8-Wochen-Trainingsplan: Mit diesem hocheffektiven Trainingsplan fürs Gym nimmst du ganz leicht ab
Maximale Abnehm-Resultate im Fitnessstudio erzielen und der Wunschfigur in nur 8 Wochen einen großen Schritt näher kommen? Das geht! Fitnesscoach Julius zeigt dir wie
Maximale Abnehm-Resultate im Fitnessstudio erzielen und der Wunschfigur in nur 8 Wochen einen großen Schritt näher kommen? Das geht! Fitnesscoach Julius zeigt dir wie
Abnehmen, aber wie anfangen?: Du willst 2023 endlich abnehmen? Mit dieser Strategie schaffst du's
Du willst abnehmen, weißt aber nicht genau wie du anfangen sollst? Diese Start-Tipps und ein individueller Ernährungsplan weisen dir den Weg zu deinem Wunschgewicht
Du willst abnehmen, weißt aber nicht genau wie du anfangen sollst? Diese Start-Tipps und ein individueller Ernährungsplan weisen dir den Weg zu deinem Wunschgewicht
Abnehmen im Gym: Wie du ganz leicht mit Krafttraining im Gym abnehmen kannst
Mit Krafttraining nimmst du ab und baust sogar noch Muskeln auf․ Wir zeigen dir, wie du überflüssige Kilos im Fitnessstudio loswerden kannst․ Plus: Wie du mit der richtigen Ernährung die Grundlage für die Fettverbrennung schaffst
Mit Krafttraining nimmst du ab und baust sogar noch Muskeln auf․ Wir zeigen dir, wie du überflüssige Kilos im Fitnessstudio loswerden kannst․ Plus: Wie du mit der richtigen Ernährung die Grundlage für die Fettverbrennung schaffst
Erste Hilfe bei Scheidung: Was Väter tun müssen, wenn eine Trennung ansteht
Wenn "Mama und Papa sich nicht mehr lieb haben" ist das nicht nur für dich als Vater eine schwierige Situation, sondern natürlich auch für den gemeinsamen Nachwuchs․ Welches die nächsten Schritte sind, wenn deine Beziehung in die Brüche gegangen ist
Wenn "Mama und Papa sich nicht mehr lieb haben" ist das nicht nur für dich als Vater eine schwierige Situation, sondern natürlich auch für den gemeinsamen Nachwuchs․ Welches die nächsten Schritte sind, wenn deine Beziehung in die Brüche gegangen ist
Gesunde Neujahrs-Vorsätze: So ernährst du dich sofort gesünder
Weniger Zucker, mehr Gemüse oder weniger Alkohol? Wir verraten dir, welche Neujahrs-Vorsätze sich positiv auf deine Gesundheit auswirken und wie du sie umsetzt
Weniger Zucker, mehr Gemüse oder weniger Alkohol? Wir verraten dir, welche Neujahrs-Vorsätze sich positiv auf deine Gesundheit auswirken und wie du sie umsetzt
Turbo-Plan für einen gesunden Rücken: JETZT REDUZIERT! Gesunder Rücken in 2 Wochen — so klappt's im Home-Gym
Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz․ Mit unserem Turbo-Plan holst du in 2 Wochen das Optimum aus deiner Oberkörper-Rückseite – diese Woche zum reduzierten Preis!
Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz․ Mit unserem Turbo-Plan holst du in 2 Wochen das Optimum aus deiner Oberkörper-Rückseite – diese Woche zum reduzierten Preis!
Von Sportlern und Abenteurern hoch geschätzt: Entdecke die neuen SEIKO Automatik Taucheruhren
Sportler, Abenteurer und Fans von verlässlichen Gefährten aufgepasst: Die unermüdlichen Innovationstüftler aus Japan haben sich mal wieder selbst übertroffen․ SEIKO verhilft seiner weltweit geschätzten Uhren-Ikone, der 1965er Taucheruhr, zu einer modernen Reinterpretation
Sportler, Abenteurer und Fans von verlässlichen Gefährten aufgepasst: Die unermüdlichen Innovationstüftler aus Japan haben sich mal wieder selbst übertroffen․ SEIKO verhilft seiner weltweit geschätzten Uhren-Ikone, der 1965er Taucheruhr, zu einer modernen Reinterpretation
Fitnesstrends 2023: Das sind die 6 Sport- und Fitnesstrends 2023
Jedes Jahr zeichnen sich neue und altbekannte Trends auf dem Fitnessmarkt ab․ Das sind die angesagtesten Workouts des Jahres 2023
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Bereit für einen sportlichen Neustart?: Neues Jahr, neue Mikro-Abenteuer
Du möchtest 2023 so richtig durchstarten? Dann haben wir etwas Besseres für dich als abgedroschene Neujahrsvorsätze: aktive Mikro-Abenteuer, mit denen alle Sportbegeisterten und Abenteuerlustigen den Winter-Blues vertreiben! In diesem Special bekommst du alles, um stark ins neue Jahr zu starten
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Fakten über Mandeln: 5 Mythen über Mandeln, die du schnell vergessen solltest
Nicht immer ist alles, was erzählt wird, wahr․ Das gilt auch für die Mandel․ Machen die Nüsse wirklich dick? Und wird beim Anbau nicht ganz viel Wasser verschwendet? Wir decken auf
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ABB FIA Formel-E-Weltmeisterschaft 2023: Jaguar I-TYPE 6: Der fortschrittlichste Rennwagen aller Zeiten
Am 14․ Januar springt in Mexico City die Startampel der ABB FIA Formel E-Weltmeisterschaft zum ersten von 17 Rennen auf Grün․ Mit dabei: Jaguar TCS Racing․ Das Team geht diese Saison mit dem fortschrittlichsten und effizientesten Rennwagen aller Zeiten an den Start – dem vollelektrischen I-TYPE 6․
Am 14․ Januar springt in Mexico City die Startampel der ABB FIA Formel E-Weltmeisterschaft zum ersten von 17 Rennen auf Grün․ Mit dabei: Jaguar TCS Racing․ Das Team geht diese Saison mit dem fortschrittlichsten und effizientesten Rennwagen aller Zeiten an den Start – dem vollelektrischen I-TYPE 6․
Extra-Kilos adé: Der beste Plan zum Abnehmen für Einsteiger
Ganz einfach im Home-Gym: Mit diesem Plan werden Anfänger überflüssige Extra-Kilos in nur 8 Wochen los! Unser Ernährungscoaching unterstützt dich dabei lecker, gesund und ohne zu hungern ins Kaloriendefizit zu kommen!
Ganz einfach im Home-Gym: Mit diesem Plan werden Anfänger überflüssige Extra-Kilos in nur 8 Wochen los! Unser Ernährungscoaching unterstützt dich dabei lecker, gesund und ohne zu hungern ins Kaloriendefizit zu kommen!
Mach mit beim großen Gewinnspiel: Regelmäßig neue Gewinne! Dieses Mal: 3x ein Ernährungs-Coaching für 12 Monate
Regelmäßig verlosen wir hier neue Gewinne․ Diese Woche ein Men's Health Ernährungs-Coaching für 12 Monate
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Abnehmplan für 2 Wochen: JETZT REDUZIERT! So wiegst du in 2 Wochen 2 Kilo weniger
Aller Anfang ist schwer․ Doch mit unserer speziellen Plan-Kombi leiten wir dich zu gesunden 2 Kilo Gewichtsverlust in nur 2 Wochen – jetzt zum vergünstigten Preis!
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Väter während der Geburt: Was eine männliche Hebamme werdenden Papas rät
Die meisten Hebammen sind Frauen․ Aber es gibt auch ein paar Männer, die diesen Beruf ausüben․ Ihr großer Pluspunkt: Sie können sich besonders gut in den werdenden Vater hineinversetzen․ Im Interviev verrät ein Geburtshelfer, welche weiteren Vor- und Nachteile seine Berufswahl mit sich bringt
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Darmkrebs vorbeugen: Mit dieser Ernährung senkst du dein Darmkrebsrisiko
Laut einer neuen Studie können Männer ihr Risiko an Darmkrebs zu erkanken um 22 Prozent senken – wenn sie sich richtig ernähren․ Was du unbedingt essen solltest (und was nicht)
Laut einer neuen Studie können Männer ihr Risiko an Darmkrebs zu erkanken um 22 Prozent senken – wenn sie sich richtig ernähren․ Was du unbedingt essen solltest (und was nicht)
5 Ernährungstypen im Check: Darum nimmst du nicht ab
Dauer-Snacker, Kalorienzähler oder Carb-Lover? Sag uns, was du isst, und wir verraten dir, welcher Ernährungstyp du bist․ Damit bekommst du endlich die richtigen Tipps, um effektiv abzunehmen
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Fatburner-Food: 15 Lebensmittel, die dein Fett zum Schmelzen bringen
Vergiss teure Fatburner-Produkte und setze beim Abnehmen lieber auf natürliches Fatburner Food․ Diese Lebensmittel beschleunigen den Abnehmprozess und du erreichst dein Wunschgewicht schneller
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Gesunder Gewichtsverlust: Wieviel kann ich in einer Woche abnehmen?
5 Kilo in 5 Tagen? So ein großer Gewichtsverlust ist weder gesund, noch realistisch․ Wir verraten dir, wie viele Kilos du pro Woche auf gesunde Weise abnehmen kannst
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Checkliste fürs Kinderzimmer: Diese Baby-Erstausstattung brauchst du wirklich
Irgendwann in der Schwangerschaft setzt bei jedem der Nestbautrieb ein․ Bei dir auch? Dann zeigen wir dir, welche größeren Anschaffungen du demnächst tätigen musst․ Plus: die besten Kauftipps für Kinderwagen, Babybett und Co․
Irgendwann in der Schwangerschaft setzt bei jedem der Nestbautrieb ein․ Bei dir auch? Dann zeigen wir dir, welche größeren Anschaffungen du demnächst tätigen musst․ Plus: die besten Kauftipps für Kinderwagen, Babybett und Co․