مقدماتی جام جهانی روسیه
کره جنوبی صفر - ایران صفر
حفظ رکورد گل نخوردن با وجود 10 نفره شدن
#فوتبال_برتر
@msgmobin
کره جنوبی صفر - ایران صفر
حفظ رکورد گل نخوردن با وجود 10 نفره شدن
#فوتبال_برتر
@msgmobin
تیم فوتبال ستارگان تکاب آخرین بازی دور رفت خود را با برد شیرین ۲ بر ۱ به پایان رساند.
#ورزش_تکاب
@msgmobin
#ورزش_تکاب
@msgmobin
مربی برتر هفته چهارم لیگ فوتبال تکاب
بهترین مربی :
مرتضی دشتی
مربی محترم تیم شهدای عربشاه
دلایل انتخاب :
۱- مدیریت مناسب بازیکنان
۲- حضور مداوم در محوطه فنی و ارائه راهنمایی های لازم
۳- برد پرگل و بازی زیبا از سوی تیم تحت هدایت ایشان
۴- رفتار شایسته و قابل تحسین با کادر فنی حریف در پایان بازی
بهترین بازی :
معلم بختکی یولقون آغاج - فرهنگ ساریجالو
بهترین بازیکن:
سعید بهرامی ( بازیکن شماره ۱۱ تیم ساریجالو )
بهترین گل هفته : گل تیم فرهنگ ساریجالو ( زننده گل : برجی )
#ورزش_تکاب
@msgmobin
بهترین مربی :
مرتضی دشتی
مربی محترم تیم شهدای عربشاه
دلایل انتخاب :
۱- مدیریت مناسب بازیکنان
۲- حضور مداوم در محوطه فنی و ارائه راهنمایی های لازم
۳- برد پرگل و بازی زیبا از سوی تیم تحت هدایت ایشان
۴- رفتار شایسته و قابل تحسین با کادر فنی حریف در پایان بازی
بهترین بازی :
معلم بختکی یولقون آغاج - فرهنگ ساریجالو
بهترین بازیکن:
سعید بهرامی ( بازیکن شماره ۱۱ تیم ساریجالو )
بهترین گل هفته : گل تیم فرهنگ ساریجالو ( زننده گل : برجی )
#ورزش_تکاب
@msgmobin
آشنایی با اصطلاحات و واژه های انگلیسی ( زبان تخصصی فوتبال )
🔹 قسمت ششم
گرفتگی عضله : cramp
دررفتگی استخوان : dislocation
رگ به رگ شدن : sprain
برخورد : striking
کمکهای اولیه : first aids
زمین زدن حریف : cut down
ضربه مغزی : concussion
خونریزی : bleed
تکل از پشت : hook tackle
سد کردن غیر مجاز : obstruction
عضله کشیده شده : pulled muscle
#فوتبال_برتر
@msgmobin
🔹 قسمت ششم
گرفتگی عضله : cramp
دررفتگی استخوان : dislocation
رگ به رگ شدن : sprain
برخورد : striking
کمکهای اولیه : first aids
زمین زدن حریف : cut down
ضربه مغزی : concussion
خونریزی : bleed
تکل از پشت : hook tackle
سد کردن غیر مجاز : obstruction
عضله کشیده شده : pulled muscle
#فوتبال_برتر
@msgmobin
Forwarded from 🇮🇷🇵🇸 مکشوفات
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔹آموزش زبان انگلیسی توسط استاد علیفر در حین برگزاری فوتبال😊
@maktubmed
@maktubmed
وضعیت فعلی فوتبال تکاب (۵)
مشکلات مدیریتی :
بدون شک اکثر معضلات و کاستی های ورزش کشور، ریشه در ضعف های مدیریتی، برنامه های نادرست و تصمیمات غیراصولی در سطح کلان کشور دارد.
فوتبال تکاب نیز از این قاعده مستثنی نیست و یکی از دلایل عقب ماندگی و زوال روزافزون آن در اکثر زمینه ها، مدیریت غلط در سالیان اخیر بوده است.
مدیران عافیت طلب، بی برنامه، تنگ نظر، ترسو و خنثی هر یک به نوعی دمار از روزگار ورزش تکاب و بخصوص فوتبال این مرز و بوم در آورده است.
