Дневник — это пространство, где можно честно встретиться с собой. Он помогает упорядочить мысли, прожить эмоции и услышать внутренние ответы.
Не думайте о том, как это выглядит. Просто пишите всё, что приходит в голову. Когда вы убираете ожидания, включается глубина, и начинают приходить важные инсайты. Через записи вы увидите, как меняетесь и куда движетесь.
Звук — это способ соединиться с собой и пространством. Начните с простого: звучание «ОМ» и звуков чакр.
Практикуйте в уединении, чтобы почувствовать уверенность. Через голос вы высвобождаете напряжение и возвращаете себе силу.
Представляйте, что всё, о чём вы просите, уже произошло.
Сейчас важно укрепить себя на всех уровнях. Попробуйте новое движение, формат тренировки или активность, которая откликается.
Сфокусируйтесь не на внешнем виде, а на ощущении силы и результате, к которому идёте. И не забывайте замечать свои достижения.
Дыхание — самый быстрый способ изменить состояние. Несколько осознанных вдохов уже возвращают вас в настоящий момент.
Глубокое дыхание поддерживает нервную систему и помогает мягко проживать стресс. Сделайте паузу и вдохните глубже обычного.
Запахи помогают глубже соединиться с собой и моментом. Обратите внимание на ароматы вокруг и на то, какие чувства они вызывают.
Создайте маленький ритуал: используйте любимые масла или просто замедлитесь и вдохните воздух вокруг.
Это простой способ вернуть себя в тело и в настоящее.
Связь с Родом даёт чувство опоры и понимание своих сценариев. Через неё вы можете принять прошлое и изменить будущее.
Вспоминайте предков, изучайте историю семьи или просто обращайтесь к ним внутренне. В этой связи есть поддержка и сила. Чем яснее вы видите корни, тем увереннее движетесь вперёд.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤89🥰7👏6
🌟 Сатурн все еще сгорает
🌟 Полнолуние в Деве
🌟 Хануман Джаянти
🌟 Марс переплывает в Рыбы
🌟 Кратко о каждом дне
Всю неделю
Это период, когда привычный контроль над процессами ослабевает: сложнее держать дисциплину, выдерживать заданный ритм и опираться на чёткие планы. Может появляться ощущение размытости — как будто границы между «надо» и «потом» становятся менее чёткими, а фокус внимания рассеивается.
В Рыбах это чаще проявляется через уход во внутренние состояния: хочется замедлиться, переключиться с внешних задач на внутренний фон, побыть в более мягком режиме. Подходит для тихой донастройки дел, пересмотра приоритетов и аккуратного завершения того, что уже начато, без давления и жёстких ожиданий от себя.
Это точка, где внимание смещается к порядку, деталям и повседневным задачам. Становится заметнее то, что требует доработки: в делах, здоровье, режиме. Хорошо разложить всё по местам, закрыть мелкие вопросы, навести порядок в пространстве и в списках дел.
Эмоциональный фон может быть нестабильным, возможны перепады настроения и повышенная чувствительность. В такие дни помогает контакт с водой: прогулки у воды, тёплый душ, ванна или просто более внимательное отношение к питьевому режиму.
В четверг
Энергия действий становится мягче и менее прямолинейной. Снижается стремление идти напролом, больше тянет действовать через ощущение, настроение, внутренний отклик. Может быть сложнее держать чёткий темп, зато легче включаться в процессы, где важны интуиция, гибкость и тонкое восприятие.
🩵 Анна Русалкина, старший наставник
Университета Никифоровых
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤74🙏21🔥12
Давайте сегодня (как раз в рикту) разберём всё по полочкам и с примерами.
В Джйотиш лунный месяц состоит примерно из 29,5 суток, а не ровно 30, как привычный календарный месяц. За это время Луна проходит полный цикл: от новолуния до полнолуния и обратно.
Система отсчёта титхи (лунных суток) зациклена на двух фазах Луны:
15-я титхи этой фазы называется Пурнима (Полнолуние)
15-я титхи этой фазы называется Амавасья (Безлуние)
Рикты — это особые «пустые» дни: 4-е, 9-е и 14-е сутки каждой лунной фазы.
Слово «рикта» переводится с санскрита как «пустой, лишенный, обделенный, опустошенный, очищенный». В эти дни сложно получить быстрый видимый результат от новых начинаний. Но это не значит, что такие дни плохие. Они идеально подходят для очищения, избавления от лишнего и глубокой внутренней работы.
Например, когда мы говорим «24-е лунные сутки», мы имеем в виду сквозной счёт от новолуния. По сути это 9-е сутки убывающей Луны (9-е Кришна Пакша). То же самое с 19-ми (4-е убывающей) и 29-ми (14-е убывающей).
Теперь подробнее про рикты и их особенности
Рикты всегда несут энергию «опустошения» и очищения, но их характер сильно меняется в зависимости от фазы Луны:
Если вы только начинаете работать с лунным циклом, начните просто наблюдать за этими днями. Замечайте, как меняется ваше состояние и насколько легко или тяжело идут дела. Со временем вы почувствуете, как рикта станет вашим союзником в духовной практике и жизни.
Подробно каждую рикту разберём в следующие «пустые руки», а чтобы вы уже сейчас могли учитывать их при планировании дел, мы подготовили список всех рикт на апрель. Время указано по мск. Если у вас другой часовой пояс, добавляйте или вычитайте нужное количество часов.
✍️Поделитесь в комментариях, как вы проживаете рикты? Чувствуете разницу между ними и обычными днями?
еще о рикте по хештегу #рикта
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤69🙏23🔥9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌝 С 4:36 1 апреля до 5:11мск. 2 апреля – Пурнима (полнолуние) – время повышенной эмоциональности
🌛 С 17:41 16 апреля до 14:51мск. 17 апреля – Амавасья (новолуние или безлуние) – время, когда Лунной энергии меньше всего
✈️ ✈️ ✈️ ✈️ ✈️ ✈️ ✈️ ✈️ ✈️
🌛 С 17:41 16 апреля до 14:51мск. 17 апреля – Амавасья (новолуние или безлуние) – время, когда Лунной энергии меньше всего
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤64🙏27🔥8
Audio
В Рыбах энергия Марса становится более чувствительной, текучей и менее «огненной». А соединение с Сатурном добавляет ощущение торможения, внутренней тяжести и вязкости. Хочется действовать, но в итоге может все идти медленнее и через сопротивление.
С одной стороны, это может усиливать внутреннее напряжение, с другой, учит замедляться и действовать более осознанно, без насилия над собой.
Марс в Джйотиш отвечает не только за действие, силу воли и способность доводить дела до конца, но и за физическое тело, энергию, иммунитет и общее состояние здоровья. Поэтому сейчас важно будет не давить на себя, а мягко направлять энергию через движение, бытовые дела, творчество, заботу о пространстве и простые действия, которые возвращают ощущение опоры.
Лучше пусть стены постоят недоделанными, чем эта энергия начнёт проявляться через конфликты, травмы или ухудшение самочувствия. Согласны?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤103🙏24💯23❤🔥3👏2
Сегодня особенный для меня праздник - Хануман Джаянти.
В начале пути люди интересуются больше женскими божествами, аватарами Тримурти - Кришной, Рамой или проявляениями и Личностью Шивы, например.
А Хануман приходит, когда человек уже готов. Готов оценить преданность.
Увидеть силу.
Познать сладость служения.
Кто-то никогда так и не врубается, что это за Личность и в чем прикол, почему столько людей говорят о нем. Ну, Сарасвати, например - понятно - мудрость, учеба. Освобождение кто-то дает, или вот деньги и удачу, как Лакшми. Да даже с молитвой за предков уже понятнее.
А Хануман проходит по краю историй как герой второго плана часто.
