«Пончики»
Самые вкусные пончики в Москве продаются рядом с Останкинской телебашней на 1-ой Останкинской. Этот небольшой розовый домик находится там уже больше полвека! Там постоянные очереди — когда мы были летом очередь аж выходила на улицу, но люди присоединялись и дальше.
Секрет этих богических «настоящих московских» пончиков в том, что за 60 лет здесь ни разу не изменили фирменный советский рецепт. Оборудование сохранилось с 1957 года. Запах в этой пончиковой обалденный, заглядывайте в окошко, увидите, как пончики скворчат в масле. Что интересно, их продают не поштучно, а по весу. Можно, конечно, называть нужное количество пончиков, но заплатите по весу (за 15 штук что-то около 450 рублей, кажется, было). Беда только, что больше нигде таких вкусных пончиков не купишь (не, не, не надо мне предлагать адреса с другими пончиковыми, если вы были в останкинской, то понимаете, что этот вкус не сравнить!), поэтому остаётся довольствоваться буржуйским Криспи Кримом, если не получается до Останкино доехать.
Самые вкусные пончики в Москве продаются рядом с Останкинской телебашней на 1-ой Останкинской. Этот небольшой розовый домик находится там уже больше полвека! Там постоянные очереди — когда мы были летом очередь аж выходила на улицу, но люди присоединялись и дальше.
Секрет этих богических «настоящих московских» пончиков в том, что за 60 лет здесь ни разу не изменили фирменный советский рецепт. Оборудование сохранилось с 1957 года. Запах в этой пончиковой обалденный, заглядывайте в окошко, увидите, как пончики скворчат в масле. Что интересно, их продают не поштучно, а по весу. Можно, конечно, называть нужное количество пончиков, но заплатите по весу (за 15 штук что-то около 450 рублей, кажется, было). Беда только, что больше нигде таких вкусных пончиков не купишь (не, не, не надо мне предлагать адреса с другими пончиковыми, если вы были в останкинской, то понимаете, что этот вкус не сравнить!), поэтому остаётся довольствоваться буржуйским Криспи Кримом, если не получается до Останкино доехать.
«Эпифания. Девочка, которая боялась своей тени» Северин Готье и Клеман Лефевр
Очень клевый и красочный @mifcomics, который интересен будет не только (или даже не столько) детям, но и взрослым. Это отличный способ рассказать ребёнку о психологах и психотерапии. О том, что испытывать страх — не стыдно, что с этим можно что-то сделать, если чувствуешь себя дискомфортно. Как Эпифания путешествует в поисках того, кто ее от страха излечит, временами напоминает людей, которые столкнулись с непонятными психологическими проявлениями в себе, но «не верят» в психиатрию и пытаются справиться с помощью магии (ну а почему бы и нет?), изменениями внешности (вдруг я себя полюблю с другим цветом волос?) или общением с человеком, которым компенсирует эту самую психологическую занозу. Например, тем, кто боится собственной тени пробовать общаться с теми, кто вообще ничего не боится и постоянно рискует.
Но сколько бы путей Эпифания ни прошла, все они никак не помогли девочке избавиться от страха — большой собственной тени, которая следует за ней по пятам и иногда разрастается до немыслимых размеров, пытаясь съесть собеседников своей хозяйки. Не буду спойлерить, чем всё заканчивается (вы наверняка и сами догадались), но горячо советую родителям маленьких детей и детей-подростков приглядеться к этому комиксу. Возможно, после него ребёнок сможет поделиться с вами дискомфортными ощущениями, с которыми вполне можно справиться и сделать его жизнь эффективнее.
Очень клевый и красочный @mifcomics, который интересен будет не только (или даже не столько) детям, но и взрослым. Это отличный способ рассказать ребёнку о психологах и психотерапии. О том, что испытывать страх — не стыдно, что с этим можно что-то сделать, если чувствуешь себя дискомфортно. Как Эпифания путешествует в поисках того, кто ее от страха излечит, временами напоминает людей, которые столкнулись с непонятными психологическими проявлениями в себе, но «не верят» в психиатрию и пытаются справиться с помощью магии (ну а почему бы и нет?), изменениями внешности (вдруг я себя полюблю с другим цветом волос?) или общением с человеком, которым компенсирует эту самую психологическую занозу. Например, тем, кто боится собственной тени пробовать общаться с теми, кто вообще ничего не боится и постоянно рискует.
