🔴علت های شروع به #خودارضایی.....

💢تمایلات جنسی.....
♨️تنهایی.....
⭕️چت کردن با جنس مخالف در فضای مجازی...
♨️مشکلات اذدواج....
💢دیدن فیلمهای sex..
⭕️پرورش فکرهای جنسی در ذهن...

@nmkhcgjojkppknnvvc

چند راهکار عالی برای زمانی که امیال جنسی وفکر وخیال دیدن فیلمهای پورنو گرافی و
#خودارضایی به ذهنتان خطور میکند؟

✅اگر تنها هستید سریع به جمع خانواده و یا دوستان بپیوندید.
✅از خانه بیرون بزنید وکمی قدم بزنید وبا دوستان خود باشید.
✅خود را به کاری سرگرم کنید یا کتابهایی که دوست دارید مطالعه کنید.
✅فراموش نکنید هرلحظه که فکرو خیال ها شدت بگیرد کار دشوار میشودمواظب باشید نگویید این فیلم رو میبینم بعد خیر فقط سریع اقدام کنید.
✅اگر در فضای مجازی بودید سریع اینترنت خود راقطع کنید واز ان فاصله بگیرید.
✅فکرهای هوس انگیز ولذت بخش رو به تعویق بیندازید بگویید فردا انجام میدهم امروز نه.
✅اگر قصد حمام کردن را دارید با دوش اب سرد حمام کنید واز نگاه کردن به اندامهای جنسی خود خودداری کنید.حدالامکان در حمام را باز بگذارید.
✅جذابیت وشادیها ولذتهای بعد از ترک خودارضایی را فراموش نکنید به خودتان انگیزه بدهید وفکرتان را به دیدن تصاویر بعد از ترک وشادیهای ان مشغول کنید.
✅ ورزش کنید وانرژیتان را تخلیه کنید.
شاد وپرتلاش زندگی کنید وبرای یک اینده عالی تصویرسازی ذهنی وعمل کنید
@nmkhcgjojkppknnvvc

#نکته
♦️زنها نگرانی‌هایی بی موردی در موردصحبت کردن به عدم ارگاسم رسیدن در ارتباط جنسی با همسرشان دارند ووانمود میکنند که به ارگاسم میرسندوبه
#خودارضایی دچار می‌شوند
@nmkhcgjojkppknnvvc

#اون دسته از انسانهایی که #خودارضایی نمیکننددر زندگی موفقیت های بیشتری نسبت به افرادی که خودارضایی میکنند بدست می اورند

♦️خودارضایی مختل کننده ی ذهن وباعث ایجاد استرس واظطراب ونگرانی های بی مورد است....

♦️خودارضایی با ایجاد عوارض عدم تمرکز حواس .ضعف حافظه سستی وتنبلی کم تحرکی و دیگر عوارض ....باعث عدم پیشرفت وموفقیت انسان میشود.
@nmkhcgjojkppknnvvc

#مهمترین وبدترین عوارض فیلمهای پورنو گرافی
#خودارضایی است...

⭕️خودارضایی متاسفانه با اعتیاد به اینگونه فیلمها بخصوص در مردان رشد و گسترش پیدا میکند
وبا وجود اینکه این بیماری از دیده پنهان می مانند همانند سرطان این گونه مردان را عذاب میدهد.


❌❌❌❌اعتیاد به
#فیلمهای پورنو و
#خودارضایی را جدی بگیرید!.❌❌❌❌
@nmkhcgjojkppknnvvc

#خودارضایی
نتیجه ی......
♦️افکار جنسی

♦️تنهایی وبیکاری

♦️دیدن فیلمهای پورن(sexi)

♦️استرس واظطراب ها

♦️هرزه نگاری وچت در فضای مجازی

♦️دوستی های بی مورد وغیرشرعی

♦️نداشتن برنامه وبی هدفی در زندگی

♦️گوشه گیری ورهایی در اجتماع

♦️زیبا جلوه دادن خودارضایی

♦️اذدواج نکردن وتعویق انداختن ان

♦️خواندن مطالب و داستان های جنسی

#میباشد.
@nmkhcgjojkppknnvvc

✅قسمت دوم راهکارهای ترک فیلمهای پورنو گرافی

4....از آنجا که افراد که با دیدن فیلمهای پورنو گرافی به
#خودارضایی میپردازند واین دو فیلمهای پورنوگرافی وخودارضایی باهم گره خورده آند لازم است فرد خودارضایی را ترک کند تا اعتیاد به پورنوگرافی ازبین برود.

5.....وقتی افراد پورنو گرافی را ترک میکنند فکر به خیال‌پردازی بیشتر میشود و در ذهن فرد فکر به پورنو گرافی تشدید می یابد برای این کار لازم است به قانون توقف فکر(مقاله اظطراب)بپردازند(ایست افکار جنسی ورد کردن آن)

6......تنهایی وبیکاری نیز دیگر عامل مهم در دیدن فیلمهای پورنوگرافی ست تا می‌توانید روابط اجتماعی گسترده تری داشته باشید
(ورزش،اشتغال،تفریح با دوستان،پرکردن اوقات فراغت،ورزشهای یوگا،مطالعه)

#ادامه دارد
@nmkhcgjojkppknnvvc

📛عوارض خودارضایی🛑

#بصورت_کلی

✾⇜ ۱. ضعف اعصاب
✹⇜ ۲. نامردی(عدم استحکام آلت)
✾⇜ ۳. ضعف جسمانی
✹⇜ ۴. از بین رفتن تمرکز
✾⇜ ۵. پیری زود رس
✹⇜ ۶. بی اشتهایی
✾⇜ ۷. ضعف استخوان
✹⇜ ۸. ناراحتی‌های مفصلی
✾⇜ ۹. کم‌خونی
✹⇜ ۱۰. تورم کانال نطفه
✾⇜ ۱۱. ناسازگارى با خانواده
✹⇜ ۱۲. بى‌میل شدن به همسر و ازدواج
✾⇜ ۱۳. احساس طرد شدن و پوچی
✹⇜ ۱۴. دیر ازدواج كردن
✾⇜ ۱۵. احساس نااميدى در زندگى
✹⇜ ۱۶. ضعف بينايى
✾⇜ ۱۷. ضعف شنوايى
✹⇜ ۱۸. ضعف حافظه
✾⇜ ۱۹. جوش زدن صورت
✹⇜ ۲۰. گودى كمر و کمر درد
✾⇜ ۲۱. سرگيجه
✹⇜ ۲۲. پایین اومدن کیفیت تولید اسپرم
✾⇜ ۲۳. خم شدن قامت
✹⇜ ۲۴. ريزش مو
✾⇜ ۲۵. ﻻغرى
✹⇜ ۲۶. آسيب رسيدن به نخاع
✾⇜ ۲۷. تنفر از خود
✹⇜ ۲۸. از بين رفتن استعداد ها
✾⇜ ۲۹. پايين آمدن ضريب هوشى
✹⇜ ۳۰. ضعف قوای جنسی
✾⇜ ۳۱. سرطان پروستات
✹⇜ ۳۲. سرطان پستان
✾⇜ ۳۳. شنیدن صدای وزوز در گوش
✹⇜ ۳۴. بی حالی و ضعف همیشگی
✾⇜ ۳۵. افسردگی به میزان بالا
✹⇜ ۳۶. شادی و عشق کمتر
✾⇜ ۳۷. از بین رفتن زیبایی
✹⇜ ۳۸. به هم خوردن تناسب اندام
✾⇜ ۳۹. زشتی هیکل
✹⇜ ۴۰. بدبینی و تندخویی
✾⇜ ۴۱. دفع بی‌اختیار منی
✹⇜ ۴۲. دفع بی‌اختیار ادرار
✾⇜ ۴۳. از بین رفتن براقیت و زیبایی چشمها
✹⇜ ۴۴. روانى شدن
✾⇜ ۴۵. کم شدن حافظه و قدرت یادگیری
✹⇜ ۴۶. مریض شدن پی در پی بعلت از بین رفتن یا ضعف سیستم دفاعی و ایمنی بدن.

اینک دلایل عوارض خودارضایی را بطور اختصار بیان میکنیم؟چرا خودارضایی این همه عوارض دارد؟؟؟؟؟؟
#خودارضایی مثل رابطه ی جنسی خواص سلامتی بخش ندارد.
تحقیقات متعددی نشان می‌دهد رابطه ی جنسی برای انسان همه جور فایده دارد از جمله برای فشار خون،سلامت قلب وپروستات،وهمین طور درد،بین ارضا از طریق رابطه ی جنسی با ارضا از طریق خودارضایی تفاوت وجود دارد،واکنشهای متفاوتی برای بدن بوجود می اورد،حتی شکل منی ارضا از این طریق متفاوت است.
#انرژی که فرد با خودارضایی مصرف میکند سی برابر انرژی است که در رابطه ی جنسی مصرف میکند.

اگر یک نفر سه بار در هفته استمنا کنددرست مانند اینست که نود بار رابطه ی جنسی داشته باشد چه کسی با یکبار استمنا معادل اینست که نیم ساعت از بینی اش خون بریزد.ضعف بدن،چشمها وگوشها لرزش دستها،کم حوصلگی ودردهای کمر ناشی ازاستمنا از اینجا ناشی میشود.
#تجسمهای ناروا بر ذهن در زمان خودارضایی اثرات مخربی بر جای میگذارد،همانند،ضعفهای روحی وروانی ،تنهایی وگوشه گیری بدلیل تجمسمهای ناروا بر ذهن است.
#خودارضایی با کاهش اعتماد بنفس همراه است.
فرد با خودارضایی احساس سرشکستگی میکند وباعث میشود خود خوری کند،
#اینک بطور اختصار مشخص شد که خودارضایی عوارض دارد وبرای بدن مضر است.بعد از این بخش به بخش اصلی خودارضایی میرسیم که راهکارهای ترک را بیان میکند؟
@nmkhcgjojkppknnvvc