#Рубрика_Спроси_эксперта

🌡️ Работа в жару: как сохранить здоровье и безопасность?

В Министерство труда и социального развития Республики Адыгея поступил вопрос от подписчика. Отвечает ему главный специалист-эксперт отдела трудовых отношений, охраны труда и социального партнерства Минтрудсоцразвития Суанда Альхаова.

Жаркая погода – это не только дискомфорт, но и серьёзный риск для здоровья, особенно для тех, кто трудится на открытом воздухе или в душных помещениях. Роспотребнадзор напоминает о важных правилах работы в условиях повышенных температур.

📌 В офисе или производственном помещении:
✔️ Поддерживайте комфортную температуру 24–25°C (если есть кондиционер).
✔️ Без кондиционера рабочий день сокращается:
🟡 28,5°C – на 1 час,
🟡 29°C – на 2 часа,
🟡 30,5°C – на 4 часа.

☀️ На открытом воздухе:
⚠ 32,5°C и выше – работы считаются опасными!
✔️ Непрерывная работа – не более 15–20 минут, затем перерыв 10–12 минут в прохладном месте.
✔️ Общее время за смену:
🟡 4–5 часов – в спецодежде,
🟡 1,5–2 часа – без спецзащиты.
✔️ Переносите тяжелые работы на утро или вечер.
✔️ К работе допускаются сотрудники от 25 до 40 лет.

🚰 Питьевой режим – основа безопасности!
💧 Не менее 0,5 л воды в час (примерно чашку каждые 20 минут).
✔️ Вода должна быть прохладной (+10–15°C) и всегда доступной.
✔️ Восполняйте потерю солей: минералка, подсоленная вода, соки, кисломолочные напитки.
✔️ Добавьте в рацион овощи, фрукты и витамины для поддержки иммунитета.

❗ Важно!

✅ Носите спецодежду или одежду из плотных тканей.
✅ При первых признаках перегрева (головокружение, слабость) немедленно прекратите работу.

Берегите себя и своих коллег – работа в жару должна быть безопасной!❤️

#Адыгея #МинтрудАдыгеи #ОхранаТруда #Безопасность #ВНОТ2025 #ВсероссийскаяНеделяОхраныТруда