🔝 Как повысить самооценку?
• Перестаньте сравнивать себя с другими
• Научитесь принимать комплименты
• Восхищайтесь своими сильными сторонами
• Отслеживайте свои достижения
• Занимайтесь спортом и ходите в спортзал
• Всегда работайте над собой
• Каждый день говорите себе что-то хорошее
• Ставьте цели и достигайте их
🗣️ Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами.
• Перестаньте сравнивать себя с другими
• Научитесь принимать комплименты
• Восхищайтесь своими сильными сторонами
• Отслеживайте свои достижения
• Занимайтесь спортом и ходите в спортзал
• Всегда работайте над собой
• Каждый день говорите себе что-то хорошее
• Ставьте цели и достигайте их
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Не слушайте неудачников
Купите красную машину – люди скажут, что лучше бы вы купили черную или белую.
Откройте свой бизнес – люди скажут, что лучше бы вы работали по найму и спали спокойно.
Поженитесь или выйдите замуж – люди скажут, что лучше бы вы строили карьеру, одному легче.
Обучитесь профессии в интернете – люди скажут, что лучше бы вы пошли в колледж.
У каждого есть свое мнение, и вы сойдете с ума, пытаясь угодить всем.
Купите красную машину – люди скажут, что лучше бы вы купили черную или белую.
Откройте свой бизнес – люди скажут, что лучше бы вы работали по найму и спали спокойно.
Поженитесь или выйдите замуж – люди скажут, что лучше бы вы строили карьеру, одному легче.
Обучитесь профессии в интернете – люди скажут, что лучше бы вы пошли в колледж.
У каждого есть свое мнение, и вы сойдете с ума, пытаясь угодить всем.
Как стать лучшим в своём деле
Следуйте простым советам:
📌работайте над собой ежедневно, чтобы становиться лучше день ото дня;
📌делайте то, что вас вдохновляет;
всегда выполняйте свою работу качественно, какой бы она ни была;
📌никогда не переставайте учиться, оттачивать свои навыки;
📌старайтесь дать больше полезного, чем от вас ожидают;
ищите возможности, а не причины;
📌всегда сдерживайте свои обещания;
помните, что падения неизбежны, главное — после них подниматься;
📌концентрируйтесь не на проблемах, а на вариантах их решения;
📌делайте то, что вас наполняет и вдохновляет;
📌будьте дружелюбны и благородны;
📌заботьтесь не только о теле, но и о своём душевном состоянии.
Следуйте простым советам:
📌работайте над собой ежедневно, чтобы становиться лучше день ото дня;
📌делайте то, что вас вдохновляет;
всегда выполняйте свою работу качественно, какой бы она ни была;
📌никогда не переставайте учиться, оттачивать свои навыки;
📌старайтесь дать больше полезного, чем от вас ожидают;
ищите возможности, а не причины;
📌всегда сдерживайте свои обещания;
помните, что падения неизбежны, главное — после них подниматься;
📌концентрируйтесь не на проблемах, а на вариантах их решения;
📌делайте то, что вас наполняет и вдохновляет;
📌будьте дружелюбны и благородны;
📌заботьтесь не только о теле, но и о своём душевном состоянии.
21 День, чтобы выработать привычку.
40 Дней, чтобы закрепить привычку.
90 Дней, чтобы превратить привычку
в образ жизни.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Боитесь СТОМАТОЛОГОВ ?🦷
Не можете справиться со стрессом ?🫣 🤯
Тогда Вам СЮДА▶️
Мой канал о том, как можно совмещать задачи психолога и стоматолога.🙂
Здесь публикуются истории с моего практического приёма, нестандартные подходы и терапии. Психология рассуждений. Психосоматика.
Этот канал для тех, кто хочет разобраться в устройстве человеческого организма и мышления в простых бытовых ситуациях.😉
Стратегия инсайта
Не можете справиться со стрессом ?
Тогда Вам СЮДА
Мой канал о том, как можно совмещать задачи психолога и стоматолога.
Здесь публикуются истории с моего практического приёма, нестандартные подходы и терапии. Психология рассуждений. Психосоматика.
Этот канал для тех, кто хочет разобраться в устройстве человеческого организма и мышления в простых бытовых ситуациях.
Стратегия инсайта
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5 Фактов о финансах
1. Бюджетирование: Финансовое планирование и управление деньгами являются важными аспектами финансового благополучия. Бюджетирование помогает контролировать расходы и достигать финансовых целей.
2. Инвестирование: Инвестирование в акции, облигации или недвижимость может принести дополнительный доход и обеспечить финансовую стабильность в будущем.
3. Сбережения: Создание резервного фонда для непредвиденных ситуаций помогает избежать финансовых затруднений. Рекомендуется откладывать 10-20% от доходов на сбережения.
4. Разнообразие доходов: Не стоит полагаться только на один источник дохода. Разнообразие доходов помогает уменьшить риски и создать финансовую стабильность.
5. Образование: Изучение основ финансового планирования и управления деньгами поможет принимать обоснованные решения в финансовых вопросах и достигать финансового успеха.
1. Бюджетирование: Финансовое планирование и управление деньгами являются важными аспектами финансового благополучия. Бюджетирование помогает контролировать расходы и достигать финансовых целей.
2. Инвестирование: Инвестирование в акции, облигации или недвижимость может принести дополнительный доход и обеспечить финансовую стабильность в будущем.
3. Сбережения: Создание резервного фонда для непредвиденных ситуаций помогает избежать финансовых затруднений. Рекомендуется откладывать 10-20% от доходов на сбережения.
4. Разнообразие доходов: Не стоит полагаться только на один источник дохода. Разнообразие доходов помогает уменьшить риски и создать финансовую стабильность.
5. Образование: Изучение основ финансового планирования и управления деньгами поможет принимать обоснованные решения в финансовых вопросах и достигать финансового успеха.
Погружаться во французский так, чтобы видеть его логику, чтобы научиться просматривать его связь с русским, а еще учить язык в мелочах, которые нас окружают - все это на канале @French_2023
Подписывайтесь и изучайте французский вместе
Подписывайтесь и изучайте французский вместе
Лучшие книги для саморазвития по версии Forbes 📚:
✔️ Ицхак Адизес - «Управление в условиях кризиса. Как выжить и стать сильнее»
✔️ Виктор Франкл - «Скажи жизни «Да!»
✔️ Ник Вуйчич - «Жизнь без границ»
✔️ Екатерина Сигитова - «Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис»
✔️ Шерил Сэндберг - «Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству»
✔️ Расс Хэррис - «Когда жизнь сбивает с ног»
✔️ Барбара Шер - «Мечтать не вредно»
✔️ Айн Рэнд - «Атлант расправил плечи»
✔️ Михаил Лабковский - «Хочу и буду»
✔️ Джен Синестро - «Ни Сы»
✔️ Ицхак Адизес - «Управление в условиях кризиса. Как выжить и стать сильнее»
✔️ Виктор Франкл - «Скажи жизни «Да!»
✔️ Ник Вуйчич - «Жизнь без границ»
✔️ Екатерина Сигитова - «Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис»
✔️ Шерил Сэндберг - «Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству»
✔️ Расс Хэррис - «Когда жизнь сбивает с ног»
✔️ Барбара Шер - «Мечтать не вредно»
✔️ Айн Рэнд - «Атлант расправил плечи»
✔️ Михаил Лабковский - «Хочу и буду»
✔️ Джен Синестро - «Ни Сы»
А какой язык вы учите или хотите выучить ? Выбирайте свой , кликайте и будем учить вместе ❤️⬇️⬇️⬇️❤️
Немецкий язык - Немецкий язык для начинающих 🇩🇪
Немецкий язык | Обучение языку - 🇩🇪 На этом канале вас обучат немецкому языку - Уровни А1, А2, В1, В2, С1.
Французский язык | Франция - Французский язык для начинающих и продолжающих
Японский язык и Япония - Японский язык в доступной форме. Подписывайтесь и развивайтесь вместе с нами!
🗨Французский язык - 🇫🇷 Изучение французского языка. Диалоги, топики, грамматика французского языка.
Простой английский - Учите английский язык самостоятельно и бесплатно! 🇬🇧
Немецкий язык - Добро пожаловать всем, кто изучает немецкий язык, а также тем, кому интересна Германия
Китай |Китайский язык - Cообщество «Китайский язык и Китай» для людей, которые изучают, преподают китайский язык или интересуются Китаем
Английский язык (English) - Учите английский язык самостоятельно и бесплатно.
Испанский язык -Изучение испанского языка Легко. Интересно. Познавательно!
Японский язык Японский язык в доступной форме. Подписывайтесь и развивайтесь вместе с нами!
Немецкий язык - Немецкий язык для начинающих 🇩🇪
Немецкий язык | Обучение языку - 🇩🇪 На этом канале вас обучат немецкому языку - Уровни А1, А2, В1, В2, С1.
Французский язык | Франция - Французский язык для начинающих и продолжающих
Японский язык и Япония - Японский язык в доступной форме. Подписывайтесь и развивайтесь вместе с нами!
🗨Французский язык - 🇫🇷 Изучение французского языка. Диалоги, топики, грамматика французского языка.
Простой английский - Учите английский язык самостоятельно и бесплатно! 🇬🇧
Немецкий язык - Добро пожаловать всем, кто изучает немецкий язык, а также тем, кому интересна Германия
Китай |Китайский язык - Cообщество «Китайский язык и Китай» для людей, которые изучают, преподают китайский язык или интересуются Китаем
Английский язык (English) - Учите английский язык самостоятельно и бесплатно.
Испанский язык -Изучение испанского языка Легко. Интересно. Познавательно!
Японский язык Японский язык в доступной форме. Подписывайтесь и развивайтесь вместе с нами!
Собрали для Вас подборку полезных каналов ,которые Вам точно понравятся!
Успех, Мотивация - Посвящается всем нынешним и будущим Просветленным Миллионерам.
Формула Стартапа - Ты здесь не случайно, подписывайся
Бизнес, успех, мотивация. Умный журнал. - Креативное сообщество с интересными материалами.
Бизнес мотивация - Отличный журнал мотивации .
Саморазвитие | Викторина 🧠 - Саморазвитие в опросах.
Бизнес | Мотивация — 🎯 Совершенствуйся вместе с нами 📖
Мотивация на каждый день
Бизнес Образование — Точка притяжения успешных и эффективных людей. Если вы это читаете, то уже находитесь на пути к финансовому благополучию.
Психология | Саморазвитие - Если Вы хотите изменить свою реальность, то Вы должны изменить своё мышление.
📖Бизнес Образование - С нуля до миллиона, стартуем прямо сейчас!
Успех, Мотивация - Посвящается всем нынешним и будущим Просветленным Миллионерам.
Формула Стартапа - Ты здесь не случайно, подписывайся
Бизнес, успех, мотивация. Умный журнал. - Креативное сообщество с интересными материалами.
Бизнес мотивация - Отличный журнал мотивации .
Саморазвитие | Викторина 🧠 - Саморазвитие в опросах.
Бизнес | Мотивация — 🎯 Совершенствуйся вместе с нами 📖
Мотивация на каждый день
Бизнес Образование — Точка притяжения успешных и эффективных людей. Если вы это читаете, то уже находитесь на пути к финансовому благополучию.
Психология | Саморазвитие - Если Вы хотите изменить свою реальность, то Вы должны изменить своё мышление.
📖Бизнес Образование - С нуля до миллиона, стартуем прямо сейчас!
Однажды мышь заметила, что хозяин фермы поставил мышеловку.
Она рассказала об этом курице, овце и корове. Но все они отвечали: «Мышеловка – это твои проблемы, к нам она никакого отношения не имеет!»
Чуть позже в мышеловку попалась змея – и укусила жену фермера. Пытаясь её излечить, жене приготовили суп из курицы. Потом зарезали овцу, чтобы накормить всех, кто приехал навестить больную. И, наконец, закололи корову, чтобы достойно накормить гостей на похоронах.
И все это время, мышь наблюдала за происходящим через дыру в стене и думала о вещах, которые ни к кому никакого отношения не имеют.
▫️ Мораль: Если вас что-то не касается напрямую, не думайте, что это что-то не ударит вас по голове.
Она рассказала об этом курице, овце и корове. Но все они отвечали: «Мышеловка – это твои проблемы, к нам она никакого отношения не имеет!»
