چگونه از ناخودآگاه خود برای تغییر زندگی استفاده کنیم؟🤔
هرگز بدون یک درخواست از ناخودآگاهتان به خواب نروید.
👤 توماس ادیسون
ذهن ناخودآگاه شما تمایل دارد با شما همکاری کند و زندگیتان را بهبود بخشد؛ شما تنها باید به آن منبع گسترده و عظیم اعتماد کنید و اجازه دهید که کارش را انجام دهد. 👌
سه مرحله برای درخواست از ناخودآگاه
عبارتند از:
✔️ پیش از این که چراغ را خاموش کنید، چشمانتان را ببندید و به مدت یک دقیقه از ناخوآگاهتان یک درخواست کنید.
✔️ در طی مدت دو دقیقه خود را قادر به انجام درخواستتان تجسم کنید.
✔️ خود را به مدت دو دقیقه پس از انجام این کارها تصور کنید.
@mthi_jazebe
هرگز بدون یک درخواست از ناخودآگاهتان به خواب نروید.
👤 توماس ادیسون
ذهن ناخودآگاه شما تمایل دارد با شما همکاری کند و زندگیتان را بهبود بخشد؛ شما تنها باید به آن منبع گسترده و عظیم اعتماد کنید و اجازه دهید که کارش را انجام دهد. 👌
سه مرحله برای درخواست از ناخودآگاه
عبارتند از:
✔️ پیش از این که چراغ را خاموش کنید، چشمانتان را ببندید و به مدت یک دقیقه از ناخوآگاهتان یک درخواست کنید.
✔️ در طی مدت دو دقیقه خود را قادر به انجام درخواستتان تجسم کنید.
✔️ خود را به مدت دو دقیقه پس از انجام این کارها تصور کنید.
@mthi_jazebe
به کسی که تازه جدا شده نگو خوب شد، اون از اول هم لیاقتت‌رو نداشت چون با این حرف‌ها خود سرزنشگری و خشم‌رو در اون فرد زیاد می‌کنی...
نگو بهش فکر نکن، چیزی که زیاده آدم.. چون اینطوری درد و غمش‌رو بی‌ارزش و کوچیک جلوه میدی...
نگو حالا با یکی دیگه آشناشو یادت میره!.. چون اون فعلاً نمیتونه درست تصمیم بگیره و آسیب می‌بینه...
سعی کن براش شنونده خوبی باشی حتی اگه می‌خواد داستانی تکراری‌رو صد بار تعریف کنه...
یادت باشه الان وقتشه با همه اشتباهاتش در کنارش باشی...
نه نصیحت و سرزنشش کنی...
@mthi_jazebe
نگو بهش فکر نکن، چیزی که زیاده آدم.. چون اینطوری درد و غمش‌رو بی‌ارزش و کوچیک جلوه میدی...
نگو حالا با یکی دیگه آشناشو یادت میره!.. چون اون فعلاً نمیتونه درست تصمیم بگیره و آسیب می‌بینه...
سعی کن براش شنونده خوبی باشی حتی اگه می‌خواد داستانی تکراری‌رو صد بار تعریف کنه...
یادت باشه الان وقتشه با همه اشتباهاتش در کنارش باشی...
نه نصیحت و سرزنشش کنی...
@mthi_jazebe
هیچ فصلی همیشگی نیست
و زمـ❄️ـستان هم تا ابد طول نمی‌کشد و اگر امروز مشکلی دارید بدانید که
بـ🌱ـهار در پیش است...
@mthi_jazebe
و زمـ❄️ـستان هم تا ابد طول نمی‌کشد و اگر امروز مشکلی دارید بدانید که
بـ🌱ـهار در پیش است...
@mthi_jazebe
” در دنیا جای کافی برای همه هست پس بجای اینکه جای کسی را بگیرید سعی کن جای خودت را پیدا کنی... ”
👤 چارلی چاپلین
@mthi_jazebe
👤 چارلی چاپلین
@mthi_jazebe
به ما یاد دادن همیشه منتظر باشیم،
اگه فکر می‌کنی رابطه‌ات خوب نیست تمومش کن و منتظر نیمه گمشده‌ات باش... اگه از شرایطت راضی نیستی کارکن و منتظر پول باش...
خوشحال نیستی؟
بذار ازدواج بکنی...
بذار درست تموم‌شه...
بزار سر کاربری...
و با این حرف‌هاست که ما همیشه در انتظار خوشبختی نشستیم و فراموش کردیم که اگه بلد نباشیم یک رابطه‌رو بسازیم با هیچ کسی به عشقی سالم نمی‌رسیم اگه از خودمون راضی نباشیم هیچ وقت پول، کار و ازدواج ما رو به خوشبختی نمی‌رسانن...
اگه یاد نگیری در لحظه چطور زندگی کنیم هیچ‌وقت در آینده خوشحال نخواهی بود پس عشق شادی و رضایت‌رو توی همین لحظه که هستی جستجو کن...
@mthi_jazebe
اگه فکر می‌کنی رابطه‌ات خوب نیست تمومش کن و منتظر نیمه گمشده‌ات باش... اگه از شرایطت راضی نیستی کارکن و منتظر پول باش...
خوشحال نیستی؟
بذار ازدواج بکنی...
بذار درست تموم‌شه...
بزار سر کاربری...
و با این حرف‌هاست که ما همیشه در انتظار خوشبختی نشستیم و فراموش کردیم که اگه بلد نباشیم یک رابطه‌رو بسازیم با هیچ کسی به عشقی سالم نمی‌رسیم اگه از خودمون راضی نباشیم هیچ وقت پول، کار و ازدواج ما رو به خوشبختی نمی‌رسانن...
اگه یاد نگیری در لحظه چطور زندگی کنیم هیچ‌وقت در آینده خوشحال نخواهی بود پس عشق شادی و رضایت‌رو توی همین لحظه که هستی جستجو کن...
@mthi_jazebe
مورچه باش!
ﻭﻗﺘﯽ ﺍﻧﮕﺸﺘﺖ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﺴﯿﺮ ﻣﻮﺭﭼﻪﺍﯼ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭﯼ، ﻣﻨﺘﻈﺮ ﻧﻤﯽﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﺍﻧﮕﺸﺘﺖ ﺭﺍ ﺑﺮﺩﺍﺭﯼ؛
ﺑﻠﮑﻪ ﻣﺴﯿﺮﺵ ﺭﺍ ﻋﻮﺽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﮐﻨﺎﺭ ﺩﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﺴﺘﻪ ﺷﺪﻩ نَایست...
ﺩﺭﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭﻧﺪ...
@mthi_jazebe
ﻭﻗﺘﯽ ﺍﻧﮕﺸﺘﺖ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﺴﯿﺮ ﻣﻮﺭﭼﻪﺍﯼ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭﯼ، ﻣﻨﺘﻈﺮ ﻧﻤﯽﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﺍﻧﮕﺸﺘﺖ ﺭﺍ ﺑﺮﺩﺍﺭﯼ؛
ﺑﻠﮑﻪ ﻣﺴﯿﺮﺵ ﺭﺍ ﻋﻮﺽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﮐﻨﺎﺭ ﺩﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﺴﺘﻪ ﺷﺪﻩ نَایست...
ﺩﺭﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭﻧﺪ...
@mthi_jazebe
وقتی خدا حولت میده به لبه صخره مشکلات بهش اعتماد کن چون یا میگیردت یا بهت پرواز کردن یاد میده
@mthi_jazebe
@mthi_jazebe
با خودم چطور رفتار کنم؟
توی درونت بچه‌ای شیطون و خرابکار داری؟ براش مادری بخشنده و پذیرا باش نه سرزنشگر و طرد کننده...
توی درونت بچه‌ای تنبل و غرغرو داری؟ براش پدری مشوق و با انگیزه باش نه تنبیه کننده...
توی درونت آدمی تنها و حساس داری؟ براش عاشقی مهربون و وفادار باش...
توی درونت نوجوونی سردرگم و کنجکاو داری؟ براش معلمی صبور و وظیفه‌شناس باش...
✔️ یاد بگیر برای خودت مادر پدر عاشق و معلمی واقعی و درستی باشی
@mthi_jazebe
توی درونت بچه‌ای شیطون و خرابکار داری؟ براش مادری بخشنده و پذیرا باش نه سرزنشگر و طرد کننده...
توی درونت بچه‌ای تنبل و غرغرو داری؟ براش پدری مشوق و با انگیزه باش نه تنبیه کننده...
توی درونت آدمی تنها و حساس داری؟ براش عاشقی مهربون و وفادار باش...
توی درونت نوجوونی سردرگم و کنجکاو داری؟ براش معلمی صبور و وظیفه‌شناس باش...
✔️ یاد بگیر برای خودت مادر پدر عاشق و معلمی واقعی و درستی باشی
@mthi_jazebe
💟اﻧﮕﺸﺘﻬﺎﯼ ﺩﺳﺘﻤﺎﻥ
ﯾﮑﯽ ﮐﻮﭼﮏ ، ﯾﮑﯽ ﺑﺰﺭﮒ
ﯾﮑﯽ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﯾﮑﯽ ﮐﻮﺗﺎﻩ
ﯾﮑﯽ ﻗﻮﯼ ﻭ ﯾﮑﯽ ﺿﻌﯿﻒ
ﺍﻣﺎ
ﻫﯿﭽﮑﺪﺍﻡ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺭﺍ ﻣﺴﺨﺮﻩ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ ...
ﻫﯿﭽﮑﺪﺍﻡ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺭﺍ ﻟﻪ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ
ﻭ
ﻫﯿﭽﮑﺪﺍﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺗﻌﻈﯿﻢ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ
ﺁﻧﻬﺎ ﮐﻨﺎﺭ ﻫﻢ ﯾﮏ ﺩﺳﺖ ﻣﯿﺸﻮﻧﺪ
ﻭ ﮐﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ
ﮔﺎﻩ ﻣﺎ ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎ ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﺑﺎﻻﺗﺮ باشیم ﻟﻬﺶ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﮐﺴﯽ پایین تر ﺑﻮﺩﯾﻢ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻣﯿﭙﺮﺳﺘﯿﻢ،
ﯾﺎﺩﻣﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ :
ﻧﻪ انسانی ﺑﻨﺪﻩ ﻣﺎﺳﺖ
ﻧﻪ انسانی ﺧﺪﺍﯼ ﻣﺎ...
@mthi_jazebe
ﯾﮑﯽ ﮐﻮﭼﮏ ، ﯾﮑﯽ ﺑﺰﺭﮒ
ﯾﮑﯽ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﯾﮑﯽ ﮐﻮﺗﺎﻩ
ﯾﮑﯽ ﻗﻮﯼ ﻭ ﯾﮑﯽ ﺿﻌﯿﻒ
ﺍﻣﺎ
ﻫﯿﭽﮑﺪﺍﻡ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺭﺍ ﻣﺴﺨﺮﻩ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ ...
ﻫﯿﭽﮑﺪﺍﻡ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺭﺍ ﻟﻪ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ
ﻭ
ﻫﯿﭽﮑﺪﺍﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺗﻌﻈﯿﻢ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ
ﺁﻧﻬﺎ ﮐﻨﺎﺭ ﻫﻢ ﯾﮏ ﺩﺳﺖ ﻣﯿﺸﻮﻧﺪ
ﻭ ﮐﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ
ﮔﺎﻩ ﻣﺎ ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎ ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﺑﺎﻻﺗﺮ باشیم ﻟﻬﺶ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﮐﺴﯽ پایین تر ﺑﻮﺩﯾﻢ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻣﯿﭙﺮﺳﺘﯿﻢ،
ﯾﺎﺩﻣﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ :
ﻧﻪ انسانی ﺑﻨﺪﻩ ﻣﺎﺳﺖ
ﻧﻪ انسانی ﺧﺪﺍﯼ ﻣﺎ...
@mthi_jazebe
” پنج راه خونه تکونی ذهن ”
1. از هیچکس متنفر نباش. تنفر انرژی تو رو خراب میکنه!
2. الکی نگران نباش! و استرس بی‌مورد نداشته باش!
3. آدم‌هارو ببخش. بخشش انرژی تورو به شدت تقویت میکنه.
4. از هییییچکس، از هییییچکس! هییییچ توقعی نداشته باش!
5. ساده زندگی کن. چشم و هم چشمی و نگاه کردن به دست و زندگی این و اون هیچ‌وقت اجازه نمیده احساس خوشبختی کنی.
@mthi_jazebe
1. از هیچکس متنفر نباش. تنفر انرژی تو رو خراب میکنه!
2. الکی نگران نباش! و استرس بی‌مورد نداشته باش!
3. آدم‌هارو ببخش. بخشش انرژی تورو به شدت تقویت میکنه.
