Так вот. Мне кажется, самое главное во всех этих историях с какой бы то ни было дискриминацией и проявлениями сексизма, говорить (как это ни странно!) о том, что причиняет ВАМ дискомфорт. Вам — тому, кто этот дискомфорт ощущает. То есть быть тем самым взрослым по психологии Гиппенрейтер. Если вас услышали, перейти от своих ощущений к общей глобальной картине, которая в случае проявления сексизма ведет к разнице в правах, отраженных в заработных платах мужчин и женщин, например.

Меня — слабослышащего ребенка, над которым смеялся весь класс (хорошо слышащих детей), пока я стояла у доски и не слышала учителя, надо было НАУЧИТЬ ГОВОРИТЬ о том, что я блин не слышу и просто просить говорить погромче. Объяснить, что с такими просьбами земля не разверзнется и апокалипсис не наступит. Еще лучше сказать учителю, чтобы она подошла ко мне ближе и задавала вопросы рядом, а не наворачивая круги по классу. Это несложно. Это спасет от целого спектра ментальных расстройств во взрослом возрасте, на которые уйдет не один сеанс психотерапии. Это даст понимание людям, которые понятия не имеют, что чувствует и как себя ощущает слабослышащий человек, что они делают не так. Это даст самое прямое понимание, как себя вести с особенными людьми. Только они сами могут сказать, что делать всем остальным, чтобы им было комфортно находиться в социуме, а не закрываться дома на замок и плакать.

С моей точки зрения надо научить людей уже наконец не стесняться высказывать в конкретно случившейся ситуации свои внутренние ощущения. Это блин очень сложно. Очень сложно сразу среагировать (спокойно и без обвинений), чувствуя, что кто-то тебе словами или действиями причинил боль/дискомфорт. Еще сложнее тому человеку, который услышит об этом дискомфорте, не начать оправдываться, как будто его обвиняют, а правильно воспринять этот месседж.

Постараться избежать таких болезненных проявлений в будущем в отношении уже групп людей, а не только одного человека. Не оправдываясь. А ПРИНИМАЯ и понимая, что другое поведение сделает лучше всем. Вот чему мне бы хотелось научиться и призывать учиться других.

Вчера неожиданно услышала: «За всю трудовую жизнь я получала удовольствие от работы только один раз — когда был интересный и начитанный коллектив. Хотелось приходить на работу к ним». А в чем для вас в первую очередь измеряется удовольствие от работы?
anonymous poll

Затрудняюсь выбрать один приоритетный фактор. Удовольствие от работы — это магический симбиоз всего на свете. – 94
👍👍👍👍👍👍👍 44%

Рабочая деятельность сама по себе — то, чем я занимаюсь. – 68
👍👍👍👍👍 32%

Люди, с которыми я взаимодействую в процессе работы. – 33
👍👍 15%

А размера получаемой зарплаты недостаточно для удовольствия от работы? – 14
👍 7%

Место, где я работаю (не важно ваш дом мечты это или офис). – 3
▫️ 1%

График работы :) – 2
▫️ 1%

👥 214 people voted so far.

Дочитала книжку Евгении Воскобойниковой и Анастасии Чуковской «На моем месте. История одного перелома», делюсь впечатлениями.

Во-первых, я обожаю истории из жизни. Про необычных и интересных людей. Я же сама такие истории рассказывала здесь в своём проекте #UnusualPeople https://tttttt.me/myunpublished/578 и очень его люблю. А здесь просто мега-история, которая читается за пару полностью свободных часов, я только успевала страницы переворачивать.

Во-вторых, это история про всех нас и для каждого в отдельности, как не сдаваться, быть сильными и смотреть жизни в глаза, даже если она отводит от вас взгляд. Хотя позволю себе здесь ложку дёгтя: «нечего ныть, если вы здоровы» всё же стоить переосмыслить. Я раньше тоже максималистки относилась к пройденным сложностям, удивляясь, почему у всех остальных так не получается. Но, оказывается, эта самая борьба со сложностями обязательно напомнит о себе в ментальном (не)здоровье.

