Дорогие подписчки, у нас произошла крайне неприятная ситуация.
Как некоторые из вас знают, вчера утром мы решили расширить свою деятельность на волшебный сайт pikabu.ru.
Успели выложить буквально 3 поста из нашего тг канала. История ранения Джаги и пост Менеджера про холод.
В совокупности посты собрали за 1.5 дня 195 тысяч просмотров и множество положительных реакций. Сегодня в 12:10  пришло уведомление, что аккаунт заблокирован за "мультиаккаунтинг", хотя почты и номер телефона, использованный для регистрации, ранее на сайте не использовался. Великолепный и неподрожаемый ответ поддержки прикладываю скриншотом, как и статистику с заблокированного аккаунта.
Вот так, российский сайт, созданный чтобы публиковать различные истории людей, банит без объяснения причин канал военнослужащих россйиской армии. Мы не поднимали там ни одной острой темы, не высказывались на политические темы.
Что можете подсказать в этой ситуации?
Дружеские каналы просим поддержать репостом.

Состояние после пережитой травмы (ПТСР)
Посттравматическое стрессовое расстройство
Это психологическое расстройство, которое может развиться у человека после того, как он столкнулся с очень тяжелым, травмирующим событием.
Основные проявления этого состояния можно разделить на несколько групп:
🔴 Постоянное возвращение к травме: Человек не может отпустить прошлое.
🔴 Внезапные воспоминания (флэшбэки): Яркие, как будто реальные, воспоминания о травме, которые возникают сами по себе. В такие моменты человек может чувствовать себя так, будто событие происходит снова, и терять связь с настоящим.
🔴 Тревожные сны: Повторяющиеся кошмары, связанные с травмой, прямо или косвенно.
🔴 Сильное эмоциональное потрясение: Ощущение сильной тревоги, паники, потливости, учащенного сердцебиения при встрече с чем-то, что напоминает о травме (триггерами).
🔴 Физические реакции: Тошнота, головокружение, дрожь, возникающие в ответ на напоминания о травме.
🔴 Избегание: Стремление любой ценой избегать всего, что связано с травмой.
🔴 Избегание мыслей и чувств: Отказ говорить о произошедшем, подавление любых эмоций, связанных с травмой.
🔴 Избегание людей и мест: Человек может перестать общаться с друзьями, менять привычные маршруты, избегать определенных мест или занятий, которые вызывают ассоциации с травмирующим событием.
🔴 Избегание информации: Отказ смотреть фильмы, новости или читать книги на темы, напоминающие о травме.
🔴 Изменения в мышлении и настроении: Травма влияет на то, как человек воспринимает себя и окружающий мир.
🔴 Неспособность радоваться (ангедония): Чувство пустоты, отстраненности, невозможность испытывать счастье или любить.
🔴 Негативные представления о себе и мире: Устойчивые мысли типа "Я виноват", "Мир опасен", "Нельзя никому верить".
🔴 Чувство вины: Обвинение себя в произошедшем ("Я мог бы поступить иначе") или в его последствиях.
🔴 Потеря интереса: Уменьшение интереса к прежним увлечениям, работе, общению.
🔴 Проблемы с памятью: Трудности с вспоминанием деталей травмирующего события (диссоциативная амнезия).
🔴 Повышенная возбудимость и реактивность: Человек постоянно находится в напряжении, как будто готов к опасности.
🔴 Раздражительность и гнев: Непропорционально сильные реакции на незначительные поводы.
🔴 Саморазрушительное поведение: Злоупотребление алкоголем, наркотиками, рискованные поступки.
🔴 Повышенная бдительность: Постоянное ожидание угрозы, невозможность расслабиться.
🔴 Трудности с концентрацией внимания.
Проблемы со сном: Сложности с засыпанием, бессонница, прерывистый сон.
🔴 Чрезмерная пугливость: Человек сильно вздрагивает от любого неожиданного звука или движения.
🔴 Важные моменты:
Для постановки диагноза ПТСР эти симптомы должны сохраняться более месяца и существенно мешать нормальной жизни (в работе, общении и т.д.).
Симптомы могут проявиться не сразу, а спустя некоторое время после травмы (отсроченное ПТСР).
Преодоление посттравматического стрессового расстройства (ПТСР): Путь к исцелению
Борьба с ПТСР – это многогранный и зачастую продолжительный процесс. Однако, при правильном подходе, он может принести значительные результаты. Важно осознать, что вы не просто сражаетесь с проявлениями расстройства, а проходите через процесс восстановления и исцеления.
Ниже представлен основной алгоритм действий, основанный на современных профессиональных рекомендациях:
1. Обращение за квалифицированной помощью (ключевой этап)
Самостоятельное преодоление ПТСР представляет собой серьезную трудность, поскольку расстройство затрагивает глубинные аспекты психики. Работа со специалистом является необходимой.
🔴 К кому обратиться?
Психотерапевт: Специалист, использующий методы психотерапии для лечения и, при необходимости, назначающий медикаменты.
🔴 Психиатр: Врач, способный поставить точный диагноз и назначить соответствующее медикаментозное лечение.
🔴 Клинический психолог: Профессионал с высшим психологическим образованием, проводящий
психотерапевтическую работу.
🔴 Наиболее эффективные психотерапевтические подходы при ПТСР: