Друзья, привет!

Если вас часто тревожит неопределенность и страхи за будущее, рекомендую книгу (по ссылке аудиокнига) о самопомощи Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить».

📕 Эта книга, изданная в 1948 году - попытка Карнеги привести читателя к более приятной и полноценной жизни, помогая ему лучше осознавать не только себя, но и окружающих.

Интересна и судьба автора.
Дейл Карнеги - американский педагог, психолог, писатель и лектор, выросший в бедной фермерской семье и уже во взрослом возрасте ставший одним из самых читаемых и цитируемых писателей ХХ века.

Одна из терапевтичных цитат автора, которая мне запомнилась больше всего: «Страх не существует нигде больше, кроме как в вашем уме».

Всем приятного прослушивания или чтения и спокойного ума 🧘‍♀️

#книга