Но сколько бы путей Эпифания ни прошла, все они никак не помогли девочке избавиться от страха — большой собственной тени, которая следует за ней по пятам и иногда разрастается до немыслимых размеров, пытаясь съесть собеседников своей хозяйки. Не буду спойлерить, чем всё заканчивается (вы наверняка и сами догадались), но горячо советую родителям маленьких детей и детей-подростков приглядеться к этому комиксу. Возможно, после него ребёнок сможет поделиться с вами дискомфортными ощущениями, с которыми вполне можно справиться и сделать его жизнь эффективнее.
Киногород Piligrim Porto
Эта площадка находится рядом с усадьбой Середниково (ну как рядом, недалеко). Я зачем-то зашла сейчас на их официальный сайт и немножко смеюсь пафосности описания этого комплекса построек европейского города XVIII века, «которое перенесёт Вас и Ваших гостей в незабываемую атмосферу приключений прошлого». Эх.
Таинственный киногород не выглядит сейчас «для воплощения в жизнь самых смелых идей для киносъёмок и мероприятий». Он выглядит как локация, построенная 8 лет назад и с тех пор подвергавшаяся мелкому косметическому ремонту, хотя требующая капитальный. Единственное ее преимущество: все постройки — таверны, крепости, дома, гостиницы, позорная клетка с виселицей, церковь, тюрьма, кладбище и площадь наказаний расположены так, как будто это настоящий маленький городок — хаотично и по большой площадке. На той же мосфильмовской площадке постройки довольно ровными рядами стоят, прижимаясь друг к дружке и такое расположение быстрее выдаёт их бутафорский характер. Но на Мосфильме, по крайней мере, съемки проводятся чаще и реквизит немножко обновляют, а Пилигрим Порто выглядит совсем заброшенным.
Я уже говорила, что обожаю гулять по заброшкам, но здесь помещения были нежилые, поэтому в них не чувствовалась атмосфера обжитого места. Единственная постройка, которая привела в восхищение — таверна со старым пианино и вторым этажом. Внутри всё напоминало сериал «Westworld», хотелось даже разыграть какие-нибудь сценки с Тэнди Ньютон :)
Ещё там впечатляющий корабль — фрегат «Испаньола», но он довольно ограниченный в перемещениях, так как постройка некапитальная — при входе висит табличка, чтобы соблюдали осторожность. Даже не знаю, чем вас удивить с этим местом, там вроде заявлены какие-то квесты, возможно, это наиболее интересное времяпровождение для такого места. А за красотой построек прошлого лучше всё же посетить Мосфильм с экскурсией. Если вы, конечно, Пилигрим Порто не «мимо проходите», например, заодно с посещением усадьбы Середниково :)
Эта площадка находится рядом с усадьбой Середниково (ну как рядом, недалеко). Я зачем-то зашла сейчас на их официальный сайт и немножко смеюсь пафосности описания этого комплекса построек европейского города XVIII века, «которое перенесёт Вас и Ваших гостей в незабываемую атмосферу приключений прошлого». Эх.
Таинственный киногород не выглядит сейчас «для воплощения в жизнь самых смелых идей для киносъёмок и мероприятий». Он выглядит как локация, построенная 8 лет назад и с тех пор подвергавшаяся мелкому косметическому ремонту, хотя требующая капитальный. Единственное ее преимущество: все постройки — таверны, крепости, дома, гостиницы, позорная клетка с виселицей, церковь, тюрьма, кладбище и площадь наказаний расположены так, как будто это настоящий маленький городок — хаотично и по большой площадке. На той же мосфильмовской площадке постройки довольно ровными рядами стоят, прижимаясь друг к дружке и такое расположение быстрее выдаёт их бутафорский характер. Но на Мосфильме, по крайней мере, съемки проводятся чаще и реквизит немножко обновляют, а Пилигрим Порто выглядит совсем заброшенным.
