Хочу поделится друзья Немного атмосферных фото родного города . Ну какова красота , согласны
❤🔥6🔥5❤4🥰1
Наконец то луна растет , а значит пора пить ДЕНЕЖНЫЙ КОФЕ.
Засыпаем в кружку одну норму кофе, заварной или растворимый это не важно.
Бросаем туда же щепотку корицы и когда заливаете кипяток нужно прошептать на воду:
«Как эта вода льется, чашу до краев наполняет, так в мой кошель денежка отовсюду прибывает, как кофе своим ароматом дом заполняет, так и моё благополучие множится прирастает. Мне в пользу, во благо всем. Да Будет Так!»
Пейте такой кофе! Будьте здоровы и богаты!
Засыпаем в кружку одну норму кофе, заварной или растворимый это не важно.
Бросаем туда же щепотку корицы и когда заливаете кипяток нужно прошептать на воду:
«Как эта вода льется, чашу до краев наполняет, так в мой кошель денежка отовсюду прибывает, как кофе своим ароматом дом заполняет, так и моё благополучие множится прирастает. Мне в пользу, во благо всем. Да Будет Так!»
Пейте такой кофе! Будьте здоровы и богаты!
❤5🔥3👏1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥6💯2😇1
Плакать стыдно. Злиться нельзя. Остается только жрать и молчать.
С детства нам вбивают: «Не реви», «Не злись», «Терпи». И мы терпим. Не плачем, не злимся, не жалуемся.
А куда девать всю эту боль и злость? Самый проверенный способ — закусить боль шаурмой и догрызть злость шоколадкой.
А знаешь, что самое страшное?
Твоя злость — это энергия на то, чтобы «спасти себя». А ты её проглотила.
Твои слёзы — это сброс давления. А ты держишь лицо, пока внутри гниёт всё живое.
В итоге ты взрослая, красивая, сидишь ночью с тортом и чувством вины. Потому что чувства выражать нельзя, а заедать — можно.
✅ Плакать — нормально.
✅ Злиться — полезно.
❌ А молчание и заедание — это не сила духа, а путь на дно.
Выпускайте пар. Давайте чувствам выход. Ваша психика скажет вам «спасибо».
С детства нам вбивают: «Не реви», «Не злись», «Терпи». И мы терпим. Не плачем, не злимся, не жалуемся.
А куда девать всю эту боль и злость? Самый проверенный способ — закусить боль шаурмой и догрызть злость шоколадкой.
А знаешь, что самое страшное?
Твоя злость — это энергия на то, чтобы «спасти себя». А ты её проглотила.
Твои слёзы — это сброс давления. А ты держишь лицо, пока внутри гниёт всё живое.
В итоге ты взрослая, красивая, сидишь ночью с тортом и чувством вины. Потому что чувства выражать нельзя, а заедать — можно.
✅ Плакать — нормально.
✅ Злиться — полезно.
❌ А молчание и заедание — это не сила духа, а путь на дно.
Выпускайте пар. Давайте чувствам выход. Ваша психика скажет вам «спасибо».
🔥6❤4
💎 Как экологично выплескивать злость: 6 способов
👿 Злость — это естественная эмоция, и важно уметь её выражать правильно. Вот несколько способов, которые помогут сделать это с пользой для себя и окружающих:
🌹 1. Физическая активность
Занятия спортом, быстрая прогулка или танцы под любимую музыку помогут освободить энергию и улучшить настроение.
🌹 2. Письмо злости
Напишите все, что вас беспокоит, на бумаге. Это может быть просто поток мыслей или даже письмо, которое вы никогда не отправите.
🌹 3. Творческое самовыражение
Занятие живописью, лепкой или даже раскрашивание раскрасок может помочь выпустить эмоции через творчество.
🌹 4. Медитация и йога
Практики расслабления помогут вам успокоиться и переосмыслить свои чувства.
🌹 5. Общение
Поговорите с тем, кому доверяете. Простое высказывание своих чувств может облегчить душу и дать новую перспективу.
🌹 6. Забота о себе
Приготовьте себе любимое блюдо, примите теплую ванну или просто уделите время тому, что приносит вам радость.
Попробуйте один или несколько из этих способов, чтобы экологично выплеснуть злость и вернуть себе внутренний покой 😌
👿 Злость — это естественная эмоция, и важно уметь её выражать правильно. Вот несколько способов, которые помогут сделать это с пользой для себя и окружающих:
🌹 1. Физическая активность
Занятия спортом, быстрая прогулка или танцы под любимую музыку помогут освободить энергию и улучшить настроение.
🌹 2. Письмо злости
Напишите все, что вас беспокоит, на бумаге. Это может быть просто поток мыслей или даже письмо, которое вы никогда не отправите.
🌹 3. Творческое самовыражение
Занятие живописью, лепкой или даже раскрашивание раскрасок может помочь выпустить эмоции через творчество.
🌹 4. Медитация и йога
Практики расслабления помогут вам успокоиться и переосмыслить свои чувства.
🌹 5. Общение
Поговорите с тем, кому доверяете. Простое высказывание своих чувств может облегчить душу и дать новую перспективу.
🌹 6. Забота о себе
Приготовьте себе любимое блюдо, примите теплую ванну или просто уделите время тому, что приносит вам радость.
Попробуйте один или несколько из этих способов, чтобы экологично выплеснуть злость и вернуть себе внутренний покой 😌
❤5👍5❤🔥3
Доброе утро друзья, врываемся в новую неделю❤️ зажигательным танцем
❤6🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎬 Любимая книга «к себе нежно» превращается в фильм, который выйдет уже в апреле 2026 года.
Если вы до сих пор ее не читали — самое время наверстать! Это та самая книга, после которой становится теплее на душе. Искренне рекомендую! ❤️
Если вы до сих пор ее не читали — самое время наверстать! Это та самая книга, после которой становится теплее на душе. Искренне рекомендую! ❤️
🔥4❤3👍1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Академия Психологии Анны Черниговой
🔥 1000 🔥
БЕСПЛАТНЫХ
ТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ СЕССИЙ
Друзья!!!
У нас ГРАНДИОЗНАЯ НОВОСТЬ!
Академия Психологии iARPT объявляет Акцию: 1000 БЕСПЛАТНЫХ СЕССИЙ!
В первую очередь для тех, кто не знаком с инструментами Академии и давно хочет оказаться на месте клиента.
Почему это событие, которое нельзя пропустить?
✨ СУТЬ: наши студенты и выпускники, прошедшие огонь, воду и 3+ модуля Академии, начинающие и практикующие специалисты, проведут БЕСПЛАТНЫЕ сессии в рамках проекта на любую тему.
🌱 СУДЬБОНОСНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ: Одна такая сессия может стать тем самым первым шагом, который перевернёт всё. Той самой точкой отсчёта, с которой постепенно начинаются важные перемены в жизни.
🎁 Возможность испытать на себе инструменты психологии нового времени, которые уже изменили сотни жизней.
УСЛОВИЯ ПРОСТЫ:
✅ Только 1 сессия на человека.
✅ Всего 1000 слотов от специалистов.
Не откладывайте свою трансформацию на потом!
Забирайте свой шанс ПРЯМО СЕЙЧАС!
👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ СЕССИЮ:
https://achernigova.online/therapy_reg
Ваше путешествие к себе начинается здесь и сейчас. Не упустите его!
P.S. ❤️ДЕЛИТЕСЬ ЭТОЙ ВОЗМОЖНОСТЬЮ ПЕРЕМЕН!
Поделитесь этим постом с теми, кто сейчас в поиске поддержки. Возможно, ваша рекомендация изменит чью-то жизнь.❤️
После регистрации в течение 2 дней с Вами свяжется специалист и Вы договоритесь об удобном времени для созвона 🙌
БЕСПЛАТНЫХ
ТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ СЕССИЙ
Друзья!!!
У нас ГРАНДИОЗНАЯ НОВОСТЬ!
Академия Психологии iARPT объявляет Акцию: 1000 БЕСПЛАТНЫХ СЕССИЙ!
В первую очередь для тех, кто не знаком с инструментами Академии и давно хочет оказаться на месте клиента.
Почему это событие, которое нельзя пропустить?
✨ СУТЬ: наши студенты и выпускники, прошедшие огонь, воду и 3+ модуля Академии, начинающие и практикующие специалисты, проведут БЕСПЛАТНЫЕ сессии в рамках проекта на любую тему.
🌱 СУДЬБОНОСНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ: Одна такая сессия может стать тем самым первым шагом, который перевернёт всё. Той самой точкой отсчёта, с которой постепенно начинаются важные перемены в жизни.
🎁 Возможность испытать на себе инструменты психологии нового времени, которые уже изменили сотни жизней.
УСЛОВИЯ ПРОСТЫ:
✅ Только 1 сессия на человека.
✅ Всего 1000 слотов от специалистов.
Не откладывайте свою трансформацию на потом!
Забирайте свой шанс ПРЯМО СЕЙЧАС!
👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ СЕССИЮ:
https://achernigova.online/therapy_reg
Ваше путешествие к себе начинается здесь и сейчас. Не упустите его!
P.S. ❤️ДЕЛИТЕСЬ ЭТОЙ ВОЗМОЖНОСТЬЮ ПЕРЕМЕН!
Поделитесь этим постом с теми, кто сейчас в поиске поддержки. Возможно, ваша рекомендация изменит чью-то жизнь.❤️
После регистрации в течение 2 дней с Вами свяжется специалист и Вы договоритесь об удобном времени для созвона 🙌
🔥1