Очень советую почитать книгу Садхгуру «Карма. Как стать творцом своей судьбы».
Данная работа может помочь пересмотреть свой взгляд на карму, увидеть в ней не веру, философию или кару небес, а суть вещей и некий экзистенциальный механизм.
Автор пишет очень понятным языком и дает много примеров из жизни.
Книга в сети есть и в электронном виде, можно найти и аудио.
#книги
Данная работа может помочь пересмотреть свой взгляд на карму, увидеть в ней не веру, философию или кару небес, а суть вещей и некий экзистенциальный механизм.
Автор пишет очень понятным языком и дает много примеров из жизни.
Книга в сети есть и в электронном виде, можно найти и аудио.
#книги
❤6👍1
Для лучшего понимания места, в котором мы живем, горячо рекомендую книгу Колина Элларда - Среда обитания.
Автор - известный американский ученый, специалист по когнитивной нейропсихологии.
Сама работа на стыке архитектуры и психологии, хорошо раскрывает на примерах, как окружающая среда влияет на наше поведение, физическое и эмоциональное состояние. Чтиво подойдет не только архитекторам, но и всем интересующимся.
#книги
Автор - известный американский ученый, специалист по когнитивной нейропсихологии.
Сама работа на стыке архитектуры и психологии, хорошо раскрывает на примерах, как окружающая среда влияет на наше поведение, физическое и эмоциональное состояние. Чтиво подойдет не только архитекторам, но и всем интересующимся.
#книги
❤7👍1
Горячо рекомендую книгу Роберта Чалдини «Психология влияния».
Автор - профессор психологии Аризонского университета в Темпле, специалист в области экспериментальной и социальной психологии.
В книге изложена суть манипуляции как явления и история возникновения такого инструмента взаимодействия людей. После прочтения легче распознать даже неявную или скрытую манипуляцию и иметь ключи к подобным ситуациям, чтобы избежать негативного влияния окружения и не усложнить свою жизнь излишними навязанными обязательствами.
#книги
Автор - профессор психологии Аризонского университета в Темпле, специалист в области экспериментальной и социальной психологии.
В книге изложена суть манипуляции как явления и история возникновения такого инструмента взаимодействия людей. После прочтения легче распознать даже неявную или скрытую манипуляцию и иметь ключи к подобным ситуациям, чтобы избежать негативного влияния окружения и не усложнить свою жизнь излишними навязанными обязательствами.
#книги
❤11👍1
Одна из причин нашего неспокойствия - это лишние вещи.
Физически занимая место в нашем доме, вещи могут превратить нас в своих слуг, требуя постоянного ухода и перекладывания с места на место.
Само знание о том, что у тебя есть нечто, что давно пылится и не используется, занимает ресурс нашего мозга и может негативно влиять на наше ментальное состояние и поддерживать стресс.
Для себя нового полезно избавиться от лишних предметов, которые действительно не нужны.
Свои принципы минимализма подробно описал Фумио Сасаки в книге «Прощайте, вещи!»
Всем приятного чтения и спокойного ума 🧘♀️
#книги
Физически занимая место в нашем доме, вещи могут превратить нас в своих слуг, требуя постоянного ухода и перекладывания с места на место.
Само знание о том, что у тебя есть нечто, что давно пылится и не используется, занимает ресурс нашего мозга и может негативно влиять на наше ментальное состояние и поддерживать стресс.
Для себя нового полезно избавиться от лишних предметов, которые действительно не нужны.
Свои принципы минимализма подробно описал Фумио Сасаки в книге «Прощайте, вещи!»
Всем приятного чтения и спокойного ума 🧘♀️
#книги
❤11👍5💯1
Рекомендую к прочтению легендарную книгу Джозефа Кэмпбелла «Тысячеликий герой» , раскрывающую путь героя, универсальный мотив и трансформации, которые отражены в мировой мифологической традиции.
Сказки, мифы и религии приходят к единому знаменателю.
«Религии, философии, искусства, формы социальной организации первобытного и исторического человека, открытия в науке и технике, и сами сновидения, вспышками врывающиеся в наш сон,– все это зарождается в изначальном, магическом круге миф.
Традиционный миф о приключениях героя обычно представляет в преувеличенном виде все обряды перехода: уединение – инициация – возвращение к обычной жизни, которую можно назвать центральным блоком мономифа.