Я уже говорила, что обожаю гулять по заброшкам, но здесь помещения были нежилые, поэтому в них не чувствовалась атмосфера обжитого места. Единственная постройка, которая привела в восхищение — таверна со старым пианино и вторым этажом. Внутри всё напоминало сериал «Westworld», хотелось даже разыграть какие-нибудь сценки с Тэнди Ньютон :)
Ещё там впечатляющий корабль — фрегат «Испаньола», но он довольно ограниченный в перемещениях, так как постройка некапитальная — при входе висит табличка, чтобы соблюдали осторожность. Даже не знаю, чем вас удивить с этим местом, там вроде заявлены какие-то квесты, возможно, это наиболее интересное времяпровождение для такого места. А за красотой построек прошлого лучше всё же посетить Мосфильм с экскурсией. Если вы, конечно, Пилигрим Порто не «мимо проходите», например, заодно с посещением усадьбы Середниково :)
Кафе «КПСС»
Этот пивной ресторан находится совсем рядом с комплексом ВДНХ, поэтому если вы вдруг, гуляя там, захотите нормально и недорого поесть, одновременно оказавшись на время в советском прошлом — это идеальное место. Там и бюст Ильича, и знаменитая советская «живопись» на жизнеутверждающих и мотивирующих плакатах, и другие советские атрибуты, вроде старенького телевизора, давно позабытого глобуса и радио-проигрывателя. С едой никаких церемоний — всё по-старинке. Мы заказали бизнес-ланч, в нем стандартный набор из борща (кажется, вот почему у меня внезапно нет фотографий еды из этого кафе, а?), котлетки с гарниром, салата и компота. В общем, всё без претензий и нареканий, но и излишних восторгов тоже нет. Если хотите чего-то исключительного советского, то вам лучше в Рюмочную на Китай-городе, а сюда только забежать поесть можно в спокойной обстановке (если не в час-пик).
Этот пивной ресторан находится совсем рядом с комплексом ВДНХ, поэтому если вы вдруг, гуляя там, захотите нормально и недорого поесть, одновременно оказавшись на время в советском прошлом — это идеальное место. Там и бюст Ильича, и знаменитая советская «живопись» на жизнеутверждающих и мотивирующих плакатах, и другие советские атрибуты, вроде старенького телевизора, давно позабытого глобуса и радио-проигрывателя. С едой никаких церемоний — всё по-старинке. Мы заказали бизнес-ланч, в нем стандартный набор из борща (кажется, вот почему у меня внезапно нет фотографий еды из этого кафе, а?), котлетки с гарниром, салата и компота. В общем, всё без претензий и нареканий, но и излишних восторгов тоже нет. Если хотите чего-то исключительного советского, то вам лучше в Рюмочную на Китай-городе, а сюда только забежать поесть можно в спокойной обстановке (если не в час-пик).
Сенежское озеро (Сенеж)
Это замечательное водохранилище находится в Солнечногорске — пригороде Ленинградского направления. В честь этого озера даже названа одна из улиц Москвы.
Говорят, там можно ловить рыбу, мы не пробовали, но места для отдыха там обалденные. Знаете, это даже не купательно-загорательное место (хотя плавала я там с таким огромным удовольствием, что слов восторга не придумать!), а созерцательное. Всё-таки идея постепенно рассказывать про летний отдых была замечательной — я пересматриваю фотографии, синхронизирую в голове воспоминания. И вот по поводу того вечера на озере до сих пор ощущаю сильные эмоции. Возможно потому, что всё мое детство и юность прошли на озере, мне нравится, когда вода прохладная, но к ней быстро привыкаешь. А ещё она зеркальная, тихая и спокойная. Гладь озера — не зря ведь. Можно плыть далеко и долго. А ещё сидеть на берегу, устроив пикник на бегу и вертеть головой по сторонам, пока солнце совсем не скроется за тучками, станет холодно и захочется домой :)
А там ведь целый городок. Этого не ожидаешь, пока проезжаешь мимо совсем дачных станций с лесными массивами. Тут внезапно и скульптуры необычные на центральной городской площади, которая расположена рядом с вокзалом. И оживленные дороги, и магазины, и дома жилые — вовсю жизнь бурлит. Только вот подходишь к озеру, а там тишина. Можно ли как-нибудь московскую цивилизацию и уровень жизни совместить с медитативным озером под окнами? :)
Это замечательное водохранилище находится в Солнечногорске — пригороде Ленинградского направления. В честь этого озера даже названа одна из улиц Москвы.
Говорят, там можно ловить рыбу, мы не пробовали, но места для отдыха там обалденные. Знаете, это даже не купательно-загорательное место (хотя плавала я там с таким огромным удовольствием, что слов восторга не придумать!), а созерцательное. Всё-таки идея постепенно рассказывать про летний отдых была замечательной — я пересматриваю фотографии, синхронизирую в голове воспоминания. И вот по поводу того вечера на озере до сих пор ощущаю сильные эмоции. Возможно потому, что всё мое детство и юность прошли на озере, мне нравится, когда вода прохладная, но к ней быстро привыкаешь. А ещё она зеркальная, тихая и спокойная. Гладь озера — не зря ведь. Можно плыть далеко и долго. А ещё сидеть на берегу, устроив пикник на бегу и вертеть головой по сторонам, пока солнце совсем не скроется за тучками, станет холодно и захочется домой :)
А там ведь целый городок. Этого не ожидаешь, пока проезжаешь мимо совсем дачных станций с лесными массивами. Тут внезапно и скульптуры необычные на центральной городской площади, которая расположена рядом с вокзалом. И оживленные дороги, и магазины, и дома жилые — вовсю жизнь бурлит. Только вот подходишь к озеру, а там тишина. Можно ли как-нибудь московскую цивилизацию и уровень жизни совместить с медитативным озером под окнами? :)
Столовая «Час-пик»
Эта картинка с едой, конечно, забавно смотрится: ну что тут про столовые рассказывать! Но эта столовая точно стоит отдельного рассказа, потому что внутри она выглядит ровно как на картинке с интернета (у меня опять не обнаружилось своей фотографии, но эта новогодняя вообще шикарная).
Столовая «Час-пик» — именно так — через тире, входит в сеть кафе «Готика», поэтому и дизайн помещения соответствующий. Вероятно, сначала здесь делали кафе в стиле «средние века-рыцари», а потом поняли, что больше выручки будет с водителей троллейбусного депо, чем с редких посетителей по выходным за танцами и выпивкой. Кафе-бар переделали в столовую, которая про борщ-котлетку с пюрешечкой-компот, но мебель оставили. Забавно, что диско-шар со светомузыкой не сняли. Выглядит сюрреалистично: водители троллейбусов, тетеньки в белых передниках и чепчиках и этот диско-шар сверху :) Вкусно и недорого, но и недёшево совсем, если вы не водитель троллейбуса, конечно. Персоналу депо там скидки! У нас примерно 250 рублей с человека получилось за салат-первое-второе-компот. «Готика», кстати, регулярно в поиске помещений под столовые для сотрудников предприятий. Возможно, рядом с вашим домом такая столовая тоже есть, не бойтесь в неё зайти :)
Эта картинка с едой, конечно, забавно смотрится: ну что тут про столовые рассказывать! Но эта столовая точно стоит отдельного рассказа, потому что внутри она выглядит ровно как на картинке с интернета (у меня опять не обнаружилось своей фотографии, но эта новогодняя вообще шикарная).
Столовая «Час-пик» — именно так — через тире, входит в сеть кафе «Готика», поэтому и дизайн помещения соответствующий. Вероятно, сначала здесь делали кафе в стиле «средние века-рыцари», а потом поняли, что больше выручки будет с водителей троллейбусного депо, чем с редких посетителей по выходным за танцами и выпивкой. Кафе-бар переделали в столовую, которая про борщ-котлетку с пюрешечкой-компот, но мебель оставили. Забавно, что диско-шар со светомузыкой не сняли. Выглядит сюрреалистично: водители троллейбусов, тетеньки в белых передниках и чепчиках и этот диско-шар сверху :) Вкусно и недорого, но и недёшево совсем, если вы не водитель троллейбуса, конечно. Персоналу депо там скидки! У нас примерно 250 рублей с человека получилось за салат-первое-второе-компот. «Готика», кстати, регулярно в поиске помещений под столовые для сотрудников предприятий. Возможно, рядом с вашим домом такая столовая тоже есть, не бойтесь в неё зайти :)
Дочитала книжку «Сила момента» Чипа Хиза и Дэна Хиза и спешу сказать, что это чуть ли не первая книга из мотивационно-жизнеутверждающих, которую хочется рекомендовать. Пусть вас не пугает слащавое название, теория «моментов» и правда очень вдохновляющая. Особенно если она приправлена историями и примерами из жизни.
Исследовательским путём выяснилось, что в наших воспоминаниях фигурируют лишь переломные моменты: пики, ямы и переходы. Такое у нас мышление, что мы не считаем среднее впечатление из события, оно формируется по какому-то ключевому моменту (или нескольким). Ключевые моменты бывают разными: подъем (вызывают ощущение счастья, сочетание чувственного удовольствия и неожиданности); озарение (осознание чего-то важного, что способно изменить нашу жизнь); гордость (мгновения большой удачи или мужества); единение (объединение с множеством людей, укрепляющие отношения факторы). В ключевые моменты часто происходит взрыв положительных эмоций. Такие моменты называются пиками. Могут быть и негативные ключевые моменты — неприятности, провалы, драматические события — горе, утраты, потрясения.
Авторы книги рассказывают как создавать положительные моменты самим и справляться с негативными ситуациями. Каждая из глав названа по ключевому моменту, в ней приведены самые разные, безумно интересные истории из жизни людей (кстати, провальные в том числе). И подробно разбираются выводы/результаты с точки зрения мышления категориями моментов.
В одной авиакомпании бортпроводники в стандартном инструктаже о безопасности полёта стали говорить шутки. Внезапные, интересные и очень смешные. У авиакомпании увеличилось количество повторных полетов от тех клиентов, которые летели «с штуками на борту». Это разрыв шаблона, который действует как ключевой момент. Вместо проведения скучной конференции с подведением итогов можно устроить сотрудникам мастер-класс, вывести их за пределы скучного кабинета, дать побыть в роли клиента, прогуляться на пикник в парке и обсудить ключевые стратегии в неформальной обстановке — что угодно, выбивающееся из привычного хода вещей, заставляет наш мозг мыслить творчески и предлагать инновационные решения, которые нехарактерны для привычного хода событий.
Ещё мы отлично помним всё новое, всё происходящее впервые, поэтому так много ключевых моментов в жизни у нас формируются в период с 15 до 30 лет. Можно брать с этого пример и создавать новые моменты в жизни самим.
Мега-классный совет в книге по части постановки вех в главе о моментах гордости. Например, вы хотите выучить иностранный язык. Как звучит ваша задача и цели по ней: «начать заниматься испанским». В этих словах нет ни грамма мотивации. Совсем другое дело, если эту задачу разбить на промежуточные этапы: заказать еду на испанском; поговорить по-испански с таксистом; прочитать газету на испанском и тд. Последней целью будет: «говорить свободно по-испански на знакомые темы с другом испанцем». Так интереснее, правда?
Ну и почти главное. Что самое важное в отношениях? Настроенность одного человека на другого или отзывчивость, которая проявляется в трёх главных компонентах:
1. Понимание: партнёр знает, что я думаю о себе и что для меня важно.
2. Признание ценности: партнёр уважает мои особенности и желания.
3. Забота: партнёр предпринимает активные шаги, чтобы помочь мне в обеспечении моих потребностей.
Хоть это и кажется очевидным, стоит об этом напомнить.
Ну и напоследок, процитирую основное из статьи «О чем сожалеют умирающие», которую написала медсестра Бронни Вэр:
1. Жаль, что мне не хватало смелости жить так, как хочу я, а не окружающие.
2. Жаль, что я так много работал.
3. Жаль, что мне не хватало смелости выражать свои чувства.
