ПЯТЫЙ ЭЛЕМЕНТ: вакцинация как компонент ЗОЖ

Хочу рассказать вам забавную историю. Когда мы объявили марафон о вакцинации взрослых, анонс репостнула девушка с подписью: «Смотрите, другой мир существует». Стало жутко интересно, что же она имела ввиду 🤔

Я зашла к ней на страницу. В шапке профиля значилось: «Специалист по подготовке к родам и материнству, доула». Я начала читать про «другой мир», а точнее о портрете типичного «любитель уколов» (то есть прививок) в противовес здоровым и осознанным противникам вакцинации:

«Очень жаль, что не существует прибивки от глупости и невежества. Психологический портрет любителей уколов: спорта ноль. Питание — говном. Отсутствие режима. Алко + сигареты. Ожирение, ИР (прим.: видимо, инсулинорезистентность). Гипертония, бессонница. Висцеральный жир. Хреновая потенция, полная жопа в жопе (кишечник в ауте)»

Все это вещает с экрана обладательница не совсем натуральной внешности, явно измененной инъекциями ботулотоксина (самый сильный биологический яд в природе, на минуточку, который вводят прямовкровь прямовбровь), и увеличенными губами

И то и другое — дело вкуса и каждый решает сам (с) и я ничего против не имею, но все ли, кто делают инъекции филлеров и ботокса, предъявляют к ним такие же строгие требования, как к вакцинам: тщательно изучают состав, требуют клинические испытания безопасности и полное отсутствие побочных эффектов? А ведь филлеры тоже делают здоровым людям. И они не спасают от смертельных болезней

Перевоплощаюсь в антифиллериста!

А вы знаете, как производят филлеры?

❌ экстракция из петушиных гребней! Чужеродные белки будут провоцировать в вас аллергию и желание бесконечно кудахтать!
☣️ ГМО-микроорганизмы! У нас даже соль без ГМО! А тут такое безобразие!
⚛️ еще есть технология на базе стрептококков! А ни производят токсины в процессе жизнедеятельности! Их невозможно удалить из продукта целиком!
☢️ эмбрионы кишечной палочки модифицируют специальными ферментами, чтобы менять геном и производить гиалуроновую кислоту, которую они от природы производить не могут! А вы это колите себе почти что в мозг! Вот ссылка на исследование!

Если вы действительно откроете статью, а не поверите мне на слово, то увидите, что такая подача искажает реальность. Но, что-то мы отвлеклись. Давайте обратно к образу жизни!

Вы согласны с постулатом, что ВМЕСТО ЗОЖ вы просто ширяетесь прививками? Ну а что, привился от ВПЧ и гепатита В и можно не предохраняться, привился от менингококка и пневмококка и можно курить сколько влезет. От хиб себе вколол и без шапки ходи. Думаю, автор в лучших традициях совершает распространенную логическую ошибку: то, что существуют люди, далекие от ЗОЖ, делающие прививки, не говорит, что так делают все, кто считает вакцинацию адекватной мерой профилактики

Вакцинация — лишь один из элементов ЗОЖ, которая не исключает все остальные. Вместе, а не вместо, можно действительно “укрепить иммунитет” настолько, насколько это возможно

Ежегодно первые места на пьедестале по летальным исходам занимают заболевания сердечно-сосудистой, дыхательной систем и онкология. Вакцинация помогает снизить бремя этих заболеваний (даже рака!), но не может заставить человека заняться спортом или есть больше овощей. Хотя, попав в руки грамотного терапевта, который посоветует прививки, можно вовремя задуматься о других аспектах здоровья

Качественное информационное окружение не менее важно. Это снижает тревожность и количество дезинформации, которое оказывается в поле вашего зрения

Канал, которым можно пополнить свои подписки, — «Проверено @sektascience», который постоянно пишет о ЗОЖ с опорой на науку, и не забывает о теме вакцинации!

Напомню, что основные компоненты ЗОЖ:

🟢 рациональное и разнообразное питание
🟢 регулярная физическая активность, отказ от вредных привычек
🟢 полноценный сон, минимизация стрессов и регулярный отдых
🟢 своевременные медосмотры и контроль существующих заболеваний
🟢 вакцинация по возрасту

Да, ЗОЖ — трудно, скучно и долго, но он гораздо более эффективен в долговременной перспективе, чем те короткие пути, которые часто предлагают в альтернативных сообществах

Друзья, АНО «Коллективный иммунитет»
сегодня исполняется 4 года 🤩🎉🎊🎂🥳

Уже 4 года мы изо всех сил пытаемся донести достоверные знания о вакцинации до пациентов, медработников и госслужащих. Многое уже сделано, что-то со скрипом и сопротивлением, но тоже получается, а еще больше ждет нас впереди 💪🏼

Мы будем рады получить подарок от вас в качестве пожертвования и создали для этого отдельный поздравительный сбор на платформе "Пользуясь случаем"

🎂 ➡️ ПОЗДРАВИТЬ ⬅️ 🎂
Всем донорам от меня личный бонус 😜
— персональный ответ на любой вопрос!

Но это еще не все! 🫶🏼

Помните, в детском саду и школе именинники приносили всем угощения? Вот и мы с издательством «Альпина Паблишер» @alpinaru хотим порадовать вас вкусняшками в честь нашего Дня рождения и провести розыгрыш 🎂

Итак, победителей ждут:

🎈 5 экземпляров книги «100 рассказов из истории медицины: Величайшие открытия, подвиги и преступления по имя вашего здоровья долголетия» Михаила Шифрина:
блестящая книга об истории доказательной медицины, изложенная в форме кратких иллюстрированных рассказов;

🎈 5 экземпляров книги «Аллергия: Жестокие игры иммунитета» Терезы Макфейл, новинка на книжных полках:
подробный рассказ об истории изучения и лечении аллергии, подкрепленный историческими экскурсами и научными фактами;

😎Кроме того! У нас есть специальный приз от нашей коллеги Ольги Винокуровой @starinakoh, куратора направления "Профилактика туберкулеза" в нашей НКО:

🎈 5 экземпляров книги «Старина Кох. Почему чахотка занимает наши умы, сердца и легкие» Ольги и Антона Винокуровых:
увлекательный рассказ о том, как эту болезнь обнаружили, учились лечить, как менялось отношение к туберкулезу, какое место он занимает в современности как болезнь и как феномен в истории. Авторы расскажут о произведениях и деятелях искусства, которых не обошла чахотка;

🦄От остальной команды тоже будут полезные подарки:)

🎈10 фирменных прививочных сертификатов;
🎈10 фирменных настольных покрытий.

1 подарок — 1 победитель 🏆

ЧТО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ СТАТЬ УЧАСТНИКОМ РОЗЫГРЫША?

Все условия вы найдете в нашей группе ВКонтакте.

➡️https://vk.com/herdimmunity

Там же будет проводиться сам розыгрыш.

Переходите, участвуйте в розыгрыше, подписывайтесь на рассылку, включайте уведомления от сообщества о новых публикациях, чтобы не пропустить ничего важного.

А тут в комментариях можно просто поздравить ❤️💚❤️ 😜

ВСЕ ПОДРОБНОСТИ В ПОСТЕ ВЫШЕ!!!

🎞 ВИДЕО: частые вопросы о прививках

19 января в Москве в аптеке 36.6 на Арбате состоялась запись небольшой беседы о вакцинации, где я отвечала на распространенные вопросы. Чудесная команда лектория "Клуб здоровых людей" все отсняла и оперативно смонитовала в познавательный ролик, и даже тайминг к нему прописала.

➡️ https://youtu.be/8ai7417jXY4?si=dr6V8QSm8UlM9gWr

Содержание:

00:55 - откуда вообще взялись прививки?
03:11 - лучше переболеть или привиться?
10:40 - заразны ли дети после прививки?
16:54 - все о вакцинации от полиомиелита
29:34 - прививки во время беременности
35:17 - стоит ли откладывать прививки?
40:06 - про вакцинацию в садах и школах
43:41 - когда правильно прививать ребенка после болезни?
49:15 - случаи, когда прививки могут навредить
50:38 - опасно ли делать за раз несколько вакцин?
55:33 - про Национальный календарь прививок
56:58 - вакцинация сверх календаря
59:27 - про ветряную оспу
1:05:23 - про корь
1:08:40 - про коклюш
1:12:55 - связь вакцинации и аутизма
1:17:05 - прививки и увеличение аллергий
1:21:00 - отказ от прививок - к чему приведет?

Старожилы вряд ли услышат что-то новое, но новеньких у нас тут тоже очень много, так что если вам нравится видеоформат вопрос-ответ, будет интересно. Не забудьте поставить ❤️ записи. Лекторию будет приятно, а запись увидит больше людей.

Очное мероприятие в САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ

Лекция в баре "Бухарест" в рамках лектория "Зануда" :)

В таком формате еще никогда не выступала, но почему бы не попробовать?

Поговорим обо всем, поотвечаю на вопросы :)

https://zanuda.timepad.ru/event/2772931/

13. ❤️Нужна ли взрослым прививка от ВПЧ? Часть 1.

Марафон #nv_18ПЛЮС

Вирусы папилломы человека (ВПЧ) — группа вирусов, способных поражать кожу и слизистые оболочки человека. Некоторые типы ВПЧ (16, 18, 31, 33, 45, 52 и 58) способны вызывать различные раковые заболевания у человека (рак шейки матки (РШМ), ануса, карциному ротоглотки, рак ротовой полости, гортани, карциномы пениса, влагалища и вульвы).

Не следует забывать и об аногенитальных кондиломах. Несмотря на доброкачественность, они снижают качество жизни. Хирургическое удаление не всегда приводит к излечению, поэтому наилучшей стратегией будет профилактика инфицирования.

Основное бремя болезни приходится на женщин старше 30 лет, но много случаев и среди девушек 20-29 лет.
Доля смертей от РШМ максимальна у женщин в 30-39 лет.

По статистике в 2019 г. каждый день в РФ регистрировалось 48 новых случаев РШМ, а 18 женщин ЕЖЕДНЕВНО от него умирали.

Если предположить, что в России высокоонкогенные ВПЧ распространены в той же пропорции, как и в США, то вакцинация могла бы предотвратить около 12 000 случаев рака и более 4 000 смертей ежегодно, более 20% которых приходятся на молодых женщин репродуктивного возраста.

В сознании большинства прививка от ВПЧ предназначена только для подростков, причем сделать ее нужно именно до начала половой жизни. Это не совсем так. Да, такой сценарий идеален. Но идеальное не всегда достижимо. Поэтому прививаться можно и после начала половой жизни как в подростковом, так и в более старшем возрасте.

НО НУЖНО ЛИ ЭТО ДЕЛАТЬ?

В вопросе вакцинации от ВПЧ очень большую роль играет экономический аспект: эти вакцины очень дорогие. По инструкции взрослым требуется 3 дозы, в результате курс вакцинации может вылиться в кругленькую сумму (+\- 50 000 руб). Вкладывая такие деньги, хотелось бы получать хорошие дивиденды. Но когда мы говорим о взрослых, вложенные средства не приносят такой баснословной «прибыли», как в случае вакцинации подростков. Безусловно, иммунитет у взрослых формируется, но т.к. большинство из них уже инфицированы хотя бы одним из потенциально онкогенных типов ВПЧ, драматического снижения заболеваемости онкологическими болезнями мы не увидим. Хотя определенный эффект все-таки есть.

А ЕСЛИ ЦЕНА ВАКЦИНАЦИИ НЕ ТАКАЯ ВЫСОКАЯ И НУЖНО МЕНЬШЕ ДОЗ?

Вспомним, что основная цель вакцин от ВПЧ — предотвращение потенциально смертельных онкозаболеваний.
Эффективность против них у двух доступных в РФ вакцин (Гардасила и Церварикса) одинаковая — в обеих содержатся антигены двух онкотипов ВПЧ.
Последние данные показывают, что для снижения количества онкозаболеваний среди женщин достаточно меньшего числа доз: до 21 года всего одной, с 21 года — двух.
Церварикс обычно гораздо дешевле Гардасила, к тому же на него часто делают акции.

В результате решение о вакцинации взрослых может быть уже совсем другим, ведь на ту пользу, которую взрослый может получить от вакцины, такие вложения уже вполне разумны.

В развитых странах всем молодым взрослым рекомендована вакцинация до 26 лет, причем и мужчинам, и женщинам вне зависимости от того, ведут ли они сексуальную жизнь и заражены ли они ВПЧ. Вакцинация в более старшем возрасте проводится по показаниям, а вот что это за показания и входите ли вы в группу риска, читайте завтра 😉

Если вам понравилась эта публикация, скажите «Спасибо» с помощью сервиса благотворительных пожертвований «Нужна помощь».

Мы будем очень рады 🫶🏼

12.02.24

#nv_взрослым

14. 🧐МНЕ БОЛЬШЕ 26 ЛЕТ. МНЕ НУЖНА ПРИВИВКА ОТ ВПЧ?

Вчера в рамках марафона #nv_18ПЛЮС мы поговорили, что всем молодым взрослым до 26 лет включительно Вакцинация от ВПЧ может быть рекомендована вне зависимости от пола и других обстоятельств.

Вакцинация взрослых в 27 лет и более целесообразна, если риск заражения и/или развития ВПЧ-ассоциированной патологии повышен.

🚬 Известно, что курение табака и/или марихуаны, а также различные иммунодефициты, в т.ч. ВИЧ-инфекция, повышают вероятность развития онкозаболевания после инфицирования.

🧍🏻‍♀️🧍🏽🧍🏼‍♂️Смена полового партнера и полигамные отношения могут рассматриваться как показания для вакцинации.

👬 Повышенный риск ВПЧ-инфекции имеют мужчины, практикующие секс с мужчинами. Им вакцинация тоже может быть рекомендована в возрасте 27 лет и старше.

⌛️ Если в 27 лет и старше сексуальная активность еще не начата, то вакцинация тоже будет целесообразна.

💊 Частным случаем применения вакцин от ВПЧ в возрасте 27 лет и выше является вакцинация в рамках лечения предраковых и раковых состояний, связанных с ВПЧ. Прививка в данном случае сокращает число рецидивов заболевания.

Поголовная вакцинация от ВПЧ среди взрослых не встречается ни в одной стране мира. Государства не включают ее в свои национальные программы для взрослых, т.к. инвестиции в такую стратегию не приносят таких же дивидендов, как вакцинация подростков. Стоимость вакцины слишком высокая и с точки зрения общественной пользы вложение денег в такую программу не может быть оправдано. Им всегда найдется лучшее применение.

Не существует и рекомендаций по вакцинации в более старшем возрасте за счет собственных средств. Но при желании и наличии финансовой возможности привиться без видимых на то показаний можно в любом возрасте, если пациент осознает, что его вложения не будут «высокодоходными».

Вакцина способна вызывать иммунный ответ в любом возрасте, но эффективность иммунизации состоит еще и в способности сокращать риск болезни и смерти из-за этой болезни. Чем старше человек на момент начала вакцинации, тем меньше нежелательных событий, связанных с ВПЧ, мы предотвращаем.

На нашем сайте в разделе «Тесты и инструменты» можно пройти специальный тест, который даст рекомендации относительно необходимости прививки https://vaccina.info/tests.

На странице vaccina.info/hpv — общая информация о ВПЧ и вакцинации от этой инфекции.

#nv_взрослым
#nv_впч

ПС: всю эту неделю мы отмечаем день рождения Коллективного иммунитета. Кто не успел нас поздравить, может сделать это по ссылке на платформе «Пользуясь случаем». Мы также будем рады вашим репостам

❤️

15. Продолжаем наш марафон #nv_18ПЛЮС. Сегодня давайте теперь взглянем на вопрос вакцинации взрослых со стороны возраста: ПРИВИВКИ ОТ КАКИХ ИНФЕКЦИЙ НЕОБХОДИМЫ МОЛОДЫМ ВЗРОСЛЫМ? (это примерно до 21-26 лет).

🟢 ИДЕАЛЬНЫЙ СЦЕНАРИЙ — любой молодой взрослый должен быть привит в соответствии с национальным календарем от всего, что этот календарь предусматривал, пока этот взрослый был ребенком.

🔴 От инфекций, которые в календаре появились недавно, и к вакцинации от которых нет показаний, можно прививки не делать. Так что прививка ОТ HIB-ИНФЕКЦИИ И ПНЕВМОКОККА, если они не были сделаны в детстве, уже не понадобятся большинству молодых людей.
Иммунная система взрослых в состоянии сама справиться с этими инфекциями, в отличие от иммунной системы детей. Только некоторые взрослые уязвимы перед ними (см отдельные посты марафона об этом).

🔴 ОТ ТУБЕРКУЛЕЗА во взрослом возрасте пока что тоже не вакцинируют (российская вакцина-кандидат в настоящее время проходит клинические испытания, я — участник!). Так что для профилактики туберкулеза остается ежегодная «флюшка», даже если в детстве прививку вам так и не сделали.

🟠 Если в детстве успели переболеть КОРЬЮ, КРАСНУХОЙ, ПАРОТИТОМ ИЛИ ГЕПАТИТОМ В, то от этих инфекций прививки тоже уже не нужны. Иммунитет после болезни пожизненный. А вот если не болели и не привиты, или привиты частично, стоит восполнить пробелы.

🟡 ОТ ДИФТЕРИИ, СТОЛБНЯКА И КОКЛЮША, если не привиты или курс вакцинации не закончен, тоже следует привиться, причем вне зависимости от того, болел человек или нет. И не забудьте, что потом еще ревакцинация каждые 10 лет нужна! В нынешней ситуации прививка ОТ КОКЛЮША особенно важна!

🟡 Прививка ОТ ГРИППА проводится ежегодно и забывать о ней не следует, особенно, если молодой взрослый — это студент или новобранец (см. актуальные сторис «Грипп»).

ЧТО ПРИГОДИТСЯ МОЛОДЫМ ВЗРОСЛЫМ СВЕРХ КАЛЕНДАРЯ?

🟡 ОТ МЕНИНГОКОККОВОЙ ИНФЕКЦИИ (см. пост «Менингококк: вакцинация взрослых»), особенно призывникам и первокурсникам, проживающим в общежитиях. За счет того, что и поведение, и условия проживания меняются, риск заболевания резко возрастает, и это можно предотвратить при помощи вакцинации.

🟡 ОТ ГЕПАТИТА А — внимание к гигиене у молодежи не всегда на высоте (есть дела поважнее), так что почему бы не предотвратить хотя бы то, что можно?

🟡 ОТ ВПЧ (см. пост «ВПЧ: вакцинация взрослых»). Дарите любовь, а не ВПЧ! ❤️

🟡 ОТ КЛЕЩЕВОГО ЭНЦЕФАЛИТА (в эндемичных районах).

Это список, который ЖЕЛАТЕЛЬНО должен иметь в своем арсенале студент, призывник, военный, молодые мужчины и женщины.

БЕСПЛАТНО из перечисленных вакцин можно привиться ОТ КОРИ, КРАСНУХИ, ГЕПАТИТА В, ДИФТЕРИИ, СТОЛБНЯКА И ГРИППА, а также иногда ОТ ВЕТРЯНКИ И МЕНИНГОКОККА (подробнее в постах «Менингококк: вакцинация взрослых»). Про остальные вакцины тоже спросите в поликлинике, прежде чем идти прививаться платно. Иногда бывают приятные сюрпризы.

В молодом возрасте после выхода из-под крыла детской поликлиники мало, кто думает о вакцинации: «Ну, вроде меня прививали в школе, наверное, этого достаточно». Оказывается, нет, не достаточно. От каких-то инфекций нужна ревакцинация, о других вакцинах нужно позаботиться самостоятельно. И чтобы один из самых счастливых и беззаботных периодов жизни прошел без последствий для здоровья, помните о профилактике. Это поможет избежать трагедий в будущем.

