🆕 ПЛОЩАДЬ МИРА
в претендентах на звание МУЗЕЙ ГОДА

Отличная новость: наш Музейный центр в лонг~листе Премии The Art Newspaper Russia. На минуточку, вместе с нами заявлены Русский музей, Музей Москвы, «Гараж», Музей русского импрессионизма и Центр «Зотов».

Нехило! Ещё одно доказательство, что Красноярск не только в гастрономию умеет, но и на art~cцене 💪

Детали ЗДЕСЬ.
Бананы в честь команды музея ЗДЕСЬ ⬇️

СУББОТНИЙ ПАПА

Есть тема, которую не принято широко обсуждать ~ постродовая депрессия у мужчин. Во~первых, у нас и с женской ПРД беда. На фоне колоссальной нагрузки мамы как~то неловко говорить про стресс у отца. Во~вторых, как известно, «эмоциональный диапазон мужчины как у зубочистки» (сарказм). Чего, мол, ему там страдать? Мужик же. Потерпит.

Тему обсуждать не принято. А потом случается «Отец ушёл за хлебом и не вернулся». Или шок~истории про измены жёнам. Или ранние инфаркты от хранения всех переживаний внутри себя.

Я спросил у двух отцов:
1 / Что сводит с ума молодых отцов?
2 / Что может им помочь?

Ответы вышли развёрнутые, но трепетные. Надо читать 🙏 и поддержать парней 🍌

🟠 ВАДИМ ЖИБИНОВ
Автор канала «Сапожник без сапога» 

Время беременности своей женщины я не проводил вместе с ней, так как не был с ней знаком. Но в её жизни произошли глобальные изменения, и я встретил её уже с ребёнком. 
Мы влюбились друг в друга и уже вместе живём год. 

Первые 6 месяцев, когда сыну было 2,6 года, мы наблюдали странное поведение, немного уходящее от нормы, почти сразу я забил тревогу о необходимости консультации с врачами по поводу поведения сына.

В октябре 2025 года сыну поставили диагноз «Расстройство аутистического спектра». Но дело же в том, что изначально я взял ответственность, а диагноз уже поставили постфактум.

Сам диагноз, честно сказать, меня подкосил, скорее всего, из-за страха неизвестности и собственной неосведомлённости. 
Поначалу была недолгая отстранённость от своей женщины, хладнокровность, неуверенность в словах, резкие ответы, от сына бессознательно отстранился, не подходил какое-то время и, честно говоря, даже сам не замечал этого. 

Всё это заметил только после серьёзного разговора со своей женщиной, она заметила изменения, и я честно сказал, что я не готов принять его диагноз, но к семье — я готов.

В конкретно моём случае меня сводили с ума постоянные истерики, бессонные ночи, наше состояние полностью зависело от его состояния, постоянное беспокойство о том, будет прогресс или регресс у сына, с ним не получается взаимодействовать как с обычным ребёнком, к нему нужен специальный подход, постоянные проверки, лечение, объяснение в обществе, что он отходит от нормы из-за своей особенности. 

В общем и целом моя психика и моя нервная система были не готовы к этому. Чтобы моя психика оставалась на месте, я заметил, что меня спасает: 
~ Выбраться куда-нибудь вместе со своей любимой или со своими друзьями. Например, недавно мы обнаружили, что чтобы оставаться на плаву, нам нужна ночь вдвоём хотя бы раз в месяц.
~ Также очень спасают видеоигры, но без борща.
~ Совместные поездки втроём в деревню, загород, подышать свежим воздухом — кислород опьяняет.
~ Ещё моей отдушиной является ведение своего блога - для меня это саморефлексия. 

Ну и, конечно, стоит учесть постоянную поддержку и веру в меня от моей возлюбленной. 

Ещё дам совет молодым отцам: выговариваться своим любимым и не держать всё в себе, потому что это сильно влияет на продолжительность и качество вашей жизни.

Продолжение поста ⬇️

СУББОТНИЙ ПАПА
Начало поста ⬆️ 

🟠 ЕВГЕНИЙ НИКИТИН
Автор канала «Около еды» 

1 / Что сводит с ума молодых отцов?
Я не смог подойти к этому по-другому, поэтому - Евгений Никитин из 2017 задает вопросы Евгению Никитину из 2026. Погнали. 

• Стоит ли мне присутствовать на родах? - Да. Врачи быстрее тебя определят, сможешь ты быть на самом замесе или нет, и если что - скажут, когда стоит выйти, чтобы они не отвлекались на твое внезапно рухнувшее тело. Но вы с женой, я надеюсь, команда. А мы своих не бросаем. Там, в палате, только четыре блевотно-синие или зеленые стены, холод от обстановки и персонала, блеск кафеля, невыносимая, интервальная боль и полное одиночество. Ощущать рядом с собой во время этого п….ца надежное плечо партнера - это как умножить ее уважение к тебе на бесконечность. Ну, и для нас это незабываемый опыт, во-первых, ты увидишь, на что действительно способны девочки, во-вторых, ты поймешь, что твой долгожданный новорожденный ангелочек похож на китайского сороколетнего алкаша, но не пугайся, это пройдет. 

