Хотите начать Новый год с полезных изменений? Отказ от курения— важный шаг на пути к улучшению здоровья и качества жизни.

В инфографике мы собрали пошаговый план, который поможет сделать отказ от никотина более осознанным и достижимым в наступающем году. Новый год без никотина может начаться уже сегодня.

Наш канал в MAX 🇷🇺

Зимние праздники — это отличная возможность провести время всей семьёй на свежем воздухе. Активные зимние игры помогают сохранять здоровье и хорошее настроение. ❄️

Ниже — несколько идей, которые помогут сделать зимние праздники активными и запоминающимися.

Наш канал в MAX 🇷🇺

Новый год — время для полезных изменений! ✨

Праздники остались позади, и вместе с ними могла исчезнуть привычная активность и лёгкость в теле. Не беспокойтесь — самое время позаботиться о себе и внедрить здоровые привычки.✨

Начать заниматься спортом после перерыва или впервые вполне реально. Мы подготовили пошаговое руководство, которое поможет сделать старт безопасным, комфортным и эффективным.

Листайте карусель, чтобы узнать подробности! ✨

Наш канал в MAX 🇷🇺