Скажу так. Когда мне было 19 и я более активно углубилась в эзотерику, однажды я увидела Его в медитации, очень важной и значимой медитации. Я не знала кто это вообще такой, что за существо, расстроилась - вот людям такооое пришло, а у меня не пойми кто((( Что-то со школы - Рамаяну то мы читали в сокращенном виде, в целом слово было знакомо.
Удивительным было то, что такой его облик - точно до цвета шерсти, позы, гирлянды и украшений - от положения рук и до кончика хвоста и даже до окружающей обстановки - я увидела спустя много лет в Индии.
Только спустя множество лет. Потому что я реально не была готова к тому, что это за невероятная сила и энергия. Это принц, с легкостью пожирающий само Солнце как спелое манго, и приподнявший огромный священный Говардхан, как мы пироженку а затем принесший целую гору Сандживи, потому что времени искать целебные травки на ней времени не было. Побеждающий демонов и защищающий друзей. Единственный, кто сумел перелететь огромное водное пространство и тот, чьих преданных милует даже строгий Шани.
Есть разные прочтения этой Личности. Для меня это особенное воплощение Шивы.
Когда Шива разрушал мир в безумии горя и непереносимой боли от потери Сати, когда он, отталкиваясь громадными прыжками от страдающей Матери-Земли, крушил все, Вишну пришел на помощь Вселенной.
Все существа молили Его о спасении и Он пришел выполнить то, что делает так часто - сохранить баланс и само существование.
Сударшана Чакрой, которая не имеет себе равных и для которой не существует препятствий, Вишну рассек тело Сати, супруги Шивы, на части.
И только это смогло остановить Махадева.
В полном смятении, не видя ничего перед собой от боли и слез, потеряв теперь еще и тело любимой, Шива проклял Вишну.
Страшным проклятием.
Он сказал, что Вишну также переживет ужас и страдания от разлуки, полной мерой испытав на себе все, что сейчас сам Шива - потеряв драгоценную половинку, воплощение самой Лакшми, Ситу.
И только очнувшись, Шива понял, на что обрек того, кому сам поклонялся.
Поэтому, посмотрев на потемневшее от осознания того, через что предстоит пройти, лицо Нараяны, принес великую клятву.
Клятву придти и помочь воссоединиться возлюбленным супругам.
В облике Ханумана, все свое воплощение на Земле посвятившего служению Раме и Сите - Вишну и Лакшми, пришедшим вернуть закон на Землю и показать пример того, каким должен быть сын, правитель, брат.
До этого времени Хануман пребывает в нашем мире, неустанно медитируя на совершенную пару. Каждый волосок на его могучем теле вибрирует, издавая волшебную музыку. А если прислушаться, мы услышим - Сита-Рам, Сита-Рам…
В храмах Индии, куда я езжу, рядом со статуей Аватара Вишну - Кришны, есть такая же древняя статуя Ханумана.
Во всех Ратха Ятрах - шествиях колесниц, Хануман следует с Ним рядом, выходит из храма первым и заходит тоже первым, как преданный слуга, как любящая бесконечно душа.
Душа, для которой нет ни пространства, ни времени.
В начале пути люди интересуются больше женскими божествами, аватарами Тримурти - Кришной, Рамой или проявляениями и Личностью Шивы, например.
А Хануман приходит, когда человек уже готов. Готов оценить преданность.
Увидеть силу.
Познать сладость служения.
Кто-то никогда так и не врубается, что это за Личность и в чем прикол, почему столько людей говорят о нем. Ну, Сарасвати, например - понятно - мудрость, учеба. Освобождение кто-то дает, или вот деньги и удачу, как Лакшми. Да даже с молитвой за предков уже понятнее.
А Хануман проходит по краю историй как герой второго плана часто.
Скажу так. Когда мне было 19 и я более активно углубилась в эзотерику, однажды я увидела Его в медитации, очень важной и значимой медитации. Я не знала кто это вообще такой, что за существо, расстроилась - вот людям такооое пришло, а у меня не пойми кто((( Что-то со школы - Рамаяну то мы читали в сокращенном виде, в целом слово было знакомо.
Удивительным было то, что такой его облик - точно до цвета шерсти, позы, гирлянды и украшений - от положения рук и до кончика хвоста и даже до окружающей обстановки - я увидела спустя много лет в Индии.
Только спустя множество лет. Потому что я реально не была готова к тому, что это за невероятная сила и энергия. Это принц, с легкостью пожирающий само Солнце как спелое манго, и приподнявший огромный священный Говардхан, как мы пироженку а затем принесший целую гору Сандживи, потому что времени искать целебные травки на ней времени не было. Побеждающий демонов и защищающий друзей. Единственный, кто сумел перелететь огромное водное пространство и тот, чьих преданных милует даже строгий Шани.
Есть разные прочтения этой Личности. Для меня это особенное воплощение Шивы.
Когда Шива разрушал мир в безумии горя и непереносимой боли от потери Сати, когда он, отталкиваясь громадными прыжками от страдающей Матери-Земли, крушил все, Вишну пришел на помощь Вселенной.
Все существа молили Его о спасении и Он пришел выполнить то, что делает так часто - сохранить баланс и само существование.
Сударшана Чакрой, которая не имеет себе равных и для которой не существует препятствий, Вишну рассек тело Сати, супруги Шивы, на части.
И только это смогло остановить Махадева.
В полном смятении, не видя ничего перед собой от боли и слез, потеряв теперь еще и тело любимой, Шива проклял Вишну.
Страшным проклятием.
Он сказал, что Вишну также переживет ужас и страдания от разлуки, полной мерой испытав на себе все, что сейчас сам Шива - потеряв драгоценную половинку, воплощение самой Лакшми, Ситу.
И только очнувшись, Шива понял, на что обрек того, кому сам поклонялся.
Поэтому, посмотрев на потемневшее от осознания того, через что предстоит пройти, лицо Нараяны, принес великую клятву.
Клятву придти и помочь воссоединиться возлюбленным супругам.
В облике Ханумана, все свое воплощение на Земле посвятившего служению Раме и Сите - Вишну и Лакшми, пришедшим вернуть закон на Землю и показать пример того, каким должен быть сын, правитель, брат.
До этого времени Хануман пребывает в нашем мире, неустанно медитируя на совершенную пару. Каждый волосок на его могучем теле вибрирует, издавая волшебную музыку. А если прислушаться, мы услышим - Сита-Рам, Сита-Рам…
В храмах Индии, куда я езжу, рядом со статуей Аватара Вишну - Кришны, есть такая же древняя статуя Ханумана.
Во всех Ратха Ятрах - шествиях колесниц, Хануман следует с Ним рядом, выходит из храма первым и заходит тоже первым, как преданный слуга, как любящая бесконечно душа.
Душа, для которой нет ни пространства, ни времени.
❤106🙏48❤🔥13🔥6🥰3😍3
История о Ханумане и Шани
Леся Никифорова
Мы знаем, как вы любите легенды в исполнении Леси.
Любите же?
В честь праздника делимся историей о Ханумане и Шани.
Она про преданность, силу духа и про то, как выстраиваются отношения с энергией кармы и временем. Такие истории всегда дают больше, чем кажется на первый взгляд, они работают с тонкими струнами нашей души.
После прослушивания поделитесь в комментариях, какой момент в этой истории тронул вас больше всего?
Любите же?
В честь праздника делимся историей о Ханумане и Шани.
Она про преданность, силу духа и про то, как выстраиваются отношения с энергией кармы и временем. Такие истории всегда дают больше, чем кажется на первый взгляд, они работают с тонкими струнами нашей души.
После прослушивания поделитесь в комментариях, какой момент в этой истории тронул вас больше всего?
❤68🙏33🥰7🔥4
😊Доброе утро :)
Сегодня Марс переходит в Рыбы и догоняет Сатурн. Это очень усилит напряжение, которого и так уже много.