• Изменятся ли отношения с женой?
- Конечно. Не в плохую сторону, но трансформация будет разительной. Тебя разжалуют с роли партнера по поеданию бургеров в пятницу вечером, с напарника по просмотру киношек в ночь со вкусной доставочкой роллов, из собутыльников ты тоже будешь исключен. У нее теперь своя задача: на руках выкормить и вырастить человека. Все это на время уйдет, у кого-то это месяц, у кого-то - пока не вылезут зубы, то есть года 3. 

• То есть жизнь для себя - все?
- Да, на какое-то время полностью, но потом станет легче. Но надо принять простой факт - как раньше уже не будет. Три дня, пока ты чилишь дома в ожидании своих красотулек из роддома - последние дни, когда ты по-настоящему принадлежишь только себе и управляешь своей жизнью. Я сейчас серьезно, перечитай это. Это надо принять, прошлый этап инфантильного подростка закончился, напейся, попращайся с ним, и переходи к следующему уровню - мужчины, стойкого плеча, опоры для своей семьи.

• Какие еще сложности будут?
- Много каких, если ты любишь просмотр рилсов - готовься к тому, что ты никогда не будешь тем самым идеальным родителем. Перманентное чувство вины теперь твой друг, и это нормально, просто научись игнорировать его, и не повторять ошибок. Не получится игнорировать отсутствие сна, но тут тоже как повезет. У кого-то дети спят, а кто-то - мы. Наша решила, что первые три недели сон - это вообще лишнее. Крик ребенка - это нормально, но справляться с этим должна мама, уж простите, дамы, кто это читает, но это факт. В вас заложен нужный гормональный коктейль, который позволяет на третьем часу ора не задумываться: "Это сатана? Откуда в нем силы так долго и так громко орать?", у нас такого барьера нет, увы, не доводите до греха. 

• Оно того стоит?
- Безусловное да. При всех сложностях - ты открываешь для себя новый, дивный мир безусловной и безграничной любви. Размякаешь, становишься сентиментальным пирожочком, способным при этом ради ребенка выйти раз на раз против медведя, имея на руках лишь зубочистку. 


2 / Что может им помочь?
• Сходи на партнерские роды. Это позволит увидеть в жене не только объект желаний и веселую подружаньку, а львицу, которая способна на создание новой жизни. 

• Останься с ребенком один на один, отпустив жену подышать. Пусть выпьет какао на безлактозном молоке, у нее мало радостей. Когда ты окажешься в боевых условиях - ты поймешь, почему дома к вечеру не убрано, дай бог что-то заказано поесть из доставки или в кастрюльке заботливо раскисают пельмешки, и почему она не бежит тебя встречать в красивом платье, а в волосах у нее застрала детская погремушка.

• Если вернуться к вещам более прозаичным - родители и их помощь, и деньги. Приносить «посидеть с ребенком» и бабос - да! Приносить огромные / шумные игрушки и свои доисторические советики - нет. 

• Тебе, как мужчине, поможет принятие ситуации и личный рост. Ты теперь капитан корабля, и твоя команда на какое-то время зависит только от тебя. Если совсем прижимает - поговори с другом, а если такого нет - поговори со мной.

ТЕХНИЧЕСКИЙ ПОСТ

🐰🐰, многие до сих пишут и просятся в дайджест #сураев_отмечает. Извините, сейчас рубрика на паузе.
Но! Есть предложение.

Если вы хотите, чтобы я написал про ваш тг~канал у себя, то сделайте полезно для моих подписчиков ~ станьте автором в эти 15 минут. Напишите для меня пост. 

О ЧЁМ РЕЧЬ?
2 ВАРИАНТА:
🍌 Предложите мне тему для дайджеста от вашего канала.
Вот ПРИМЕР, как канал «Пешком с рюкзаком» написал, по моей просьбе, подборку мест для прогулок.
🍌 Вы являетесь экспертом в своей области? Предложите тему поста с инсайдами.
Вот ПРИМЕР, как Ксения Чиж рассказала про 8 классных местных продуктов.

Пишите мне @ilyasuraev заявки с идеями таких постов~коллаб. Обсудим. Предупреждаю: я суровый редактор и буду брать не всё. Это должно быть реально полезно и коррелироваться с вайбом «В эти 15 минут модно».

🍌🍌🍌
Инфа для бизнес~коллег. Катюше @Silch_co можно написать, если хотите стать партнёрами наших фирменных проектов. Запланировали на ближайшее время сразу два. Там будут классные охваты для вашего бренда 🤫 Успевайте первыми.

Следующую неделю по постам обещаю искристую.
Ожидайте.