#nv_взрослым

🎈🎈🎈Всю эту неделю мы отмечаем день рождения Коллективного иммунитета. Кто не успел нас поздравить, может сделать это по ссылке на платформе «Пользуясь случаем». Мы также будем рады вашим репостам

❤️

Напоминаю про ОФЛАЙН мероприятие в САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ
которое состоится В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ

Лекция в баре "Бухарест" в рамках лектория "Зануда" :)
Поговорим обо всем, поотвечаю на ваши вопросы :)

Регистрируемся по ссылке:
➡️ https://zanuda.timepad.ru/event/2772931/

В эту субботу, 17 февраля, в 17:00 (мск) смотрите финал премии "Почетный Академик ВРАЛ-2023": https://youtu.be/NALh77Xd0_w

Страна должна знать своих героев! 😅

17.1. КАКИЕ ПРИВИВКИ СДЕЛАТЬ ПЕРЕД БЕРЕМЕННОСТЬЮ?
Часть 1: основная программа

1️⃣ От краснухи, кори, паротита

— Если женщина не болела этими инфекциями и не знает, привита ли она, то нужно будет 2 дозы с интервалом 3 месяца.
— Если женщина привита 1 дозой, то нужно сделать еще 1.
— Если у женщины есть 2 дозы от кори, краснухи, паротита, то можно сдать анализ на антитела к кори (это тот случай, когда они могут пригодиться). Если к кори количество антител стремится к 0, то можно сделать еще 1 дозу. Не факт, что это поможет их «поднять» (такова уж особенность этой вакцины), но хуже не будет.

Как вы помните, иммунитет к кори состоит не только из антител и их отсутствие после вакцинации не говорит об отсутствии защиты. Но мать в беременность передает ребенку только антитела, которые защищают его первые месяцы жизни. Вакцинация кори проводится только в 12 мес, а с учетом нынешней эпидситуации это ожидание без антител может стать опасным. Дополнительная доза при отсутствии антител у матери может вызвать НЕБОЛЬШОЙ их рост и хоть немного сократить риск для малыша до того, как он получит свою первую прививку.

Если же женщина, планирующая беременность, болела корью или паротитом, то проверять антитела и дополнительно прививаться не требуется, т.к. после болезни антитела обычно сохраняются пожизненно. Контроль антител к краснухе чаще всего все равно проводится.

2️⃣ От ветряной оспы

— Если женщина не болела ветрянкой, то желательно сделать прививку именно на этапе планирования, т.к. время беременности эта вакцина противопоказана. Потребуется 2 дозы с интервалом 6 недель.
— Если привита одной дозой — сделать вторую.
Сдавать анализ на поствакцинальные антитела НЕ НУЖНО!!! Это неинформативно!!!
ПЕРЕБОЛЕВШИМ ПРИВИВКА НЕ НУЖНА!

Дополнительным аргументов за вакцинацию от ветрянки беременной является наличие в семье не болевших и/или непривитых старших детей. Серьезным осложнением от ветрянки для беременной является синдром врожденной ветряной оспы.

Если данных о болезни нет, можно сдать анализ на антитела (качественный, с результатом «положительно/отрицательно»). Некоторые переносят ветрянку без ярких симптомов, получая при этом иммунитет. При положительном результате анализа прививку можно не делать.

Напоминаем, что антитела памяти — это IgG.

3️⃣ От гепатита В

Всем непривитым, планирующим беременность, ОБЯЗАТЕЛЬНО пройти обследование на эту инфекцию (см. пост «Забудь про антитела»), и если все по нулям, то привиться по схеме 0-1-6.
Если время поджимает, то сделать 2 дозы с интервалом 1 месяц, а еще 1 дозу после родов.

4️⃣ От гепатита А

— Если вы болели, то не надо.
— Если не болели — желательно.
— Если нет данных, анализ на антитела информативен. При получении положительного результата прививка не нужна. Но и без анализа можно привиться, это не опасно.

Стандартная схема вакцинации — 2 прививки с интервалом 6 месяцев. Первая доза дает иммунитет примерно на 3-5 лет, поэтому вторую дозу вы сможете сделать после родов. Если во время беременности случится контакт с больным ВГА, и с введения первой дозы к тому моменту уже пройдет 6 мес, можно будет ввести вторую.

5️⃣ От гриппа

Если период планирования приходится на осенне-зимний период, то эта прививка также будет кстати. Грипп опасен как для беременных, так и для плода. Взрослые прививаются однократно.

#nv_взрослым
#nv_18плюс

ПРОДОЛЖЕНИЕЕ ⬇️⬇️⬇️

17.2. КАКИЕ ПРИВИВКИ СДЕЛАТЬ ПЕРЕД БЕРЕМЕННОСТЬЮ?
Часть 2. Дополнительно.
Начало выше ⬆️

6️⃣ От ковида

Все еще актуально. Но надо искать вакцину с обновленным составом. В некоторых клиниках Москвы и СПб она есть (правда, дороговато, по нашему субъективному мнению), но здоровье себя и будущего малыша важнее. Обновляли пока только Спутник Лайт.

7️⃣ От пневмококка и менингококка

Если женщина входит в группу риска по этим инфекциям, то самое время привиться. Людям без показаний эти вакцины рутинно не рекомендуются (см. посты «Менингококк: вакцинация взрослых»).

Гипотетически мать может передать ребенку свои антитела, что сократит для него риски этих тяжелых для детей инфекций до момента, когда он получит собственные прививки и сформирует иммунитет. По пневмококку пост будет позже, но рекомендаций вакцинироваться с этой целью мы не встречали, просто рассуждаем :)

8️⃣ От клещевого энцефалита

Если женщина проживает на эндемичной территории или планирует во время беременности её посетить, то прививка целесообразна (см. памятку по клещевому энцефалиту.

9️⃣ От ВПЧ

Вакцинация от ВПЧ в контексте планирования беременности обычно не рассматривается. Однако она будет иметь смысл именно для защиты матери от ВПЧ-ассоциированных онкозаболеваний в будущем. Хотя и ребенка тоже защитит от смерти матери вследствие рака шейки матки (см. посты «ВПЧ: вакцинация взрослых»).
Однако ВПЧ 6 и 11 типа вызывают папилломатоз гортани у детей, так что профилактическая вакцинация до беременности Гардасилом неинфицированных женщин, у которых есть риск заразиться, целесообразна как таковая. Хотя этап активного планирования обычно не подразумевает те факторы, которые ведут к повышенному риску инфицирования.

❗️Не забудьте сделать флюшку! А также отправить на ФЛГ и прививки все ближайшее окружение. Готовить сани летом — мудрое решение!

#nv_взрослым
#nv_18плюс
#nv_планирующие

18.🤱 Вакцинация кормящих женщин

МОЖНО ЛИ ПРИВИВАТЬСЯ ВО ВРЕМЯ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ (ГВ)?

Можно! Это не опасно ни для мамы, ни для малыша.
Только 2 вакцины противопоказаны при лактации — от желтой лихорадки и натуральной оспы (не путать с ветряной!).

В нашем приложении Датавак вы найдете актуальные российские инструкции к вакцинам, где можно проверить, есть ли период лактации в противопоказаниях к конкретной вакцине.

Текст российских инструкций не всегда совпадает с международными рекомендациями по иммунопрофилактике, т.к. часто испытания вакцин на кормящих женщинах не проводятся. В идеале в инструкции это должно указываться отдельно, а не являться поводом включить кормление грудью в противопоказание к вакцинации, но и с этим почему-то тоже не сложилось.
Однако у нас есть еще один ресурс, который позволяет проверить совместимость вакцин (и других лекарственных препаратов) с грудным вскармливанием — e-lactancia.org.

НУЖНО ЛИ ПРИВИВАТЬСЯ ВО ВРЕМЯ ГВ?

Да!
Во-первых, больная мама может стать источником инфекции для ребенка.
Во-вторых, инфекция может сопровождаться назначением препаратов, противопоказанных при кормлении грудью.
В-третьих, ничто не гарантирует благоприятного исхода заболевания. Это игра в рулетку. Инвалидизация или, что еще хуже, потеря матери — совсем не то, о чем мечтает ребенок.

КАКИЕ ПРИВИВКИ НУЖНО СДЕЛАТЬ ВО ВРЕМЯ КОРМЛЕНИЯ?

Все те, что были упомянуты в посте «Вакцинация и планирование беременности».

#nv_взрослых
#nv_18ПЛЮС

🔥🔥🔥 ВАКАНСИЯ в АНО «Коллективный иммунитет» — мы ищем в команду фандрайзера!

Команда АНО «Коллективный иммунитет» растет, задач и проектов много, хочется, чтобы соедств хватало на все наши задумки. Поэтому мы решили найти пополнить нашу команду фандрайзером (это такой человек, который в некоммерческом секторе занимается поиском средств на проекты, привлекает пожертвования от физических и юридических лиц).

Мы ищем кандидатов в среди своих единомышленников и подписчиков в первую очередь, но готовы рассмотреть и тех, кто пока еще не знает о том, сколько пользы этому миру принесла вакцинация.

Обязанности:
• Контролировать прием пожертвований;
• Собирать статистику, проводить анализ пожертвований;
• Привлекать и вести коммуникацию с донорами юридическими лицами;
• Готовить фандрайзинговые и промо-материалы: рассылки, посты в соцсетях совместно с SMM.

Требования:
• Готовность погрузиться в тему иммунопрофилактики и вакцинации в частности;
• Желателен опыт от года опыта работы в НКО или смежной области фандрайзером, проектным менеджером, маркетологом или менеджером по продажам;
• Базовые знания, постоянное изучение и разработка инструментов фандрайзинга;
• Уверенное владение гугл-документами, хороший уровень компьютерной грамотности и компьютерной безопасности;
• Грамотная речь и навыки ведения деловой переписки;
• Надежность и аккуратность, умение брать на себя ответственность, а также не бояться ошибок и инициативно их исправлять.

Условия:
• Удаленная работа (местопроживание не важно, желательно +/- часовой пояс центральной России)
• Доход от 60 000 рублей.

Ваши резюме ждем на hr@vaccina.info.

19. 👵🏻Вакцинация пожилых и лиц с хроническими заболеваниями

ЗАЧЕМ ПОЖИЛЫМ И ЛЮДЯМ С ХРОНИЧЕСКИМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ ПРИВИВКИ? Ведь они итак слабые, еще и дополнительная нагрузка…

Встречались когда-нибудь с таким мифом? Подобные высказывания доктора слышат каждый день не только от пациентов, но и от коллег из соседних кабинетов.

Это умозаключение содержит сразу две ошибки:

1️⃣ ПРИВИВКИ — ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ НАГРУЗКА НА ИММУННУЮ СИСТЕМУ

На самом деле нет (об этом мы уже писали в посте «Много прививок — нагрузка для иммунитета? А вот и не факт!»). В нашем организме на любое проникновение извне реагируют особые клетки — лимфоциты. 1 лимфоцит реагирует только на 1 участок «тела» чужеродного агента. Ученые-иммунологи подсчитали, что в один момент времени иммунная система человека может эффективно среагировать на сотню тысяч вакцин одновременно (были учтены количество одновременно циркулирующих в крови лимфоцитов, среднее количество таких участков в вакцинах, скорость синтеза антител и непрерывный синтез новых лимфоцитов в костном мозге).

