Читатель нашего чата ответил мне на предыдущий пост:

1. Если муж просил о чем-то 5 раз, то потом он уходит в себя.
2. Не говорите плохо о родственниках и друзьях мужа, как бы вам не хотелось.
3. Не сравнивайте мужа с более успешными мужчинами, не говорите фразы "настоящий мужчина должен...", а вот Колька своей жене машину купил и в Турцию два раза в год возит".
4. Роль хранительницы очага также не освобождает от разговоров.
5. Не ждите инициативы в сексе от мужчины, если ранее на его инициативу несколько раз подряд следовал грубый отказ.
6. Если у мужа плохое настроение - обнимите и скажите несколько теплых слов.
7. Если в браке стало все плохо, то это никогда не внезапно.

Что-то в этом есть. А вам как?

Есть идея взять мой список и этот (чуть чуть переделаю для "зеркала") и показать как все это превращается в типичный конфликт

Как я улучшил свою жизнь в 10 раз с помощью ИИ за последний год

Сегодня у меня выходной, поэтому хотел немного поговорить на отвлеченную тему - про победное шествие ИИ по планете. Без преувеличения считаю появление LLM ("большие языковые модели" или по-бытовому ИИшки) настолько же эпохальным событием, как появление интернета или радио.

Это потрясающий инструмент, который упрощает и улучшает жизнь человека буквально за копейки (об этом чуть ниже). Про ИИ написано так много, что я не буду его хвалить абстрактно, а лучше на примерах расскажу, что я сделал с его помощью:

1. Ищу инфу — про Гугл с Яндексом я забыл практически совсем. Ищу книги, фильмы, лекарства, научные материалы, развлечения, смотрю где ремонт часов и зубов, сравниваю гостиницы ( по специфическим параметрам типа "нужны такие где можно сдвинуть 2 больших кровати вместе), маршруты поездок, изучаю авиакомпании по тому как часто они задерживают рейсы. Все выдается в таблицах, с подробным анализом и ссылками на источники.

2. Покупаю вещи — ненавижу копание в инет-магазинах. Вместо этого я пишу ИИ: "найди 10 инет магазинов с фитнес браслетами марки Х, чтобы вот такие цвета, сравни разные модели, и чтобы доставка была дешевле, чтобы отзывы у магазина хорошие, и чтобы не было скама". Выдает списки с пояснениями и прямо ссылки на товар. Мечта ленивых.

3. Перевожу другие языки - забудьте про переводчики. Я просто делаю кривое фото под углом или скрин телефона - и за 2 секунды получаю перевод с пояснениями. Любой нужный мне язык. Например, вьетнамский и китайский языки известны своими тонами + иероглифами, и именно после старых переводчиков появлились перлы в ресторанном меню типа "жареная горошина Максима". С ИИ такого нет - он не только переводит качественно, но еще и нюансы объясняет.

Уже эти три пункта экономят столько времени, что можно бесконечно хвалить ИИ. Дальше только лучше.

4. Пишу программы — тут я разгулялся, потому что много работаю на компе и много чего наделал

а) Учет времени. Телеграм бот каждые 15 мин пингует меня и спрашивает что я делаю (предлагает категории типа "работа", "отдых", "семья", "клиенты" и тд). Данные закидывает в таблицы, анализирует каждый мой день, выдает ежедневную и еженедельную аналитику, контролирует где сливы или продуктивные периоды. Накопил за 4 месяца кучу инфы как устроены мои дни.

б) Психологический CRM - моя гордость. Вместе с женой разработали ТЗ и воплотили в жизнь супер комбайн - веб сервис, где есть: учет клиентов, планировщик сессий, учет платежей, аналитика трафика и заявок, заметки по клиентам, заметки по сессиям, ТГ бот, который помогает клиентам видеть мой график и записываться на сессии (переносы, отмены, инд и парные сессии, оплата), учет финансовых показателей, напоминания о сессиях мне и клиенту через ТГ, выгрузка и аналитика платежей, задачи и заметки самому себе, ну и куча мелких штук типа автогенерация ссылок на Зум, учет прошедших занятий.

Теперь я просто фокусируюсь на РАБОТЕ с клиентами и не трачу время на кучу административной шелухи, ей занимается программа.

- такая махина вышла бы тыщ в 100 если не в 2 раза больше, ну либо платить абонентку за АмоСРМ, в котором и половины этих функций нет.

в) Личный сайт - сделал с помощью специальных скиллов современный дизайн (скоро покажу), нравится гораздо больше того, за который заплатил 40 тысяч рублей когда-то. Ах да, сайт с адаптивом.

г) Игрушки для сына - "Магазин", в котором можно покупать разные товары, считать купюры, давать сдачу и тд, т.к. сын интересуется математикой и деньгами, и "Кошелек", в котором он ведет учет своих денег, откладывает и копит, либо смотрит, куда что потратил

д) Виртуальный личный сервер - ИИ мне собрал инфу и нашел лучший сервер в Сингапуре, на котором у меня работают тот же СРМ, игры для сына, планировщик постов для соцсетей, менеджер паролей, впн, файловое хранилище. Для тех кто не в теме - сервер нужен чтобы все эти штуки работали через интернет, даже если мой комп выключен. Все естественно бесплатно и опенсорс. Сам сервак стоит 800р в месяц

е) Программа для аналитики здоровья - хранение всех данных (ОАК, рентгены, КТ зубов, мрт и тд)., персональные рекомендации, история и цели - чем заняться в первую очередь, куда двигаться, чтобы не болеть

5. Чиню и настраиваю технику - сломался Wifi модуль в ноуте, вместе с ИИ разобрались - я кидал фотки, он говорит где что вскрывать, протирать, менять, докупать, все сделал. Починил зубной ирригатор, когда тот перестал работать. Настроил комбоусилитель и гитарный процессор, чтобы звук был как у любимой моей Металлики. ИИ ищет в инете спецификации, по фоткам говорит как настраивать, помогает мультиметром тестировать электрические параметры, и т

6. Пишу претензии и составляю договора - как-то получал допобразование, но мне не выдали вовремя диплом, сказали приходите через год и уперлись (долгая история). С помощью ИИ написал досудебную претензию, через 2 дня получил диплом.

7. Обогащаю контент - благодаря ИИ нахожу и перебираю серьезные аналитические исследования, чтобы писать более точные статьи по теме отношений. В обычных материалах ищу фактические ошибки, ИИ выступает редактором.

8. Структурирую тексты через аудио - бывает, мне лень писать текст, я записываю голосом мысли, ИИ анализирует и делает расшифровки + заготовки для статей. Дальше я сам правлю

9. Ищу новые решения - я стараюсь использовать ИИ не просто как "сгенерируй картинку ржачного меня в виде черепашки ниндзя", а иду от своих проблем, которые мне надо решить. Но бывает так, что я даже не знаю какое будет решение. Я просто пишу ИИ свою проблему и говорю - накидай мне 5-10 вариантов. И тот делает. От ремонта в комнате и сортировки вещей до поиска финансовых решений, как распоряжаться деньгами.

ИИ заточен под поиск решения, он не может сдаться или сказать "нет", он будет бороться и придумывать до конца. Тут вспоминается сцена из Терминатора 2, где Сара Коннор наблюдала как Терминатор играет с её сыном Джоном, и вот она размышляет о том, что робот это идеальный отец: "Он не предаст, не скажет нет, он ничего не забудет, он всегда будет слушать, будет рядом".

Я не думаю что кто-то может заменить ребенку отца, но ИИ реально неостановимый, неутомимый помощник НА СТЕРОИДАХ - он супербыстрый, знающий, готовый работать день и ночь. Он юрист, программист, врач, аналитик, финансист, редактор текстов, музыкант и писатель, и все за 1000р+ в месяц. Есть и более дешевые модели. Я использую Клод, Жпт, Курсор, Дипсик и Гемини.

Я не представляю, что будет еще через 5-10 лет, когда мой сын вырастет. Думаю у каждого человека будет всезнающий ИИ личный-друг-помощник, а дети будут с ними неразлучны

А вы как используете ИИ?

Как проверить, можете ли вы быть заботливым мужем:

1. Жена в плохом настроении
2. Вы можете выдержать её эмоции, и при этом сделать что-то хорошее, чтобы ей стало лучше
3. Вы не говорите, что это чушь, не надо истерить
4. Вы не жалуетесь что вам тоже плохо и ей нужно терпеть как и вам
5. Вы не обижаетесь и не ждете что она первая будет заботливая

Тогда вы реально заботливый.

Когда у жены хорошее настроение или когда она молчит и терпит, легко быть понимающим и надежным.

пс. если у вас не получается заботиться о жене и реагировать спокойно в ответ на её негатив (тревогу, критику, нервные реакции) - приходите ко мне на консультацию, я успешно и много лет работаю с такими случаями, особенно с избегающими мужчинами

Минутка фактов

Когда муж и жена глубоко привязаны друг к другу, они физически успокаиваются, находясь рядом. Было исследование, где женщину сажали на стул и говорили ждать легкий удар током. Если она была замужняя и держала мужа за руку, уровень стресса был ниже, и особенно ниже при более счастливом браке.

Верно и обратное: чувство опасности в браке может замедлять физическое восстановление. В исследовании семейных пар после конфликта маленькие кожные повреждения заживали в среднем на день дольше;

А у пар с высоким уровнем враждебности восстановление было еще на 60% дольше.

Чуткий партнер, особенно муж - это буквально важнейшая часть системы безопасности.

Вот такие пироги, друзья

Техники семейной терапии для пар "Тревожная женщина + Избегающий мужчина" (кредиты, измены, алкоголь, молчание неделями)

С такой темой меня пригласили выступить на бесплатной онлайн-конференции «ПСИ Саммит 5.0» (9-10-11 сентября).

Выбрал я её не просто так, а потому что даже опытные психологи тушуются при работе с парами - ибо муж и жена буквально через пару минут после начала сессии могут начать ругаться, и непонятно, что с этим делать.

Дело доходит до оскорблений, летающих телефонов, отключения/ухода с сессии одного из партнеров... про то что кто-то один может 30 минут рассуждать о том, насколько второй партнер плохой и все делает не так - я молчу

На конференции я расскажу про типичные ошибки психологов, которые они делают на парной терапии. Потом такие пары приходят ко мне, и радуются даже простым вещам, которые мне кажутся очевидными, а люди говорят, что их психолог и 50% не делал из того, что я предлагаю.

Расскажу, так сказать, базу семейной терапии.

Ну и в целом "ПСИ Саммит" будет полезен психологам,  психотерапевтам, консультантам, коучам, и экспертам, использующим психологические инструменты в своей работе. Конференция меня порадовала тем, что там будет 25 интересных психолога-эксперта, которые в течение 3 дней будут рассказывать свои техники и реальные кейсы из практики.

Сам планирую посетить многие лекции.

Напомню, что конференция бесплатная.

Можете тоже зарегистрироваться по ссылке.

Там ещё есть отдельно платный тариф с записью встреч - это для тех, кто хочет потом сохранить всю полезную инфу себе.

За что психологам вообще платят деньги? Они же говорят очевидные вещи. Или не совсем?

Увидел как-то шутку:

"Приходит мужик на консультацию. Не знает, разводиться ему или нет. А психолог отвечает: "разводись! С вас 5 тысяч рублей. До свидания".

Хаха, вот уморы эти психологи. Ничего не делают, сидят в кресле, кивают и бабки получают. Тогда расскажу вам еще один старый бородатый анекдот:

Сломался у бизнесмена Лэнд Круизер на трассе. Эвакуатора долго ждать. Позвонил по объявлению и вызвал мастера из деревни. Приехал мужик, походил вокруг джипа, посмотрел, и вдруг ударил ключом по колесу изо всех сил. Сказал: "Заводи". Садится бизнесмен в джип - а тот работает.

Выходит довольный и говорит: "Сколько?", а мужики отвечает, мол 1000 баксов. Удивился бизнесмен: "Это что же за удар по колесу тыщу зеленых?? Ну-ка пиши мне прайс, за что столько денег".

Мужик отвечает: "Легко. 10 баксов осмотр. 5 баксов удар. 985 баксов знать где ударить".

Вот примерно за это и платят психологам.

Психологам платят не потому, что они сказали "разводись". Разумеется, это глупо. Если бы слова работали так эффективно, то психологи были бы не нужны. Приходишь к другу, тот тебе "разводись, брат". И все счастливы. Но.. почему-то не работает??


Итак, вот за что на самом деле платят психологам.

1. За возможность наконец сказать правду. Хороший психолог создает пространство, где человек может рассказать то, что не говорит друзьям, жене, мужу и даже сам не ожидает от себя: страхи, проблемы с деньгами (кредиты, проиграл что-то), сложности в сексе, измена или мысль о ней, ненависть к партнеру, желание развестись... Просто приятель может не дослушать, начать давать советы, осуждать, пугать(ся), издеваться и делать из ситуации клоунаду. После этого желание делиться заканчивается очень быстро.

2. За умение сказать нужные слова. Одна моя фраза "нет, жена вовсе не обязательно делает это специально" иногда успокаивает человека сильнее, чем сорок минут рассуждений. Я как психолог видел сотни и сотни семей и знаю, как обычно развиваются такие истории. Где человек просто злится а где реально отдаляется. Психологу платят не только за информацию. Информации сейчас полно - можно скачать, купить, посмотреть подкаст, спросить у ИИшки, или глянутть десять роликов за вечер. Проблема обычно не в том, что человек "не знает". Проблема в том, что он не верит что это поможет.

3. За способность пробить стену сопротивления. Люди прекрасно умеют объяснять, почему им ничего не поможет. "Она никогда не изменится". "Я такой человек". "У нас уже поздно". Иногда задача специалиста - не дать ещё один совет, а спокойно разобрать эту бетонную стену по кирпичу, расплавить её и вместе увидеть, что там за этими защитами.

4. За способность выдерживать злость или боль. Это называют "контейнированием": специалист умеет выдержать сильные эмоции клиента и не развалиться вместе с ним. Человек может злиться, обвинять, плакать, стыдиться, говорить неприятные вещи. Большинство людей в ответ либо замолчат, либо испугаются, либо начнут агрессировать. Мне однажды на сессии женщина сказала "Павел, вы меня бесите, я хочу сейчас закрыть ноутбук и уйти". После этого я признал что перебивал её хотя ей очень хотелось сказать что-то (мужу), поговорил с ней, и после этого терапия пошла просто чудо как хорошо. Хороший психолог остаётся в контакте и именно в такие моменты часто и появляются реальные эмоции, которые помогают начать изменения.

5. За слепые зоны. Человек изнутри своей жизни видит очень мало, например может десять лет думать: "Жена ко мне придирается", и вообще не замечать, что сам отвечает на любую её просьбу защитой и раздражением. Или женщина уверена, что мужу плевать, хотя он просто панически боится любого конфликта. Психолог смотрит со стороны - как будто "с балкона". Снизу вы видите драку а сверху становится видно, почему каждый раз она идет по однму сценарию

6. За структуру. Недавно клиент жаловался, что не понимает, хочет ли остаться с любовницей или вернуться к жене. Звучит как вопрос на пять минут: "Ну кого любишь? Че, не мужик, не можешь вопрос решить? " В реальности там могут быть годы обид, страха одиночества, вины, привязанности к детям и страха что вернуться значит быть мудаком, который погулял и теперь поджав хвост вернулся. Все это перепутано в один клубок. Работа психолога - не ткнуть пальцем в правильный ответ, а распутать его так, чтобы человек понял, чего он на самом деле хочет и почему.

Вот за что платят психологу: не за 60 мин, не за "очевидную мысль" и не за что кивает сидит - а за то, чтобы человек, который годами ходил кругами вокруг одной и той же проблемы, наконец ярко и точно осознал, что менять в своей жизни к лучшему.

Друзья, напомню, что уже завтра в 16.00 МСК я выступаю на психологической конференции ПСИ Саммит 5.0 (посмотреть программу)

Тема:

Техники семейной терапии для пар "Тревожная женщина + Избегающий мужчина" (кредиты, измены, алкоголь, молчание неделями).

Приходите послушать и поддержать ;))

Расскажу про типичные ошибки психологов, которые они делают на парной терапии, и что делать вместо этого, чтобы помочь паре.

Для вас как обычных людей (не специалистов) будет полезно узнать, как понять хороший ли перед вами семейный терапевт или нет —если например не хотите ко мне идти, а ищите кого-то другого.

Конференция бесплатная, а спикеров и информации будет очень много! Сам с удовольствием буду слушать.

Зарегистрироваться можно тут.

ПС. Конференция прошла, было супер, спасибо всем за поддержку и комплименты моему выступлению!!

"Брачные договоры в России не работают - вон Лебедева даже опрокинули!"

Прочитал новость у коллеги и тезки Паши Комаровского (блог RationalAnswer), где Артемий Лебедев на интервью рассказал, что заключил с женой брачный договор, но он НИСРАБОТАЛ!! 🤡

Цитирую полностью его пост :

"Когда речь заходит про российские брачные контракты, в комментариях всегда неизменно можно увидеть тезисы типа «да это всё абсолютно неработающая фигня – вон, на пример Лебедева посмотрите!». Что ж, давайте разбираться.

Судя по всему (в комментарии ниже будет ссылка на источник), Артемий Лебедев заключил с женой брачный договор, по которому у супругов сохранялся раздельный режим собственности – то есть, при разводе каждый должен был получить то имущество, которое записано лично на него.

Дальше Артемий успешно развивал свой бизнес дизайнера и блогера. А его жена родила ему 6 (шесть) детей. И к моменту развода ВНЕЗАПНО как-то так вышло, что жена Артемия ничего особо не накопила. Ну я хз, похоже, какой-то предпринимательской жилки у нее не хватало, или, может, ее отвлекало что-то – достоверно очень сложно сказать, согласитесь.

