Вчера были на Квартирнике от VK, и он был фантастический. Квартиник обычно проходит раз в три месяца, и зависит от времени года, такая и тематика. Попасть туда - практически невозможно. Собираются самые творческие, яркие и классные, поэтому особенно приятно получать приглашение. Вчера артистами вечера были - Тимати и Григорий Лепс. Ведущим был Азамат из Comedy.
Тимати исполнял старые хиты, что особенно порадовало моё сердечко. Не знаю откуда, но я понимала все слова его песен 😅🤘
Поэтому, случился незапланированный такой камбэк в 2000-е!
Все танцевали, подпевали и были на таком позитиве. Хочу поделиться с вами атмосферой, надеюсь, что проникнитесь.
В инстаграм в сториз можно посмотреть записи живых выступлений 😃♥️
Подобрала образ немного в хипхоп стиле в этот раз 😄 Получилось?
#vkkvartirnik
Тимати исполнял старые хиты, что особенно порадовало моё сердечко. Не знаю откуда, но я понимала все слова его песен 😅🤘
Поэтому, случился незапланированный такой камбэк в 2000-е!
Все танцевали, подпевали и были на таком позитиве. Хочу поделиться с вами атмосферой, надеюсь, что проникнитесь.
В инстаграм в сториз можно посмотреть записи живых выступлений 😃♥️
Подобрала образ немного в хипхоп стиле в этот раз 😄 Получилось?
#vkkvartirnik
Последние несколько дней провела молча. Ходила, убиралась, отпидоривала все шкафы и поверхности, разбирала вещи. Отбирала вещи, которые можно сдать на благотворительность и они будут полезны.
Очень люблю ежегодную акцию " подвешенное платье " в ходе которой люди приносят свои праздничные и свадебные платья, которые отправляют для детей-сирот, чтобы у них тоже был праздник. В этом году не знаю, будут ли снова делать.
Отправила от себя деньги в фонд «Святое Белогорье против детского рака», которые сейчас открыли сбор средств для жителей обстреливаемых территорий Белгорода. Им сейчас помощь нужна как никогда.
Люди уехали из своих домов в Грайвороне и Белгороде без ничего или их дома и вещи полностью сгорели. Детям, старикам, взрослым, животным катастрофически не хватает вещей первой необходимости. Если вы также чувствуете желание помочь, то это можно сделать по ссылке
Очень люблю ежегодную акцию " подвешенное платье " в ходе которой люди приносят свои праздничные и свадебные платья, которые отправляют для детей-сирот, чтобы у них тоже был праздник. В этом году не знаю, будут ли снова делать.
Отправила от себя деньги в фонд «Святое Белогорье против детского рака», которые сейчас открыли сбор средств для жителей обстреливаемых территорий Белгорода. Им сейчас помощь нужна как никогда.
Люди уехали из своих домов в Грайвороне и Белгороде без ничего или их дома и вещи полностью сгорели. Детям, старикам, взрослым, животным катастрофически не хватает вещей первой необходимости. Если вы также чувствуете желание помочь, то это можно сделать по ссылке
Мой топ как помочь телу подготовиться к лету:
Эндосфера
Ну просто обожаю, главное найти хорошего специалиста, тогда эффект увидите уже через 6 процедур. Отлично снимает отеки, разгоняет лимфу, выравнивает кожу.
Спорт
Хотя бы часовые прогулки с утра с собакой, но если это делать ежедневно, сами не заметите, как через месяц ваша кожа подтянется, а ноги станут более упругими + хорошее настроение + приятный цвет лица.
Вакуумные банки
Обожаю! Хорошо снимают с тела отеки, разгоняют лимфу. Обязательно сначала проконсультируйтесь, можно ли вам. С варикозом, например, нельзя.
Я обычно делаю на бока и живот, по 15 минут с утра - результат хорошо вижу уже через 2 недели ежедневного использования.
Массаж + обёртывание - тоже отличная штука, чтобы разогнать после зимы лимфу, обновить тело, скинуть все ненужное. Делаю обычно курсом, 6-10 процедур.
В домашних условиях пользуюсь скрабом, ампулами от целлюлита, щёткой. Катаюсь на валике после зарядки, делаю массаж ручной и аппаратами. Что самое главное во всем этом? Системность и терпение. Терпение и системность. Хотя, волей не волей, думаешь лишний раз, что может ну оно, и просто сделать липосацию?😃 Но, пока что сила воли и здравый смысл побеждает😁
Эндосфера
Ну просто обожаю, главное найти хорошего специалиста, тогда эффект увидите уже через 6 процедур. Отлично снимает отеки, разгоняет лимфу, выравнивает кожу.
Спорт
Хотя бы часовые прогулки с утра с собакой, но если это делать ежедневно, сами не заметите, как через месяц ваша кожа подтянется, а ноги станут более упругими + хорошее настроение + приятный цвет лица.
Вакуумные банки
Обожаю! Хорошо снимают с тела отеки, разгоняют лимфу. Обязательно сначала проконсультируйтесь, можно ли вам. С варикозом, например, нельзя.
Я обычно делаю на бока и живот, по 15 минут с утра - результат хорошо вижу уже через 2 недели ежедневного использования.
Массаж + обёртывание - тоже отличная штука, чтобы разогнать после зимы лимфу, обновить тело, скинуть все ненужное. Делаю обычно курсом, 6-10 процедур.
В домашних условиях пользуюсь скрабом, ампулами от целлюлита, щёткой. Катаюсь на валике после зарядки, делаю массаж ручной и аппаратами. Что самое главное во всем этом? Системность и терпение. Терпение и системность. Хотя, волей не волей, думаешь лишний раз, что может ну оно, и просто сделать липосацию?😃 Но, пока что сила воли и здравый смысл побеждает😁
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Простите, что пропала, но я врываюсь к вам с красивым интерактивным видео!
Предистория: в четверг у мужа был день рождения, и просто походом в ресторан удивить уже сложно. Выбрала в качестве сюрприза - спектакль Svet! Это GUILTY SHOW, где зрителей окружает видеоряд на тему человеческих слабостей и сопровождает голос рассказчика, а вокальные номера артистов ведут гостей через всю постановку. Блюда и напитки — важная часть сторителлинга. В течение шоу гостям предлагают гастрономический сет из шести блюд. Если считать закуску из гребешка, то блюд в итоге получается семь.
Спектакль длится два часа, а время пролетает незаметно. Скажу сразу, что каждое блюдо - настоящее гастрономическое искусство! И, в который раз убеждаюсь, что нордическая кухня, одна из самых любимых. Для вегетарианцев есть отдельное меню. Также можно отдельно заказать винное или коктейльное сопровождение.
Видео, конечно, полностью не передаёт всю атмосферу, но легкое погружение даёт.
Если вас уже тоже мало чем можно удивить, то я прям рекомендую дойти. Очень развлекательно и необычно ☺️
Хотели бы побывать на таком шоу?
Предистория: в четверг у мужа был день рождения, и просто походом в ресторан удивить уже сложно. Выбрала в качестве сюрприза - спектакль Svet! Это GUILTY SHOW, где зрителей окружает видеоряд на тему человеческих слабостей и сопровождает голос рассказчика, а вокальные номера артистов ведут гостей через всю постановку. Блюда и напитки — важная часть сторителлинга. В течение шоу гостям предлагают гастрономический сет из шести блюд. Если считать закуску из гребешка, то блюд в итоге получается семь.
Спектакль длится два часа, а время пролетает незаметно. Скажу сразу, что каждое блюдо - настоящее гастрономическое искусство! И, в который раз убеждаюсь, что нордическая кухня, одна из самых любимых. Для вегетарианцев есть отдельное меню. Также можно отдельно заказать винное или коктейльное сопровождение.
Видео, конечно, полностью не передаёт всю атмосферу, но легкое погружение даёт.
Если вас уже тоже мало чем можно удивить, то я прям рекомендую дойти. Очень развлекательно и необычно ☺️
Хотели бы побывать на таком шоу?
Наконец-то разобрала гардероб и убрала всю зимнюю одежду.
Мне очень тяжело морально избавляться от вещей, с которыми у меня есть воспоминания. Завидую девчонкам, которые лёгкой рукой берут и половину гардероба отдают/продают/выбрасывают.
Я как хомяк, волнующийся, а вдруг мне это ещё понадобится? В итоге некоторые вещи годами висят в шкафу, а я их даже не ношу.
Как вы рассстаетесь с вещами? Жду мотивации и советов 😅
Мне очень тяжело морально избавляться от вещей, с которыми у меня есть воспоминания. Завидую девчонкам, которые лёгкой рукой берут и половину гардероба отдают/продают/выбрасывают.
Я как хомяк, волнующийся, а вдруг мне это ещё понадобится? В итоге некоторые вещи годами висят в шкафу, а я их даже не ношу.
Как вы рассстаетесь с вещами? Жду мотивации и советов 😅
Рецепт вечера: морские гребешки на подушке пюре из цветной капусты
#рецепты
В общем, вчера готовила на ужин гребешки. И попробовала сделать пюре из цветной капусты. Мне очень понравилось. И как альтернатива картофельному. Поэтому, поделюсь рецептом. Готовится все очень быстро, буквально 20 минут на все про все.
Что нам нужно:
Гребешки:
500 гр
Сливочное масло
Петрушка
Чеснок
Соль-перец
Пюре:
500 гр цветной капусты
сливочное масло 50 гр
молоко - 30 гр
соль/перец/ мускатный орех
Готовим гребешки.
На раскаленной сковороде добавляем каплю оливкого масла и быстро обжариваем гребешки с каждой стороны буквально по две минуты, чтобы получилась корочка.
Шаг второй:
убираем гребешки. И на эту же сковородку добавляем сливочное масло, чеснок, петрушку и все обжариваем. Когда почувствуете фантастические запах, добавляете гребешки. Буквально на минутку, чтобы они пропитались нашим соусом. Я поливаю их ещё сверху. Солим, перчим, можно сбрызнуть немного лимоном. Вуаля, готово 🤟
Переходим к пюре из цветной капусты.
Шаг первый:
Разделываем нашу цветную капусту на соцветия, кочерыжку убираем. Опускаем в кипящую воду буквально на 10 минут.
Шаг второй:
Сливаем воду, добавляем масло и молоко и блендером все взбиваем до воздушной консистенции. Солим, перчим. Взбиваем снова. Я ещё люблю добавлять трюфельное масло, мне нравится, какие оно добавляет нотки 🤤
Собственно готово. Выкладываем на тарелку наше пюре, а к нему добавляем наши гребешки. Приятного аппетита 😋
#рецепты
В общем, вчера готовила на ужин гребешки. И попробовала сделать пюре из цветной капусты. Мне очень понравилось. И как альтернатива картофельному. Поэтому, поделюсь рецептом. Готовится все очень быстро, буквально 20 минут на все про все.
Что нам нужно:
Гребешки:
500 гр
Сливочное масло
Петрушка
Чеснок
Соль-перец
Пюре:
500 гр цветной капусты
сливочное масло 50 гр
молоко - 30 гр
соль/перец/ мускатный орех
Готовим гребешки.
На раскаленной сковороде добавляем каплю оливкого масла и быстро обжариваем гребешки с каждой стороны буквально по две минуты, чтобы получилась корочка.
Шаг второй:
убираем гребешки. И на эту же сковородку добавляем сливочное масло, чеснок, петрушку и все обжариваем. Когда почувствуете фантастические запах, добавляете гребешки. Буквально на минутку, чтобы они пропитались нашим соусом. Я поливаю их ещё сверху. Солим, перчим, можно сбрызнуть немного лимоном. Вуаля, готово 🤟
Переходим к пюре из цветной капусты.
Шаг первый:
Разделываем нашу цветную капусту на соцветия, кочерыжку убираем. Опускаем в кипящую воду буквально на 10 минут.
Шаг второй:
Сливаем воду, добавляем масло и молоко и блендером все взбиваем до воздушной консистенции. Солим, перчим. Взбиваем снова. Я ещё люблю добавлять трюфельное масло, мне нравится, какие оно добавляет нотки 🤤
Собственно готово. Выкладываем на тарелку наше пюре, а к нему добавляем наши гребешки. Приятного аппетита 😋
Для меня красота в человеке всегда начинается с его ухоженности, и главный критерий - это чистая, сияющая здоровьем кожа. И, конечно, это очень сильно зависит от нашего питания и ухода за ней.
В моем рационе овощи и морепродукты всегда занимают первое место, но, как и любую девушку, в особенные дни месяца меня тянет на различные вредные продукты. И вот тут приходит вторая проблема - жирная кожа и высыпания в виде акне. Очень неприятно, особенно когда впереди важное мероприятие или рекламная съёмка.
Одна из лучших для меня палочек-выручалочек в последнее время - это гамма для ежедневного ухода за проблемной кожей от Avène Cleanance. Я нежно люблю этот бренд уже много лет, и именно с очищающего геля Avène Cleanance начинается моё утро. Он не сушит кожу, очищает очень бережно, и при этом прекрасно матирует кожу. Недавно добавила к нему еще одно средство из этой же линейке - новую обновляющую сыворотку для жирной и комбинированной кожи. Она эффективно и мягко обновляет кожу, выравнивая ее микрорельеф. Первые изменения вы увидите уже через десять дней применения, а ещё на неё идеально ложится макияж. И завершаю свой уход солнцезащитным флюидом для проблемной кожи SPF 50+. В его составе - фильтр нового поколения, который имеет самую широкую степень защиты, в том числе от синего света. Благодаря этому он помогает предотвращать появление дефектов, вызванных воздействием солнца.
Я заметила, что как только перешла на этот уход, моя кожа перестала реагировать на вредные продукты, оставаясь чистой и свежей. А отражение в зеркале радует меня круглый год ☺️
купить
В моем рационе овощи и морепродукты всегда занимают первое место, но, как и любую девушку, в особенные дни месяца меня тянет на различные вредные продукты. И вот тут приходит вторая проблема - жирная кожа и высыпания в виде акне. Очень неприятно, особенно когда впереди важное мероприятие или рекламная съёмка.
Одна из лучших для меня палочек-выручалочек в последнее время - это гамма для ежедневного ухода за проблемной кожей от Avène Cleanance. Я нежно люблю этот бренд уже много лет, и именно с очищающего геля Avène Cleanance начинается моё утро. Он не сушит кожу, очищает очень бережно, и при этом прекрасно матирует кожу. Недавно добавила к нему еще одно средство из этой же линейке - новую обновляющую сыворотку для жирной и комбинированной кожи. Она эффективно и мягко обновляет кожу, выравнивая ее микрорельеф. Первые изменения вы увидите уже через десять дней применения, а ещё на неё идеально ложится макияж. И завершаю свой уход солнцезащитным флюидом для проблемной кожи SPF 50+. В его составе - фильтр нового поколения, который имеет самую широкую степень защиты, в том числе от синего света. Благодаря этому он помогает предотвращать появление дефектов, вызванных воздействием солнца.
Я заметила, что как только перешла на этот уход, моя кожа перестала реагировать на вредные продукты, оставаясь чистой и свежей. А отражение в зеркале радует меня круглый год ☺️
купить
Неделя была, конечно, загружена по-полной. Я сейчас очень редко посещаю мероприятия, так как хочется время тратить на другие вещи. Но, отказать друзьям и брендам, с кем работаю очень давно- не могла. И именно на этой неделе все решили бахнуть свои эвенты. Одну тренировку успела сделать еле-еле, а сегодня просто весь день восстанавливаюсь морально и физически. Пересаживаю цветы, убираюсь, смотрю сериалы, и как можно меньше беру в руки телефон.
Иногда, такие дни нужны, чтобы успокоить нервную систему и быть готовым сделать шаг вперёд.
Берегите себя, вы у себя одни. И успеть все на свете не может никто ♥️
Иногда, такие дни нужны, чтобы успокоить нервную систему и быть готовым сделать шаг вперёд.
Берегите себя, вы у себя одни. И успеть все на свете не может никто ♥️