10 апреля еще и Меркурий к ним присоединится, а это знак его падения, на секундочку. Все будут очень хотеть поругаться, желательно стукнуть и совсем не будут хотеть понимать других.
У нас на это время запланирован СПА-ретрит, посвященный почитанию Луны. Луна отвечает и за наши эмоции, и за подсознание, и за ум, и за внутреннее счастье. А еще она показывает интуицию, эмпатию, внимание и в целом влияет на психическое и эмоциональное состояние.
По сути, от состояния Луны зависит, на сколько хорошо мы будем жить.
Заботиться о себе у нас не принято, это же эгоизм. Да и некогда. Но сейчас, когда никто не хочет нас понимать – самое время заняться именно собой. Хочется добавить: «и своей кукухой» :)
На страничке ретрита мы подготовили специальную табличку для диагностики. Проверьте, насколько давно вам пора позаботиться о своей Луне⤵️
https://nikiforovy.ru/retreat/honoring-of-chandra/
🗓 Начинается ретрит 13 апреля, а закончится 19 апреля. 9 апреля мы проведем подготовительную встречу, на которой настроимся на работу, разберем как проходить все задания и ответим на ваши вопросы. Скажу сразу, что на Базовом уровне вообще ничего не нужно готовить заранее. А на уровне Профи – готовим только домашнее подношение.
Ретрит полностью совместим весенним настроем. Медитации вы будете делать на прогулках. Мантры можно слушать на природе. Только на уровне Профи есть небольшие требования для домашнего подношения Чандре.
Практики мы подготовили так, чтобы вы могли не только использовать их во время ретрита, но и возвращаться к ним, чтобы справиться с нахлынувшими эмоциями или просто позаботиться о своей психике.
Все подробности о ретрите и регистрация по ссылке https://nikiforovy.ru/retreat/honoring-of-chandra/
С любовью,
Сергей Никифоров
Сегодня Марс переходит в Рыбы и догоняет Сатурн. Это очень усилит напряжение, которого и так уже много.
10 апреля еще и Меркурий к ним присоединится, а это знак его падения, на секундочку. Все будут очень хотеть поругаться, желательно стукнуть и совсем не будут хотеть понимать других.
У нас на это время запланирован СПА-ретрит, посвященный почитанию Луны. Луна отвечает и за наши эмоции, и за подсознание, и за ум, и за внутреннее счастье. А еще она показывает интуицию, эмпатию, внимание и в целом влияет на психическое и эмоциональное состояние.
По сути, от состояния Луны зависит, на сколько хорошо мы будем жить.
Заботиться о себе у нас не принято, это же эгоизм. Да и некогда. Но сейчас, когда никто не хочет нас понимать – самое время заняться именно собой. Хочется добавить: «и своей кукухой» :)
На страничке ретрита мы подготовили специальную табличку для диагностики. Проверьте, насколько давно вам пора позаботиться о своей Луне
https://nikiforovy.ru/retreat/honoring-of-chandra/
Ретрит полностью совместим весенним настроем. Медитации вы будете делать на прогулках. Мантры можно слушать на природе. Только на уровне Профи есть небольшие требования для домашнего подношения Чандре.
Практики мы подготовили так, чтобы вы могли не только использовать их во время ретрита, но и возвращаться к ним, чтобы справиться с нахлынувшими эмоциями или просто позаботиться о своей психике.
Все подробности о ретрите и регистрация по ссылке https://nikiforovy.ru/retreat/honoring-of-chandra/
С любовью,
Сергей Никифоров
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤53🙏7🔥3👏1
Сегодня Леся провела эфир, который многие ждали месяцами, — положения в натальной карте, дающие возможность изучения и консультирования Джйотиш.
И многие другие тонкости.
Лекция-«рентген» для вашей карты, тех невидимых сил, которые привели вас в мир Джйотиш и дают разрешение на консультирование.
Участники клуба завтра после 18:00 смогут приобрести за 15 евро.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤39🔥11👍4❤🔥2