Мой ребёнок опубликовал перевод второй части статьи Марка Мэнсона о том, почему надо перестать читать новости.

Сама статья резонирует со статьей:
Дезинфотейнмент — почему мы платим за то, чтобы нас обманывали

____
Через неделю закрываем набор в группу "Как 'нечитать' книги?"
И да, тут важное дополнение, тренироваться можно будет на новой книге Рустама про нечтение 😉 Она уже сверстана и буквально на днях поедет в типографию

А ещё мы готовим новый старт:
- Спринт "12 недель"

Некогда объяснять, мне просто нужны ваши одежда мотоцикл ответы на эту анкету.

Ладно. Конечно же я сейчас всё объясню.

В конце марта будет десятый запуск спринта "12 недель". Каждый запуск мы что-то правим, меняем и как-то экспериментируем на своих учениках. Где-то я прошу учеников заполнить опросник и потом ищу закономерности в ответах (как здесь). Или недавно мы проводили А/Б-тест одного из упражнений (вот аналитическая заметка). В общем, изучаем / анализируем и дорабатываем, основываясь на данных...

В текущем спринте мы всерьез обратили внимание на тех участников, для кого спринт оказался тяжелым или кому не зашел вовсе. У нас родилась гипотеза, что спринт не заходит тем участникам, у кого нет сложившаяся системы планирования и самоорганизации.

Логика этой гипотезы такая:
1️⃣ На спринте мы начинаем планировать продвижение по своим проектам, да так, чтобы каждой сфере жизни досталось,
2️⃣ После страт.сессии в начале спринта у человека кратно возрастает количество задач в его списках / планах,
3️⃣ Если у человека "хромает" его система самоорганизации, то это тут же вгоняет его в стресс. Первые несколько недель он держится на морально волевых (часто уже остатках) и после 4-5 недели ломается и отваливается.

Чтобы проверить эту гипотезу я запустил опросник. В этом опроснике была заложена модель самооценки системы планирования. И эта модель на участниках спринта показала очень хорошие результаты: то есть, реально те, кто набрали меньше баллов по этой модели, с меньшей вероятностью ставили нам 5 из 5 в обратной связи и оценивали спринт как более сложный. Подробный аналитический отчет есть здесь (с альфами Кронбаха и прочими p-value).

И теперь я хочу провалидировать эту модель самооценки планирования на людях, кто у нас не учился. На вас, то есть. Хочу посмотреть, будут ли с вми наблюдаться те же закономерности.

Опросник анонимный и я надеюсь на ваши искренние ответы. Я сам его заполнил с секундомером и у меня получилось 4.5 минуты...

Ваши ответы помогут мне доработать модель и после этого я сделаю инструмент самооценки вашей системы планирования, который выложу в свободный доступ в такой форме (вот ещё пример). Вы сможете сами покликать ответы и, никому ничего не отправляя, на своей стороне увидеть результаты.

В общем, буду признателен за ваши ответы в этой анкете.

И да, в конечном счете мы решили в новом наборе спринта "12 недель" (набор до середины марта) сделать два потока:
👉 Спринт - где ребята работают над своими проектами (с бадди-группами, рандом-кофе и прочими движами, включающими практики каждую среду)
👉 Старт - здесь мы неспешно, ласково и без "выходов из зоны комфорта" помогаем ученикам запустить собственный подход к управлению своими делами. Здесь будут небольшими дозами тексты, видосики и также каждую среду живая онлайн практика.

Новая заметка: Об опасности голосовых сообщений за рулем (разбор научного исследования)

Почему я вообще уделяю такое внимание использованию смартфона, когда занимаюсь исследованиями в области психологии продуктивного умственного труда?
Тут логика такая, на мой взгляд, если человек не способен 30-40-50 минут воздержаться от использования смартфона (там, где это запрещено, на минуточку), то у него есть явные проблемы с управлением собственным вниманием и сбиты настройки внутреннего детектора важности/срочности. А это означает серьезные проблемы с самоорганизацией (всё у таких людей срочное, горящее и они постоянно чего-то не успевают).

И еще момент. В этой заметке есть несколько тезисов. Если будете писать в комментариях “я не согласен”, то укажите с каким именно тезисом. Если “со всеми”, то перечислите их явно.
А то я тут замечать стал, что многие люди спорят с тем, что сами себе додумали…
___
Сейчас мы набираем в группы:
- Спринт "12 недель"
- Как 'нечитать' книги
- Хулилогика

Пусть сегодня будет тематическая #среда_мемов и тема: лайфхаки для интровертов

В комментарии к посту присылайте мемы (и только мемы, никаких обсуждений под этим постом).

Если вы не умеете делать мемы, то подсказка тут.

Лежачий полицейский осознанности: как создать паузу между импульсом и действием

Эту заметку написала наша Настя, кто в рамках спринта "12 недель" помогает работать со своими привычками.

____
Сейчас мы набираем в группы:
- Хулилогика
- Спринт "12 недель"

Написал пост:
Медитация в повседневных делах. Взгляд со стороны «Джедайских техник»

Это не про абстрактные увещевания о том, как медитация увеличивает счастье, дает осознанность и вы все становитесь такими продуктивными и просветленными. Вообще не об этом...

Это про более приземленный взгляд на медитацию. Но со ссылками на мудрых человеков.

____
Сейчас мы набираем в группы:
- Спринт "12 недель" / "Джедайский.Старт" (набор до 24 марта)
- Хулилогика (старт 25 марта)

Михаил Максимович перевел третью часть статьи Марка Мэнсона о вреде новостей:
ПОЧЕМУ НЕ НАДО ЧИТАТЬ НОВОСТИ (Why You Should Quit the News, перевод ч.2⅝)

Даже не третью, а 2⅝, так как этот смысловой кусок небольшой, относительно других частей.

Да, вот ссылки на переводы части 1 и части 2.
____
Сейчас мы набираем в группы:
- Спринт "12 недель" / "Джедайский.Старт" (набор до 24 марта)
- Хулилогика (старт 25 марта, финальный запуск в данном формате)

Каждый раз, когда мы запускаем новый спринт, мы изучаем наших студентов. И все с целью сделать обучение эффективнее, а выпускников успешнее.

В этот раз анализ ответов помог найти 5 практик, которые наибольшим образом влияют на "уровень успевания" в личной жизни.

Получился неожиданно высокий уровень статистической значимости!

На "уровень успевания" на работе тоже влияют, но в чуть меньшей степени.

Помимо этого были обнаружены еще всякие зависимости. Читать отчет полностью со всеми находками:
Результаты опроса участников спринта Q1–2025

____
Сейчас мы набираем в группы:
- Спринт "12 недель" / "Джедайский.Старт" (набор до 24 марта)
- Хулилогика (старт 25 марта, финальный запуск в данном формате)

Я люблю изучать результаты экспериментов. И не обязательно тех, где использовались большие выборки людей, порой эксперименты над самим собой оказываются не менее интересными, а часто еще и куда более полезными с практической точки зрения.

Сегодня хочу поделиться с вами заметкой, которую написал человек после того, как полгода вел аудиозаметки и аудионапоминалки.

Мне особо понравился вот этот вывод:

Я не такой умный, каким я себе кажусь в те моменты, когда очередная «гениальная» идея возникает в голове. Как только я слышу эту идею спустя какое-то время своим же голосом, то радуюсь, если там вообще что-то полезное было.

...и в статье их еще 7.

Вся статья целиком:
3 причины, провести такой эксперимент и 8 пунктов с выводами.
____
Сейчас мы набираем в группы:
- Спринт "12 недель" / "Джедайский.Старт" (набор до 24 марта)
- Хулилогика (старт 25 марта)

Мне кажется, что теперь-то я уже точно пришел к итоговой структуре своей третьей книги "Улитки против тараканов". Не спрашивайте, когда книга будет готова. В любом случае здесь по запчастям вы увидите её раньше всех 😉

Я буду отдельно давать общую теорию (кусочками) и явно выделять примеры. Примеры буду брать из нашей практики.

