Пазлы разума
1.11K subscribers
977 photos
388 videos
1.33K links
🧩Саморазвитие, трансформация мышления, психология изменений, взаимоотношений, шаблоны мышления.

По вопросам обращайтесь @sov708
Download Telegram
#Практика #Время

5 простых шагов всё успевать?

1. Вечером составь список дел на день, в котором укажи время выполнения задачи.

2. Раздели задачи по степени важности: срочные, важные, менее важные.

3. Дела которые требуют выполнение менее 2 минут выполняй сразу.

4. Используй технику 🍅 "Помидора".

5. В конце дня оцени, сколько задач было выполнено, пойми, какие были помехи.

Пазлы разума▶️