Чуть позже в мышеловку попалась змея – и укусила жену фермера. Пытаясь её излечить, жене приготовили суп из курицы. Потом зарезали овцу, чтобы накормить всех, кто приехал навестить больную. И, наконец, закололи корову, чтобы достойно накормить гостей на похоронах.
И все это время, мышь наблюдала за происходящим через дыру в стене и думала о вещах, которые ни к кому никакого отношения не имеют.
▫️ Мораль: Если вас что-то не касается напрямую, не думайте, что это что-то не ударит вас по голове.
30 самых лучших книг для саморазвития!
▪️1. «7 навыков высокоэффективных людей» — Стивен Кови
▪️2. «Искусство заключать сделки» — Дональд Трамп
▪️3. «Как делать большие деньги в малом бизнесе» — Джеффри Фокс
▪️4. «Баффетология» — Мэри Баффет
▪️5. «Думай и богатей» — Наполеон Хилл
▪️6. «Монах, который продал свой Феррари» — Шарма Робин
▪️7. «Дорога в будущее» — Билл Гейтс
▪️8. «10 заповедей, которые должен нарушить каждый бизнес-лидер» — Дональд Кью
▪️9. «21 неопровержимый закон лидерства» — Джон Максвелл
▪️10. «К черту все! Берись и делай — 2» — Ричард Брэнсон
▪️11. «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» — Дейл Карнеги.
▪️12. «Сказать жизни “Да!”. Психолог в концлагере» — Виктор Франкл
▪️13. «Где мой сыр?» — Спенсер Джонсон
▪️14. «Искусство войны» — Сунь-Цзы
▪️15. «Черная риторика» — Карстен Бредемайер
▪️16. «Узнай лжеца по выражению лица» — Пол Экман
▪️17. «Искусство манипуляции» — Хенрик Фексеус
▪️18. «Как влюбить в себя любого» — Лейл Лаундес
▪️19. «Мой сосед — миллионер» — Томас Стэнли
▪️20. «Самурай без меча» — Китами Масао
▪️21. «Гении и аутсайдеры» – Малкольм Гладуэлл
▪️22. «Думай как миллионер» – Т. Эрих Экер
▪️23. «Достижение максимума» – Брайан Трейси
▪️24. «Разумный инвестор» – Бенджамин Грехэм
▪️25. «Учимся говорить публично» Владимир Шахиджанян
▪️26. «7 стратегий богатства и счастья» – Джим Рон
▪️27. «Подсознание может все» – Джон Кехо
▪️28. «Бизнес по еврейски. 67 золотых правил» – М.Л.Абрамович
▪️29. «Богатый папа, бедный папа» – Роберт Кийосаки
▪️30. «Как привлечь клиента» – М.Раффел
▪️1. «7 навыков высокоэффективных людей» — Стивен Кови
▪️2. «Искусство заключать сделки» — Дональд Трамп
▪️3. «Как делать большие деньги в малом бизнесе» — Джеффри Фокс
▪️4. «Баффетология» — Мэри Баффет
▪️5. «Думай и богатей» — Наполеон Хилл
▪️6. «Монах, который продал свой Феррари» — Шарма Робин
▪️7. «Дорога в будущее» — Билл Гейтс
▪️8. «10 заповедей, которые должен нарушить каждый бизнес-лидер» — Дональд Кью
▪️9. «21 неопровержимый закон лидерства» — Джон Максвелл
▪️10. «К черту все! Берись и делай — 2» — Ричард Брэнсон
▪️11. «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» — Дейл Карнеги.
▪️12. «Сказать жизни “Да!”. Психолог в концлагере» — Виктор Франкл
▪️13. «Где мой сыр?» — Спенсер Джонсон
▪️14. «Искусство войны» — Сунь-Цзы
▪️15. «Черная риторика» — Карстен Бредемайер
▪️16. «Узнай лжеца по выражению лица» — Пол Экман
▪️17. «Искусство манипуляции» — Хенрик Фексеус
▪️18. «Как влюбить в себя любого» — Лейл Лаундес
▪️19. «Мой сосед — миллионер» — Томас Стэнли
▪️20. «Самурай без меча» — Китами Масао
▪️21. «Гении и аутсайдеры» – Малкольм Гладуэлл
▪️22. «Думай как миллионер» – Т. Эрих Экер
▪️23. «Достижение максимума» – Брайан Трейси
▪️24. «Разумный инвестор» – Бенджамин Грехэм
▪️25. «Учимся говорить публично» Владимир Шахиджанян
▪️26. «7 стратегий богатства и счастья» – Джим Рон
▪️27. «Подсознание может все» – Джон Кехо
▪️28. «Бизнес по еврейски. 67 золотых правил» – М.Л.Абрамович
▪️29. «Богатый папа, бедный папа» – Роберт Кийосаки
▪️30. «Как привлечь клиента» – М.Раффел
Методы по достижению своих целей
Выбирайте реальную цель
Старайтесь ставить перед собой только реальные и достижимые цели. Достижимые не «когда-нибудь и если», а в короткий, ясно видимый срок. Пусть ваши цели будут не так величественны и возвышенны, зато вы точно будете знать, что сможете их достигнуть.
Замечайте главное
Если вы чётко представляете себе свою цель и методы её достижения, то не позволяйте малозначащим деталям затормозить ваше движение к ней. Старайтесь отсекать всё лишнее и второстепенное, то, что отвлекает вас или уводит в сторону.
Делайте верный выбор
Жизнь каждый день предлагает нам миллион разных возможностей. И только от нас зависит, какую из этих возможностей мы примем, а какую пропустим мимо. Мы совершаем свой выбор ежедневно по много раз, и важно, чтобы каждый наш выбор приближал хоть на миллиметр нас к цели.ну
Выбирайте реальную цель
Старайтесь ставить перед собой только реальные и достижимые цели. Достижимые не «когда-нибудь и если», а в короткий, ясно видимый срок. Пусть ваши цели будут не так величественны и возвышенны, зато вы точно будете знать, что сможете их достигнуть.
Замечайте главное
Если вы чётко представляете себе свою цель и методы её достижения, то не позволяйте малозначащим деталям затормозить ваше движение к ней. Старайтесь отсекать всё лишнее и второстепенное, то, что отвлекает вас или уводит в сторону.
Делайте верный выбор
Жизнь каждый день предлагает нам миллион разных возможностей. И только от нас зависит, какую из этих возможностей мы примем, а какую пропустим мимо. Мы совершаем свой выбор ежедневно по много раз, и важно, чтобы каждый наш выбор приближал хоть на миллиметр нас к цели.ну
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Брачный договор для предпринимателей — это когда вместо «люблю тебя» говорят «давай разделим активы» 💍
По статистике, каждый 12-й брак в России заканчивается разводом. И, несмотря на то, что мы твердо продолжаем верить в любовь…
…Мы также верим в брачные договоры.
⏩️ Их в нашей стране заключают всего 10-15% людей. И это — самые умные люди!
Брачный договор позволяет:
🔘 заранее урегулировать вопросы раздела имущества, особенно бизнес-активов
🔘 избежать длительных судебных споров в случае развода
🔘 просто освободить вас от компенсаций, потери бизнеса и головной боли
Ирина Дементьевская, семейный адвокат со стажем, — мастер спорта по брачным договорам «под ключ». Что входит в услугу:
🔘 первичный сбор данных путем направления опросника
🔘 первичная правовая консультация для обсуждения опросника и детализации потребностей и желаний
🔘 создание проекта брачного договора на основании полученной информации
🔘 двухэтапное внесение правок
🔘 согласование проекта брачного договора с нотариусом
🔘 проведение переговоров со второй стороной в случае необходимости
Верь в любовь, но в брачный договор верь больше!
Пиши «ДОГОВОР» в сообщениях @IrinaDementevskaya и получай скидку -5% на оформление «под ключ».
По статистике, каждый 12-й брак в России заканчивается разводом. И, несмотря на то, что мы твердо продолжаем верить в любовь…
…Мы также верим в брачные договоры.
Брачный договор позволяет:
Ирина Дементьевская, семейный адвокат со стажем, — мастер спорта по брачным договорам «под ключ». Что входит в услугу:
Верь в любовь, но в брачный договор верь больше!
Пиши «ДОГОВОР» в сообщениях @IrinaDementevskaya и получай скидку -5% на оформление «под ключ».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM