Заметок на канале довольно много, мне захотелось систематизировать тему правок, чтобы читатель мог составить более полное представление о том, что бывает и какую пользу для здоровья можно получить, что освоить для себя и домашнего применения.

Темы практикумов, которые уже были:
Правки для осанки

Правки от простуды вариации 1 и 2

Правки для красоты

Правки для женского здоровья

Правки при сидячем образе жизни

Целительские способы первой помощи

Обрядовая мастерская

Многообразие целительских способов

Множество способов правок и обрядовых способов пока не попали в тематические программы. Например, выглаживание жил можно делать на всем теле, но в каждой области есть нюансы, осваивать лучше по частям. Удобнее всего это делать в хамамме.

Правок головы я знаю восемь или даже девять, включаю их в занятия по очереди, но тоже не все охвачены оказались, а ведь не зря они были и сохранились разные. И с рушником, и с ситом, и с волосами разные.

Правки суставов Ирина тоже нам передавала по одному, нюансы (!)

А высекание Утина какой прекрасный обряд! С топором, ух 🪓 Его при болях в пояснице делают.
А ещё есть протряхивание. И рук, и ног, и всего тела одновременно, только 4 человека надо. Да ещё с переворотом!

Обрядовые способы: убирание испуга (на воск, яйцо, нитку, сбрызгивание) и сглаза (то же), окуривание (дома/квартиры, человека), немного подзабытое древолажение (очищение и наполнение осиновыми палочками).

А в бане правка вениками, травяными мешочками, выкатывание солью.
А ещё...
В общем, много чего знаем, делаем и можем показать и передать. Хоть каждую неделю можно заниматься и потихоньку осваивать, да здоровье поправлять.

И, конечно, выполнение этих правок возможно в ходе индивидуальной работы (кроме групповых с переворотом).
Ещё я провожу послеродовые правки, а также обряд закрытия родов, о чём была пара вебинаров. Запись первого по ссылке https://youtu.be/rxUKkGa37kI

#правки #обрядовыеспособы #этнография

Это одна из потешек, которая приговаривается во время пестовательной гимнастики.
С ней поколачивают мягко сложенным кулачком по пяточке малыша. Вообще на стопу приходится как минимум 4 потешки, а ещё несколько движений выполняются просто под ласковые слова, похваляющие ножки: прорабатываются и пальчики, и своды, и обе поверхности стопы.

Пестовательная гимнастика - это комплекс упражнений для всего тела, сопровождаемых короткими стишками-потешками. Делают её с самого рождения и до года, а некоторые из них дети просят и потом, когда подрастут.

Эти ежедневно повторяемые приёмы помогают ребёнку лучше почувствовать своё тело, его границы, узнавать названия частей. Стишки забавляют и веселят малыша, создают положительный образ тела и движения. А вся эта милая процедура в целом, конечно, благотворно влияет на взаимоотношения с тем, кто пестует ребёнка: родителями, бабушками и дедушками, старшими братьями и сёстрами.

Когда я приезжаю делать послеродовые правки к мамам, то чаще всего удаётся и с малышами позаниматься.

#правки