В-третьих, мне было забавно ловить себя на ассоциациях, которые внезапно возникали в книге. Когда случилась авария, я сразу вспомнила фильм «Сука-любовь» Иньярриту, только в нем история про успешную модель, попавшую в автомобильную аварию, заканчивается очень больно. Хотя сложности, с которыми сталкиваются герои, похожи на те, что переживает Евгения. Вторая ассоциация была такой: я всё время вспоминала про Ирину Ясину и ее книгу «История болезни», так сама Ирина Ясина появляется в жизни Жени! Мама Евгении работала с Ириной Ясиной, после того как они познакомились, да и сама Женя о ней в книге рассказывала. «История болезни» была первой книгой, ради которой я не легла вовремя спать! Я начала ее читать в выходной, но меня она настолько вдохновила, что я целый день не выпускала ее из рук и потом не могла уснуть, пока не закончила читать.

И книга про историю Евгении Воскобойниковой похожа своим вдохновением и искренностью. Женя была моделью, снималась в рекламе, училась на геолога, наслаждалась жизнью, удивлялась, насколько красивый мир и люди ее окружают, многие назвали бы это успехом. В один день меняется всё — Женя попадает в автомобильную аварию и врачи говорят, что она больше не сможет ходить. Как жить в нашей стране, когда ты прикован к инвалидному креслу? Как работает программа безбарьерной среды? Как это всё переживается психологически? Какая помощь оказывается и кто ее может себе позволить? И ещё миллион и тележка вопросов, которыми мало кто задается, если не вынужден это делать.

Мне кажется, такие книги надо читать если не всем, то многим. А рассказывать подобные истории точно чем больше, тем лучше. Это вдохновляющий элемент для всех сторон процесса. Читатели больше понимают о том, как живут люди с особенностями (инвалиды), а рассказчики дают больше информации, как всем себя вести, чтобы избежать дискомфорта.

Самое главное препятствие во всем — это то, что инвалид в нашей стране и нашей культуре воспринимается как человек, для которого биологически жизнь ещё идёт, а во всех остальных аспектах она остановилась. Я много рассказывала и рассказываю о том, как мы удивлялись в Израиле, где для людей с особенностями полностью оборудованная среда. Там полно активных пенсионеров, людей на колясках и с другими приспособлениями — всем хорошо и удобно. Через пару дней просто перестаёшь замечать, что такие люди чем-то отличаются от всех остальных. У нас же всё не так, поэтому всё, что делает Евгения Воскобойникова, Ирина Ясина и другие общественные активисты — мега-важная задача в глобально-культурном отношении. Если вы ещё не читали эту книжку, то самое время с ней познакомиться, а авторам хочется сказать огромное спасибо за их труд!

Вчера перед сном подумала, как же классно жить в Москве! Сколько чудесного здесь происходит и сколько всего интересного можно сделать самому.

Вчера впервые в жизни побывала в антикафе. Не идеальном, но компания, в которой я оказалась, не давала об этих неидеальностях как следует подумать. Больше меня в таких организациях пространств восхищает другое: там собираются самые разные люди, самых разных возрастов и хочется сказать, что интересов, но всё же нет, кажется, у всех мир там общий. Очень близкий мне. Вот такие люди мне очень нравятся. Мне комфортно находиться среди них. Очень жаль, что в нашу юность у нас были только квартирники и какая-то странная активность. Потому что в антикафе можно заниматься чем угодно: знакомиться, общаться, рисовать, что-то делать за ноутом, играть в настолки или рубиться в приставку, качаться в гамаке или просто пить чай и читать книжки. А, да, в том антикафе, где мы были, стояло пианино, и один парень наяривал аккорды довольно долго :) А ещё там чай, кофе, печеньки, конфеты и можно даже остаться на ночь. Помню, когда в студенческие годы хотелось пожить где-то одной, почувствовать самостоятельность, надо было проситься к подружке, которая приехала из другого города и снимала квартиру. Сейчас достаточно проводить время в таком вот антикафе, никого не стесняя своим присутствием. Это, конечно, безумно крутой опыт.

Ну и повод, по которому я впервые в жизни оказалась в антикафе — мы с дорогими читателями собрались поиграть в настольные игры! Я так сильно боялась, стеснялась и думала, что ничего не получится/никто не придёт, но случилось настоящее чудо! Не просто все, кто собирался, пришли, а ещё и вечер прошёл настолько ошеломительно круто для меня, что я потом ещё до самого сна взахлёб рассказывала о нем. Это действительно невероятно — мы собрались в чатике, практически все незнакомые друг с другом, выбрали день, время, место, игры, в которые будем играть и встретились! Вот так вот раз и оказались в одном месте восемь (ну сколько же ещё 😎) супер-мега-классных людей. Весёлых, общительных, эрудированных, красивых (я не могла это не сказать, извините, но я правда в восторге, какие все вокруг были замечательные), включающихся в игры с первых шагов (правда не всегда в них выигрывающих!). Как же мы смеялись, удивлялись, переживали и играли — это невероятный опыт. Спасибо огромное Саше, Нессе, Виталику, Николаю, Никите, Жене, ещё одному Саше, что вы такие клевые, пришли и так играли. У меня буйный и бурный восторг. Будем собираться и играть ещё, в этот раз успели только две игры — Экивоки и Элиас.

И ещё один новый опыт. Я решила поэкспериментировать с аудио-медитацией. Почему, зачем и что из этого получилось, написала в своей колонке любимому «Вкус & Цвет»: http://vkusicvet.com/blog/pribavit-zvuk-kak-praktikovat-audio-meditaciyu/
Сейчас я уже записала все свои медитации на диктофон на всякий случай, и мне пока нравится практиковать такой формат.

Еще одна колонка для любимого журнала получилась необычной, я нафантазировала девушку Лизу, чтобы перейти к мысленному эксперименту и предложить читателям ответить на один из самых главных вопросов в жизни: http://vkusicvet.com/blog/vsego-odin-vopros-kolonka-mariny-mantler/

Традиционное днерожденное.

Любимый сын, я сейчас смотрю на тебя и пытаюсь вспомнить, представляла ли я тебя взрослым, когда ты родился пятнадцать лет назад? И понимаю, что я почему-то совсем не думала о тебе в будущем времени. Ну разве что только раз, когда восемь лет назад приняла за нас решение уехать жить в Москву уже навсегда. Мне казалось, что в родителях просто должно быть очень много любви к своим детям, и этого достаточно для того, чтобы они росли счастливыми. Ну ещё немного денег, конечно. Если будет любовь, то интуиция подскажет всё остальное.

Когда я рассказывала НЭН о тебе, то сказала, что ты дал мне возможность прожить ещё одну жизнь. Я думала, что это только в самом начале, когда ты был маленьким и смотрел на мир чистым взглядом любопытства. Но потом ты подрос, появился «вопрос ребёнка», началась школа, я как будто заново училась всему с тобой вместе. Потом ты уже сам начал мне рассказывать что-то интересное из того, что вы проходили на уроках.

Теперь ты — подросток, я думала, что будет что-то похожее на наш подростковый возраст, когда мы выводили из себя родителей своим бунтарством и делали кучу безумия, без которого вполне можно было обойтись, но такой уж был наш путь. А у тебя он совсем другой, интересный и необычный для меня. Ты такой спокойный, добрый, рассудительный и взрослый, что я ума не приложу, как ты у меня такой получился. А потом понимаю, что уже давно не «у меня», ты уже давно сам получаешься. Такой, каким ты сам хочешь быть. А мне просто очень нравится то, каким ты становишься. Мне нравится быть зрителем сериала твоего взросления, и я надеюсь, что с каждым сезоном твоя история будет всё более интересной и захватывающей. Я очень сильно тебя люблю. Спасибо тебе, что выбрал меня для появления на свет пятнадцать лет назад.

Кто там хотел переселиться на Марс? Расходимся. Свежее исследование показало, что на планете недостаточно углекислого газа и терраформировать Марс при нынешнем уровне технологического развития не получится: https://republic.ru/posts/91667?code=4d09bbac4e50d9c4d8b4a75b4fa794bd

Если у вас внезапно сегодня свободный (забавно!) вечер, то приходите на последнюю лекцию про свободу из цикла лекций Юрия Сапрыкина: https://inliberty.timepad.ru/event/726750/
Юрий обещает рассмотреть вопрос свободы многогранно, не только в русской литературе (в анонсе есть упоминание про Летова, а значит должно быть что-то и про музыку).

Я долго думала, какой аспект свободы для меня важнее всего и, наверное, это всё-таки внутренняя свобода. Которую так сложно отследить из-за нейробиологической составляющей, проявления конформности и отсутствия свободы воли (да, да, с этим можно поспорить). Но когда получается заметить свои же когнитивные и другие искажения, когда замечаешь следование стереотипам и делаешь свой осознанный выбор, когда рядом с любимым человеком не чувствуешь никаких ограничений во многих смыслах, когда живёшь внимательно и осознанно — вот эту свободу я очень люблю. Но это далеко не тема русской литературы (не главная во всяком случае), так что приходите сегодня на лекцию, будем расширять понимание свободы вместе.

Если вдруг захотите развиртуализироваться, пишите. Пообщаться подробно вряд ли будет возможность, но обнимашки с удовольствием 🤓

Дорогие читатели! Завтра начнётся мой трёхнедельный и долгожданный отпуск. Возможно, вы заметили, что записи у меня стали выходить реже. Это не значит, что я не знаю, о чем рассказать (вон, только в заметках пылится около пяти тем), просто жизни стало слишком много. Она такая разная, новая, местами совершенно безумная, но с каждым днём всё более удивительная. Мы постоянно что-то открываем и познаём, пытаемся хотя бы один день полежать звёздочкой, но ничего не получается. Каждый раз мы вертимся в каком-то диком хаосе приключений и обсуждаем кучу вещей.

Поэтому я просто физически не успеваю вести канал, а мне так хочется о многом рассказать! В связи с этим мучаюсь недосказанным и недоделанным, всё время ощущаю, что какой-то пункт плана упущен. Мне хочется отдохнуть как следует. Я ориентировочно на месяц приостановлю ведение каналов @myunpublished и @kinematos. Так как я веду свои каналы по большой любви, никакого бизнеса у меня в связи с ними нет и быть не может, то и записи я хочу постить по большой любви и огромному желанию. Мне всегда есть что сказать, но я не хочу ощущать это своим обязательством. Возможно, я передумаю и захочу вернуться раньше или частично, оставляю это право за собой :)

Пишу эту запись только для того, чтобы дорогие читатели не беспокоились, если вдруг кто-то среди пестроты каналов в своей ленте заметит, что давно не было меня (ох, какая я самоуверенная, блин! это всё психотерапия с медитацией 😎).

Просто 8 августа будет одним из самых важных дней в моей жизни, а потом мы три недели всей семьей будем жить в Москве как туристы. Сходим во все места, куда не успеваем дойти в суматошной жизни. Как в прошлом году мы изучили Санкт-Петербург, так в этом году изучим Москву. Посмотрим, наконец, все достопримечательности внимательно и осознанно, а не пробегая мимоходом. Посетим кучу интересных и вкусных едален.

Кстати, мы побывали на выходных в индийской столовой-кафе SATVA. Это вегетарианское кафе в настоящем индийском культурном центре! Там совершенно невероятная атмосфера и огненная еда! Из не острого только греческий салат и жареная картошечка :) Так что если вы любитель пожара во рту (и сердце), то советую посетить это место. Володе и его каналу спасибо за еще один интересный совет! И вообще, дорогие читатели, @food_777 не хватает всего 16 подписчиков до соответствия числа концепции канала, давайте поднажмем? Там такие описания еды и мест с едой, что пальчики оближешь.

Ну и, дорогие читатели, пусть нас с вами окрыляет любовь и счастье. Жизнь в любви, внутренней гармонии и осознанности — очень важная штука. Спасибо ей (жизни), что она такая классная и крутая ❤️

08.08.2018.

У нас было 20 дней отпуска, за которые мы успели пожениться и исколесить на самокатах всю Москву (ну почти). За активные 14 дней посетили 30 интересных мест и 15 не менее интересных едален. А также проехали десятки парков, зон отдыха и увидели кучу всяких интересностей, то есть пути из точки в точку превращались в один большой трип. Посмотрели 13 (ну хорошо, 10, 3 за пару дней до отпуска) фильмов, прочитали 5 книг и комиксов.

Самое сильное впечатление на меня произвела Третьяковская галлерея («старая» или основная, в Лаврушинском переулке), наибольший дискомфорт в организационном плане был получен от посещения Оружейной палаты (точнее, пройденного пути до самого музея). Но зато безумно понравилась сама Оружейная палата, ходила по ней, открыв рот от масштабов и размеров выставленных экспонатов (вы видели колеса царских карет? а шлейфы царских платьев? а троны, троны!). Место, куда я вряд ли когда-нибудь вернусь, а также самое негативное впечатление по нахождению внутри на меня произвёл музей современного искусства «Гараж» (простите, хипстеры). Самое незабываемое вкусовое и экспериментальное впечатление оставил ресторан «В Темноте?!». Едальня, которой хочется написать миллион замечаний с подробным негативным отзывом — бистро «Крылья» на Никольской. Наконец, открытие по утолению жажды и вкусовым ощущениям в самый жаркий месяц года — чай Fuzetea с манго-ромашкой.

Обо всем постараюсь в ближайшее время рассказать, пока не понимаю, как и где мои лонграйты оформить, так как хочется всё сопровождать фоточками. Ещё у меня восемь тем для текстов и тринадцать отложенных статей. Всё буду навёрстывать, делиться по возможности и входить в ритм другой активности, не отпускной, а рабочей :)

Пока можно почитать один из самых клевых моих текстов для любимого «Вкус и Цвет» про книгу радости и медитацию Далай-ламы: http://vkusicvet.com/blog/recept-schastya-ot-dalaj-lamy-kolonka-mariny-mantler/ (текст получился очень добрый).

Ну и вдобавок мы с любимым сыном записали на коленке видосик о том, как я училась рисовать по книге Марка Кистлера: https://www.youtube.com/watch?v=1eP7dM_apPI
Я там быстрым бегом рассказываю о своих рисунках (показывая их), мне очень хотелось оставить это своё начинание в таком вот законспектированном виде. В основном для самой себя, так как то, что получилось спустя всего месяц — действительно круто. Но больше того, мне кажется, что я получила безграничное удовольствие от Третьяковки именно потому, что немножко глубже вникла в тему рисования и законов живописи. Я разглядываю произведения художников, примерно представляя изнанку создания картины с технической точки зрения. Это потрясающее знание и не менее потрясающее впечатления от собственного восприятия. Несколько рисунков, включая первый проверочный оставлю здесь, так как с монтажом видео, чтобы их зафигачить туда, мы ещё не разобрались (но это когда-нибудь обязательно случится!).

Вы никогда не задумывались о том, что выборы (президента, мэра, в думу, какие угодно) должны быть про будущее? Ну то есть, я сейчас не про обещания всем раздать по квартире, а саму предвыборную агитацию. Вот, например, в Москве всё с выборами мэра понятно, там пять кандидатов, четыре из которых пирожки с ничем. Но они ведут предвыборную борьбу с такими лозунгами: «Построим всех!», «За РОДНУЮ Москву» и один особо впечатляющий плакат с кирпичной стеной, на фоне которой висит ружьё и подпись: «Точно “выстрелит”». Не знаю, все ли читали Чехова или знакомы с таким вот кинематографическим приемом, но без контекста это какой-то сюрреалистичный приём. Это от кандидата, который «всех построит». А потом «точно выстрелит».

Я еду по Москве на самокате, вокруг меня все движутся на великах, гироскутерах, электросамокатах, кто-то разговаривает как бы сам с собой, активно жестикулируя (никак не могу привыкнуть к беспроводным наушникам), из экрана кинотеатра вот-вот будут выпрыгивать герои фильма, настолько кажется близкой эпоха дополненной реальности, практически все магазины вовсю рекламируют онлайн заказ-доставку продуктов, открываются даже отели без обслуживающего персонала! Но выбирать всем этим руководить мы должны из людей, которые обещают «всех построить» и «точно выстрелить». Пелевин какой-то в реальном времени.

Внезапно очень увлекательная лекция Антона Долина про кино: что с ним случилось на переходе в XXI век, какой кинематограф лидирующий и куда движется российский: https://republic.ru/posts/91697?code=e5ae9d8bf7c9a47ed25672a013d9baa9

Забавным было сравнение фильма «Титаник» со всемирным потопом, не задумывалась ни о чем подобном. Интересная мысль о том, что после трагедии 11 сентября для мира кино оказалось невозможным переплюнуть (простите за такой цинизм) реальную картинку новостей по телевизору. И как теперь снимать блокбастеры, если взрывами никого не удивишь.

Антон рассказал, какие изменения сейчас происходят в кино по технологической части и прошёлся по всем мировым кино-фестивалям с точки зрения «ожидания vs реальность», потому что в этом году некоторые фестивали сильно удивили выбором победителей из представленных номинантов.

Я перечитала все отложенные статьи и эта — единственная, которой захотелось с вами поделиться, несмотря на то, что я не люблю Долина и практически никогда не читаю его размышления о кино и рецензии. Этот лонгрид стоит таки одолеть :)