#минздрав_ра #профилактика #хниз #такздорово

С 20 по 26 января стартовала неделя профилактики хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ).

К таким заболеваниям относятся:

🟣болезни системы кровообращения
🟣болезни органов дыхания
🟣злокачественные новообразования
🟣сахарный диабет.

На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% - преждевременные.

Основные факторы риска ХНИЗ:

🟣алкоголизм, курение
🟣низкая физическая активность
🟣избыточный вес
🟣повышенный уровень артериального давления и холестерина.

Профилактика ХНИЗ:

🟣правильное питание
🟣диспансеризация и профилактические медицинские осмотры
🟣регулярное измерение артериального давления
🟣физическая активность
🟣потребление овощей, фруктов и клетчатки
🟣отсутствие вредных привычек

Предупредить болезнь лучше, чем лечить 🤩

Больше информации на сайте
Так здорово