Навык быть в тишине.

В мире орущих реклам, информационного перегруза, волшебных таблеток. В мире, который тошнит от контента, красивых оберток и быстрого дофамина. В мире, где ты свайпаешь, как в тиндере, подходящие мысли и роли. Где ты можешь выбрать все, что угодно, но оказываешься заперт в тюрьме своего ума.

В этом мире ты не викторианская барышня. Не богобоязненный православный крестьянин. Социальные границы размыты. Мировоззрение можно перепрошить.

В мире бесконечного тиндера есть возможность выбрать все, что угодно. Но ты постоянно забываешь выбрать себя. Тебя сложно винить. Эта свобода, это пиршество опций сводит с ума. Еще 100 лет назад мир человека был намного меньше. Теперь он раздулся до размеров, которые не загружаются в твой процессор. Мировые проблемы, тысячи жизненных концепций, миллионы чужих картинок. Горе от ума. Теперь ты знаешь, что ты несчастен. Теперь ты знаешь, как многого тебе не хватает.

Иногда ты хочешь спать, как некоторые другие. Ты хочешь не видеть прутья своей тюрьмы. Ты хочешь не знать, что там, за пределами твоего игрового поля – еще одно игровое поле. А за его пределами – гребаный мультиверс. Ты хочешь отдать кому-то эту невыносимую свободу – Богу, обществу, звездам. Какому-то незримому Взрослому, который точно знает, как надо.

Но взрослый в этой комнате – ты.

Ты закидываешься потоком входящей жизни, чтобы убежать от себя. Бесконечное радио чужих волн, лейтмотивов и суррогатов.

Но есть опция поставить на паузу, чтобы расслышать себя.
Можно переключить “снаружи” тумблером на “внутри”.

Поначалу будут только помехи. Постепенно начнешь различать голоса. Будут попадаться обрывки мелодий души. Постепенно будет все громче, яснее, все подлиннее. Постепенно сквозь месиво радиостанций проступит свое.

Твоя истинная свобода – не в иллюзии бесконечного выбора.
Твоя истинная свобода, как алмаз, ограняется в тишине.

Сегодня самый юный день моей будущей жизни

– говорю я себе, просыпаясь каждое утро.

Моложе, чем сегодня, ты уже никогда не будешь.
Сегодня самое лучшее время – пробовать новое, рисковать, любить, реализовывать идеи, знакомиться с людьми, жить на полную.
Сегодня – самое лучшее время шататься по городу до утра под the velvet underground, подставить лицо проливному летнему дождю, орать до осипшего горла, проплывая на яхте под питерскими мостами
Сегодня – лучшее время записаться на новый спорт, лучшее время – прыгнуть с парашютом и испытать себя в походе, набить важные слова на руке, дерзнуть запустить новый проект, заткнув синдром самозванца
Сегодня – лучшее время написать тот самый рассказ, придумать безумный наряд и отправиться в нем на прогулку, сказать комплимент незнакомому человеку, подойти и познакомиться с классным мальчиком в баре

Сегодня – самый юный день твоей будущей жизни.
День, когда твое тело позволит тебе накатать 50 км на велике
Твой мозг позволит тебе усвоить новые нестандартные идеи
Твоя душа позволит тебе заплакать от красоты природы

Моложе, чем сегодня, ты уже никогда не будешь
Когда, если не сегодня, жить?

Посмотрели с другом выпуск Солодникова с Ургантом, где они гуляют по Питеру и вспоминают детство и юность Ивана. И все там настолько пропитано этим духом старой интеллигенции, культуры, искусства, питерских дворов, каждый из которых скрывает вековые истории. Друг посетовал, что рос в маленьком городе среди бетонных коробок и не знает, что такое – взрослеть в питающей душу среде.

А я до прошлого года никогда не задумывалась о том, как мне повезло вырасти в Петербурге. Это изменили пять месяцев, проведенных в турецком Измире. Мы жили на берегу моря, в классном модном районе, где было много отрадного глазу. Солнце, буйство красок, вкусов и запахов, природа, классные заведения, столь любимая мною городская витальность. Но меня душил недостаток культурной жизни, практически полное отсутствие архитектуры. Разрушенная землетрясением греческая Смирна, став турецкой, так и не восстановила исторический центр. Город состоит из бесконечных однотипных зданий – глазу не зацепиться за барельеф, скульптурную группу, капитель на колонне – сплошной новострой. Помню, как мы выехали в Стамбул, и я ходила несколько дней с задранной вверх головой, восторгаясь каждому зданию. Это был далеко не первый мой приезд, но только в тот раз, на контрасте, я заметила красоту старого города, осознала, сколько кислорода дает мне богатая архитектура.

Я отнюдь не считаю себя подлинной интеллигенткой или человеком высокой культуры. Во мне много всего намешано – от низменного и простецкого до интеллектуально и духовно сложного. Но я не знаю, каким бы я была человеком, если бы не провела детство за кулисами Мариинского театра. Если бы не ездила каждый понедельник и четверг в Аничков дворец в литературный кружок. Если бы не ходила, будучи ребёнком, по воскресеньям с бабушкой на экскурсии в Эрмитаж. Если бы в старших классах и студенчестве не коротала свои вечера за столом с зеленой лампой в Публичке.

Наверно, я бы все равно выросла классной. Возможно, менее чувствующей. Возможно, менее многомерной. Возможно, менее тонко организованной. Думаю, во мне все равно проснулась бы эта жажда, магнитом тянущая людей со всей страны в Петербург.

Одно я поняла точно: взрослеть в подобном городе, да еще и в семье, близкой искусству – это огромная привилегия. Привилегия, которую ты не способен по-настоящему осознать, пока не оказываешься в отличной среде. Пока не слышишь от других, что такое – расти среди пустырей и бетонных коробок. И это хочется не принимать как должное, а ценить.

Расскажите, друзья, где вы выросли? Благодарны ли родному городу (или не городу), выбрали ли жить в нем во взрослом возрасте? Будет очень интересно послушать, как на вас повлияла ваша среда.

Привилегия жить

Вчера обсуждали с вами привилегию вырасти в городе, полным культуры
И я вообще задумалась о том, а каким количеством привилегий я обладаю, не осознавая их?

Такой у меня получился список:

Родиться: без серьезных заболеваний, с нормальной внешностью и наследственностью, в относительно благополучной семье, не в стране третьего мира, на планете с ещё не запоротой полностью экологией
Впитывать культуру и особенно литературу с детства
Быть носительницей богатейшего языка
Иметь доступ к неплохому образованию
Учить английский в школе на неплохом уровне
Встретить свою первую учительницу литературы
Иметь доступ к медицине
Чувствовать поддержку мамы и ощущение надежного тыла
Получить помощь с покупкой первой квартиры, пусть и после 25
Провести юность в относительно спокойное и сытое время
Иметь возможность в свои early twenties путешествовать по миру (тут именно про опцию открытых границ)

Это из того, что досталось мне само собой и вспомнилось сразу.
Привилегии, к которым я приложила руку, даже сюда не пишу.

Жду ваши списки в комменты!
Мы так часто концентрируемся на том, чего у нас нет, чего нам недодали. А ресурсное мышление, конечно, начинается с противоположного угла

#треды

Тред на субботу:

Чего вам сейчас больше всего не хватает?
Если бы можно было получить одну вещь/ состояние/ качество - что бы это было?

У меня - 2 недели в параллельном измерении (желательно, чтобы в этом измерении было море/озеро и сосновый лес), где я предоставлена самой себе и у меня ноль обязательств
И чтобы при этом реальное время застыло, и я вернулась ровно в точку, с которой уехала, не проебав никаких проектов, задач и планов 🌿

#треды

У нас во дворе гуляет очень много мужчин с детьми. Есть один батя, которого я вообще постоянно встречаю с дочкой и шпицем. И когда утром иду за кофе, и когда днем совершаю набег на Вайлдберрис, и во время вечерних походов за безалкогольным шампанским в АМ. Их маму я видела ровно один раз – возможно, она занята зарабатыванием денег в семью, или прогулки просто не входят в круг ее обязанностей.

Так вот: я постоянно останавливаю себя в ощущении умиления с этого бати и вообще мужчин во дворе. Говорю себе: тут нечему умиляться. Это, блин, норма.

Норма – не когда мужчина “помогает с детьми и по дому” и “участвует в воспитании” (замечаете, кстати, да, как это отражено в языке? вы могли бы сказать про женщину, что она участвует в воспитании собственного ребенка?)

Норма – когда отец полноценно вовлечен в жизнь собственного ребенка. Не когда сына или дочку “можно оставить с папой”. Не когда матери нужно отпрашиваться, чтобы принять душ (ага, такие истории я тоже слышала). А когда папа играет, гуляет, обучает, выполняет эмоциональную работу и так далее.

Да, количество время, проведенное с ребенком, может быть различным, если на одном из родителей лежит нагрузка по зарабатыванию денег. Но все-таки папа должен оставаться родителем, а не отстраненным мужиком на диване, которого воротит от смены памперсов и всех этих “женских делишек”.

А вы как считаете, котейшества? Опыт, мнения?

Окончила факультет интима с отличием, диплом писала по минету 👩🏻‍🎓

Диплом на 50% состоял из смазки на водной основе?

Дырка в заборе

На этой неделе я занимаюсь подготовкой к ремонту у мамы. Каждый вечер езжу к ней разгребать завалы старых вещей.

Мама у меня человек максимально тревожный и с негативным взглядом в будущее: “ничего не получится! зачем я все это затеяла, это конец”. Любая сложная задача для нее приобретает характер драмы. Вчера 5 с половиной часов после рабочего дня сортировали вещи в моей старой комнате. Нервы сдавали у нас обеих. Мама была не то что на грани, а уже за гранью истерики. Думали, что случайно выкинули украшения в мусорный бак, и лазили в него, как две форменные бомжихи. Оказалось, за пару часов до этого машинально переложили бусы и серьги в шкатулку… Когда это обнаружили, истерика с гомерическим хохотом случилась уже у меня.

Домой я возвращалась, обложенная какими-то ненужными коробками, нагруженная цветами и не в силах даже открывать рот от усталости.

Близкий человек пытался меня убедить, что это не норм. Что я не должна так упарываться, слушать кучу токса о том, что я не помогаю (хотя по факту я отдала под это все свои свободные вечера, отменила встречи, спорт, бытовые задачи, чил дома).

Но знаете, что я думаю.
Маме сейчас тяжело. Она не вывозит наваленные задачи, у нее параллельно уход за бабулей в деменции, и ей объективно нужна помощь. Да, она не может вести себя как взрослая женщина в этой ситуации и превращает все в греческую трагедию. Да, она сама взваливает на себя кучу всего, а потом перманентно находится в состоянии жертвы. Но вот так она чувствует. Такое у нее отношение к жизни, и в 60 лет это уже вряд ли можно исправить.

Сепарация от родителей - это заебись. И думаю, я достаточно сепарирована. Чаще всего я расставляю границы, не позволяю с собой общаться в привычных маме деструктивных моделях, возвращаю её в контекст взрослый-взрослый и не даю ее тревоге влиять на мою жизнь. Меня в целом нельзя назвать человеком, на которого можно сесть и поехать, который всем помогает в ущерб себе. Мой голос давно уже не дрожит, когда я говорю слово «нет».

Но иногда бывают ситуации, когда хочется мыслить и поступать в человеческой, а не психологически правильной плоскости. Когда хочется сделать дырку в своем железном заборе личных границ.

Сегодня я выбираю помочь маме со сложной задачей в ущерб себе. Потому что ей это нужно, потому что она не справляется, а я могу реально упростить жизнь близкому человеку и снять с него часть нагрузки и тревоги. Да, меня никто не поблагодарит, да, меня эмоционально не раз ещё изнасилуют, что будет несправедливо. И да, с точки зрения здоровой коммуникации это ни разу не норм. Но это случай, когда хочется поступить не из своей осознанности, а из любви и бескорыстной заботы.

Домовые чаты

Однажды на дне рождении друга в Берлине я познакомилась с девочкой. Ее звали Катя, оказалось, она тоже из Петербурга. Каким-то образом речь зашла про домовые чаты. Я сказала, что у меня самый токсичный чат в мире. И тут она выдает: ты не на _ (мой адрес) случайно живешь? Дальше - немая сцена. Вообще-то, именно там……….

