, тревожного, озлобленного человека? Как я могу полюбить злую грустную девочку с морщиной на лбу и сигаретой в зубах? Как можно полюбить себя хуёвую, если ты знаешь себя охуенную? Если ты чувствуешь, что в твоём теле и голове задыхается совсем другой человек?

Мне помогла замена понятий на более близкие. Я договорилась, что не буду называть это любовью, но назову это дружбой. Я достаточно себе нравлюсь для дружбы. Попробую уважать то красивое, что во мне есть, и помогать ему раскрыться. Попробую говорить со своей душой. Попробую не токсичить с собой - потому что ну кто скажет другу “идиотка, опять у тебя всё через жопу, другого я от тебя не ожидала”. Ты скажешь “я вижу, как тебе тяжело и очень тебе сочувствую. Давай вместе поищем решение?” Попробую позволять себе побыть унылой и неэффективной так, как это позволяешь своим друзьям — всё равно любя и не оставляя.

Почти вся любовь, которую я знала в своей жизни - от родителей и партнеров - была с разными степенями созависимости, манипуляций, эмоциональных качелей. Почти вся любовь, кроме дружеской. Поэтому моей психике проще заходить в дверь с табличкой “дружба с собой”.

Я не знаю, достигну ли я когда-нибудь того дзена, чтобы любить себя располневшей и постаревшей, несостоявшейся или ушедшей в пучины тоски. Но я уже сейчас могу не оставлять себя, как друг. Поддерживать нашу дружбу помощью и поддержкой, со-чувствием и терпением. Это тоже сложно, но это больше по силам.

Заходить на сайт секс-шопа в овуляцию так же опасно, как идти в продуктовый голодной 😂

Кстати, хотите обзоры на всякий такой стаф?)

Немножко доброго контента для субботнего настроения. Концерт хозяина и пси в переходе ❤️

Новая аватарка канала) Не теряйте!

Я не испытываю ревности к сексу.

Никогда не понимала, почему людям так важно, чтобы партнёры хранили им физическую верность.

Для меня хотеть, чтобы чужое тело принадлежало только тебе - это примерно то же самое, что хотеть, чтобы твой ум принадлежал только одному человеку. То есть ты можешь вести философские разговоры только с партнёром, а с друзьями, знакомыми и коллегами тебе можно только говорить о погоде. Вай? Не осуждаю, но чувствую по-другому.

Зато мне хорошо знакома ревность эмоциональная. Для меня один проникновенный момент с бывшим партнером будет ощущаться намного более болезненно, чем полноценный ONS без эмоционального вовлечения. Особенно если это происходит на фоне проблем в отношениях или ощущения нехватки внимания со стороны партнера. Не представляю, какого уровня осознанности и самоконтроля требуют форматы типа полиамории. Восхищаюсь, но чувствую, что на данном этапе развития - not my cup of tea.

Вообще, в моей системе координат, моногамия - доминирующий формат в западном обществе, потому что она а) экономически выгодна б) проще в плане процессинга, навыка работы с чувствами и эмоциями. Любые немоногамные отношения - это минное поле. Проговаривание, контейнирование своих чувств, эмпатийное прислушивание к партнеру, выстраивание комфортных границ требует прямо огромной работы. Отношения 1+1 выглядят более безопасными и понятными. Другой вопрос - что люди всё ещё остаются людьми, и это ощущение безопасности иллюзорно. Измены регулярно происходят по самым разным причинам - от скуки до желания вернуть отдельную часть себя. Нет такого банка, который застрахует тебя от предательства.

Но, на мой взгляд, можно сильно снизить риски, подробно обсуждая понятия верности, измены, приемлемый формат отношений ещё до вступления в них. Есть множество вопросов, которые имеет смысл проговорить. Для одного измена - это несанкционированный секс, для другого достаточно флирта, для третьего секс будет вообще неважен, но заинтересованность в другом человеке будет ощущаться предательством. Обычно мы вступаем в отношения, полагаясь на некоторый усреднённый общепринятый стандарт, но человек - такая вселенная, что оттенков, особенностей, полутонов может оказаться миллион, даже если вы залетаете в условно безопасную моногамию. Даже подробное обсуждение и приход к общим знаменателем не даст никаких гарантий, но всё же лучше надеть презерватив, чем рискнуть без него. Также очень важно на протяжении отношений обновлять договорённости - потребности и желания меняются, это нормально, и имеет большой смысл взять за правило открыто эти изменения обсуждать (писала об этом тут). Как будто договор по работе продлеваете - сверяетесь, хотите ли остаться в этой компании дальше, какие у вас перспективы, куда хотите расти.

Расскажите, а как у вас? Часто ли испытываете ревность, и к чему - больше всего? Обсуждаете ли особенности формата и границы с партнёром(-ами)?

Рубрика #нампишут

Настроение “чувствуй только приятные чувства”

Всегда всеми руками топила за то, что мы хозяева своей жизни и сами выбираем свою реальность. Но блядь, без перегибов в магическое мышление. Почему бы просто не представить спустя 20 лет брака, что этого человека просто не было?) Почему бы не взять на себя ответственность за то, что твой дом разрушили? Почему не сместить локус контроля на более приятные чувства? Человек же - это господь бог в костюме пони, который срёт радугой.

Жить охуенно сложно. Мы не выбираем войну, смерть, предательство. Мы не можем предусмотреть всё на свете. Человек - не сумма функций.

Мы ошибаемся, падаем, с нами случаются дерьмовые вещи. Имхо, такая философия не слишком человечна и ничего не даёт людям, кроме дополнительной вины за то, что не получается быть сверхлюдьми, способными по щелчку пальца переключиться на положительные эмоции. Классно чувствовать себя хозяином в своей жизни. Не классно чувствовать себя богом. Потому что ты блять не бог, у тебя человеческое сердце и психика.

Ещё раз: мы ответственны за то, чтобы менять своё мышление, обеспечивать себе лучшую жизнь, саморазвиваться и выбирать счастье. Мы не ответственны за то, что солнце горит, война приходит в наш дом, родители умирают, партнеры предают. Мы можем работать с чувствами, проживать их, использовать этот опыт для будущего. С вами всё ок, если вы подавлены после тяжелого расставания или дезориентированы из-за необходимости бросить свой дом. И ок, даже если грустите из-за неудавшегося свидания или невкусного пончика. Потому что никто не знает, что для вас за этим невкусным пончиком, блин, скрывается. Ваш диагноз - живой человек.

Кому было интересно, как проходит моё лечение от андрогенетической алопеции, докладываю. Лечусь почти 2 месяца.
Проколола 2 плазмы, херачу миноксидол 5% 2 раза в день (эффект от него обещают только через 6 месяцев, а вот плазма помогает в моменте, но краткосрочно).
Волосы как выпадали, так и выпадают 🤡 Как вернусь в Питер - видимо, пойду по новым кругам ада с гастроэнтерологом (расстройства ЖКТ были одной из гипотез врача).

Зато растёт очень много новых волос. Я похожа на птенца, выпавшего из гнезда. Всё это гавно ничем не уложить, ну и пофиг - лучше буду ходить пушистой, чем с лысой пиздой на голове. Вот такие новости часа.
#лысаяпизда

Девочки, нашла решение от аллопеции. Цена вопроса 5 тысяч рублей.

Как же меня заебало жить в стрессе и страхе.

Я поняла, что из стресса вообще не выхожу уже около года. Сначала личные трудности и депрессия. Потом 24 февраля. 4 месяца не в России, когда казалось, что что-то получается вопреки всему. Тяжёлый отходос по возвращении, новый виток внутреннего разлада. Осознаю, что все эти 4 месяца это был тот же самый блять стресс, просто организм на него реагировал крайней мобилизацией всех ресурсов.

Тысяча вводных блять, тысяча вводных, меняющихся каждый день и не позволяющих просто “съезди в длительный отпуск, позаботься о себе” и че там ещё обычно советуют

Заебало продумывать на 10 шагов наперёд в мире с кучей неизвестных.
Заебало, что уровень сложности жизни всё время повышается и повышается,  как в какой-то ебаной компьютерной игре.
Заебало чувствовать себя везде чужой, заебало затыкать себе рот, заебало оглядываться.
Заебала ненависть и агрессия отовсюду, и что всё меньше ресурсов строить мосты и понимать другого.
Заебало черстветь и становиться циничнее самой.
Заебало испытывать постоянное ноющее чувство внутри от того, частью какого зла я являюсь.
Заебало чувствовать себя виноватой, несанкционированной, хуёвой за собственные эмоции и страхи.

Скучаю по тому, чтобы строить свои планы, не оглядываясь на молнии в новостных сводках.
Скучаю по разговорам с подругами, когда самые серьёзные темы, которые поднимались за столом, касались философских вопросов, а не того, что ждёт наших мужиков, родителей и детей.
Скучаю по тому, чтобы называть вещи своими именами. Скучаю по старым словам.
Скучаю по тому, чтобы жить свою жизнь и не быть при этом хуёвым человеком.
Скучаю по тому, чтобы не чувствовать постоянный страх за семью.
Скучаю по тому, чтобы не проворачивать в голове кучи многоходовок по поводу будущего
Скучаю по тому, чтобы отвечать на вопросы “where are you from” без замирания внутри

Под этим постом можно традиционно высказать всё, что накипело, рассказать, как чувствуете себя сейчас. У меня лично ощущения, близкие к тем, что были в день- который- нельзя-называть

Как вы вообще, ребят?

Иду по улице. Солнце. Вглядываюсь в лица людей. Ни одной улыбки. Все угрюмые в телефонах. Обрывки каждого доносящегося до ушей разговора – об одном. Третий раз за последние несколько лет – ощущение конца старого мира. Есть ощущение, что не последний.

Как вы?

Ребята, меня закрыли на 10 суток за то что я погуляла в центре вчера. Контент, кроме заранее запланированного, выходить не будет. Не теряйте! И не теряйтесь. Сохраняйте присутствие духа, делайте все возможное для спасения кукухи и жизни себя и своих близких. Я вас очень люблю, мы выстоим.

ОТКИНУЛАСЬ С ЗОНЫ!

Этот уникальный экспириенс в виде 10 суток в спецприемнике подошёл к концу. Никогда не думала, что окажусь за решёткой, но вышло, как ни странно, интересно и питательно для души. Рекомендавать не буду, но, если бы можно было отмотать всё назад - всё равно бы вышла гулять 🙃 Вообще вселенная меня знатно потроллила - незадолго до "прогулки" хотела сделать на 2 недели детокс от телефона, алкашки, восстановить режим... Приветики, спецприемник :) В ближайшие дни очухаюсь и расскажу про тюремный быт. Накидайте лайков, если интересно - так пойму, насколько подробно рассказывать. Не хочется превращать канал в тюремный блог, но впечатлений море.

Всем моим подписчицам из тюремного двора - АЛОХА, ПОДЕЛЬНИЦЫ! Обожаю от луны и обратно.

PS ближайшие 2 недели будет выходить не одна реклама в неделю, как обычно, а две. Это из-за того, что я была без телефона на зоне и не могла исполнять обязательства перед рекламодателями. Прошу отнестись с пониманием, любить и жаловать, тем более, что все проекты охуенные. Кто будет лепить какашки на рекламу - тому 10 суток от меня лично 🤡