🟢 Вывод номер раз — нет, 1, 2 и даже 3 прививки — это раз плюнуть для нашей иммунной системы.

В отличие от вакцин дикие вирусы активно размножаются и вызывают сильнейший иммунный ответ (т.к. содержат на себе гораздо больше реактогенных участков).

🟢 Вывод номер два — прививка гораздо безопаснее для человека в сравнении с болезнью, даже если на ее введение развилась какая-то реакция.

2️⃣ ИММУННАЯ СИСТЕМА ОСЛАБЛЕНА, ПОЭТОМУ ПРИВИВКИ ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ

Здесь содержится логическая ошибка.
Да, у людей с хроническими болезнями действительно страдает весь организм, в том числе и иммунная система.
И чем больше лет человеку, чем серьезнее его болезнь, чем более декомпенсировано состояние (не контролируемо), тем выше риски тяжелого течения инфекционного заболевания, развития осложнений или смерти.

🟢 Отсюда следует вывод номер три — таким людям прививки необходимы в первую очередь! И общая логика должна строиться точно наоборот:

✅ У пожилых и людей с хроническими заболеваниями ослаблен иммунитет, ПОЭТОМУ ИМ НАДО ДЕЛАТЬ ПРИВИВКИ!

☝️ Кстати, у нас есть памятка о вакцинации людей с первичными иммунодефицитами (ИД),а ещё памятка по вакцинации взрослых от пневмококковой инфекции, где расписана схема как для людей с ИД, так и для пожилых. Их можно скачать бесплатно на нашем сайте во вкладке «Брошюры и памятки» раздела «Полезное»: vaccina.info/brochures

#nv_взрослым
#nv_18ПЛЮС
#nv_пожилым

🪧АФИША

Март в этом году выдался исключительно насыщенный.

👯1-3 марта — форум «Правильная медицина» в Ростове-на-Дону. @pravilnaya_medicina_bot

6-13 марта — отпуск 🔥

👯16 марта — бенефис в Новосибирске, где будут лекции как для пациентов, так и для медиков.

21 марта — встреча медицинского департамента в клинике Фомина.

23-24 марта — очередной модуль обучения на программе «Управление с удовольствием»

👯30 марта — Медфест.

• • •

🔜 Ближайшее мероприятие — Ростов-на-дону.
Там намечается аж ТРИ эвента.

🪧1) 01.03.24 (9:30) мастер-класс для врачей по догоняющей вакцинации. Тема, которая не теряет актуальности. Мне бы хотелось, чтобы этим простым и полезным навыком овладели все медики.

Обратите внимание, что там ещё несколько совершенно потрясающих мастер-классов от других спикеров форума — Дарьи Паниевой @infodoc, Евгении Мухаметовой, Ольги Лоскутовой и других.

🪧2) 02.03.24 доклад «(НЕ)законная вакцинация», где я разберу наиболее частые коллизии в законодательстве, которое регулирует иммунопрофилактику в России, иерархию документов и рассуждаю, что со всем этим делать. Мероприятие в рамках форума.

🪧4) 03.03.24 (11:00) проведу встречу для всех желающих в клинике ПЛЮС, где мы разберём «Пять стадий принятия вакцинации с отрицания, гнева и торга» :)


И мастер-класс, и встреча в клинике по билетам. Не делаем тх бесплатными, чтобы

а) точно понимать, сколько человек придет. Я всегда очень расстраиваюсь, когда из 300 регистраций доходит 3-5 человек. Мой уровень эмоциональной стабильности ещё не позволяет ровно это переживать

б) Все средства, собранные на встрече, пойдут на разработку новой памятки про ИНТЕРВАЛЫ между прививками и на памятку по вакцинации НЕДОНОШЕННЫХ. Организаторы форума — потрясающие люди, которые решили таким образом поддержать Коллективный иммунитет. Так что подумайте, стоит ли применять промокод 😅

Записывайтесь, приходите, учитесь, растите и становитесь лучшей версии себя, и пусть медицина становится ПРАВИЛЬНОЙ!

До встречи!

Мой блог появился на свет по множеству причин. Одна из них — отсутствие в доступе на тот момент такой информации о прививках, которая устроила бы меня, как родителя. Безусловно, уже тогда были многие хорошо знакомые вам педиатрические блоги, но мне хотелось чего-то другого, под другим углом.

В 2017 году я не нашла достаточных аргументов, чтобы сделать собственному ребенку прививку от гепатита В в роддоме. И лишь пропустив через себя тонны информации, понимаешь, почему это было важно сделать.

Я веду блог уже 6 лет и не притворяюсь кем-то, кем не являюсь. Не скрываюсь за маской или псевдонимом, не скрываю свое образование. Но все эти годы слышу один и тот же аргумент "вы же не врач". Со всем уважением к врачам, не каждый из них обладает качественными знаниями по теме, и кто если не мы с вами это знаем, ежедневно сталкиваясь с ложными отводами и мягко говоря странными рекомендациями и запретами. Но я рада, что не 💯 представителей медицинского сообщества выражают скепсис в отношении вакцин. Существует множество профессионалов, соратников, которые ежедневно и онлайн и лицом к лицу с пациентом отстаивают взвешенный подход к иммунопрофилактике. Спасибо им.

