Аспартам (Е 951)
Триумфальное шествие добавки Е 951 по планете началось в 1981-м году, а сегодня существуют убедительные доказательства, что она провоцирует возникновение головных болей, мигреней, судорог, вызывает проблемы с настроением, влияет на умственные способности, концентрацию внимания и работоспособность. Помимо этого, она способствует развитию болезни Паркинсона и Альцгеймера, возникновению рассеянного склероза.
Глутамат натрия (Е 621)
Об этой добавке не раз приходилось слышать потребителю с экрана телевизора. Сегодня каждый худеющий знает, что Е 621 заставляет нас есть больше, умело разжигая аппетит и формируя зависимость от определенного вида пищи. Чаще всего с этой добавкой сталкиваются любители фастфуда: она присутствует в коробочке быстрых супов и упаковке салатов, в сочном бифштексе и картошке фри. А еще она содержится в кондитерских изделиях, соусах и приправах, мясных полуфабрикатах и многих других продуктах.
Исследования показывают, что регулярное употребление в пищу продуктов, содержащих глутамат натрия, может вызвать неприятные побочные эффекты, среди которых — депрессия, дезориентация в пространстве, болезни глаз, мигрени, ожирение. У пациентов с бронхиальной астмой добавка может спровоцировать приступ, а у склонных к этому заболеванию — ускорить развитие болезни.
Гуаровая камедь (Е 412)
Производителям продуктов питания она служит стабилизатором, загустителем и эмульгатором. Они охотно вводят ее в кондитерские изделия, мороженое, йогурты, сырные массы, джемы и творожки. Производят гуаровую камедь из семян дерева гуар в Индии, Пакистане, США, Канаде и Австралии. На предприятия поставляют в виде бледно-белого порошка.
Пищевая добавка считается относительно безопасной и даже полезной. Существует мнение, что она способствует снижению аппетита и уменьшает количество холестерина в организме. Но в то же время врачи утверждают, что при превышении дозировки, употреблении продуктов с нею в составе в больших количествах, она провоцирует расстройство желудка, метеоризм, способствует возникновению аллергических реакций.
BHA и BHT (E 320)
Это синтетические антиоксиданты, которые используются не только в питании, но и при производстве косметики. Мало какой бьюти-голик еще не объявил им войну. Но особенно опасно их содержание именно в пище. Например, в некоторых странах уже действуют запреты на их применение в детском питании. Тем не менее, они часто содержатся в хлопьях, картофельных чипсах, жевательных резинках, кондитерских присыпках, замороженных сосисках и колбасах, конфетах и желе. Они предохраняют продукты от прогоркания и изменения цвета, тем самым продлевая срок их реализации. С точки зрения медицины, они влияют на нервную систему человека, вызывают вспышки агрессии, могут стать «спусковым курком» для развития рака.
Трансизомеры жирных кислот
Они образуются в процессе гидрогенизации ненасыщенных жиров, например, при изготовлении маргарина. Встречаются в продуктах фастфуда, подвергшихся длительному обжариванию в масле, а также в продовольствии, содержащем гидрогенизированные жиры. Например, в сухариках, чипсах, крекерах, сухих завтраках, попкорне, мороженом, плавленых и глазированных сырках. А также в куриных крылышках, рыбных палочках, наггетсах и других изделиях, реализуемых в заведениях быстрого питания. Исследования ученых предупреждают, что трансизомеры жирных кислот повышают уровень «плохого» холестерина, одновременно снижая количество «хорошего», увеличивают вероятность развития сердечных заболеваний и способствуют возникновению диабета.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤1
Диоксид серы (Е 220)
В Соединенных Штатах Америки Food and Drug Administration, FDA запретило использование этой добавки при обработке свежих фруктов и овощей. Но в некоторых странах она встречается в составе сухофруктов, в консервированных и замороженных овощах, фруктах, зелени, а также в напитках, приправах, мясных изделиях, картофеле, уксусе и вине. Производители применяют ее для предупреждения окислительных процессов в пище и сохранения ее товарного внешнего вида.
Частое употребление продуктов с Е 220 чревато развитием бронхиальной астмы. А ввиду того, что добавка разрушает витамины группы В, пищу с ней в составе запрещено давать детям. International Labour Organization рекомендует избегать добавки всем, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний, бронхита и бронхиальной астмы, конъюнктивита.
Кукурузный сироп с обилием фруктозы
В пищевой промышленности и кулинарии его используют в качестве загустителя и подсластителя. На первый взгляд кажется, что добавка, в основе которой натуральное сырье, вреда организму не принесет. Но это не так! Исследования показали, что она стимулирует увеличение «плохого» холестерина и способствует развитию воспалительных процессов в организме. Содержится кукурузный сироп с большим содержанием фруктозы в хлебобулочной продукции, конфетах и шоколаде, соусах, консервированных овощах и кашах.
Бензоат натрия (Е 211)
Добавку Е 211 вводят в состав продуктов в качестве консерванта. У нее выраженное угнетающее действие на дрожжи и плесневелые грибы. Ее присутствие в пище значительно продлевает срок годности и предупреждает ее порчу просто на витрине магазина. И хотя Е 211 разрешена в России и странах Европы, начиная с 2004-го года в научных кругах идет обсуждение ее негативного влияния на поведение и интеллект детей. Выпущены рекомендации постепенно исключить ее из пищевой промышленности. Но пока ее можно увидеть в составе мясных и рыбных изделий, соусов и заправок для салатов, сладких газированных напитков. Сочетание пищевой добавки Е 211 с витамином С приводит к образованию канцерогенного вещества — бензола. Ученые ассоциируют его с увеличением риска онкологических заболеваний.
Каррагинан (Е 407)
Пищевая добавка Е 407 является альтернативой желатину растительного происхождения, поэтому ее легко найти в составе желе. Раствор этого вещества используется в пищевой промышленности и при изготовлении мясных изделий — для удержания в них влаги. Это позволяет увеличить вес продукта, одновременно удешевляя его стоимость. Но чаще всего Е 407 встречается в составе молочных смесей, коктейлей, мороженого и кондитерских изделий. Данные о воздействии этой добавки на организм очень противоречивые. С одной стороны, существуют свидетельства, что каррагинаны провоцируют развитие язвы желудочно-кишечного тракта, воспалительных заболеваний кишечника и рак желудка. А с другой — есть данные, что добавка безопасна для использования в молочных смесях для новорожденных, при условии, что ее концентрация не будет превышать одного грамма на литр продукта. Таким образом, допустимо ли покупать продукты с ней в составе, придется решать потребителю.
В Соединенных Штатах Америки Food and Drug Administration, FDA запретило использование этой добавки при обработке свежих фруктов и овощей. Но в некоторых странах она встречается в составе сухофруктов, в консервированных и замороженных овощах, фруктах, зелени, а также в напитках, приправах, мясных изделиях, картофеле, уксусе и вине. Производители применяют ее для предупреждения окислительных процессов в пище и сохранения ее товарного внешнего вида.
Частое употребление продуктов с Е 220 чревато развитием бронхиальной астмы. А ввиду того, что добавка разрушает витамины группы В, пищу с ней в составе запрещено давать детям. International Labour Organization рекомендует избегать добавки всем, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний, бронхита и бронхиальной астмы, конъюнктивита.
Кукурузный сироп с обилием фруктозы
В пищевой промышленности и кулинарии его используют в качестве загустителя и подсластителя. На первый взгляд кажется, что добавка, в основе которой натуральное сырье, вреда организму не принесет. Но это не так! Исследования показали, что она стимулирует увеличение «плохого» холестерина и способствует развитию воспалительных процессов в организме. Содержится кукурузный сироп с большим содержанием фруктозы в хлебобулочной продукции, конфетах и шоколаде, соусах, консервированных овощах и кашах.
Бензоат натрия (Е 211)
Добавку Е 211 вводят в состав продуктов в качестве консерванта. У нее выраженное угнетающее действие на дрожжи и плесневелые грибы. Ее присутствие в пище значительно продлевает срок годности и предупреждает ее порчу просто на витрине магазина. И хотя Е 211 разрешена в России и странах Европы, начиная с 2004-го года в научных кругах идет обсуждение ее негативного влияния на поведение и интеллект детей. Выпущены рекомендации постепенно исключить ее из пищевой промышленности. Но пока ее можно увидеть в составе мясных и рыбных изделий, соусов и заправок для салатов, сладких газированных напитков. Сочетание пищевой добавки Е 211 с витамином С приводит к образованию канцерогенного вещества — бензола. Ученые ассоциируют его с увеличением риска онкологических заболеваний.
Каррагинан (Е 407)
Пищевая добавка Е 407 является альтернативой желатину растительного происхождения, поэтому ее легко найти в составе желе. Раствор этого вещества используется в пищевой промышленности и при изготовлении мясных изделий — для удержания в них влаги. Это позволяет увеличить вес продукта, одновременно удешевляя его стоимость. Но чаще всего Е 407 встречается в составе молочных смесей, коктейлей, мороженого и кондитерских изделий. Данные о воздействии этой добавки на организм очень противоречивые. С одной стороны, существуют свидетельства, что каррагинаны провоцируют развитие язвы желудочно-кишечного тракта, воспалительных заболеваний кишечника и рак желудка. А с другой — есть данные, что добавка безопасна для использования в молочных смесях для новорожденных, при условии, что ее концентрация не будет превышать одного грамма на литр продукта. Таким образом, допустимо ли покупать продукты с ней в составе, придется решать потребителю.
👍7
Искусственные красители
Могут встречаться в лимонаде и содовой, фруктовых соках и салатных заправках, конфетах и кондитерских изделиях. За счет яркого цвета привлекают внимание самых юных потребителей, побуждая их совершить покупку. А между тем, исследования показали, что пищевые красители Е 133, Е 124, Е 110 и Е 102 способствуют возникновению поведенческих проблем у детей, приводят к значительному снижению IQ. Кроме того, синий краситель Е 133 может спровоцировать хромосомные повреждения, его уже запретили в Норвегии, Франции и Финляндии. В России эта добавка встречается в конфетах, хлопьях, сладкой газировке и спортивных напитках. Красный краситель Е 124 ограничен к применению в 1990-м году, но все еще используется, пока не закончится его «запас» в пищевой промышленности. Опыты на лабораторных животных показали, что добавка способствует возникновению рака. Желтые красители Е 102 и Е 110 стимулируют образование опухолей в почках и надпочечниках у лабораторных животных, вызывает хромосомные нарушения. Они до сих пор встречаются в сыре, макаронах, конфетах и газированных напитках. Комментарий эксперта
Стефан Гейтс, автор публикаций о пользе и вреде пищевых добавок. Наша реальность такова, что все продукты питания являются комбинацией различных химических веществ — добавленных человеком или нет. Аргументы в пользу пищевых добавок Е — они делают питание дешевле, безопаснее, здоровее и привлекательнее. И мы не должны бояться абсолютно всех добавок, нужно понимать, что именно они приносят в наш организм. В применении пищевых добавок Е много острых углов. Прежде всего, они используются в дешевых продуктах питания, поэтому перед ними особенно уязвимы бедные, больные и старые люди, у которых нет возможности или недостаточно знаний, чтобы готовить простую свежую пищу.
Заключение:
Специалисты-пищевики считают, что буква «Е» не так страшна, как ее малюют: применение добавок разрешено во многих странах, большинство из них не дает побочных эффектов. Но у медиков часто иное мнение. Например, консерванты Е-230, Е-231 и Е-232 используются при обработке фруктов (вот откуда апельсины или бананы на магазинных полках, не портящиеся годами!), а представляют они собой не что иное, как ФЕНОЛ! Тот самый, что, попадая в наш организм в малых дозах, провоцирует рак, а в больших - он просто чистый яд. Конечно, наносят его в благих целях: чтобы предотвратить порчу продукта. Причем лишь на кожуру плода. И моя фрукты перед едой, мы фенол смываем. Но все ли и всегда ли моют те же бананы? Кто-то лишь очищает от кожуры, а потом теми же руками берется за его мякоть. Вот вам и фенол! Кроме того, есть пищевые добавки, категорически запрещенные в России. Запомните их: Е-121 - краситель (цитрусовый красный), Е-240 - столь же опасный формальдегид. Под знаком Е-173 закодирован порошковый алюминий, который применяют при украшении импортных конфет и других кондитерских изделий и который тоже у нас запрещен. Но есть и безвредные, и даже полезные «Е». Например, добавка Е-163 (краситель) - всего лишь антоциан из виноградной кожуры. Е-338 (антиокислитель) и Е-450 (стабилизатор) - безобидные фосфаты, которые необходимы для наших костей. А вот еще информация к размышлению - натуральный краситель E-120 (кармин). Вырабатывается из щитовок, насекомых, паразитирующих на комнатных растениях. Вам захочется употреблять в пищу продукты с такой добавкой? Применяется для придания цвета в джемах. Но медики все же настаивают на таком выводе: даже те пищевые добавки, которые производятся из натурального сырья, все же проходят глубокую химическую обработку. А поэтому последствия, сами понимаете, могут быть неоднозначными. Так что лучше есть то, что выращено своими руками без всяких химикатов и сохранено без консервантов. Жаль только, что не все мы садоводы и огородники. Буте здоровы.
Использованные источники: Диетология / Барановский А.Ю, – 2012 Копченые колбасы и пищевые добавки: оценка суммарной мутагенной активности / Дуган А.М., Ткачева Д.Л. // Гигиена и санитария – 2011 – №5. ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Рязанской области»
Могут встречаться в лимонаде и содовой, фруктовых соках и салатных заправках, конфетах и кондитерских изделиях. За счет яркого цвета привлекают внимание самых юных потребителей, побуждая их совершить покупку. А между тем, исследования показали, что пищевые красители Е 133, Е 124, Е 110 и Е 102 способствуют возникновению поведенческих проблем у детей, приводят к значительному снижению IQ. Кроме того, синий краситель Е 133 может спровоцировать хромосомные повреждения, его уже запретили в Норвегии, Франции и Финляндии. В России эта добавка встречается в конфетах, хлопьях, сладкой газировке и спортивных напитках. Красный краситель Е 124 ограничен к применению в 1990-м году, но все еще используется, пока не закончится его «запас» в пищевой промышленности. Опыты на лабораторных животных показали, что добавка способствует возникновению рака. Желтые красители Е 102 и Е 110 стимулируют образование опухолей в почках и надпочечниках у лабораторных животных, вызывает хромосомные нарушения. Они до сих пор встречаются в сыре, макаронах, конфетах и газированных напитках. Комментарий эксперта
Стефан Гейтс, автор публикаций о пользе и вреде пищевых добавок. Наша реальность такова, что все продукты питания являются комбинацией различных химических веществ — добавленных человеком или нет. Аргументы в пользу пищевых добавок Е — они делают питание дешевле, безопаснее, здоровее и привлекательнее. И мы не должны бояться абсолютно всех добавок, нужно понимать, что именно они приносят в наш организм. В применении пищевых добавок Е много острых углов. Прежде всего, они используются в дешевых продуктах питания, поэтому перед ними особенно уязвимы бедные, больные и старые люди, у которых нет возможности или недостаточно знаний, чтобы готовить простую свежую пищу.
Заключение:
Специалисты-пищевики считают, что буква «Е» не так страшна, как ее малюют: применение добавок разрешено во многих странах, большинство из них не дает побочных эффектов. Но у медиков часто иное мнение. Например, консерванты Е-230, Е-231 и Е-232 используются при обработке фруктов (вот откуда апельсины или бананы на магазинных полках, не портящиеся годами!), а представляют они собой не что иное, как ФЕНОЛ! Тот самый, что, попадая в наш организм в малых дозах, провоцирует рак, а в больших - он просто чистый яд. Конечно, наносят его в благих целях: чтобы предотвратить порчу продукта. Причем лишь на кожуру плода. И моя фрукты перед едой, мы фенол смываем. Но все ли и всегда ли моют те же бананы? Кто-то лишь очищает от кожуры, а потом теми же руками берется за его мякоть. Вот вам и фенол! Кроме того, есть пищевые добавки, категорически запрещенные в России. Запомните их: Е-121 - краситель (цитрусовый красный), Е-240 - столь же опасный формальдегид. Под знаком Е-173 закодирован порошковый алюминий, который применяют при украшении импортных конфет и других кондитерских изделий и который тоже у нас запрещен. Но есть и безвредные, и даже полезные «Е». Например, добавка Е-163 (краситель) - всего лишь антоциан из виноградной кожуры. Е-338 (антиокислитель) и Е-450 (стабилизатор) - безобидные фосфаты, которые необходимы для наших костей. А вот еще информация к размышлению - натуральный краситель E-120 (кармин). Вырабатывается из щитовок, насекомых, паразитирующих на комнатных растениях. Вам захочется употреблять в пищу продукты с такой добавкой? Применяется для придания цвета в джемах. Но медики все же настаивают на таком выводе: даже те пищевые добавки, которые производятся из натурального сырья, все же проходят глубокую химическую обработку. А поэтому последствия, сами понимаете, могут быть неоднозначными. Так что лучше есть то, что выращено своими руками без всяких химикатов и сохранено без консервантов. Жаль только, что не все мы садоводы и огородники. Буте здоровы.
Использованные источники: Диетология / Барановский А.Ю, – 2012 Копченые колбасы и пищевые добавки: оценка суммарной мутагенной активности / Дуган А.М., Ткачева Д.Л. // Гигиена и санитария – 2011 – №5. ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Рязанской области»
👍15
Доброе утро, дорогие путешественники к Рождеству Христову! Наш путь продолжается и мы сегодня выполняем 12 задание нашего путешествия:
Весь день сегодня размышляем о грехе гордости. Вспоминаем о том, сколько раз эта матерь греха разрушала нашу жизнь: порождала семейные скандалы, губила любовь и дружбу, ставила нас в идиотское положение, оставляла без гроша в кармане, толкала на безумства ... Вспоминаем каждый случай из своей жизни, каемся в этом и удивляемся, как нас ещё терпит Господь. Итак, боремся сегодня с гордостью. Бог в помощь!
Весь день сегодня размышляем о грехе гордости. Вспоминаем о том, сколько раз эта матерь греха разрушала нашу жизнь: порождала семейные скандалы, губила любовь и дружбу, ставила нас в идиотское положение, оставляла без гроша в кармане, толкала на безумства ... Вспоминаем каждый случай из своей жизни, каемся в этом и удивляемся, как нас ещё терпит Господь. Итак, боремся сегодня с гордостью. Бог в помощь!
❤12🙏10🔥3😁1
4 декабря в школе № 17 станицы Новомарьевская прошло мероприятие, посвящённое Дню матери-казачки, в котором приняли участие школьники и жители станицы. В качестве почетного гостя на праздник пригласили настоятеля храма святого великомученика Димитрия Солунского Михайловского благочиния протоиерея Сергия Пилюшенко.
Сначала ведущие мероприятия рассказали об истории Дня матери-казачки, о том, что он приходится на день Введения во храм Пресвятой Богородицы. Затем с приветственным словом и благословением выступил отец Сергий. Он поздравил всех присутствующих с праздником Введения во храм Пресвятой Богородицы и с Днём матери-казачки, подчеркнув неоценимый вклад каждой мамы в сохранение тепла домашнего очага, в воспитание детей и укрепление семьи.
Батюшка отметил, что казаки всякое дело начинали с молитвы, чтили Православные праздники. Батюшка пожелал всем здоровья, помощи от Господа и Пресвятой Богородицы во всех добрых начинаниях.
Сначала ведущие мероприятия рассказали об истории Дня матери-казачки, о том, что он приходится на день Введения во храм Пресвятой Богородицы. Затем с приветственным словом и благословением выступил отец Сергий. Он поздравил всех присутствующих с праздником Введения во храм Пресвятой Богородицы и с Днём матери-казачки, подчеркнув неоценимый вклад каждой мамы в сохранение тепла домашнего очага, в воспитание детей и укрепление семьи.
Батюшка отметил, что казаки всякое дело начинали с молитвы, чтили Православные праздники. Батюшка пожелал всем здоровья, помощи от Господа и Пресвятой Богородицы во всех добрых начинаниях.
❤14🔥1
9 декабря, в День Героев Отечества в школе №15 села Казинка состоялось торжественное мероприятие, посвящённое передаче медали "За штурмовые операции" семье Гвардии прапорщика, заместителя командира боевой группы Ставропольского 25 отдельного Гвардейского полка специального назначения Мещерякова Владимира Владимировича, погибшего в ходе выполнения СВО.
На церемонии вручения присутствовали: начальник Казинского территориального отдела администрации Шпаковского муниципального округа Березуцкая Татьяна Владимировна, администрация школы, учащиеся. Принять участие в столь важном и значимом мероприятии пригласили и настоятеля Храма Покрова Пресвятой Богородицы Михайловского благочиния протоиерея Олега Каграманяна
Учителя рассказали о том, каким был Володя Мещеряков, когда учился в школе, о его прекрасных человеческих качествах и высоких стремлениях в обучении. Затем перед присутствующими выступил отец Олег. Он отметил, что в Священном Писании говорится о двух самых главных заповедях: возлюби Господа Бога своего и – возлюби ближнего своего.
Господь в Евангелии неоднократно говорит о любви к ближнему, о том, что высшая степень проявления такой любви – это когда человек готов отдать жизнь свою за други своя. И Владимир Мещеряков, как и многие Герои спецоперации, явил своим подвигом высшую христианскую любовь к близким, к боевым товарищам, к Отечеству.
На церемонии вручения присутствовали: начальник Казинского территориального отдела администрации Шпаковского муниципального округа Березуцкая Татьяна Владимировна, администрация школы, учащиеся. Принять участие в столь важном и значимом мероприятии пригласили и настоятеля Храма Покрова Пресвятой Богородицы Михайловского благочиния протоиерея Олега Каграманяна
Учителя рассказали о том, каким был Володя Мещеряков, когда учился в школе, о его прекрасных человеческих качествах и высоких стремлениях в обучении. Затем перед присутствующими выступил отец Олег. Он отметил, что в Священном Писании говорится о двух самых главных заповедях: возлюби Господа Бога своего и – возлюби ближнего своего.
Господь в Евангелии неоднократно говорит о любви к ближнему, о том, что высшая степень проявления такой любви – это когда человек готов отдать жизнь свою за други своя. И Владимир Мещеряков, как и многие Герои спецоперации, явил своим подвигом высшую христианскую любовь к близким, к боевым товарищам, к Отечеству.
❤15👍4🔥1
6 декабря в школе №30 города Михайловска состоялась конкурс-конференция, посвященная святому преподобному Сергию Радонежскому и святому благоверному князю Дмитрию Донскому.
Конкурс является ежегодным, проводится в рамках плодотворного сотрудничества образовательного учреждения и прихода храма святого благоверного великого князя Александра Невского Михайловского благочиния в деле духовно-нравственного воспитания подрастающего поколения.
Мероприятие проходит в несколько этапов. Заключительный представляет собой конференцию, в ходе которой дети представляют свои рисунки, эссе, доклады, рефераты, сообщения на заданную тему.
Традиционно учащиеся проявляют активность в подготовке к мероприятию. В этом году в нем приняли участие 44 школьника с 1 по 11 классы. Прозвучало 11 докладов, в котором дети рассказывали о житии святых, об их образах в литературе, духовных подвигах и о роли в укреплении Российской государственности.
В рисунках, представленных на конкурс, школьники постарались раскрыть тему конференции изобразительными средствами, и у них это прекрасно получилось.
Инициатором и автором положения о конференции стал настоятель храма святого благоверного князя Александра Невского города Михайловска иерей Иоанн Белокопыт. Будучи в составе жюри конкурса, он поблагодарил детей за прекрасные работы, отметив вклад учащихся, администрации школы и педагогов в успехе мероприятия и вручил благодарственные письма участникам.
Конкурс является ежегодным, проводится в рамках плодотворного сотрудничества образовательного учреждения и прихода храма святого благоверного великого князя Александра Невского Михайловского благочиния в деле духовно-нравственного воспитания подрастающего поколения.
Мероприятие проходит в несколько этапов. Заключительный представляет собой конференцию, в ходе которой дети представляют свои рисунки, эссе, доклады, рефераты, сообщения на заданную тему.
Традиционно учащиеся проявляют активность в подготовке к мероприятию. В этом году в нем приняли участие 44 школьника с 1 по 11 классы. Прозвучало 11 докладов, в котором дети рассказывали о житии святых, об их образах в литературе, духовных подвигах и о роли в укреплении Российской государственности.
В рисунках, представленных на конкурс, школьники постарались раскрыть тему конференции изобразительными средствами, и у них это прекрасно получилось.
Инициатором и автором положения о конференции стал настоятель храма святого благоверного князя Александра Невского города Михайловска иерей Иоанн Белокопыт. Будучи в составе жюри конкурса, он поблагодарил детей за прекрасные работы, отметив вклад учащихся, администрации школы и педагогов в успехе мероприятия и вручил благодарственные письма участникам.
❤13🔥1