چسبیدن سفت و سخت به میز ریاست و فدا کردن منافع مردم و نگفتن کمبودها و کاستی ها از خصوصیات بارز بیشتر مسئولین ما هست. البته سرانجام همه ی این مدیران از دست دادن هم زمان مردم و پست مدیریتی می باشد.
فعالیت و پیشرفت در دنیای امروزی فوتبال مستلزم حمایت مدیران شهری و برنامه ریزی بلندمدت مسئولان و دست اندرکاران ورزش می باشد.
این در حالی است که مسئولین شهر تکاب اکثرا با مقوله فوتبال نوین و اثرات فوق العاده آن بیگانه بوده و هنر بزرگشان در این است که سالی دو سه بار در مناسبت های ورزشی مختلف، سخنان کلیشه ای زیبایی ارائه نموده و دین خود را به ورزش این شهر ادا نمایند.
البته از بسیاری از این مسئولان و مدیران شهر تکاب، انتظاری بیش از این هم نیست!
این عزیزان یا برای سپری کردن واپسین سالهای خدمت به این شهر وارد می شوند، یا برای پا نهادن در اولین پله ترقی و ایجاد سابقه مدیریتی مسئول ما می شوند، یا بالاجبار در تقسیم پست های حساس بر خلاف میل و اراده ی خود چند صباحی را در این دیار باستانی می گذرانند.
هر چه که باشد بیشتر مشکلات و کمبودهای ورزش و فوتبال تکاب ناشی از سوء مدیریت ها و بی تدبیری هاست.
ادامه دارد...
#ورزش_تکاب
@msgmobin
مشکلات مدیریتی :
بدون شک اکثر معضلات و کاستی های ورزش کشور، ریشه در ضعف های مدیریتی، برنامه های نادرست و تصمیمات غیراصولی در سطح کلان کشور دارد.
فوتبال تکاب نیز از این قاعده مستثنی نیست و یکی از دلایل عقب ماندگی و زوال روزافزون آن در اکثر زمینه ها، مدیریت غلط در سالیان اخیر بوده است.
مدیران عافیت طلب، بی برنامه، تنگ نظر، ترسو و خنثی هر یک به نوعی دمار از روزگار ورزش تکاب و بخصوص فوتبال این مرز و بوم در آورده است.
چسبیدن سفت و سخت به میز ریاست و فدا کردن منافع مردم و نگفتن کمبودها و کاستی ها از خصوصیات بارز بیشتر مسئولین ما هست. البته سرانجام همه ی این مدیران از دست دادن هم زمان مردم و پست مدیریتی می باشد.
فعالیت و پیشرفت در دنیای امروزی فوتبال مستلزم حمایت مدیران شهری و برنامه ریزی بلندمدت مسئولان و دست اندرکاران ورزش می باشد.
این در حالی است که مسئولین شهر تکاب اکثرا با مقوله فوتبال نوین و اثرات فوق العاده آن بیگانه بوده و هنر بزرگشان در این است که سالی دو سه بار در مناسبت های ورزشی مختلف، سخنان کلیشه ای زیبایی ارائه نموده و دین خود را به ورزش این شهر ادا نمایند.
البته از بسیاری از این مسئولان و مدیران شهر تکاب، انتظاری بیش از این هم نیست!
این عزیزان یا برای سپری کردن واپسین سالهای خدمت به این شهر وارد می شوند، یا برای پا نهادن در اولین پله ترقی و ایجاد سابقه مدیریتی مسئول ما می شوند، یا بالاجبار در تقسیم پست های حساس بر خلاف میل و اراده ی خود چند صباحی را در این دیار باستانی می گذرانند.
هر چه که باشد بیشتر مشکلات و کمبودهای ورزش و فوتبال تکاب ناشی از سوء مدیریت ها و بی تدبیری هاست.
ادامه دارد...
#ورزش_تکاب
@msgmobin
✅ عربستان با برتری یک صفر برابر ژاپن به عنوان چهارمین تیم آسیایی بعد از ایران، ژاپن و کرهجنوبی جواز حضور در جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه را کسب کرد.
⬅️ استرالیا و سوریه به پلی آف رفتند.
@msgmobin
⬅️ استرالیا و سوریه به پلی آف رفتند.
@msgmobin
توصیه رونالدو به بازیکنان جوان:
اگر نمی توانید ساعت 10 شب بخوابید، فوتبال را کنار بگذارید ...
#فوتبال_برتر
@msgmobin
اگر نمی توانید ساعت 10 شب بخوابید، فوتبال را کنار بگذارید ...
#فوتبال_برتر
@msgmobin
برترین های فنی هفته پنجم لیگ فوتبال تکاب
بهترین مربی :
سید معروف رستمی
مربی محترم تیم بلقیس احمدآباد
دلایل انتخاب :
۱- برد قاطع در برابر تیم حریف
۲- رفتار مناسب و اخلاق مدار در تمام اوقات بازی
۳- هدایت مستمر تیم از محوطه فنی
بهترین بازی :
بلقیس احمدآباد - فرهنگ ساریجالو
بهترین بازیکن :
عباس شفاعی ( مهاجم تیم شهدای عربشاه )
بهترین گل هفته :
گل سوم تیم بلقیس احمدآباد
(زننده گل : فواد نوروزی )
#ورزش_تکاب
@msgmobin
بهترین مربی :
سید معروف رستمی
مربی محترم تیم بلقیس احمدآباد
دلایل انتخاب :
۱- برد قاطع در برابر تیم حریف
۲- رفتار مناسب و اخلاق مدار در تمام اوقات بازی
۳- هدایت مستمر تیم از محوطه فنی
بهترین بازی :
بلقیس احمدآباد - فرهنگ ساریجالو
بهترین بازیکن :
عباس شفاعی ( مهاجم تیم شهدای عربشاه )
بهترین گل هفته :
گل سوم تیم بلقیس احمدآباد
(زننده گل : فواد نوروزی )
#ورزش_تکاب
@msgmobin
تورنمنت چهارجانبه فوتسال
گرامیداشت یاد و خاطره
شهید محسن حججی
باحضورتیم های:
قایقرانتکاب
نوروزمهاباد
پیروزی میاندوآب
ستارگان شاهیندژ
زمان: روزهای جمعه وشنبه ۱۷و ۱۸ شهریور
سالن دوهزار
@msgmobin
گرامیداشت یاد و خاطره
شهید محسن حججی
باحضورتیم های:
قایقرانتکاب
نوروزمهاباد
پیروزی میاندوآب
ستارگان شاهیندژ
زمان: روزهای جمعه وشنبه ۱۷و ۱۸ شهریور
سالن دوهزار
@msgmobin
📚گام های نخست در برخورد با آسیب های ورزشی📚
📗استفاده از تکنیک P.R.I.C.E جهت جلوگیری از التهاب و کنترل اولیه آسیب
📌این تکنیک مخفف کلمات زیر است :
Protection: حفاظت از اندام آسیب دیده
Rest: استراحت دادن به اندام آسیب دیده
Ice: یخ گذاری روی اندام آسیب دیده
Compression: بانداژ فشاری اندام آسیب دیده
Elevation: بالاتر قرار دادن اندام آسیب دیده به نسبت قلب
📌 این تکنیک در آسیب های عضلانی، آسیب بافت نرم و درد های مفصلی بسیار بهتر از خود یخ گذاری، به تنهایی به شما کمک می کند. این تکنیک باعث کاهش درد، کاهش التهاب، کاهش اسپاسم عضلانی، کاهش تورم و کاهش خون ریزی می گردد. همه ی این موارد سبب کاهش آسیب به بافت و جلوگیری از گسترش و تشدید آسیب و از همه مهم تر تسریع در شروع ترمیم بافتی در منطقه ی آسیب دیده می شود.
📌 در ادامه هر یک از اجزا را به تفکیک توضیح می دهیم:
📍 Protection:
حفاظت از اندام آسیب دیده به شکلی که مانع از آسیب دیدگی بعدی شویم. بسته به ورزش ها متفاوت است. خارج کردن فرد از زمین، یکی از انواع آن است.
