unpublished
2.2K subscribers
902 photos
46 videos
768 links
Авторский блог Марины @mantler.

Дневник и проекты unpublished: https://telegra.ph/Dnevnik-i-proekty-unpublished-08-16

Рекламы нет и не будет, пишу только по любви.
Download Telegram
Сегодня вечер пятницы, и я внезапно открыла, что в интернете существует такой жанр, как «Комментарии как отдельный вид искусства». Я их листала, заливаясь слезами, пытаясь успокоиться, это невероятно смешно.

Выбрала два лучших видео из всех 😁
😁8❤‍🔥1
Про дофамин

Так, ладно, чувствую, что смешнявки и мемы не для моего канала, тут серьезная публика собралась. 16% подписчиков вспомнили, что я когда-то писала про научпоп, и они здесь ради надежды, что этот феникс из пепла восстанет.

Не будем их разочаровывать, смотрите, у кого мы были на лекции в конце июля. Ася — иноагент и совершенно потрясающий человек, который способен в абсолютно стрессовых условиях что-то придумывать и продолжать читать лекцию. На ее середине перестали работать микрофоны, запасных не было, новые везли, видимо, из самой Аляски (простите, сегодня вся лента в этом названии, что поделать). Ася в это время что-то рассказывала без микрофонов, весь зал буквально собрался у ее ног, потому что на задних рядах не было слышно. Потом предложили сделать перерыв, потом не загружалась презентация. В общем, за эти два часа устала даже я, хотя я была инициатором и заставлятором сходить на эту лекцию :)

И у меня во время этой лекции мозг был в двух полярных состояниях — почему говорят про какие-то совсем очевидные вещи vs что это за ерунда такая с формулами, как это понимать вообще?

В первом случае была такая фраза, например: дофамин связан не только с движением, но и с мотивацией это движение совершать. Или вот еще текст со слайда:

— Абсолютно точно дофамина становится больше от физической активности, и есть огромный-гигантский массив данных о том, что она способствует душевному благополучию (не только из-за дофамина, но этот механизм играет важную роль)

— Фоновый уровень дофамина быстро растет по мере приближения к цели, потому полезно иметь не одну большую цель, а много маленьких

— Выбор дофамина в ответ на награду происходит в том случае, если награда неожиданная. Сложно обеспечить неожиданные награды самому себе, но обеспечивайте их ближнему своему

— И вообще дофамина становится больше во всех случаях, когда реальность превосходит ожидания. К сожалению, верно и обратное!


Прямо комментарии под фотками Стэтхэма! Где-то напрашивается ауф :) Или может мы просто много ходили на лекции в юности, и всё про этот чертов дофамин уже знаем, а кто-то такое впервые слышит.

Из интересного и нового почитайте второй слайд про парадоксальную кинезию у людей с болезнью Паркинсона. Вот это неожиданность, конечно. С другой стороны — ну и какой тут может быть практический смысл? 😢

А второй мой вариант восприятия информации был, когда я видела последний третий слайд. Там таких несколько было. Я такая — что происходит? Как это вместить в мой мозг? Я настолько постарела? А можно на пальцах? Не, лучше не надо на пальцах, давайте просто следующий слайд и сделаем вид, что предыдущего не было. Просто Ася забыла его убрать из презентации перед научным сообществом. Случайно затесался.

В общем, Ася — классная. Асю по-прежнему кайфово слушать, у нее классное чувство юмора, примеры из жизни, и она — такой мостик в 2016 год, когда были Гикпикники, Сообщество скептиков и лекции в офисе Мэйл.ру груп.

Про дофамин наука знает по-прежнему недостаточно или, наоборот, уже всё узнали, пора бы уже что-то с этим самым дофамином сделать такое, чтобы жизнь у всех была наполнена вечным счастьем! Некоторые, конечно, пытаются все эти знания из теории в практику перенести, но жизнь такая почему-то недолго длится, поэтому лучше периодически страдать и преодолевать, тогда есть шанс пожить подольше. Главное не забыть планочку ожиданий снизить до нуля, ну или вообще ничего не ждать. А жизнь такая — вжух, смотри, как в реальности-то повернуться всё может, а?
16🎉1🤩1
Люблю, когда в одном месте есть и море, и горы.
❤‍🔥11👍21
Восстание машин

Пока канал был в бессрочном отпуске, я успела полюбить Стивена Кинга. Я перечитала, кажется, всё, что у него вышло, за исключением его фэнтэзи-мира — цикла «Тёмная башня». Вроде одну часть прочитала, но не очень зашло. А большие романы точно прочитала все. Хотя со Стивеном Кингом ни в чем нельзя быть уверенным, слишком уж он плодовит.

Сейчас читаю сборник рассказов «Ночная смена». Вопреки тому, что я думала, что они написаны в 1998 или 2011 (почему-то там такие подписи, может быть это год их перевода?), этот сборник из рассказов, написанных в 1976, 1977 и 1978 годы. Там прямо чувствуется, что это какая-то совсем ранняя проза, потому что уровень трэша и тошнотности зашкаливает. Это такой балабановский Стивен Кинг :)

Так вот, там есть рассказ «Грузовики». Сюжет простенький. Грузовики начинают творить жесть и разбираются с человечеством, кромсая его на части, но в какой-то момент в них (грузовиках) заканчивается топливо, а сами они заправиться не могут. И вот тут человечеству воспрять бы, но отдельный человек решает встать на раздачу и их «кормить».

В нашем доме совсем недавно появился робот-пылесос. И это восторг. Полнейшее счастье. Но всё равно приходится брать швабру, мочить руки, наклоняться и мыть те места, куда этот робот не попадает — под диванами, в ванной, на балконе. Еще для его безупречной работы нужна зарядка от розетки и интернет с вайфаем.

«Умный дом» в целом очень зависимая от человека штука. Чайник можно включить из соседней комнаты, не отрываясь от написания вот этого поста, но при этом в чайнике должна быть вода. Упс. Лампочки могут по команде включаться и выключаться, но, когда-то их нужно будет заменить.

Выглядит это «умность» так, что роботам доверили самую простейшую и в общем-то кайфовую работу или то, что делали их предыдущие поколения итак, без всех этих вайфаев и умных приспособлений. Но «грязная работа» всё равно остается за человеком.

Этот роботизированный мир как будто над нами насмехается и без всяких восстаний — смотри, человек, тебе всё равно надо за мной ухаживать и меня обслуживать, чтобы я тебе чуточку жизнь облегчил. Не будешь это делать, не буду облегчать, понятно? 😁

Из всего этого у меня две три мысли:

1. Восстания машин надо бояться только тогда, когда они станут достаточно самостоятельными, чтобы себя обслуживать, не раньше.

2. Если мы окажемся в рассказе «Грузовики» Стивена Кинга, давайте попробуем сделать так, чтобы никто, НИК-ТО не вышел их заправлять. Просто спрячьтесь как следует и ждите, пока в них всех кончится горючее. Возьмите вон романы Стивена Кинга с собой, читайте, на это много времени нужно.

3. Стивен Кинг, дружище, тебе надо бы уже написать новый роман, где ИИ правит миром. У тебя здорово получалось многое предвидеть, давай, расскажи, каким будет этот мир, когда ИИ войдет в сингулярность, чтобы мы успели к этому подготовиться.
👍41
Кто я и чем занимаюсь

По результатам того самого опроса 21% в общей сумме не знают, кто я, чем занимаюсь, темы еще тут кажутся странными, поэтому сброшу сюда тоже своё интервью, которое я еще весной дала онлайн-институту Smart. Этот институт были нашими партнерами, но с этого месяца наше сотрудничество прекратилось (мы грустим очень), а вот это интервью в истории останется.

Мне оно нравится, хотя, кажется, что для непосвященных людей оно может быть сложноватым и слишком профессиональным, но я старалась на более-менее понятном языке говорить.

