«Трево́га — отрицательно окрашенная эмоция, выражающая ощущение неопределённости, ожидание отрицательных событий, трудноопределимые предчувствия.»
⠀
Тревога возникает тогда, когда нам кажется, будто что-то вне нашего контроля. Тревожные люди привыкли все контролировать и не умеют делегировать. Но всё невозможно контролировать. Вот и вся причина.
⠀
Когда нет доверия пространству (миру), человек начинает расширять зону своего внимания, но ум устроен таким образом, что может держать в точке внимания только несколько задач. А лучше — одну. И вот, доверия нет. Приходится перекидывать внимание с одной точки на другую, оттуда на третью. Но когда это всё внешнее пространство, то внимание суетливо маячит.
⠀
Вспомните движения головы голубя или курицы. Так выглядит наше внимание в момент тревоги.
⠀
Многозадачность подходит не всем, только манифестирующим генераторам и некоторым обычным генераторам. Но чрезмерная многозадачность говорит о тревожности и, соответственно, об отсутствии доверия миру. Это может звучать не только как «мир не справится» или «будет подвох», но и как «я недостаточно хорош, чтобы расслабиться». Это говорит о нестабильной самооценке и, самое главное, об отсутствии развитого чувства самоценности.
⠀
Чаще всего это состояние либо генетическое (родовые программы), либо уровень души (из предыдущих воплощений). Реже — уровень базовый, приобретенный в этой жизни.
⠀
Знакомые состояния?
О том, как самоценность свою развить и стабилизировать самооценку (и не только) мы будем говорить и практиковать на круге-погружении «Тело и Магия: Я и Тело» 3.02 в Москве, 10.02 в Санкт-Петербурге.
⠀
Мы познакомим вас с собой, первая ступень этого знакомства — внутренняя опора, ваш центр и внешняя опора — мир. А также покажем, как с этим работать.
⠀
Интересно? Пишите ✍🏻
♥️
#НР_ТелоиМагия
⠀
Тревога возникает тогда, когда нам кажется, будто что-то вне нашего контроля. Тревожные люди привыкли все контролировать и не умеют делегировать. Но всё невозможно контролировать. Вот и вся причина.
⠀
Когда нет доверия пространству (миру), человек начинает расширять зону своего внимания, но ум устроен таким образом, что может держать в точке внимания только несколько задач. А лучше — одну. И вот, доверия нет. Приходится перекидывать внимание с одной точки на другую, оттуда на третью. Но когда это всё внешнее пространство, то внимание суетливо маячит.
⠀
Вспомните движения головы голубя или курицы. Так выглядит наше внимание в момент тревоги.
⠀
Многозадачность подходит не всем, только манифестирующим генераторам и некоторым обычным генераторам. Но чрезмерная многозадачность говорит о тревожности и, соответственно, об отсутствии доверия миру. Это может звучать не только как «мир не справится» или «будет подвох», но и как «я недостаточно хорош, чтобы расслабиться». Это говорит о нестабильной самооценке и, самое главное, об отсутствии развитого чувства самоценности.
⠀
Чаще всего это состояние либо генетическое (родовые программы), либо уровень души (из предыдущих воплощений). Реже — уровень базовый, приобретенный в этой жизни.
⠀
Знакомые состояния?
О том, как самоценность свою развить и стабилизировать самооценку (и не только) мы будем говорить и практиковать на круге-погружении «Тело и Магия: Я и Тело» 3.02 в Москве, 10.02 в Санкт-Петербурге.
⠀
Мы познакомим вас с собой, первая ступень этого знакомства — внутренняя опора, ваш центр и внешняя опора — мир. А также покажем, как с этим работать.
⠀
Интересно? Пишите ✍🏻
♥️
#НР_ТелоиМагия