📍 Rest:
سریعا باید به اندام آسیب دیده استراحت بدهید و آن را بی حرکت کنید. وقتی انجام حرکات برای شما دردناک است، به این پیغام مغزتان که به شما هشدار می دهد که اندام شما در خطر است، اهمیت بدهید و از اندام آسیب دیده تان بیش از این کار نکشید.
📍 Ice:
روی منطقه آسیب دیده یخ بگذارید. جهت جلوگیری از آسیب به پوست، حتما بین کیسه ی یخ و پوستتان از یک پارچه استفاده کنید. بهترین فرم یخ، فرم خرد شده ی آن است تا بتوانید سطح مقطع منطقه ی آسیب را به خوبی پوشش دهد.
📍 Compression:
با استفاده از یک بانداژ کشی، میزان تورم را کاهش دهید. بانداژ نباید آنقدر سفت باشد که شما احساس درد بکنید. هدف از بستن بانداژ، کاهش تورم منطقه درد است، نه قطع خون رسانی به اندام.
📍 Elevation:
اندام آسیب دیده باید بالاتر از سطح قلب قرار گیرد. مثلا وقتی که مچ پایتان آسیب می بیند و شما روی نیمکت می نشینید، درست نیست. باید دراز بکشید و با گذاشتن وسیله ای زیر مچ پا آن را بالاتر از سطح قلب قرار دهید.
@msgmobin
📗استفاده از تکنیک P.R.I.C.E جهت جلوگیری از التهاب و کنترل اولیه آسیب
📌این تکنیک مخفف کلمات زیر است :
Protection: حفاظت از اندام آسیب دیده
Rest: استراحت دادن به اندام آسیب دیده
Ice: یخ گذاری روی اندام آسیب دیده
Compression: بانداژ فشاری اندام آسیب دیده
Elevation: بالاتر قرار دادن اندام آسیب دیده به نسبت قلب
📌 این تکنیک در آسیب های عضلانی، آسیب بافت نرم و درد های مفصلی بسیار بهتر از خود یخ گذاری، به تنهایی به شما کمک می کند. این تکنیک باعث کاهش درد، کاهش التهاب، کاهش اسپاسم عضلانی، کاهش تورم و کاهش خون ریزی می گردد. همه ی این موارد سبب کاهش آسیب به بافت و جلوگیری از گسترش و تشدید آسیب و از همه مهم تر تسریع در شروع ترمیم بافتی در منطقه ی آسیب دیده می شود.
📌 در ادامه هر یک از اجزا را به تفکیک توضیح می دهیم:
📍 Protection:
حفاظت از اندام آسیب دیده به شکلی که مانع از آسیب دیدگی بعدی شویم. بسته به ورزش ها متفاوت است. خارج کردن فرد از زمین، یکی از انواع آن است.
📍 Rest:
سریعا باید به اندام آسیب دیده استراحت بدهید و آن را بی حرکت کنید. وقتی انجام حرکات برای شما دردناک است، به این پیغام مغزتان که به شما هشدار می دهد که اندام شما در خطر است، اهمیت بدهید و از اندام آسیب دیده تان بیش از این کار نکشید.
📍 Ice:
روی منطقه آسیب دیده یخ بگذارید. جهت جلوگیری از آسیب به پوست، حتما بین کیسه ی یخ و پوستتان از یک پارچه استفاده کنید. بهترین فرم یخ، فرم خرد شده ی آن است تا بتوانید سطح مقطع منطقه ی آسیب را به خوبی پوشش دهد.
📍 Compression:
با استفاده از یک بانداژ کشی، میزان تورم را کاهش دهید. بانداژ نباید آنقدر سفت باشد که شما احساس درد بکنید. هدف از بستن بانداژ، کاهش تورم منطقه درد است، نه قطع خون رسانی به اندام.
📍 Elevation:
اندام آسیب دیده باید بالاتر از سطح قلب قرار گیرد. مثلا وقتی که مچ پایتان آسیب می بیند و شما روی نیمکت می نشینید، درست نیست. باید دراز بکشید و با گذاشتن وسیله ای زیر مچ پا آن را بالاتر از سطح قلب قرار دهید.
@msgmobin