4. از هییییچکس، از هییییچکس! هییییچ توقعی نداشته باش!
5. ساده زندگی کن. چشم و هم چشمی و نگاه کردن به دست و زندگی این و اون هیچ‌وقت اجازه نمیده احساس خوشبختی کنی.
@mthi_jazebe
از گوش دادن به سخنان دشمنان خود غافل نباشید، آنها اشتباهات شما را بخوبی بیان می‌کنند.
👤 شکسپیر
@mthi_jazebe
👤 شکسپیر
@mthi_jazebe
اگر با ۵ نفر با اعتماد به نفس دوستی کنی، تو ششمین نفر خواهی شد.
اگر با ۵ نفر با هوش دوستی کنی، تو ششمین نفر خواهی شد.
اگر با ۵ نفر میلیونر دوستی کنی، تو ششمین نفر خواهی شد.
اگر با ۵ نفر اهل علم دوستی کنی، تو ششمین نفر خواهی شد.
اگر با ۵ نفر بیکار دوستی کنی، تو ششمین نفر خواهی شد.
دورو بر شمارو کیا گرفتن؟!🤔
@mthi_jazebe
اگر با ۵ نفر با هوش دوستی کنی، تو ششمین نفر خواهی شد.
اگر با ۵ نفر میلیونر دوستی کنی، تو ششمین نفر خواهی شد.
اگر با ۵ نفر اهل علم دوستی کنی، تو ششمین نفر خواهی شد.
اگر با ۵ نفر بیکار دوستی کنی، تو ششمین نفر خواهی شد.
دورو بر شمارو کیا گرفتن؟!🤔
@mthi_jazebe
💟5 قانون ساده برای خوشحالی
1. نفرت را کنار بگذارید
2. نگران چیزی نباشید
3. ساده زندگی کنید
4. بیشتر کمک کنید
5. کمتر انتظار داشته باشید.
#مثبت_فکر_کنید
@mthi_jazebe
1. نفرت را کنار بگذارید
2. نگران چیزی نباشید
3. ساده زندگی کنید
4. بیشتر کمک کنید
5. کمتر انتظار داشته باشید.
#مثبت_فکر_کنید
@mthi_jazebe
💟چند عادت ناپسند اجتماعی :
1. خیره شدن به دیگران
2. قطع کردن حرف دیگران
3. اظهار فضل و دانایی کردن
4. بلند حرف زدن
5. خیلی محکم یا شل دست دادن
6. پچ پچ کردن و خندیدن مرموز در حضور دیگران
7. استفاده بی اندازه از تلفن همراه
8. توهین یا کنایه و طعنه زدن به دیگران
9. حمله به حریم شخصی و باورهای افراد
10. خندیدن به خطاها، آسیب دیدن یا مشکل دیگران
11. مسخره کردن لهجه ها یا شوخی های تحقیر آمیز
12. بی توجهی به وقت و برنامه دیگران
@mthi_jazebe
1. خیره شدن به دیگران
2. قطع کردن حرف دیگران
3. اظهار فضل و دانایی کردن
4. بلند حرف زدن
5. خیلی محکم یا شل دست دادن
6. پچ پچ کردن و خندیدن مرموز در حضور دیگران
7. استفاده بی اندازه از تلفن همراه
8. توهین یا کنایه و طعنه زدن به دیگران
9. حمله به حریم شخصی و باورهای افراد
10. خندیدن به خطاها، آسیب دیدن یا مشکل دیگران
11. مسخره کردن لهجه ها یا شوخی های تحقیر آمیز
12. بی توجهی به وقت و برنامه دیگران
@mthi_jazebe
💟از کودکان خود ۳ چیز بیاموزید.
در لحظه زندگی کردن
بی‌توجهی به نظر دیگران
یکی بودن ظاهر و باطن
@mthi_jazebe
در لحظه زندگی کردن
بی‌توجهی به نظر دیگران
یکی بودن ظاهر و باطن
@mthi_jazebe
💟 تکنیک آرام سازی ذهن
روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد.
تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید.
متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی‌ان و اصلا مشکل بزرگی نیستند.
حتما امتحان کنید!
با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.
@mthi_jazebe
روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد.
تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید.
متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی‌ان و اصلا مشکل بزرگی نیستند.
حتما امتحان کنید!
با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.
@mthi_jazebe