Я, социальный психолог, запускаю проект «Разговор с психологом: бесплатная поддержка от Psybest.info». Моя задача помочь вам справиться с различными последствиями стресса.

Упрощенно выделю три вида стресса:

✳ Недисфункциональный. Человек может работать, действовать, спать и есть по расписанию, повседневная жизнь мало затронута.

✴ Среднедисфункциональный. Человек отчасти нарушил свои планы, свой график, но еще способен сам себе помочь.

📛 Дисфункциональный. Человек не может себе помочь, потому что паника или стопор достигают экстремальных значений.

Моя бесплатная Зум-конференция предназначена для 1-2 уровней стресса. Если вы сами или кто-то из психологов уже диагносцировал у вас дисфункциональный стресс, вам нужны телефоны экстренной психологической помощи (есть в статье по ссылке).

Если вы не знаете, на каком вы уровне, приходите ко мне в Зум-чат, мы там разберемся.

Если вам не требуется помощь, поделитесь ссылкой с тем, кому она нужна.

https://psybest.info/2023/06/25/razgovor-s-psihologom-besplatnaja-podderzhka-ot-psybest-info/

#разговорспсихологом #психологическаяподдержка