Как это будет выглядеть, вы можете посмотреть в заметке:
Как не бояться большого количества непрочитанных сообщений?

В начале этой заметки дано ультра-краткое введение в когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), а потом в качестве примера я показываю, как мы разбирали вопрос, который в исходном виде звучал так:

Как мне сформулировать задачу «Прочитать 50 непрочитанных чатов» и не бояться её?

____
Сейчас мы набираем в группы:
- Спринт "12 недель" / "Джедайский.Старт" (набор до 24 марта)
- Хулилогика (старт 25 марта) ⬅️ Это практическое знакомство с улитками, с их помощью мы будем учиться принимать сложные решения.

Некоторое время назад я просил вас заполнить опросник и говорил, что если мои гипотезы подтвердятся, то я сделаю вам табличку, при помощи которой вы сможете локально пройти опросник и посмотреть свои личные ответы.

Я сделал опросник из 10 пунктов, который показал хороший уровень согласованности, а полученный бал коррелирует со многими интересными показателями.

Полный отчет об исследовании.

Табличка выше.

Ну а здесь традиционные приглашения в группы:
- Спринт "12 недель" / "Джедайский.Старт" (набор до 24 марта) - при помощи опросника вы сможете сами понять, куда мы вам рекомендуем
- Хулилогика (старт 25 марта)

У нас тут близится к завершению очередной поток Спринта "12 недель" и я решил запилить тред для сбора отзывов.

Этот спринт мы запускаем каждый квартал. И в новом квартале (и далее) и мы разделили активности на два потока:
👉 Джедайский.Старт - главная задача - поставить систему самоорганизации и планирования. Мы выяснили, что без этого спринт заходит участникам не так, как хотелось бы.
👉 Оригинальный спринт"12 недель" - тут всё как и 10 спринтов до этого: в самом начала на стратсессии определяем свои планы на ближайшие 12 недель, объединяемся в бадди-группы и работаем.

Ну а детали уже в комментариях участники напишут.

Да, если не сложно, пишите вы с нами впервые, или это уже не первый ваш спринт 😉

Мало кто из нас рассматривает отдых, как часть работы...

Вот небольшой фрагмент одного из примеров в будущей книге "Улитки против тараканов":

— А что для вас означает «работать»?
— Работать – это выполнять мои задачи, которые у меня в списке
— А если выполнение какой-то задачи невозможно без чего-то, и вы это что-то пытаетесь получить это считается работой?
— Да, конечно
— А у вас есть задачи, где надо думать или внимательно и сосредоточенно что-то делать?
— Да, таких много
— И как много таких задач вы можете за день выполнить?
— Сколько-то могу, но потом я начинаю тупить, мне становится сложно сосредотачиваться, и я переключаюсь на более простые задачи
— Ага, раз вы переключаетесь на другие задачи, то время у вас еще остается. А вот ресурса ума уже не очень. А если вы в рабочее время будете отдыхать, но только для того, чтобы быстрее перейти к следующей сложной задаче – это как? Это работа или это отдых? Вы же работаете над тем, чтобы быстрее получить то, чего не хватает для выполнения задачи…
— Хороший вопрос, не думал над этим…

А вот заметка нашей Насти о том, каким может быть отдых:
🌴 Продумываем ритм своего отдыха 🌴

Набор простых рецептов. А еще там есть ссылка на прекрасное видео Ани Обуховой. Вот на это.
____
Сейчас мы набираем в группы:
- Спринт "12 недель" / "Джедайский.Старт" (набор до 24 марта) ⬅️ здесь в частности мы будем налаживать и отдых
- Хулилогика (старт 25 марта)

Ковырялся тут в одной работе по наводке Рустама Агамалиева и натолкнулся на фразу:

… использование интернета как сверхлёгкого способа получения информации приводит к тому, что человек стирает границы между своими собственными возможностями и возможностями электронных устройств, приписывая себе их сверхспособности [30]

Ниже я разберу ту самую работу [30], на которую была ссылка.

А пока хочу добавить еще одну мысль. Уже от себя и про искусственный интеллект. По аналогии:

ИИ опасен не сам по себе, опасность представляют те идиоты, которые, приписывая себе супер-способности ИИ, начнут раздавать другим людям советы, принимать критические решения и рисковать чужим благополучием...

Могу ошибаться...

Ну а если кому интересно посмотреть на то, как проводили сам эксперимент, на основании которого сделали вывод о приписывании себе супер-способностей, то вот заметка целиком:
Мы зубрили я и Google (мы пахали я и трактор)
(И там еще не менее ценное обсуждение в комментариях. Обсуждения здесь в комментариях оказываются для меня ценными намного реже...)

____
Сейчас мы набираем в группы:
- Хулилогика (старт сегодня вечером)
- Джедайский.Старт (старт 27 марта) - создаем свою систему самоорганизации и планирования

Последняя среда месяца - #среда_мемов

В комментарии к посту присылайте мемы (и только мемы, никаких обсуждений под этим постом).

Если вы не умеете делать мемы, то подсказка тут.

Мы тут с Рустамом решили слить воедино Хулилогику, работу с книгами и работу со своей личной базой знаний (с использованием Obsidian).

Получился курс на 12 недель, стартовать планируем 12 мая (но продажи пока не открываем).

В эту субботу Рустам проведет бесплатное тестовое занятие - нам нужно проверить кое-какую механику и то, как она вам зайдет. Поэтому, если хотите предоставить нам себя на эксперименты, то детали / явки / пароли в сообщении ниже 😉

Утро. Безумная идея

Родился план целой серии занятий (12, если быть точным) о том, как практиковать совместное заметковедение. Пока обрисовывал детализированный план первых трех сессий, подумал: а что, если…

Провести открытую встречу для всех желающих? Я это делаю не для продвижения каких-либо наших курсов, а просто интересно протестировать новый формат воркшопа: “кооперативное обучение” или “взаимообучение” в Obsidian (Обсидиан).

План первого из 12 занятий уже принял достаточно "крепкую" форму, и я хочу понять "потребность". Интересно ли моей аудитории принять участие в этом движении, например, в эту субботу вечером в 18:00 МСК?

Если интересно, напишите что-нибудь в комментариях. Если еще поделитесь по своим каналам и группам, буду признателен.

По вашим комментариям я пойму, насколько эта инициатива интересна, тем более в субботу, тем более вечером.

П.С. Записи не будет )

👇👇 ВАЖНО!! 👇👇
ВСТУПАЙТЕ во временную группу, чтобы не потеряться

***
***
- 12 мая (наверное) — обновлённый (НЕ)челлендж “Второй мозг”, как раз с этими 12 занятиями. +6 занятий логики + 4 занятия "нечтения" + 4 полных цикла проработки сложной идеи (еще один новый формат совместного обучения).

Ребенок продолжает переводить большую статью Марка Мэнсона про то, почему стоит перестать читать новости.

И вот теперь есть третья часть
(там в начале есть ссылки на переводы предыдущих частей)

Вторник древних заметок...

Этот пост был опубликован еще на моем форуме и основная его идея, в том, что аргумент "ученые доказали" - это далеко не всегда аргумент.

Даже если явно сказали какие именно ученые (что мало кто делает)...
Даже если дали ссылку на их конкретную работу (чего не делает практически никто)...

Все равно есть шанс стать одураченным случайностью...

И это все на примере исследования о том, как офис открытой планировки влияет на стресс. Интересно, кто-то еще в таких офисах работает?...

Читать без регистрации и СМС:
Страх и ненависть в open office (шум, моча или как читать научные работы)

Ребенок продолжает переводить большую статью Марка Мэнсона о том, почему нам стоит перестать читать новости.

На сегодня у нас четвертая часть в которой появляется интернет!

____
А мы открыли набор на второе рождение курса "Второй мозг".
Теперь это 12 недель смеси Хулилогики, Работы с книгами и настройки Obsidian. Мы видим это все как части единого целого.