Ну и фоток тогда не было нормальных, только с квиза хорошего качества, это сейчас уже мы фотосет сделали, который не стыдно в СМИ отправить 🦸‍♂️

Ну и, друзья, поддерживайте лайками записи, пожалуйста, я ж такой же зависимый от реакций человек, как и все, кто сидит в интернете, а у меня к постам на этом канале количество лайков такое, как будто они за кучу звёзд тут продаются 😁 Чего их жалеть-то? :)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
118👍6👏3🎉2
Мы тут второй день носимся по ветеринаркам, чтобы выяснить, почему наш дорогой кот, наш любимый Бруно себя плохо чувствует. А он чувствует себя совсем скверно. Апатичный, вялый, не ест ничего. У нас тут вроде хороший ветеринарный врач, но сегодня постараемся еще одно мнение взять у другого врача, очень надеюсь, что хоть что-то сможем прояснить за ближайшие пару дней.

У нас с Бруно очень крутая история знакомства, я ее тут рассказывала в двух постах: раз и два.

Когда болеют любимые животные — это какой-то апофеоз бессилия и злости на мир. Какого черта это всё происходит, ну сколько можно-то.

А потом просто берешь себя в руки и делаешь всё то, что от тебя зависит. Чтобы он опять бегал счастливый, довольный жизнью и помогал нам справляться с трудностями. Потому что, кто еще, кроме него.
14😢10
Очень большая усталость.

Неделя подходит к концу, а определенности с тем, что с Бруно происходит, так и нет. То, что в самом начале вызывало беспокойство, теперь работает нормально, все процессы нормализовались, врач разводит руками, осталась еще одна гипотеза, которую можно попроверять тестами, но после терапии. Терапию сегодня поменяли, она в том числе согласована с еще одним независимым врачом (вторым мнением), и врач сказала, что сегодня после нее он должен порхать, как бабочка и жалить, как пчела. Но вечером опять забрался под кровать и грустно там спит.

Знаете, что самое дурацкое и изматывающее в жизни? Неопределенность. Вот когда ты знаешь, что из-за угла ровно через 15 минут на тебя выскочит огромный зверюга и разнесет на части, то ты уже понимаешь, от чего тебе защищаться, ну или насколько быстро тебе нужно бежать :) А когда ты просто сидишь и ждешь и непонятно, произойдет ли что-то, когда-то и с кем-то, то просто выматываешься этим ожиданием.

С другой стороны, скажете вы, вся жизнь такая — неопределенность. Талеб вон вообще свою вселенную на этих черных лебедях построил. Не говоря уже о том, что за последние три года очень многие на нашей планете столкнулись с этим во всех буквальных, а не метафорических «лебединых» талебовских смыслах.

This too shall pass, как говорится. Просто делай, что должно и всё.

Расскажите, что вы сейчас читаете? Интересно, как меняются привычки в чтении. Я сейчас накинулась на Джона Гришэма. Когда-то прочитала кучу его книг, которые были по подписке, а сейчас вот начала покупать те, которые в подписку не входят. Поняла, что мне очень нравятся его погружающие истории.

И из последнего очень хочется всем-всем порекомендовать книгу Алеси Казанцевой «Режиссер сказал: одевайся теплее, тут холодно». Это было для меня таким фееричным открытием, что я слушала (да, да, ее надо слушать, потому что сама Алеся Петровна ее и начитала!) и смеялась, плакала, удивлялась и очень захотела уметь также рассказывать про жизнь и свою профессию. Теперь читаю Алесин блог тут, в телеграм.
8🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Да ты просто сядь и посмотри со мной видосики, и всё решится само собой» (незнакомая девочка нашему Бруно, который за неделю уже устал говорить, как он устал от этих стен :)
❤‍🔥132
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Интервью «Школе героев»

Пока я ищу время и силы, чтобы написать про миллион вещей, который опять завертелись у меня в голове и просятся в буквы, оставлю еще вот это видео — интервью со мной про инклюзию и тьюторство. Заодно сможете увидеть, как я выгляжу не в буквах, а в реальности (ну почти).

Вот тут я точно старалась про все наши профессиональные темы говорить максимально человеческими словами. Мне очень нравится, как всё получилось, нравится свой голос, нравится, что это прямой эфир, а я абсолютно нормально себя чувствую. Еще раз: это не монтаж, это вот прямо, как мы записывались, ничего не вырезано, не отредактировано, не монтировалось. Родителям интервью тоже понравилось ❤️

Было классно — Москва, студия, я бегу со стаканчиком кофе, дождь какой-то кругом. Я очень волнуюсь, но, как только начинается наш разговор с Ксенией, мгновенно улетаю в знакомую мне стихию и чувствую себя на своем месте.

Смотреть полную запись эфира в VK
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👏1🤩1
Творец и его творчество

Сразу скажу: я сторонник спектрального мира. Для меня черно-белый мир закончился где-то в прошлой жизни, у меня по очень многим вопросам нет однозначной позиции, я готова погружаться в дискуссии, только если собеседник в них умеет и ведет себя бережно, этично и эмпатично.

Но в современном мире, если ты не занимаешь правый берег или левый, то вести с тобой дискуссию не о чем. Разбираться надо в матчасти, а не сопли жевать. А я вот не могу. Не всегда понимаю, сомневаюсь в очень многом. Даже вот про инклюзию нет супер-однозначных ответов, когда начинаешь препарировать на конкретных ситуациях, условиях, людях. Есть глобальное знание и принятие, что жить в инклюзивном мире хорошо. Только ведь этот самый мир состоит из людей, у каждого из которых своё понимание этой самой инклюзивности и соответствующих ценностей. Сложно это всё.

Это как вот закон. Есть у нас прекрасные законы, распоряжения, приказы про инклюзию в образовании. Но как только эти законы начинают реализовываться на местах — всё, человеческий фактор, отсутствие идеальных для реализации условий делают своё дело. Начинается «ну давайте пока вот так этот натюрморт изобразим, авось сработает» и появляется шторка с нарисованным отреставрированным домом вместо самого этого дома.

Так вот. За всеми этими дилеммами до сих пор непонятно, как делить творца (его публичные высказывания, не всегда «нормальное» поведение) и его творчество/научную деятельность. Надо ли прекращать слушать песни исполнителя, от которого ты фанател после того, как узнаешь, что исполнитель что-то нехорошее в своей реальной жизни делал? Надо ли переставать смотреть фильмы, в которых снялся актер, который тоже кучу всего наворотил в реальности, но как актер он просто небожитель? Надо ли переставать читать книги писателя, от которых ты кайфовал, только потому, что писатель сделал что-то неодобряемое обществом?

Какой зыбучий песок-то, а. Вот у меня нет ответа на этот вопрос.

Правда, один раз я чуть было не выбрала один из берегов. Есть педагог, который для меня является фактически ролевой моделью, я восхищаюсь его деятельностью, я — фанат его практической педагогики и готова быть его зеркальным нейроном в профессии. Но однажды он высказался очень резко, очень... безумно, на мой личный взгляд, по одной из тем, которые сейчас расшатывают мир. Я читала тот его пост, слушала это из его уст и не могла поверить, что такое бывает. В смысле? Ты же и-де-аль-ный человек, как ты можешь быть одновременно настолько гуманистом и настолько ... нетерпимым?

В тот момент я прочитала такое сообщение по этому поводу — позволь человеку быть разным. Нет идеальных людей в этой жизни и никогда их не будет. Каждый из нас обязательно впутывался в какую-то хрень. У каждого из нас есть часть жизни, за которую нам стыдно. Каждый из нас ведет себя по-разному в разных обстоятельствах. У каждого свои триггеры и красные границы. Нельзя человека консервировать в своих красочных ожиданиях.

Наверное, имеют большое значение последствия. Не знаю, тут тоже ведь разные обстоятельства, разные действия могут быть.

Помню, как у нас на магистратуре был предмет «Этика профессии». У нас его вел доктор наук. Он давал нам возможность вести дискуссии по разным проблемным вопросам: про эвтаназию, смертную казнь, донорство органов, что мы там только не разбирали. Мы на этих занятиях до 10 вечера задерживались. Все уставшие, после работ, очные занятия, а мы сидим и разойтись не можем. Круто, когда можно вести дискуссию, даже по непримиримым позициям. Круто, когда все в дискуссии умеют быть принимающими, даже если тема острая и болезненная. Круто, когда люди могут говорить и слушать друг друга.
❤‍🔥42👍1👏1🎉1
Кем вы видите себя через n лет

Вы тоже смеетесь, когда слышите или видите этот вопрос? У нас закончилась коучинговая программа и надо сделать финальную презентацию, написать эссе и выступить. Шаблон презентации дали и всё шло хорошо до того момента, как я увидела вот это название слайда.

Вообще это же классные практики — визуализация своего будущего. Меня, скорее, смущает временная рамка. Вот почему-то надо именно через три года. Не знаю, почему не пять и не сто лет.

У меня еще, знаете, в голове либо масштабные проекты какие-то, вроде слетать на Марс, провести там отпуск и обратно, либо выжить в постапокалипсис.

Представляете, я такая в презентации напишу — через три года я планирую оказаться в фильме «Тихое место» (причем, в той части, где есть кот, конечно же). И выживать там я буду следующим образом...

Все такие сразу со своим спасением природы, детей и животных в осадок выпадут! Они-то мечтают, чтобы мир во всем мире. А тут я со своим постапокалипсисом. Вчера еще посмотрели первую серию какого-то японского сериала про постапокалипсис, где игру проходить надо. Но снят странно, играют не очень, после «Игры в кальмара» всё кажется детской песочницей.

Ладно, пойду эту презентацию допиливать. А вам оставлю такое упражнение, вдруг пригодится: зайдите на ансплеш и поищите картинки того, каким вы видите своё будущее по одному важному для вас в этом самом будущем слову. Это очень клево структурирует и возвращает возможность опять что-то планировать. Свои три картинки я в комментариях оставлю. Вы тоже можете присылать, если хотите :)
👍42👏1
Интересно, какой предел в отписывающихся читателях этого канала? Я не пугаюсь и не грущу, у меня всё давно уже с этим ок, но интересно смотреть, как это тут происходит. Просто когда-то тут было 7000 читателей 🙈

Можно бы было как-то сделать так, чтобы разом все отписались, кому не ок читать канал, а дальше мы бы уже нашим прекрасным близким кругом счастливых людей продолжали беседовать :) А то от этого счётчика глаз дергается 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏4😁2🤔1🎉1
Смотрите, как нейросеть сейчас может кадр из видео преобразовать 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Бери и делай

Наблюдаю странное. Ну, «Аномалия» и Михаил Гребенюк — это в целом для железных нервов, но вот смотрите.

Сейчас многие менторские и похожие на это проекты строятся на фразе «Я тебе сказал(а) сделать так, просто бери и делай». Вроде как, мы уже съели всех, кого можно и нельзя на твоих проблемах, поэтому знаем, что говорим. Плохого не посоветуем, просто сделай так, как мы считаем нужным, и у тебя всё получится.

А напротив сидит такой чувак и мнётся. Нуу, не знаю, приму к сведению, подумаю. У этого чувака, спустя месяц ничего не взлетает, он опять приходит на разбор, а ему говорят — я тебе что посоветовал? Ты сделал? Нет? Ну так что ж ты нюни распускаешь. Бери и делай. А потом посмотрим. Чувак уходит в закат.

Оставим всю эту мазохисткую подноготную, когда люди добровольно соглашаются себя поунижать и поиздеваться над собой публично, называемую разбором бизнеса. Личное и добровольное дело каждого. НО. Я начала задумываться, что в этом посыле «просто возьми и сделай» есть здравое зерно.

Есть люди, которые очень легко и просто соглашаются и делают. Есть те, кто со скрипом, под дедлайн, но делают. А есть те, которые будут саботировать, срывать сроки, придумывать причины, лишь бы не делать, при этом еще будут объяснять, что это что-то ненужное, рискованное, лучше подождать или «да куда вы столько всего нагрузили, да мы это не потянем». Понятно, что последняя группа людей заставляет нервничать больше всего.

Пока не осознаешь, что временами ты и сам в этой последней группе оказываешься 🤪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁2
У меня получилось, значит и у тебя получится

Или еще вот такая штука. Пошел человек делать бизнес. У него взлетел этот самый бизнес. Он масштабировался, такой весь в самолетах-яхтах-мальдивах. А потом пишет книжки и обучает других на курсах, как надо делать, чтобы и у вас получилось. Иногда к этому могут добавить «я еще в Гарварде» учился.

