@mthi_jazebe

#آموزشی

#سوال شما:
نمیتوانم افکار منفی را از بین ببرم. چکارکنم❓

پاسخ:

اصلا" نگران افکار منفی نباشید و سعی نکنید آنها را کنترل کنید.

تمام کاری که باید انجام دهید این است که هر روزتان را با افکار خوب شروع کنید.

سعی و تلاش شما برای از بین بردن افکار منفی آن ها را مقاوم تر خواهد کرد.

🔺تنها هنر شما این است که این افکار را ادامه ندهید.
🔺به آن ها پر وبال ندهید.
🔺بگذارید بیایند و بروند.
🔺همانند شاهدی و ناظری بی طرف
آن ها را بنگرید.
🔺یادتان باشد
همانطور که در کل زندگیتان هیچگاه اجازه قضاوت هیچکس و هیچ رویدادی را ندارید،
🔺اجازه قضاوت افکار خود را نیز نداری

در عوض
هر روز تا میتوانید افکار خوب را بکارید.
همانطور که شروع به فکر کردن افکار خوب میکنید،
بیشتر و بیشتر افکار خوب را از طبیعت جذب میکنید،
و در نهایت، این افکار خوب، جایی برای افکار منفی نخواهد گذاشت.


به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
👭 👬 #برا_دوستاتم_بفرست

@mthi_jazebe

‌ #سوال

دیگه خسته شدم❗️
چه کار کنم در آرامش زندگی کنم❓

پاسخ:

همه‌ی ما در زندگی به آرامش نیاز داریم و کمتر کسی هست که این موضوع اهمیتی براش نداشته باشه.
زندگی در آرامش یعنی با خودت و دیگران مسالمت‌آمیز رفتار کنی.

اینکه چگونه آرامش داشته باشی در واقع به باورها و سبک زندگی شخصی خودت برمی‌گرده....

با این حال اصول اولیه‌ای وجود داره که زیربنای آرامش در زندگی را تشکیل می‌ده...
این اصول اولیه شامل :
نبود خشونت، داشتن عقاید متعادل به دور از افراط و تفریط،
صبوری در برابر تفاوت‌ها،
مقایسه نکردن
حسادت نورزیدن
لذت بردن از زیبایی‌های زندگی و ... هستند....

به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
👭👬 #برا_دوستاتم_بفرست

‌ @mthi_jazebe

#سوال:
اصلا حوصله ندارم به خودم برسم،
چه کار کنم❓❗️

🔻پاسخ:
زنان به دلیل شرایط فیزیکی و روحیه ای که دارند آسیب پذیر تر هستند.
برای دستیابی به شادی و سلامتی سعی کن از خودت مراقبت کنی.
مراقبت از جسم و روح
یکی از مهمترین کارهایی است که هر زن در طول زندگی باید رعایت کند.
برای این کار باید فکرت رو از افسردگی خارج کنی و احساست رو نسبت به خودت بهتر کنی. در اینصورت است که رفتار و عملکردت کلی تغییر می کند و در عمل میبینی که با انگیره تر شدی❗️


به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
👭👬 #برا_دوستاتم_بفرست

‌ @mthi_jazebe

#سوال:
چه کار کنم که بعدا پشیمون نشم❓

#پاسخ:
یادت باشه وقتی پشیمون میشی که
تو زند گیت بی هدف باشی یا به دنبال کارایی باشی که اجبارا داری اونا رو انجام میدی.
20سال دیگر، بیشتر حسرت کارهایی را که نکردی میخوری تا کارهایی که کردی.
پس آماده سفر شو.
اولین قدم را همین الان بردار و به دنبال کشف رویاهایت برو...🤔


به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
👭👬 #برا_دوستاتم_بفرست