#минздрав_ра #здоровое_питание #иммунитет

Здоровое питание — основа иммунитета

Основной принцип здорового питания заключается в соответствии количества потребляемых нами калорий и уровнем нашей активности.

То, что мы едим должно уходить в энергию 

Основные правила здорового
сбалансированного питания:

«Метод здоровой тарелки»

📌 ½ овощи и фрукты
📌 ¼ «полезные углеводы»
📌 ¼ — белковые продукты

Дневной рацион должен быть разнообразным и сбалансированным.

Ограничение употребления сахара

Помните о «скрытых сахарах». 

Они содержатся в готовых сухих завтраках, смесях, усилителях вкуса, йогуртах и творожках. Сладкие напитки не исключение.

Высоким считается содержание сахара более 22,5 г в 100 г продукта.

Формирование правильных пищевых привычек

Многие люди переедают из-за нецелесообразного приема пищи.
Старайтесь не есть на ходу, перед просмотром телевизора или смартфона.

Больше информации на сайте «Так здорово!»

#минздрав_ра #мгкб #маленькие_новости #дети

По итогам января 2025 года, в республиканском перинатальном центре на свет появилось 275 малышей:

🟢122 - мальчика
🟢153 - девочки
🟢3 двойни:
🧡 1 двойня мальчиков
🧡 2 двойни мальчиков и девочек

Самым крупным ребенком в январе родился мальчик, весом 4 840 гр и ростом 58 см. А самым маленьким — девочка, весом 650 гр. и ростом 34 см.

Два ребёнка в этом месяце родились благодаря ЭКО.

Напомним, что жительницы Адыгеи могут пройти эту процедуру бесплатно по полису ОМС.

Дополнительная информация по телефону: +7(8772)210-234, доб.2062.

В настоящее время все мамы и малыши здоровы

В Адыгее реализуется национальный проект «Семья», созданный по решению Президента России Владимира Путина.

Всем здоровья и плодотворной рабочей недели 💼

#минздрав_ра #аркод #онкология #зно

Ежегодно 4 февраля во всем мире отмечают День борьбы против рака.

Онкологическая служба в регионе представлена республиканским онкодиспансером и районными Центрами амбулаторной онкологической помощи в Кошехабле и Адыгейске.

Всего в этой отрасли трудятся 68 врачей и более 130 специалистов среднего звена.

Самым распространённым видом рака по-прежнему считается рак молочной железы, на втором месте — рак лёгких. Далее следуют рак толстой и прямой кишки, рак предстательной железы, кожи и желудка.

В Адыгее, на конец 2024 года, на диспансерном учете состоят 15070 пациентов.
Из них:
🟢новообразования кожи выявлены – 20,4%
🟢молочной железы – 13,8%
🟢трахеи и бронхов – 7,9%
🟢предстательной железы – 7,3%
🟢ободочной кишки – 5,1%
🟢тела матки – 4,8%  
🟢прямой кишки – 3,6%
🟢злокачественные лимфомы – 3,2%  
🟢шейки матки – 2,5%
🟢щитовидной железы – 1,9%
 
Увеличилась онконастороженность пациентов. В 2024 году на I-II стадии выявлено 1155 пациентов с ЗНО – 63,01% (в 2023 году – 60,94%).
 
Выявить рак на ранней стадии помогает диспансеризация и профилактические медосмотры.

#минздрав_ра #мтв #профилактика #дети

Бригада врачей Кошехабльской районной больницы провела в селе Вольное плановый медосмотр детей

Консультации узких специалистов получили более 50 ребят.
Следующий выезд запланирован в а.Ходзь.

Такие выездные мероприятия направлены на профилактику и раннее выявление детских заболеваний.

Смотрите ролик ▶️

#минздрав_ра #грипп #орви
#профилактика

В Адыгее заболеваемость гриппом и ОРВИ соответствует текущему сезону, эпидемические пороги не превышены.

По статистике заболеваемости сегодня преобладают ОРВИ, в основном — риновирусы.
В большинстве случаев заболевания, вызванные респираторными инфекциями, протекают в легкой форме и легко поддаются лечению.

В учреждениях здравоохранения противоэпидемические мероприятия являются стандартными сезонными процедурами и принимаются до сезонного подъема заболеваемости:

🔵масочный режим
🔵ограничение посещений пациентов
🔵проветривание помещений
🔵проведение дополнительной влажной уборки и другие меры, направленные на прерывание путей передачи вирусов.

В настоящее время регистрируются групповые заболевания среди школьников, в связи с чем в школах классы переходят на дистационное обучение.

Об эпидситуации и мерах профилактики гриппа и ОРВИ рассказала кандидат медицинских наук, главный внештатный врач-эпидемиолог Минздрава Адыгеи Альбина Шеожева.

Смотрите ролик ▶️

#минздрав_ра #оборудование #гтркадыгея #модернизация

В Адыгее в рамках программы модернизации первичного звена здравоохранения с начала 2025 года в медицинские организации поставили оборудование общей стоимостью почти 80 млн. рублей.

Какие учреждения пополнились новым медицинским оборудованием в видеосюжете ГТРК Адыгея ▶️

#минздрав_ра #стоматология #арксп

Сегодня свой профессиональный праздник отмечают наши коллеги- стоматологи.

Стоматология — одна из самых быстро развивающихся отраслей медицины. Сейчас врачи-стоматологи занимаются не только удалением и лечением, но и выполняют различные операции, спасают сложные зубы от удаления, дарят пациентам белоснежную улыбку и проводят другие современные процедуры в этой области.

Поэтому количество специализаций в стоматологии увеличивается, а профессиональные навыки каждого врача расширяются.

В республике в этой отрасли заняты 323 профильных специалиста:
🔵154 врача
🔵169 работников среднего звена.

За 2024 год было отработано 273 475 посещений, из которых 108 328 — детские.

Кроме того врачи провели 1 105 операций , наложили 164 652 пломбы и удалили 56 905 зубов.

Поздравляем наших коллег, желаем здоровья, благополучия и белоснежных улыбок 😁

#минздрав_ра #гтркадыгея #диспансеризация #профилактика

Диспансеризацию по итогам 2024 года в республике прошли 277 849 пациентов, среди которых 97 721 — дети.

В Кошехабльском районе в прошлом году диспансеризацией охвачено более 60% взрослого населения и 100% детского.

Также в муниципалитете снизилась смертность.
Смотрите ролик 📲

#минздрав_ра #модернизация #нацпроекты #мтв

7 новых врачебных амбулаторий появятся в Адыгее в 2025 году

В районах республики по программе «Модернизация первичного звена здравоохранения» возводятся 7 новых врачебных амбулаторий.
Строительство объектов ведётся за счёт средств федерального и республиканского бюджетов.

Строящиеся здания амбулаторий соответствуют всем современным стандартам и будут оснащены необходимым медицинским оборудованием.

Смотрите ролик ▶️

#минздрав_ра #гтркадыгея
#общественный_интерес

Главный внештатный врач-эпидемиолог Минздрава Адыгеи приняла участие в программе «Общественный интерес»

Кандидат медицинских наук Альбина Шеожева в прямом эфире ответила на вопросы жителей и рассказала о текущей эпидобстановке в Адыгее.

Смотрите запись ▶️

#минздрав_ра #травматизм
#аркб #помощь

Вы получили травму, но не знаете, какой врач вам нужен?
Мы подскажем.

📎Важно сразу обратиться за медицинской помощью.

А вот к какому именно специалисту, рассказал заведующий травматологической поликлиникой Алексей Щупляк.

Смотрите ролик 📎