Горячие обёртывания
Технология простая, но нужно вникнуть.
Применяют при простудных заболеваниях, бронхитах, пневмониях, даже встречала рекомендации при инфекциях ЖКТ, за счёт обогащения крови кислородом борьба с возбудителем идёт активнее.
Человека нужно завернуть в несколько слоёв, каждый из которых по высоте от подмышек до низа рёбер.
Сверху ещё укрываем одеялом. Желательно открыть окно, иначе может заболеть голова. Можно надеть шапочку, если прохладно.
Лежать так 20 минут, потом сесть, надеть через горловину сухую одежду, убрать все слои, надеть до конца и ещё час оставаться лёжа укрытым. Удобно делать обёртывание перед сном.
Чтобы быстро всё завернуть, нужно разложить заранее, подготовить воду 62°, хлопковые/шерстяные перчатки и большие резиновые. Резиновые надеваются поверх мягких, так как полотенца нужно отжать руками.
Для воды я завела термощуп, бывают ещё умные чайники с термометрами. Теперь я температуру не измеряю, ставлю кастрюлю большую на плиту, когда почти начинает закипать, снимаю. Пока всё подготовишь, пока полотенца оба намочишь, отожмёшь, разложишь - заметно остывает. Сухие полотенца, которые идут к телу, не дают обжечься, даже детям так делаю, им хорошо.
Всего 7 слоёв.
1️⃣ Нижний - одеяло, сложенное втрое.
2️⃣3️⃣На него два махровых полотенца, пишут, что должны быть жёсткими, у меня какие были. Сверху добавила непромокаемый плащ, чтобы сильно не мочить. Другого большого слоя не нашлось.
4️⃣5️⃣Затем пойдут мокрые махровые полотенца, которые уже сложенными вдоль опускаются в ёмкость с водой температуры 62°-70°, затем воду отжимаем и раскладываем эти полотенца поверх предыдущих слоёв. Инга рассказывала, что себе делала и 68-70°. А Залманов так и вовсе воду кипятил, 100 лет назад не было ж градусников.
6️⃣7️⃣К телу пойдут 2 вафельных полотенца, они сухие. Служат для защиты сначала от горячей воды, а потом и от быстрого остывания.
Полотенца шириной 100 см складываются вдоль длинной стороны втрое, шириной около 70 см - вдвое, нужно примерить по росту.
Ещё нужно подготовить сухую одежду, чтобы надеть после. Рекомендуют фланелевую.
Слои 1️⃣-3️⃣ раскладываем, готовим воду, сложенные вместе вафельные полотенца 6️⃣-7️⃣.
Сажаем человека так, чтобы при его укладывании на спину верх полотенец проходил на уровне подмышек.
Надеваем шерстяные и резиновые перчатки.
Опускаем махровые полотенца 4️⃣-5️⃣ в ёмкость с горячей водой, чтобы они полностью намокли. Мне удобнее по одному, иначе сложно отжать.
Опустили, отжали, расправили и разложили поверх нижних слоёв 1️⃣ -3️⃣ . Разложили на них 2 вафельных.
Положили человека и начинаем заворачивать так, чтобы слой проходил подмышками через грудь до другой руки. Второй конец так же. То есть каждое полотенце на груди в два раза толще получится, чем на спине. Завершаем одеялом, тоже на груди толще.
Укрываем большим одеялом целиком, широко открываем окно, засекаем 20 минут.
Себе самостоятельно тоже вполне можно делать, я приноровилась.
После обёртываний может как будто начаться кашель. Это не новая болезнь, это выходят следы прошлых, лёгкие очищаются, расправляются, уходят фиброзы.
Раньше так даже в больницах лечили, выхаживали недоношенных деток, с хроническими бронхитами и даже пневмониями.
#горячиеобёртывания #обертывания #простуда #кашель
Технология простая, но нужно вникнуть.
Применяют при простудных заболеваниях, бронхитах, пневмониях, даже встречала рекомендации при инфекциях ЖКТ, за счёт обогащения крови кислородом борьба с возбудителем идёт активнее.
Человека нужно завернуть в несколько слоёв, каждый из которых по высоте от подмышек до низа рёбер.
Сверху ещё укрываем одеялом. Желательно открыть окно, иначе может заболеть голова. Можно надеть шапочку, если прохладно.
Лежать так 20 минут, потом сесть, надеть через горловину сухую одежду, убрать все слои, надеть до конца и ещё час оставаться лёжа укрытым. Удобно делать обёртывание перед сном.
Чтобы быстро всё завернуть, нужно разложить заранее, подготовить воду 62°, хлопковые/шерстяные перчатки и большие резиновые. Резиновые надеваются поверх мягких, так как полотенца нужно отжать руками.
Для воды я завела термощуп, бывают ещё умные чайники с термометрами. Теперь я температуру не измеряю, ставлю кастрюлю большую на плиту, когда почти начинает закипать, снимаю. Пока всё подготовишь, пока полотенца оба намочишь, отожмёшь, разложишь - заметно остывает. Сухие полотенца, которые идут к телу, не дают обжечься, даже детям так делаю, им хорошо.
Всего 7 слоёв.
1️⃣ Нижний - одеяло, сложенное втрое.
2️⃣3️⃣На него два махровых полотенца, пишут, что должны быть жёсткими, у меня какие были. Сверху добавила непромокаемый плащ, чтобы сильно не мочить. Другого большого слоя не нашлось.
4️⃣5️⃣Затем пойдут мокрые махровые полотенца, которые уже сложенными вдоль опускаются в ёмкость с водой температуры 62°-70°, затем воду отжимаем и раскладываем эти полотенца поверх предыдущих слоёв. Инга рассказывала, что себе делала и 68-70°. А Залманов так и вовсе воду кипятил, 100 лет назад не было ж градусников.
6️⃣7️⃣К телу пойдут 2 вафельных полотенца, они сухие. Служат для защиты сначала от горячей воды, а потом и от быстрого остывания.
Полотенца шириной 100 см складываются вдоль длинной стороны втрое, шириной около 70 см - вдвое, нужно примерить по росту.
Ещё нужно подготовить сухую одежду, чтобы надеть после. Рекомендуют фланелевую.
Слои 1️⃣-3️⃣ раскладываем, готовим воду, сложенные вместе вафельные полотенца 6️⃣-7️⃣.
Сажаем человека так, чтобы при его укладывании на спину верх полотенец проходил на уровне подмышек.
Надеваем шерстяные и резиновые перчатки.
Опускаем махровые полотенца 4️⃣-5️⃣ в ёмкость с горячей водой, чтобы они полностью намокли. Мне удобнее по одному, иначе сложно отжать.
Опустили, отжали, расправили и разложили поверх нижних слоёв 1️⃣ -3️⃣ . Разложили на них 2 вафельных.
Положили человека и начинаем заворачивать так, чтобы слой проходил подмышками через грудь до другой руки. Второй конец так же. То есть каждое полотенце на груди в два раза толще получится, чем на спине. Завершаем одеялом, тоже на груди толще.
Укрываем большим одеялом целиком, широко открываем окно, засекаем 20 минут.
Себе самостоятельно тоже вполне можно делать, я приноровилась.
После обёртываний может как будто начаться кашель. Это не новая болезнь, это выходят следы прошлых, лёгкие очищаются, расправляются, уходят фиброзы.
Раньше так даже в больницах лечили, выхаживали недоношенных деток, с хроническими бронхитами и даже пневмониями.
#горячиеобёртывания #обертывания #простуда #кашель