Вчера в зале занимались осанкой.
Начали с измерения испуга, вытягивали и протрясывали жилы, выглаживали шею, крестец и затем на подготовленной разогретой спине вправляли позвонки. Эта правка делается без нажима на позвоночник, воздействие только через мышцы, идущие вдоль него, поэтому безопасно.
У всех участниц получилось! По ходу работы они чувствовали всё большее расслабление, согревались, даже настроение пришло приподнятое! Дышать стало легче, внутри как будто больше места появилось. Уже вечером на закрытии одна участница сказала: "Я - живая! Сил прибавилось, хотя целый день занимались". В этот раз решили сделать фотографии для сравнения. Некоторые результаты впечатляют! С позволения участницы выкладываю коллаж до и после. Сутулость и изгиб в пояснице уменьшились, выровнялись плечи, ноги легко удалось поставить вместе, не на ширину. И это - результат работы полного новичка!
#ладки #правки #целительство #правкиДляОсанки #семинар
Начали с измерения испуга, вытягивали и протрясывали жилы, выглаживали шею, крестец и затем на подготовленной разогретой спине вправляли позвонки. Эта правка делается без нажима на позвоночник, воздействие только через мышцы, идущие вдоль него, поэтому безопасно.
У всех участниц получилось! По ходу работы они чувствовали всё большее расслабление, согревались, даже настроение пришло приподнятое! Дышать стало легче, внутри как будто больше места появилось. Уже вечером на закрытии одна участница сказала: "Я - живая! Сил прибавилось, хотя целый день занимались". В этот раз решили сделать фотографии для сравнения. Некоторые результаты впечатляют! С позволения участницы выкладываю коллаж до и после. Сутулость и изгиб в пояснице уменьшились, выровнялись плечи, ноги легко удалось поставить вместе, не на ширину. И это - результат работы полного новичка!
#ладки #правки #целительство #правкиДляОсанки #семинар
24 февраля приглашаю в наш уютный зал на Шаболовке на ладки для осанки.
Из-за сидячего образа жизни, свойственного многим жителям мегаполисов, возникают проблемы со спиной, осанкой. Болит или ноет поясница, плечи и шея затекают в вытянутом вперёд положении при многочасовом сидении за компьютером или письменным столом, вырабатывается привычка сутулиться, а живот при этом вываливается вперёд.
Перемещение на автомобиле также не добавляет здоровья, зачастую приводит к застоям и грыжам. Не только привязанность к креслам портит осанку. Например, при испуге тело сжимается и остается в нерасправленном состоянии, если испуг не убран.
В этом семинаре собраны такие правки, которые помогут распрямить наши тела:
- измерение испуга на нитку,
- вытягивание и протрясывание жил,
- выглаживание шеи,
- правка крестца,
- правка спины.
По возможности подробно разбираем выполнение жгонки.
На семинаре участницы освоят все эти способы правок. Каждый я покажу, потом отработаем в парах: сначала одна делает, потом вторая. Так получается взять цельный образ и закрепить его в теле, поэтому после семинара можно будет сразу начать ладить своих близких.
За целый день уйдёт заметный слой напряжения, зажатости. При занятиях ладками очень меняется состояние, приходит успокоение, внутренняя тишина. Это отмечают все участницы.
В прошлом году эта программа успешно прошла в Санкт-Петербурге и несколько раз в Москве.
У участниц к концу занятия распрямляются плечи, уменьшается сутулость, отпускает напряжение в области поясницы, выравнивается положение тела.
Запись и организационные подробности у Майи [email protected] или +79265301900.
#правки #правкидляосанки
24 февраля приглашаю в наш уютный зал на Шаболовке на ладки для осанки.
Из-за сидячего образа жизни, свойственного многим жителям мегаполисов, возникают проблемы со спиной, осанкой. Болит или ноет поясница, плечи и шея затекают в вытянутом вперёд положении при многочасовом сидении за компьютером или письменным столом, вырабатывается привычка сутулиться, а живот при этом вываливается вперёд.
Перемещение на автомобиле также не добавляет здоровья, зачастую приводит к застоям и грыжам. Не только привязанность к креслам портит осанку. Например, при испуге тело сжимается и остается в нерасправленном состоянии, если испуг не убран.
В этом семинаре собраны такие правки, которые помогут распрямить наши тела:
- измерение испуга на нитку,
- вытягивание и протрясывание жил,
- выглаживание шеи,
- правка крестца,
- правка спины.
По возможности подробно разбираем выполнение жгонки.
На семинаре участницы освоят все эти способы правок. Каждый я покажу, потом отработаем в парах: сначала одна делает, потом вторая. Так получается взять цельный образ и закрепить его в теле, поэтому после семинара можно будет сразу начать ладить своих близких.
За целый день уйдёт заметный слой напряжения, зажатости. При занятиях ладками очень меняется состояние, приходит успокоение, внутренняя тишина. Это отмечают все участницы.
В прошлом году эта программа успешно прошла в Санкт-Петербурге и несколько раз в Москве.
У участниц к концу занятия распрямляются плечи, уменьшается сутулость, отпускает напряжение в области поясницы, выравнивается положение тела.
Запись и организационные подробности у Майи [email protected] или +79265301900.
#правки #правкидляосанки