Боже, храни психологов и психотерапевтов!

Сегодня была сессия с моим терапевтом. Это тот случай, когда однажды принятое решение пойти в терапию, является сейчас одним из лучших проявлений заботы о себе! 🙏🏻

Больше часа говорили об отношении отцов и детей. И если раньше в наших разговорах отцами были или родители, а детьми – я и брать. То теперь я в рядах отцах, а мои дочери в рядах детей…

Вечная тема. Но в последнее время она так обострена в моей жизни, что забирает очень много сил (в первую очередь эмоциональных). И это напрямую влияет на мою работоспособность и силу проЯвленности.

В голове столько идей и планов, а сил для полной их реализации нет…

Например, я с января никак не соберусь объявить о новом своем групповом проекте! А он офигенный! 😮 Это будет сочетание распаковки и мастермайндов! Проект направлен на усиление блога за счет выявления своей уникальности и фишек, на усиление/создание продукта/услуги !!!
И это если прям очень коротко. Внутри будет прям круто! 🔥🔥🔥
Если дадите знать в комментариях, кому тема актуальна – так будет больше мотивации скорее начать реализовывать идею 🙌

И меня не может не расстраивать, что этот проект пока лежит в столе из-за нехватки ресурса 😔

Я после некоторых событий в жизни чётко поняла, что ментальное здоровье важнее физического. Если ты «поломался» физически, то у тебя остается опора на внутреннее Я. А вот в обратную сторону это так, увы, не работает! (Не пробуйте это проверять! Опасно! Просто поверьте😉)

Замечайте себя и не пренебрегайте внутренним своим состоянием! Оно напрямую влияет на качество жизни и ваше проЯвление в ней! В том числе на реализацию в любимом деле! ❤️

#мояжизнь #мысли_о_важном

У меня у одной так, что внутреннее влияет на внешнее?

#мысли_о_важном

С 2020 года мир как будто взял и перевернулся. И хотим мы того или нет, но это ни для кого не проходит бесследно – фоновая тревога стала нашим постоянным спутником. (И это не мои фантазии – это уже доказанная правда ВОЗ).

😞Что сейчас вокруг нас – советы, тренды, правила — словно все знают, как тебе жить, кроме тебя самого. И это так утомляет, правда?

🪰Иногда начинаешь чувствовать себя как муха, упорно бьющаяся в закрытое окно, не замечая открытой форточки рядом.

😶‍🌫️Ты стараешься держаться на плаву, но инфоперегрузка и постоянные изменения в бизнес-пространстве только добавляют тревоги. Это тяжело — искать свой путь в толпе советчиков и "гуру", которые обещают золотые горы, но часто оставляют с пустыми руками. Ощущение, словно из тебя выжимают все силы.

🛡Мы живем в мире, где напористость и самостоятельность ценятся больше, чем способность просить о поддержке. И мы часто стараемся быть супергероями, решать всё в одиночку.

😑И чаще это приводит далеко не к тому, чего хотелось – вы застреваете на одном месте, тратите время, сливаете энергию и силы. И чем больше мы мечемся, тем сильнее запутываемся. И вместо того чтобы двигаться вперед, крутимся вокруг одних и тех же проблем.

Но зато САМ! Зато СИЛЬНЫЙ!

👌Важно понять, что просить о помощи — это нормально. Ведь когда мы делимся своими проблемами с другими, особенно с теми, кто понимает нас по-настоящему, решения приходят быстрее и проще.

Не у друзей или семьи, а у профессионального сообщества, где каждый знает, о чем вы. Там, где можно поделиться опытом и вместе найти выход.

Это может быть профессиональное коммьюнити, группа экспертов или программа, которая предоставляет не только знания, но и поддержку.

👍 Вместе решать проблемы не только легче, но и эффективнее. Вы быстрее находите новые решения, видите возможности там, где раньше были только тупики.

🧐 Я вижу, как многие клиенты приходят ко мне уставшими от одиночества в борьбе с собственными "загонами". И как они возрождаются, когда находят поддержку и понимание. Они учатся, вдохновляются и растут, опираясь на «иной» опыт и знания.

Не надо биться об стекло. Рядом точно есть форточка…