Piercing & Tattoo-Pflege: Diese Komplikationen drohen bei Tattoos und Piercings

Lust auf ein neues Tattoo oder Piercing, aber du fragst dich, welche medizinischen Risiken es dabei gibt? Diese Komplikationen können drohen․ Plus: Was dann hilft

Influencer-Workout: Dieses Kurzhantel-Workout von Matt Fox macht dich topfit

Fitfluencer Matt Fox zeigt, wie vielseitig Kurzhanteln sein können, gerade wenn man Muskeln aufbauen will․ Plus: seine Super-Tipps für effektives Training

Kreißsaal-Trauma: Wie Väter bei einer traumatischen Geburt helfen können – und was Vätern hilft

Wenn die Geburt anders verläuft als erwartet, kann die Folge ein Trauma sein – bei Müttern, aber auch bei Vätern․ Wir erklären, wann eine Geburt als "traumatisch" bezeichnet wird, was ein Vater tun kann und wie er mit dem Erlebten umgeht

Bandscheibenvorfall: Rückenschmerzen? Daran erkennst du einen Bandscheibenvorfall

Du hast plötzlich starke Rückenschmerzen? Ob ein Bandscheibenvorfall schuld ist, was dann hilft und wie du ihn künftig vorbeugst

Trainingssysteme mit Kurzhanteln im Check: So trainierst du am effektivsten mit Kurzhanteln

Wie sieht das optimale Trainingssystem für Kurzhanteln aus? Wir haben 4 bekannte Methoden ganz genau unter die Lupe genommen

Kopfhörer als Einschlafhilfe: Welcher Schlafkopfhörer der richtige für dich ist

Worauf du beim Einsatz von Sleepbuds und Schlafstirnbänder achten musst, damit sie dir helfen, schneller ein- und tiefer durchzuschlafen

Angesagte Bomberjacken: Die coolsten Bomberjacken fürs Frühjahr

Du bist auf der Suche nach einer coolen Übergangsjacke für das Frühjahr? Diese stylishen Bomberjacken stehen dir garantiert

Gesünder leben dank digitaler Unterstützung: Das kann im Leben für mehr Leichtigkeit und Entspannung sorgen

Ob im Beruf, in der Freizeit oder beim Thema Gesundheit – es gibt viele verschiedene Aspekte im Leben, in denen etwas mehr Leichtigkeit und Entspannung guttun könnten․ Wie du dafür sorgst, erfährst du hier

Tipps für gestresste Väter: Entdecke die Kraft der Entspannung

Vater zu sein, kann eine der schönsten Erfahrungen im Leben sein․ Aber es kann auch unglaublich stressig werden․ Wir zeigen dir, wie dir die Kraft der Entspannung helfen kann, ein glücklicherer, gesünderer und widerstandsfähigerer Vater zu werden

Ausgeglichener dank digitaler Unterstützung: Das kann im Leben für mehr Leichtigkeit und Entspannung sorgen

Ob innerhalb der Familie, im Beruf oder beim Thema Gesundheit – es gibt viele verschiedene Aspekte im Leben, in denen etwas mehr Leichtigkeit und Entspannung guttun könnten․ Wie du dafür sorgst, erfährst du hier

Väter in Kinderbüchern: Darum brauchen wir mehr Väter-Diversität in Bilderbüchern

Von Leo Lausemaus bis Conni: Das Bild, das in vielen Kinderbüchern von Vätern gezeichnet wird, ist leider nicht mehr zeitgemäß․ Wir erklären die Hintergründe und sagen, was sich ändern muss․ Plus: die besten Bilderbücher mit einem modernen Vaterbild

Pistazien als Sportler-Snack: 8 Gründe, warum Pistazien der perfekte Sportler-Snack sind

Ob abends auf dem Sofa, beim Arbeiten im Büro oder vor dem Training․ Wir verraten, warum du Pistazien griffbereit haben solltest

Übungen bei Trichterbrust: Diese Übungen helfen bei einer Trichterbrust

Eine Trichterbrust kann sowohl körperlich als auch psychisch unangenehm sein․ Die gute Nachricht: Mit den richtigen Übungen kannst du entgegenwirken

Uhr umstellen 2023: 5 Tipps, wie du trotz Zeitumstellung fit und wach bist

In der Nacht zum 26․ März wird die Uhr eine Stunde vorgestellt․ Was das mit deinem Körper macht und wie du die Zeitumstellung gut überstehst

Mach mit beim großen Gewinnspiel: Mitmachen und 2x 250 Euro Bargeld gewinnen

Regelmäßig haben wir hier neue Gewinne verlost․ Dieses Mal dürfen sich zwei Teilnehmer:innen über eine 250 Euro Finanzspritze freuen

Quickie: Diese Tipps machen schnellen Sex noch besser

Er ist spontan und schon nach wenigen Minuten vorbei – und gerade deswegen so verdammt gut․ Hier kommen die besten Tipps für die schnelle Nummer, den Quickie

Lebenslänglich fit: Wie Covermodel Gregg Avedon selbst mit Ende 50 richtig fit bleibt

Seit über 30 Jahren ist Gregg Avedon (57) im Fitness-Business und nach wie vor top trainiert․ Er weiß, wie man mit fast 60 den Top-Body bekommt und hält — so schafft er das

Liebeserklärung: So gestehst du deine Liebe

Liebe ist das schönste Gefühl der Welt․ Aber das in Worte fassen? Gar nicht so einfach․ Wie dir eine Liebeserklärung gelingt und was du am besten sagst