4. Жаль, что я так мало времени посвящал друзьям.
5. Жаль, что я не позволял себе быть счастливым. («Многие до самого конца не понимали, что счастье — это выбор, а они всю жизнь провели под гнетом стереотипов и привычек»).
Давайте попробуем, дорогие читатели, прожить свою жизнь так, чтобы не приходилось ни о чем жалеть.
Исследовательским путём выяснилось, что в наших воспоминаниях фигурируют лишь переломные моменты: пики, ямы и переходы. Такое у нас мышление, что мы не считаем среднее впечатление из события, оно формируется по какому-то ключевому моменту (или нескольким). Ключевые моменты бывают разными: подъем (вызывают ощущение счастья, сочетание чувственного удовольствия и неожиданности); озарение (осознание чего-то важного, что способно изменить нашу жизнь); гордость (мгновения большой удачи или мужества); единение (объединение с множеством людей, укрепляющие отношения факторы). В ключевые моменты часто происходит взрыв положительных эмоций. Такие моменты называются пиками. Могут быть и негативные ключевые моменты — неприятности, провалы, драматические события — горе, утраты, потрясения.
Авторы книги рассказывают как создавать положительные моменты самим и справляться с негативными ситуациями. Каждая из глав названа по ключевому моменту, в ней приведены самые разные, безумно интересные истории из жизни людей (кстати, провальные в том числе). И подробно разбираются выводы/результаты с точки зрения мышления категориями моментов.
В одной авиакомпании бортпроводники в стандартном инструктаже о безопасности полёта стали говорить шутки. Внезапные, интересные и очень смешные. У авиакомпании увеличилось количество повторных полетов от тех клиентов, которые летели «с штуками на борту». Это разрыв шаблона, который действует как ключевой момент. Вместо проведения скучной конференции с подведением итогов можно устроить сотрудникам мастер-класс, вывести их за пределы скучного кабинета, дать побыть в роли клиента, прогуляться на пикник в парке и обсудить ключевые стратегии в неформальной обстановке — что угодно, выбивающееся из привычного хода вещей, заставляет наш мозг мыслить творчески и предлагать инновационные решения, которые нехарактерны для привычного хода событий.
Ещё мы отлично помним всё новое, всё происходящее впервые, поэтому так много ключевых моментов в жизни у нас формируются в период с 15 до 30 лет. Можно брать с этого пример и создавать новые моменты в жизни самим.
Мега-классный совет в книге по части постановки вех в главе о моментах гордости. Например, вы хотите выучить иностранный язык. Как звучит ваша задача и цели по ней: «начать заниматься испанским». В этих словах нет ни грамма мотивации. Совсем другое дело, если эту задачу разбить на промежуточные этапы: заказать еду на испанском; поговорить по-испански с таксистом; прочитать газету на испанском и тд. Последней целью будет: «говорить свободно по-испански на знакомые темы с другом испанцем». Так интереснее, правда?
Ну и почти главное. Что самое важное в отношениях? Настроенность одного человека на другого или отзывчивость, которая проявляется в трёх главных компонентах:
1. Понимание: партнёр знает, что я думаю о себе и что для меня важно.
2. Признание ценности: партнёр уважает мои особенности и желания.
3. Забота: партнёр предпринимает активные шаги, чтобы помочь мне в обеспечении моих потребностей.
Хоть это и кажется очевидным, стоит об этом напомнить.
Ну и напоследок, процитирую основное из статьи «О чем сожалеют умирающие», которую написала медсестра Бронни Вэр:
1. Жаль, что мне не хватало смелости жить так, как хочу я, а не окружающие.
2. Жаль, что я так много работал.
3. Жаль, что мне не хватало смелости выражать свои чувства.
4. Жаль, что я так мало времени посвящал друзьям.
5. Жаль, что я не позволял себе быть счастливым. («Многие до самого конца не понимали, что счастье — это выбор, а они всю жизнь провели под гнетом стереотипов и привычек»).
Давайте попробуем, дорогие читатели, прожить свою жизнь так, чтобы не приходилось ни о чем жалеть.