В условиях сохранения рисков распространения новой коронавирусной инфекции напоминаем, что встреча Нового года и предстоящие длительные праздники должны быть в первую очередь безопасными.
В этот период необходимо быть особенно внимательными к своему здоровью и здоровью окружающих.⠀
⠀
Новая коронавирусная инфекция, а также возбудители гриппа и ОРВИ передаются преимущественно воздушно-капельным путем. Роспотребнадзор рекомендует провести новогодние праздники дома, в кругу семьи, по возможности на свежем воздухе, например, на даче. Во время пандемии COVID-19 следует придерживаться определенных несложных правил, которые помогут снизить риски инфицирования себя, своих близких, родственников и друзей.⠀
⠀
· Постарайтесь воздержаться от посещения любых мероприятий, проходящих в закрытых помещениях, в том числе корпоративов.⠀
⠀
· Уделите особое внимание физической дистанции не менее 1,5-2 метров друг от друга.⠀
⠀
· Массовые скопления людей даже вне помещений являются нежелательными и потенциально опасными.⠀
⠀
· Максимально ограничьте контакты в период предпраздничных и праздничных дней.⠀
⠀
· Не стоит многократно посещать гостей и приглашать к себе домой родственников и друзей, так как это значительно повышает риск инфицирования.⠀
⠀
· Не забывайте надевать маску при посещении родственников и знакомых, в торговых центрах и других местах, где возможна передача инфекции.⠀
⠀
· Воздержитесь от поездок за границу. При планировании поездок необходимо учитывать возможные изменения эпидемической обстановки и карантинных мероприятий.⠀
⠀
Будьте здоровы!⠀
#минздрав_ра#роспотребнадзор
#безопасность#рекомендации
⠀
В этот период необходимо быть особенно внимательными к своему здоровью и здоровью окружающих.⠀
⠀
Новая коронавирусная инфекция, а также возбудители гриппа и ОРВИ передаются преимущественно воздушно-капельным путем. Роспотребнадзор рекомендует провести новогодние праздники дома, в кругу семьи, по возможности на свежем воздухе, например, на даче. Во время пандемии COVID-19 следует придерживаться определенных несложных правил, которые помогут снизить риски инфицирования себя, своих близких, родственников и друзей.⠀
⠀
· Постарайтесь воздержаться от посещения любых мероприятий, проходящих в закрытых помещениях, в том числе корпоративов.⠀
⠀
· Уделите особое внимание физической дистанции не менее 1,5-2 метров друг от друга.⠀
⠀
· Массовые скопления людей даже вне помещений являются нежелательными и потенциально опасными.⠀
⠀
· Максимально ограничьте контакты в период предпраздничных и праздничных дней.⠀
⠀
· Не стоит многократно посещать гостей и приглашать к себе домой родственников и друзей, так как это значительно повышает риск инфицирования.⠀
⠀
· Не забывайте надевать маску при посещении родственников и знакомых, в торговых центрах и других местах, где возможна передача инфекции.⠀
⠀
· Воздержитесь от поездок за границу. При планировании поездок необходимо учитывать возможные изменения эпидемической обстановки и карантинных мероприятий.⠀
⠀
Будьте здоровы!⠀
#минздрав_ра#роспотребнадзор
#безопасность#рекомендации
⠀
Друзья, наверно все заметили, как поменялась погода за окном.
В такие дни хочется окутать себя тёплым пледом и выпить чашечку горячего чая, ведь он является источником витаминов и минералов, необходимых для здоровья человека.
В нем содержится множество полезных веществ:
✅ Антиоксиданты.
Помогает защитить организм от свободных радикалов, вызывающих различные заболевания.
✅ Флавоноиды.
Снижает уровень холестерина в крови и улучшают кровообращение.
✅ Теанин.
Помогает снизить уровень стресса и улучшить настроение, а кофеин повышает энергию и концентрацию.
Существует множество видов чая, каждый из которых имеет свои полезные вещества:
🟡 Зеленый чай содержит меньше кофеина, чем черный чай, но больше антиоксидантов
🟡 Черный чай содержит больше кофеина, чем зеленый чай, но меньше антиоксидантов
🟡 Белый чай содержит меньше кофеина и больше антиоксидантов, чем зеленый и черный чаи
🟡 Улун содержит как кофеин, так и антиоксиданты. Имеет самые разные оттенки вкуса – в зависимости от того, к какому виду принадлежит
😊 Чай может помочь снизить уровень холестерина в крови, улучшить кровообращение и защитить организм от различных заболеваний.
‼️ Однако чрезмерное употребление чая может привести к негативным последствиям, таким как бессонница, головные боли и повышенное давление.
Ждём вашей реакции👍 если было полезно.
#минздрав_ра
#рекомендации
#чай
#роспотребнадзор
В такие дни хочется окутать себя тёплым пледом и выпить чашечку горячего чая, ведь он является источником витаминов и минералов, необходимых для здоровья человека.
В нем содержится множество полезных веществ:
Помогает защитить организм от свободных радикалов, вызывающих различные заболевания.
Снижает уровень холестерина в крови и улучшают кровообращение.
Помогает снизить уровень стресса и улучшить настроение, а кофеин повышает энергию и концентрацию.
Существует множество видов чая, каждый из которых имеет свои полезные вещества:
Ждём вашей реакции
#минздрав_ра
#рекомендации
#чай
#роспотребнадзор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM