У каждого человека есть свой источник вдохновения. Для меня - это прогулки по лесу.
Самое ценное - сделать усилие и встать до рассвета, чтобы встретить самые прекрасные часы на природе и в движении. Это даст заряд на весь день, будут новые идеи и энергия воплощать в жизнь свои мысли.
Цените себя и свое время.

Волшебные золотые часы заката вдохновляют, здесь прошлое встречается с будущим. Вода - лучшее лекарство от всех тревог и сомнений. Само равновесие.

Плавные линии гармонизируют, естественные формы, как и сама природа, могут успокоить ум. Всем свой дзен в созерцании.

Тонкие материи совсем рядом. Правильно выбранный цвет и форма могут воздействовать на нас успокаивающе или вдохновляюще. Окружайте себя красивым 🌳

Друзья, привет!

🌙 Первый бонусный выпуск здесь. Вы прогуляетесь по руинам древнегреческого города, сможете почувствовать связь времен и единство всего сущего.

Спокойный сон вам обеспечен.

Все живое развивается по одним и тем же законам и принципам. Мы тянемся к тому, что нам искренне интересно. Важно не изменять себе и находить радость даже в самых маленьких мелочах, не навязанных, а своих. Тогда все обретает смысл.

Вдохновение - это волна и уровень настроя, который мы сами осознанно выбираем.

Даже в самый пасмурный день можно без труда добавить ярких красок жизни и новых идей, посетив книжный.

Это своеобразный “window shopping”, который может погрузить нас в новые миры, расширяя нашу Вселенную. Всем хороших книг 📚

🌙 Второй бонусный выпуск уже можно послушать! Время аудио увеличено до 17 минут для плавного погружения в мир снов.

Медитация-прогулка перенесет вас в атмосферу небольшого португальского городка у океана. Аудио позволит вам расслабиться и заснуть. Приятного погружения.

Аромат хризантем…
В капищах древней Нары
Темные статуи Будд.
Басё.

Почему я начинаю все выпуски медитаций с хокку - японских трехстиший? Это начало глубокого погружения. Хокку - это свободное пространство для воображения. Каждое слово взвешено. Каждая строфа - эмоция. Данное искусство - тонкая линия между миром автора и внутренним миром слушателя.

Приятных медитаций и спокойного ума.

На всех платформах уже доступен новый выпуск медитации на ночь от Морфея.

В этом путешествии мы отправимся к предгорью с оливковой рощей где-то в Средиземноморье, откроем для себя новый ландшафт и встретим закат в лоне природы.
Приятных медитаций и спокойного ума 🧘🌳

Чтобы находить в себе силы создавать что-то новое, можно начать совсем с малого: любая вещь, сделанная руками, даже самая маленькая, может дать большой заряд энергии для созидания в будущем.

Работа с натуральными материалами: с деревом, камнем, глиной, воском дают мозгу отвлечься от забот и переключиться на творческий лад. Здесь важен сам процесс, а не результат. Создавайте свой мир сами. 🙌

🌙 Друзья, представляю третий бонусный выпуск Сказок Морфея, доступный только на канале ТГ - Медитация на привале у горного водопада. Повествование погрузит вас в лоно природы, навеет вам теплые воспоминания, поможет расслабиться и хорошо выспаться.
Приятных медитаций и спокойного ума.

Предощущение часто оказывается важнее самого эффекта даже от самого радостного события.

Именно иллюзорная грань, отделяющая нас текущих от нас с новыми эмоциями нередко и есть главный стимул действовать. Эффект приоткрытого окна может вдохновлять и давать силы двигаться вперед, формируя свою собственную реальность.

Вдохновляющего настроя и спокойного ума. 🧘‍♀️

💮 На всех платформах доступен новый выпуск Сказок Морфея на ночь.

В данном аудио вы окунетесь в атмосферу японского сада, отдохнете у рукотворного водоема, в котором отражается вся Вселенная и ваш внутренний мир.
Всем приятных медитаций и крепкого сна.

❔Когда у нас в голове возникает вопрос, на первый взгляд, самый неразрешимый, мы чаще всего сами готовы найти верный ответ.

Когда нас что-то терзает, одно из хороших решений - пойти и просто прогуляться в ближайший парк, сквер или любимое место. В движении меняется наше состояние, не только физическое, но и ментальное, это может или переключить мозг, чтобы отбросить вопрос, как неважный, либо поможет неожиданно для себя найти ответ.

Иногда сложно осознать, что каждый из нас - кладезь знаний, нам не нужны внешние источники для ответа. Все ключи у нас в голове, стоит только довериться себе, и замок откроется.

К далекой Фудзи идем.
Вдруг она скрылась в роще камелий.
Просвет… Выходим к селу.
Басё

Трехстишие может написать коротким слогом яркие картины, наш мозг достраивает реальность сам.

Всем вдохновения и спокойного ума. 🧘