Сновидение –это персонифицированный миф, миф –это деперсонифицированное сновидение; и миф, и сновидение символичны на основе тех законов, которые определяют движения души. Но образы сновидений вырастают из конкретных страданий конкретного человека, в то время как в мифе проблемы и их решения имеют общечеловеческую ценность».
#книги
Сказки, мифы и религии приходят к единому знаменателю.
«Религии, философии, искусства, формы социальной организации первобытного и исторического человека, открытия в науке и технике, и сами сновидения, вспышками врывающиеся в наш сон,– все это зарождается в изначальном, магическом круге миф.
Традиционный миф о приключениях героя обычно представляет в преувеличенном виде все обряды перехода: уединение – инициация – возвращение к обычной жизни, которую можно назвать центральным блоком мономифа.
Сновидение –это персонифицированный миф, миф –это деперсонифицированное сновидение; и миф, и сновидение символичны на основе тех законов, которые определяют движения души. Но образы сновидений вырастают из конкретных страданий конкретного человека, в то время как в мифе проблемы и их решения имеют общечеловеческую ценность».
#книги
❤6👍4
📕 Друзья, залог спокойного ума - это хорошие книги.
Хотел бы порекомендовать «Икигай: смысл жизни по-японски» от Кен Моги. Ряд принципов так или иначе я использую в жизни каждый день 🧘
生き甲斐 Икигай, «смысл жизни» — японское понятие, означающее ощущение собственного предназначения в жизни. Это философия, которая помогает находить удовлетворение, радость и осознанность во всех делах каждый день и способствует долголетию.
5 основ икигай, по мнению Кена Моги, можно найти в традиционной японской чайной церемонии 🫖 🍵
1. «Начинать с малого». Мастер продумывает обстановку, уделяя внимание мелочам, например, какими цветами будут украшены стены.
2. «Освободить себя». Дух смирения — отличительная черта мастера и гостей.
3. «Гармония и устойчивость». Многие предметы, которыми пользуются во время чайной церемонии, насчитывают сотни лет. Их выбирают, чтобы они сочетались друг с другом, создавая незабываемое впечатление от процесса.
4. «Радоваться мелочам». Несмотря на тщательность подготовки, главная цель чайной церемонии — расслабиться.
5. «Быть здесь и сейчас». И обрести состояние осознанности, когда разум человека впитывает внутренний космос.
#книги
Хотел бы порекомендовать «Икигай: смысл жизни по-японски» от Кен Моги. Ряд принципов так или иначе я использую в жизни каждый день 🧘
生き甲斐 Икигай, «смысл жизни» — японское понятие, означающее ощущение собственного предназначения в жизни. Это философия, которая помогает находить удовлетворение, радость и осознанность во всех делах каждый день и способствует долголетию.
5 основ икигай, по мнению Кена Моги, можно найти в традиционной японской чайной церемонии 🫖 🍵
1. «Начинать с малого». Мастер продумывает обстановку, уделяя внимание мелочам, например, какими цветами будут украшены стены.
2. «Освободить себя». Дух смирения — отличительная черта мастера и гостей.
3. «Гармония и устойчивость». Многие предметы, которыми пользуются во время чайной церемонии, насчитывают сотни лет. Их выбирают, чтобы они сочетались друг с другом, создавая незабываемое впечатление от процесса.
4. «Радоваться мелочам». Несмотря на тщательность подготовки, главная цель чайной церемонии — расслабиться.
5. «Быть здесь и сейчас». И обрести состояние осознанности, когда разум человека впитывает внутренний космос.
#книги
10❤16❤🔥7🔥2💯2👍1👎1😍1🐳1💘1🦄1
📚 Я люблю книжные.
В каждом городе мира, где бываю, стараюсь найти книжный магазин, незнание какого-то из языков обычно не препятствует приятному просмотру красивых иллюстраций и текста свежей печати.
В Москве мне нравятся несколько небольших книжных. В такого формата местах более камерная атмосфера и интересная выборка книг.
Один из фаворитов - Поляндрия. Это и издательский дом, и книжный, и уютное пространство с кофе-поинтом.
Всем хорошего чтения и спокойного ума 🧘♀️
#книги
В каждом городе мира, где бываю, стараюсь найти книжный магазин, незнание какого-то из языков обычно не препятствует приятному просмотру красивых иллюстраций и текста свежей печати.
В Москве мне нравятся несколько небольших книжных. В такого формата местах более камерная атмосфера и интересная выборка книг.
Один из фаворитов - Поляндрия. Это и издательский дом, и книжный, и уютное пространство с кофе-поинтом.
Всем хорошего чтения и спокойного ума 🧘♀️
#книги
7👍21❤7❤🔥3🐳2💘2🦄2
Мы привыкли спешить везде и всегда, так как ритм жизни в современном мире не похож на тот, что был 100 или 50 лет назад.
Мы стали меньше привязаны к световому дню и иным циклам жизни, новые события приходят к нам через черное зеркало в ладони ежеминутно. Но так приятно порой замедлиться и насладиться моментом 🧘♀️ 🏡
Slow living — философия медленного образа жизни. Она говорит о том, что качество важнее количества, и учит осознанно выбирать то, что действительно важно.
Основные принципы slow life:
- Развитие осознанности. Нужно быть внимательным к настоящему моменту и наслаждаться каждым мгновением, вместо того чтобы спешить к будущим целям.
- Замедление ритма жизни. В отличие от быстрого темпа, slow life подразумевает вдумчивое выполнение задач (будь то работа, питание или общение), что снижает уровень стресса и улучшает здоровье.
- Отказ от многозадачности и чёткая расстановка приоритетов.
- Акцент на экологичность и устойчивость. Slow life подразумевает осознанный подход к потреблению, например отказ от быстрой моды и предпочтение экологически чистых продуктов.
📚 Ниже подобрал в свой wish-list несколько интересных и эстетичных slow-living книг:
- The Lady Farmer Guide to Slow Living. Cultivating Sustainable Simplicity Close to Home
- Slow Living architecture
- Slow Living: Feel-Good Spaces for Contemporary Life
- Cosy Interiors: Slow Living
- Жить не спеша | Макэлри Брук
#slowliving #slowlife #книги
Мы стали меньше привязаны к световому дню и иным циклам жизни, новые события приходят к нам через черное зеркало в ладони ежеминутно. Но так приятно порой замедлиться и насладиться моментом 🧘♀️ 🏡
Slow living — философия медленного образа жизни. Она говорит о том, что качество важнее количества, и учит осознанно выбирать то, что действительно важно.
Основные принципы slow life:
- Развитие осознанности. Нужно быть внимательным к настоящему моменту и наслаждаться каждым мгновением, вместо того чтобы спешить к будущим целям.
- Замедление ритма жизни. В отличие от быстрого темпа, slow life подразумевает вдумчивое выполнение задач (будь то работа, питание или общение), что снижает уровень стресса и улучшает здоровье.
- Отказ от многозадачности и чёткая расстановка приоритетов.
- Акцент на экологичность и устойчивость. Slow life подразумевает осознанный подход к потреблению, например отказ от быстрой моды и предпочтение экологически чистых продуктов.
📚 Ниже подобрал в свой wish-list несколько интересных и эстетичных slow-living книг:
- The Lady Farmer Guide to Slow Living. Cultivating Sustainable Simplicity Close to Home
- Slow Living architecture
- Slow Living: Feel-Good Spaces for Contemporary Life
- Cosy Interiors: Slow Living
- Жить не спеша | Макэлри Брук
#slowliving #slowlife #книги
5❤15🕊7👍2💘2😁1🐳1🦄1
Для человека, который никогда не путешествовал, всякое новое место, сколько-нибудь отличающееся от родного края, выглядит очень заманчиво. Если не говорить о любви, больше всего радости и утешения приносят нам путешествия. Все новое кажется нам почему-то очень важным, и разум, в сущности, лишь отражающий восприятия наших чувств, уступает наплыву впечатлений. В пути можно забыть возлюбленного, рассеять горе, отогнать от себя призрак смерти. В простом выражении «я уезжаю» кроется целый мир не находящих выхода чувств.
Теодор Драйзер.
«Сестра Керри», 1900 год
#книги #цитаты #путешествия
Теодор Драйзер.
«Сестра Керри», 1900 год
#книги #цитаты #путешествия
3❤18❤🔥3🥰3💯3💘2🐳1🦄1