Певица Рита Ора (Rita Ora) годами борется с тревожностью. Она учится распознавать знаки приближающихся панических атак и пытается управлять своими состояниями.

Исполнительница хита Hot Right Now уверена, что у многих звезд, живущих в публичном пространстве, аналогичные проблемы. Но далеко не все они готовы обсуждать это с журналистами.

– У меня очень сильная тревожность, правда, – говорит 33-летняя Рита в интервью подкасту Brave New World. – Сказать честно, думаю, что у каждого в нашей индустрии есть тревожность. И я полагаю, что это здорово, что теперь она становится частью дискуссий. У меня есть и хорошие дни, и такие, когда тревога нарастает, случаются панические атаки. Я уже хорошо научилась определять, когда они приближаются. Я начинаю чувствовать себя не в своей тарелке, есть и другие мелкие симптомы, что-то вроде нервного напряжения в животе. Тогда я делаю акупунктуру, просто дышу, могу полежать 20 минут. Мне нравится китайская медицина, пытаюсь внедрить разные методы, я не тот человек, который выбирает что-то одно.

https://muzchart.ru/2024/03/03/rita-ora-u-menja-bolshie-problemy-s-trevozhnostju/

#Психологиязвезд #РитаОра #тревога #паника #паническиеатаки #тревожность