Вечер - время познания самого себя.

Это период, когда все колебания дня выравниваются, энергия воплощения переходит на следующий день. В эти моменты можно услышать себя настоящего, но любое действие не должно опережать мысли. Это время спокойствия, когда стоит сохранить и преумножить накопленное за день.

Всем разумного использования внутреннего ресурса и спокойного ума 🧘‍♀️

Доброе утро!

Для меня начало дня на природе - это базовая точка отсчета. Не надо с утра в пораньше искать глубокие смыслы бытия или торопиться переделать все дела.

Вдох. Выдох. Лучше этого момента уже не будет. Следующий момент будет лучшим, но уже в другой временной координате.

Всем плавного и приятного пробуждения внутренних сил🌳

Прежде чем заниматься глубокими смыслами бытия, стоит немного больше времени уделить себе.

А хорошо ли я себя понимаю и считываю? Что я чувствую прямо сейчас? То, что я прямо сейчас делаю или собираюсь делать, это мое желание? Моя ли это потребность?

Каждый из нас - неизведанный космос. Всем желаю лучше слышать и понимать себя. Тогда мы сможем положительно влиять и на внешний мир 🧘‍♀️

Доброе утро! ☀️

Источник новых сил - это внутренний стимул меняться. Если посмотреть на природу, она всегда находится в динамике. Окружающая среда меняется, но и мы можем быть готовы к изменениям в каждый момент времени. Тогда и внешнее поможет внутреннему.

*Видео лучше смотреть со звуком, утренние птицы не зря старались :)

Всем спокойного ума и готовности к позитивным изменениям 🧘‍♀️

На всех платформах встречайте новый 3 выпуск 3 сезона Сказок Морфея! Медитация в голубой лагуне перенесет вас в атмосферное путешествие к глубинам внутреннего мира и позволит лучше выспаться.

Выпуск по вашим просьбам удлинен в части медитативного состояния и единения с космосом.

💝 Для записи персонализированных медитаций с вашими сценариями пишите, пожалуйста, в личку @Mike_Ilin_Studio. По вашим пожеланиям скоро будет готова удобная форма для такого запроса.

Всем приятных медитаций и спокойного ума 🧘‍♀️ 🌒

Я большой поклонник японской культуры, кажется, ее можно изучать бесконечно и пытаться понять на протяжении всей жизни. Если есть какое-то понятие или ремесло распространено в Стране восходящего солнца, то оно практически всегда доведено до высокого уровня воплощения.

Кинцуги (яп. 金継ぎ, «золотая заплатка»), или кинцукурой (яп. 金繕い, «золотой ремонт»), — старинное японское искусство реставрации керамических изделий с помощью лака, приготовленного из сока лакового дерева с примесью золотого, серебряного или платинового порошка. В основе этого искусства лежит целая философия бережного отношения к вещам и памяти, которую они в себе несут, и вытекающей из этого идеи того, что любая трещина или скол — это часть истории посуды и достойна сохранения.

Утилитарные изделия быта превращаются в произведения искусства. По-моему, это достойный уважения созидательный взгляд на привычные вещи.

Небольшой ролик про кинцуги.

Всем вдохновляющего творчества в жизни и радости в мелочах 🧘‍♀️

Друзья, доброе утро!

Отличные новости: подкаст Сказки Морфея вошел в топ-50 подкастов Яндекс Музыки!
Мы на 8 месте! 🥇

Спасибо, что слушаете Сказки Морфея.

Всем плодотворного дня и спокойного ума 🧘‍♀️

Всем доброе утро!

Хорошо, когда есть цель как конечный пункт. Но, если приходить к цели уже в момент ее замысла, жизнь из отрезка превратится в точку.

Краски жизни появляются на пути к своей цели. Дорога может быть не прямой, с препятствиями, с дверьми за семью замками, но в этом и есть вся соль жизни.

Проживая каждый момент своего пути осознанно и с благодарностью, мы начинаем жить по-настоящему и становимся способны формировать свою реальность.

Всем спокойного ума на протяжении всего пути 🧘‍♀️

Парящих жаворонков выше,
Я в небе отдохнуть присел, -
На самом гребне перевала.
Басё.

Японская лирическая поэзия хайку - больше, чем слог. Это атмосфера, в которую попадаешь и которая моментально переносит тебя в другую реальность.

Образы - вещь сильная.
Всем поэзии в душе и спокойного ума 🧘‍♀️

Доброе утро!

Самое лучшее начало дня за горячей кружкой чая на свежем воздухе.

Можно просто побыть благодарным созерцателем искусства природы 🧘‍♀️

Доброе утро!

У каждого есть свои места силы, где можно подзарядиться энергией и набрести на новые идеи, заранее того не планируя.
По сути это комплекс обстоятельств: локация, момент времени и отпечаток в памяти о месте. В сумме эти факторы складываются в нечто, близкое вашей душе.

Всем продуктивного дня и полного заряда сил 🧘‍♀️

Нашел приятную инфографику настоящего биохакера, есть, что взять себе на заметку для крепкого сна :)

Доброе утро!

«Природа будет действовать на нас со всей своей силой только тогда, когда мы внесем в ощущение ее свое человеческое начало, когда наше душевное состояние, наша любовь, наша радость или печаль придут в полное соответствие с природой и нельзя уже будет отделить свежесть утра от света любимых глаз и мерный шум леса от размышлений о прожитой жизни».

Константин Георгиевич Паустовский.

Не так давно посмотрел довольно яркую картину Альберта Бирни и Кентакера Одли - «Земляничный особняк».

Фильм погружает в очень запоминающуюся атмосферу на грани реальности и сна.

Трейлер фильма-фантастики вполне говорящий для принятия решения о просмотре. После него есть, о чем поразмышлять.

Всем хорошего вечера 🧘‍♀️

Доброе утро!

«Процесс жизни – это растворение кармы. Если вы сознательно проживаете каждую секунду своей жизни, вы растворяете огромное количество кармы. Когда вы полностью принимаете все, что к вам приходит, и переживаете каждое дыхание жизни с предельной интенсивностью, не отвлекаясь на мысли, эмоции и психологические драмы, вы освобождаетесь от самого процесса рождения и смерти. Тогда вы не просто живете; вы становитесь самой жизнью».

Садхгуру. «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога».

🌒 Встречайте на всех платформах новый выпуск Сказок Морфея "Медитация-сон на старом маяке посреди океана".

В данном эпизоде мы ознакомимся с древними реликтами маяка и пройдем новую практику нахождения в двух местах одновременно.

Всем приятных медитаций и спокойного ума 🧘‍♀️

Доброе утро!

Начало дня - это важный момент откровения самим с собой, время осознанного планирования и гармонизации с миром и природой.

В японском языке есть подходящее понятие.
森林浴 [shinrin-yoku] – дословно «лесная ванна» - расслабление и уединение на лоне природы, подальше от цивилизации. Это понятие отражает представления японцев о неразрывной связи человека с природой.

Всем источника вдохновения внутри себя и спокойного ума 🧘‍♀️

Прекрасная инициатива от пространства Хлебозавод в Москве - йога на крыше.

Самое время сделать свое лето ярче и с пользой в хорошей компании 🧘‍♀️

Ближайшие занятия 3, 4 и 6 июля.

Свой оптимальный путь просто надо разглядеть.

Нам свойственно критически оценивать собственные начинания, иногда прошлый опыт пытается нас отдалить от более смелых шагов в новое.

При этом часто самый удачный выбор - самый простой, он ближе, чем кажется. В случае перепутья эффективным может быть отключение внешнего шума и излишнего аналитического взгляда на вещи. Больший эффект может дать внимательность к своим внутренним ощущениям и интуиции.

Я также принял для себя за правило не принимать ответственных и спорных решений вечером. Как говорит пословица: «Утро вечера мудренее». В начале нового дня мысли приходят в порядок и решение становится очевидным.

Все ответы уже есть. Спокойный ум сделает свое дело и новые горизонты будут открыты 🧘‍♀️

Суть в фокусе.

Вечером краски гаснут, темнеет, и мы хуже различаем цветовую гамму вокруг.

Что был для нас цвет? Мы различали лишь отражение световых лучей от окружающего мира, а цвета как такового нет?

Этот же эффект встречается, когда мы действуем неосознанно, постоянно торопимся и не фокусируемся. Именно тогда мы перестаем объективно и прицельно видеть картинку и упускаем важное для нас. Это неосознанная расфокусировка.

Наши цели достигаются только в фокусе и осмысленном проживании момента. Действительность существует там, куда направлен наш взор.

Всем фокуса на истинно важном для вас 🧘‍♀️