И я не очень понимаю, почему этим людям не видно искажения? Хей, погодите, научный подход так не работает. Где ваше двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование в конце концов! То, что получилось у вас в вашем конкретном регионе с вашим конкретным бизнесом в ваше конкретное время не значит, что у всех, кто будет делать то же, что и вы, всё получится!

Но нет. Вот вам «десять правил жизни» и «пять ошибок в бизнесе» — применяйте, у меня сработало и у вас тоже, стало быть. Если не срабатывает, что говорим? Правильно — недостаточно старались, больше надо было спину надрывать!

Это я так саботирую фандрайзинг. Я так не люблю эту деятельность, что готова два поста подряд на философские темы написать вместо того, чтобы что-то в этом направлении сделать 😁 Гребенюка на меня нет.

Но я искренне не понимаю, как это работает. Вот есть крутой фандрайзер, который продает недешевые курсы. И все рекомендации, которые там есть — звоните-звоните-звоните. Нет, не пишите письма, нет, не изучайте сайты, нет, не ходите по конференциям, просто садитесь и делайте по сто звонков в день. Назначайте встречи и всё. Стотыщмиллонов у вас в кармане.

Я не понимаю, как это работает. Я терпеть не могу телефонных спамеров. Сейчас вон и закон приняли, чтобы они никак не пролезли даже через мессенджеры. Я не встречала ни одного человека, который бы с удовольствием отвечал на все незнакомые номера. Я вообще редко встречаю людей, которые любят говорить по телефону. Вокруг меня полно людей, которые хейтят все эти холодные звонки и взламывателей баз с номерами. Но почему-то это работает. Как? У кого? Почему?

Что хотите делайте, но я никогда не смогу быть тем фандрайзером, который просто делает сто звонков в день на все номера подряд. Вот так я и оказываюсь в той самой «последней группе» из предыдущего поста 💃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
«Действующие лица: благотворительность в современной российской литературе» (коллектив авторов)

Прочитала (послушала) альманах про мир благотворительности. Тринадцать историй про работу людей из разных сфер благотворительной деятельности, слушаются просто взахлеб, читаются наверняка также, поэтому запланируйте пару часов, оторваться не сможете. Книга распространяется бесплатно, на Литресе даже подписки на нее не надо. На Озоне можно и печатную версию купить.

Над первой историей я плакала, глотая слёзы. Над историей про расстройство пищевого поведения и пищевую избирательность совсем разревелась. Финальная история с бабушками, которые собрались в команду «Что? Где? Когда?» — невероятная и крутая!

Почему хочется, чтобы эту книжку прочитали все? Вообще все. Потому что там про жизнь, а не только про благотворительность. Она не всегда бывает осознанной, прям вот учишься в школе, потом в вузе, выстраиваешь свой карьерный путь волонтёра, работника фонда. Довольно часто благотворительность в жизни случается, потому что лично тебе становится надо. Больше никто не сделает, а тебе надо. И идешь. Делаешь всё, что требуется.

Еще очень хочется, чтобы помимо борьбы с мифом про мошенничество (и раскрытия всех мошеннических схем, которые через благотворительность умудряются действовать), стало понятно, что это сложная деятельность, которая требует ресурса. Внутреннего, временного, профессионального. И если человек всё своё время, кроме сна (а иногда и вместо сна) отдаёт этой деятельности, то он должен получать зарплату, чтобы было, на что жить. А кому-то и семью содержать приходится. И это нормально. Получать зарплату за работу в благотворительной организации — нормально. Вот этой легитимизации мне в альманахе не хватило. Здорово, когда у человека здоровья и сил хватает на всё — и основную работу делать и еще в фонде/НКО волонтерить. Но для того объёма деятельности и компетенций, которые нужны сейчас для грамотного ведения благотворительной организации — это абсолютно нереально. А ведь еще есть много разной ответственности.

В общем, прожила все боли историй и поделилась здесь своей. Прочитайте обязательно, очень круто написанный альманах.
❤‍🔥3👍1