Друзья, вот и выпал снег, понизилась температура воздуха и начался травмоопасный сезон.
Одной из самых серьёзных причин уличного травматизма являются скользкие дороги, обледенелые лестницы и тротуары.

Сегодня хотим напомнить вам простые правила, которые могут помочь вам избежать травм:

✅ ходите не спеша, на полусогнутых ногах, слегка расслабив их в коленях и опираясь на всю ступню;

✅ не держите руки в карманах – с фиксированными руками возрастает вероятность не только падения, но и перелома;

✅ поскользнувшись, надо успеть сгруппироваться, быть готовым к падению;

✅ лучше всего падать на бок, ни в коем случае не стоит приземляться на выпрямленные руки;

✅ пожилым людям целесообразно пользоваться тросточкой или гулять в сопровождении близких, особенно это важно при переходе улицы, при спуске с лестницы и подъеме по ней.

Берегите себя и своих близких 🤩

#минздрав_ра
#травмы
#гололед