Я давно вышла из домового чата, но периодически до меня доносятся отголоски новостей оттуда. Моя любимая: уважаемые соседи натравили полицию на девочку из Гринписа, которая ходила по квартирам со сбором подписей за какую-то эко активность. После совещания в чате решили, что это мошенница (забавно, что девочка не просила никаких денег). Приехали ребята в форме и забрали горе-активистку в отделение (к слову, это случилось еще до признания Гринписа нежелательной организацией).

Покинув филиал ада - свой домовой чат, я все-таки осталась в тг-группе управляющей компании. Потому что там публикуют действительно важные новости и опросы. Когда отключат воду, нужно ли обновить краску на козырьке парадной, хотят ли соседи скинуться по 50 рублей на установку домофона с калитки, который не работает все эти 5 лет, что существует дом, так как почему-то оказался ни в чьем ведении (спойлер: не хотят, это же вопрос принципа!)

Всегда, когда я захожу в комменты в чате, меня обдает гнилым запашком пассивной агрессии. Ребята из УК пишут в мега уважительном и позитивном ключе, но люди отвечают им, как какой-то падали. Как будто, если они платят деньги за обслуживание дома (признаться, немаленькие), нужно шпынять работников УК и по дефолту токсичить.

Это отношение к обслуживающему персоналу, как “к обслуживающему персоналу” нереально выбешивает. Для меня это маркер невежества и низкой культуры. Люди, которые гнут пальцы веером на официантов, уборщиков, курьеров, и по умолчанию считают, что, если они за что-то платят, то можно обсирать других и пассивно хамить, сразу же лишаются моего уважения. А еще я всегда думаю о том, насколько жалкая жизнь у людей, которые постоянно находятся в такой оборонительной и злобной позиции к миру. На нас не нападают, но мы защищаемся. Мы ж, как на зоне, каждый сам за себя.

Фу такими быть, короче.

Мне интересно, а как в ваших чатиках дела обстоят?
Есть ли вообще в мире такие единороги, как нетоксичные домовые чаты?... Опыт людей, живущих заграницей, тоже очень интересно послушать.

Ооо, моя остановочка! Наш чат 24/7 катает друг друга на хуях, ходит по ночам подкапывать вышку 5G у дома и не пускает новых провайдеров на крышу, потому что нас облучают. Недавно сорвали мемориальную табличку на стене, потому что соседка писала в чате, что это энергия мертвых на доме и что над табличками, цитирую, читаются черные некротические мантры и потом мы всем домом пьем воду с кладбища🌚

Беру свои слова назад, похоже, у меня нормальный чат....

Разгоняли вчера с друзьями, как выглядел бы мир, в котором могли бы рожать и женщины, и мужчины.

Вы занимаетесь сексом, и риск забеременеть есть в равной степени у обоих. С кем это произойдет - рулетка.
Как изменился бы социум? Как выглядели бы отношения, семья, брак? Концепция отцовства и материнства? Как перераспределились бы обязанности в семье?

Было бы это более пуританское общество? Стало бы оно при этом более осознанным?

Остались бы в принципе такие понятия как «женственность» и «мужественность»? Деление на мужское и женское?

Давайте поразгоняем)

#треды

Недавно мне нахамили.
Ну то есть как нахамили. Обсуждали с блогером сотрудничество по телеге. И для меня диалог выглядел как адекватное прояснение рабочих моментов. Для девушки, вероятно, иначе. В какой-то момент мне отрезали так, что ответом можно было бы заточить пару ножей.

Не выдержал человек напряжения) А я поняла, что я настолько уже привыкла к этичному, вежливому и ассертивному общению, что ситуация, когда собеседник в случае разногласий оказывается не способен пойти на компромисс или уважительно свернуть диалог, меня оставляет в полном недоумении.

Люблю я вообще концепцию ассертивности. Это способность принимать ответственность за свое поведение, действовать с опорой на самого себя. Противоположное ассертивности поведение – агрессия или пассивность.

В общении ассертивность проявляется как умение коммуницировать в парадигме взрослый – взрослый. Спокойно выдерживать чужой дискомфорт. Прямо и уважительно доносить свои чувства. Оставлять за человеком право на его точку зрения.

В моем кругу давно все стремятся общаться именно так (кроме мамы, но тут просто понять-простить)). Занятно, что я не выключала каких-то людей из жизни из-за нездоровых моделей общения, просто все взрослели и приходили к этому сами, а новые люди уже притягиваются с этой настройкой по умолчанию. И когда я встречаюсь с пассивной агрессией, обидками, играми разума, хитровыебанностью вместо прямого диалога, я в моменте даже теряюсь. В голове вопрос: а нахуя? Умение прозрачно коммуницировать – одно из важнейших для успеха в жизни и хорошего самоощущения. Может, имеет смысл ему научиться?

Понятно, что мне тоже встречаются неадекваты. И я умею очень жестко ответить и приложить человека. Но как-то я привыкла уже, что это история про залетных птичек, а в дружеском и рабочем общении все коммуницируют, как взрослые люди. Не срут бабочками и не строят из себя милых кис, а умеют в честный и прямой диалог. Потому что это самая эффективная стратегия. Потому что это, блин, про уважение к самому себе.

Честные частники

Бывали ли вы когда-нибудь в квартире, в которой ничего не выбрасывали последние лет 50?
У нас с мамой есть такая квартира.
Находится она в центре Петербурга и досталась нам 2 года назад в наследство от экс-бойфренда моей бабули.

Окна в этой квартире заколочены так, что не открываются и не пропускают внутрь кислород. Внутри можно найти все – от советских банок сгущенки до антикварных кресел 20 века. От вырезок из газет брежневских времен до десятков нераспакованных костюмов и коробок с обувью. Чтобы пробраться сквозь пирамиды вещей, нужно ходить специальными тропами.

Все эти 2 года мы потихоньку разбираем квартиру и продаем ценности. Все эти 2 года платим по 15 тыщ в месяц квартплаты за простой.
И вот наконец психанули и решили вывезти весь хлам, чтобы сделать простейший ремонт и найти жильцов.

На авито был найден исполнитель. Договорились встретиться на означенном месте в 18 часов. В 18 никто не приехал. В 18:15 мы позвонили. Пьяный голос ответил: “У меня вторая линия, перезвоню”. Но так никогда и не перезвонил.

На авито был найден другой человечек. “Исполнительные честные частники, не переплачивайте фирмам!” – гласило объявление. В означенное время приехала бригада бодрых парней.

Честные частники забирали себе все, что можно было продать на авито, а остальное сгружали в мешки. В коридоре выстроилась шеренга огромных пакетов, похожих на обернутые трупы. Все шло как по маслу до момента, пока мама не попросила оставить ей найденную ими бутылку раритетного коньяка. Предводителя бригады мусорщиков взорвало.

– Все, что найдено нами, наше! – заорал он. Это больше вам не принадлежит.
– Позвольте, а если вы вдруг деньги найдете, или бриллианты? – опешила мама.
– Тоже наше! Все наше! – брызгал слюной честный частник. – Мы за бесплатно разгребать этот срач, который у вас тут стоял 2 года, не нанимались! И хватит как мегера ходить за нами по пятам, не давать продохнуть! Оставили ключи от хаты и калитки и уехали!
– Но я же вам как бы плачу 55 тысяч рублей? И как бы нахожусь в своей собственности? – робко заметила мама.
– Все, что найдем, наше! Нам неинтересно рыться в гавне за бесплатно!

Моя мама не из робкого десятка. Ошизев от этой наглости, она вежливо, но твердо пыталась стоять на своем.

Честный частник лишь распалялся. Возле маминой головы пролетела бутылка раритетного коньяка. Как говорится, не доставайся же ты никому.

Мама испугалась, честный частник психанул, взял исполнительных парней и уехал.

На следующий день была вызвана подмога в лице знакомого бригадира и его напарника. Честные частники приехали раньше.

Мама решила прояснить все на берегу. Сказала, что не позволит общаться с собой в подобном тоне, орать и кидаться бутылками, и действует в рамках правового поля, а не понятий из 90-х. Честный частник усмехнулся и заявил, что он как раз живет по понятиям. Мама сообщила, что боится подниматься с ним в квартиру и будет ожидать независимых лиц, в присутствии которых будет вестись разговор. Честному частнику информация о том, что приедут два мужика, не понравилась. Он заорал, что не будет ни с кем разговаривать и продолжать разгребать гавно. Дайте деньги за проведенные работы, и попрощаемся.

– Сколько? – спросила мама.
– Двадцать тыщ – сказал частник.
– Десять – сказала мама.

Честный частник согласился удивительно быстро. На том и порешали. “Ищите других мудаков” – на прощание крикнул он, сел в автомобиль и уехал. Таким образом расписавшись в том, что сам является мудаком.

Маме остался шок и пакеты мусора в коридоре, похожие на завернутые трупы.

Вывода из этой истории не будет.
Я просто горжусь своей мамой, которая, не зная, что такое личные границы, сумела так грамотно их защитить. Я бы, наверное, испугалась бугая с зоны, как можно скорей завершила работу и постаралась забыть все, как страшный сон. А как бы поступили вы?

И пожалуйста, будьте бдительны, заказывая честных частников на авито.

Как в кафе определить пары в длительных отношениях?
Они сидят, уткнувшись в телефоны, и не разговаривают друг с другом.

Готова поспорить: у большинства этих пар редкий и скучный секс. Потому что слишком знакомо, потому что давно приелось, потому что одно и то же, потому что зачем ради этого вообще напрягаться?

Кто-то забивает хер и просто существует, как друзья или соседи. Что такое этот ваш секс, надо детей поднимать, ипотеку выплачивать, на даче баню строить. Кто-то ищет решения вне семьи. Кто-то пытается добавить огонька новизны – бельишко, совместный просмотр эротики, игрушка из секс-шопа. Но чет все равно не то, чет все равно не горит

А не горит, потому что уголек разгорается в голове
Чтобы было интересно в постели, должно быть все еще интересно друг с другом.
А так обычно происходит, когда оба растут. Отдельно. Как личности. И в пару приносят эти изменения, и вместе тоже растут

Когда ты смотришь на партнера и думаешь: офигеть, а он вот так ещё может! а вот это он у меня классный! В работе, в проектах, в общении, в воспитании детей, в личных челенджах, неважно…
Когда ты понимаешь, что этот человек спустя 10 лет тебя все еще, мать его, вдохновляет. Удивляет, драйвит

Когда друг от друга все еще личностно торкает
Когда все еще есть о чем говорить в кафе, кроме быта...
Тогда есть шансы на то, что эту искорку в сексе удастся разжечь. Удастся стать интересными друг для друга и там

Вдохновляйте друг друга, короче. А секси бельишко приложится.

Я верю, что у каждого человека есть лейтмотив. Личностное убеждение, которое задает его вектор в жизни.

Лейтмотивы – субстанция подвижная. Они могут меняться в разные периоды в зависимости от убеждений, целей, ситуации.
Если лейтмотива нет – обычно его задает сама жизнь. Например, плыть по течению, сидеть, не высовываясь.
Лейтмотив – это то, что помогает преодолевать трудности и делать выборы, основываясь на собственных ценностях. Может быть лейтмотив “выживать”, а может быть “продолжать стремиться к свету, несмотря ни на что”.

Последние годы мой лейтмотив – “не пиздеть себе”.
Держать глаза широко открытыми. В каждом моменте стремиться делать выбор себя, даже если он охренительно сложный. Не эгоистично загребать себе самое лучшее и удобное, а выбирать то, что сейчас будет с согласии с душой. На что будет четкое внутреннее “да, это правильно”. Не игнорировать реальность, не проваливаться в многоходовки. Конечно, получается далеко не всегда. Это чертовски сложно. Нередко вместо лейтмотива я слышу только помехи страха, бессилие и усталость. Но я точно знаю, что этот путь того стоит.

Потому что смелость жить, как ты хочешь, дает тебе громкий голос. Потому что говори правду, даже если твой голос дрожит. В первую очередь, правду себе. Потому что нет разных путей, есть только два пути – выбрать проживать себя или не выбрать. Питать свое истинное я или питать ложное. Ты делаешь этот выбор, даже если не догадываешься, что он у тебя есть.

Вчера набила новую тату. Она для меня про это.
Нравится, что в ней и абстракция, и смысл.
Нравится, что она уникальна. Нравится, что изменчивая и подстраивается под изгибы тела.

Показывайте свои татухи и рассказывайте, про что они для вас? Есть ли в них важный смысл, или это просто украшение тела? Что-то спонтанное или долго решались?
А если хочется, можно рассказать и про свой лейтмотив.

#треды