Как избавиться от стресса в домашних условиях?

Психический стресс - это "нежеланный" и частый спутник современного человека.

Конечно же, в "малых количествах" стресс является стимулом для решения различных задач. Например, почти все изобретения были выдуманы под давлением стресса: сделать что-то быстрее или качественнее.

Другое дело обстоит с постоянным психологическим стрессом, который сильно вредит здоровью.

Для того чтобы устранить стресс можно использовать различные способы.


Продолжение статьи читайте по ссылке: https://www.net-bolezniam.ru/11-sposobov-kak-izbavitsja-ot-stressa-v-domashnih-uslovijah/25811/

#стресс #психология #расслабление #здоровье

Витилиго: Как происходит депигментация кожи?

Витилиго является заболеванием с появлением белых пятен на коже.

Как правило, первые признаки депигментации (с быстрыми темпами обесцвечивания) наблюдаются у людей младше 20 лет, за тем следует латентный период с минимальными изменениями (до несколько лет).

Эволюция заболевания различается от пациента к пациенту: у некоторых людей кожа может обесцвечиваться даже за 180 дней, в то время как у других болезнь может находиться очень долго в латентной форме.

Стресс в любой форме (физический и психический) может способствовать появлению витилиго.

Нередко витилиго наблюдается вместе с алопецией, пернициозной анемией, расстройствами щитовидной железы и болезнью Аддисона.

По всему миру численность больных витилиго достигает около 70 миллионов.


Продолжение статьи читайте по ссылке: https://www.net-bolezniam.ru/chto-takoe-vitiligo-priznaki-prichiny-i-lechenie-bolezni/25955/

#витилиго #депигментация #кожа #стресс

Как избавиться от стресса в домашних условиях?

Мы постоянно сталкиваемся со стрессом, с момента нашего рождения. Стрессовые нагрузки помогают нам приспосабливаться к различным ситуациям.
Но когда стресс является постоянным, то почти невозможно найти тот момент гармонии. Как же жить если мы в состоянии постоянной адаптации?
Часто или почти всегда проблема начинается с нас, даже если мы имеем склонность "валить проблему" на других людей, вещей или ситуаций.
Когда проблема стресса начинается с нас, то можно в домашних условиях снизить психологическую нагрузку.
Есть множество избавиться от стресса в домашних условиях.

Данный материал основывается на нашу статью: https://www.net-bolezniam.ru/11-sposobov-kak-izbavitsja-ot-stressa-v-domashnih-uslovijah/25811/
Будьте здоровы, как телом, так и душой!
#стресс #психология #психолог #здоровье

Кофе и центральная нервная система #кофе #нервнаясистема #стресс #диабет https://youtube.com/shorts/2J1ZJ30M4Ag?feature=share3

Как избавиться от стресса: 11 простых и надежных способов

Даже если мы привыкли к краткосрочным периодам стресса, когда в нашей жизни слишком много стресса, это может навредить организму и психике.

По этой причине, рекомендуется всегда находить выход в любой стрессовой ситуации.

Есть множество методов и средств для устранения стресса: чай из ромашки аптечной, лаванда и валериана лекарственная, женьшень обыкновенный, витамин С (аскорбиновая кислота), медитация, путешествие во времени (воображение), музыка, прогрессивное расслабление, физические упражнения, отказ от вредных привычек, хобби.

#стресс #тревожность #психология #психическоездоровье

https://youtu.be/mOh2zq-7fss