Я веду блог 6 лет и каждый день читаю ваши благодарности, ведь именно вы идете в поликлинику или частный центр и добиваетесь того, что правильно, грамотно, целесообразно и безопасно. Я лишь даю вам инструменты. И мы классная команда! Спасибо вам.

Я веду блог 6 лет и регулярно читаю восхищённые сообщение, что несмотря на весь хейт, я продолжаю. Но терпеть хейт, сидя у себя дома, когда можно в любой момент выключить телефон и забыть об агрессоре, — это ерунда. А вот оказаться с таким человеком в одном кабинете или на одном диване — это совсем другая история. И многие из вас справляются с этой задачей гораздо лучше меня. Вы терпеливо рассказываете о своем опыте, о том, что узнали, что вас убедило или переубедило. Спасибо вам.

Я веду блог 6 лет, и за это время Я превратилось в МЫ. Содержанием этой страницы все ещё занимаюсь я сама, но в чате помогают восхитительные админы, без которых я бы закрыла все чаты. Спасибо им!

Я веду блог 6 лет, и 4 из них существует Коллективный иммунитет и его команда. И 💯 этой команды — это ВЫ: люди, которые читали мой блог и решили сделать больше. Не можешь остановить безумие — возглавь. Или помоги тому, кто уже это сделал. Спасибо вам!

Я веду блог 6 лет и моя жизнь круто изменилась за эти 6 лет. Это смысл, это хобби, это то, чем мне будет не стыдно и не грустно заниматься и в 50 и в 70 лет. Я каждый день учусь, и не только узнаю новые факты: блог — это невероятный тренинг по коммуникациям, мышлению, и да, фаланги пальцев тоже тренируются очень хорошо :)

Сегодня воскресенье, а я опять учиться. И этой учебы не было бы без этого блога. И жизнь была бы совсем другой :)

С днём рождения блог @ninavaccina ❤️

21. 👥Вакцинация взрослых от пневмококковой инфекции (ПКИ))

КОМУ ИЗ ВЗРОСЛЫХ НУЖНА ПРИВИВКА ОТ ПКИ?

Для вакцинации от ПКИ есть четкие показания, а именно принадлежность к кому-то из списка ниже (который мы поделили на две группы, потом поймёте, зачем:).

Группа №1
🔸 иммунодефициты;
🔸 запланированные вмешательства, приходящие к иммуносупрессии;
🔸 подтекание спинномозговой жидкости;
🔸 наличие кохлеарного импланта;

Группа №2
🔸 хронические заболевания (см памятку какие);
🔸 профессиональные риски;
🔸 возраст более 65 лет;
🔸 алкоголизм;
🔸 курение;
🔸 ожирение;
🔸 анорексия.

Если вы не входите в группу риска, то можете этой прививкой пренебречь, хотя вакцинация в этом случае не будет иметь вреда, но и значимой пользы тоже. При большом желании и финансовой возможности прививку от ПКИ можно рассмотреть в рамках иммунопрофилактики и для лиц без прямых показаний.

ЧЕМ ПРИВИВАТЬСЯ?

В РФ существует 2 вида вакцин:

🔹 ПКВ13 — 13-валентные конъюгированные полисахаридные (Превенар 13, Пнемотекс);
🔹 ППВ23 — 23-валентная полисахаридная (Пневмовакс 23).

СХЕМЫ ВАКЦИНАЦИИ для разных групп:

Группа №1
1 доза ПКВ13, через 8 недель-12 мес 1 доза ППВ23.

Группа №2:
1 доза ПКВ13, через 12 мес 1 доза ППВ23.

Если человек относится к обеим группам риска, то необходимо выбрать схему для группы №1.

НУЖНА ЛИ РЕВАКЦИНАЦИЯ?

Ревакцинация необходима пациентам с кохлеарным имплантом, и ликвореей: 1 доза ППВ23 не ранее, чем через 5 лет после первой дозы ППВ23 (однократно).

А также пациентам с иммунодефицитом: 2 дозы ППВ23 с интервалом не менее 5 лет не ранее, чем через 5 лет после первой дозы ППВ23.

КАК ПРИВИВАТЬСЯ?

🔸 Если нужно ввести обе вакцины, то 13-валентная вакцина должна быть первой. Если это невозможно, пациента следует привить 23-валентной, а через 1 год 13-валентной.
🔸 ПКВ13 и ППВ23 не должны вводиться в один день. Иначе введение ППВ23 не засчитывается, и её нужно повторить с учетом минимального или рекомендованного интервала.
🔸 Если вакцинация произведена с соблюдением минимального интервала, но до истечения рекомендованного интервала, то повторение дозы не требуется.
🔸 Если минимальный интервал был нарушен, повторите прививку, но не ранее чем до истечения нового минимального интервала.

ГДЕ ВЗЯТЬ ПАМЯТКУ И КТО ЕЕ АВТОР?
Скачать её бесплатно можно по ссылке.

#nv_взрослым
#nv_18ПЛЮС