Польза и вред железа для человеческого организма

Железо, безусловно, является важным металлом в промышленности, но он также участвует в различных важных биохимических процессах в нашем теле!

Человеческое тело содержит около 4 граммов железа! Из них больше половины находится в гемоглобине, а остальное количество - во внутренних органах и в миоглобине.

Рекомендуемая суточная норма железа для взрослых людей - 14 - 18 мг, а вот для беременных женщин данное количество возрастает в 1,5 - 3 раза!

Продолжение статьи читайте по ссылке: https://www.net-bolezniam.ru/zhelezo-fe-mikrojelement-ili-tjazhelyj-metall/3581/

#железо #минералы #гемохроматоз #гемоглобин