И вот глядя на такую ситуацию, суд в России действительно может сказать «слушайте, ну тут одному супругу всё уходит, а другому ничего – это ставит второго в крайне неблагоприятное положение, так дело не пойдет». И, если честно, для такого вот конкретного примера даже как-то сложно назвать это однозначной «несправедливостью» или «произволом со стороны суда», нет?

Причем, как говорит на интервью сам Лебедев, «если бы я ей по договору дал одну, самую вшивую квартиру – то, вроде как, уже нельзя было бы придраться». То есть, в данном случае корень проблемы заключается в том, как был составлен конкретный договор – а не то, что сам институт брачных договоров в России «не работает».

В итоге Артемий с бывшей женой через год судебных разбирательств пришли к мировому соглашению – его детали неизвестны. Но можно разумно предположить, что Артемию в конце концов досталось значимо больше 50% «совместно нажитого имущества» (включая его бизнесы), а его супруге – существенно больше того 0%, который полагался ей по заключенному брачному договору.

P.S. Кстати, адвокат Калой Ахильгов, на канале которого происходит интервью, тоже Лебедеву сказал, что «в РФ брачный договор абсолютно бесполезен» – это миф, а успешно оспаривается в суде на самом деле только малая часть договоров"

Конец поста (ссылка)

Мои мысли

1. Я тоже всем пишу, что БД в России работают и есть статистика, которая однозначно это доказывает - писал тут.
2. Мужчины, пожалуйста, не занимайтесь такой херней и не оставляйте ваших жен, которые родили вам детей, ни с чем - это трэш.
3. А потом еще говорят, что институт брака разваливается из-за женщин...

Самая дорогая ошибка мужчины: думать, что жена никуда не денется

За последние пару месяцев у меня приток мужчин, которые уже сильно нервничают, что жена совсем охладела, секса почти нет, разговоры короткие, на сообщения отвечает сухо, любые попытки сблизиться вызывают раздражение.

(Дальше такого будет только больше... Женщинам все меньше нужно терпеть плохой брак просто ради самого факта брака. Не спрашивайте, откуда я это знаю. Бывает, смотришь на ситуацию в мире - и приходит озарение 🤷🏻‍♂️)

Сначала все выглядит вообще не страшно: ну да, секса меньше, жена раздражается, разговоры заканчиваются срачем, супруга говорит, что ей тяжело, но за пару дней все проходит, мир дружба жвачка , и вообще конфликты надо побыстрее забывать. Ущерб и правда небольшой и если прийти именно в этот момент, то за несколько сессий ситуацию можно разрулить быстро. У меня таких клиентов много было: пришли пару раз, стало сильно лучше и они довольные пропали.

Те, кто не приходят, успокаивают себя примерно: "Нечего переживать, все будет хорошо. Дети сытые, деньги в доме, я не алкаш, не гуляю. Она просто устала, дам ей время пообижаться, потом само пройдет". Не пройдет. И злиться и обижаться теперь она будет не 2 дня, а 10.

Потом мужчины узнают, что жена сняла квартиру или сказала: "Я тебя больше не люблю". Или у нее появился другой мужчина.

Две коротких истории:

1. Жена так и сделала (сняла квартиру, нашла любовника, подает на развод). Детей тоже забрала. Мужчина ревет каждый день, бросил пить курить, ходит за женой по пятам, она его жалеет 👀. В голосовых мне плачет, хочет все поменять, ревнует к ухажеру, но ему так плохо, что он только рушит контакт с ней. Я стараюсь как могу помогаю

2. У другого мужчины супруга не просто обижается, а наотрез отказывается вообще о чем-либо просить мужа, общаться, гулять с ним, ПОЛНЫЙ НОЛЬ обратной связи 🧊. На семейную терапию она идти не хочет, мужу даже не может сказать, что ей не нравится. И он в панике приходит ко мне.

Ущерб тут уже совсем другого порядка - разбираться придется долго, муторно, по крупицам собирать картину. Не забываем, что мужу тоже плохо и обидно, и он в этом состоянии лезет разбираться и ругаться с женой, чем отталкивает её еще больше.

Кстати, писал я это и задумался... после моих постов мужчины пишут с претензиями: мол, я совсем ухи поел, мужиков запугиваю разводами, потакаю женщинам, а они и так сейчас слишком много хотят, тиктоков насмотрелись, ничего не хотят... 🫠 Но так говорят те, кто еще не осознал масштаб надвигающегося на них семейного писеца.

Самая удобная версия происходящего - жена просто сошла с ума 🤡

Мужчины, которые критикуют меня, искренне убеждены, что с ними все хорошо, просто жена... (далее цитаты разных клиентов:) "совсем без мозгов", "как мать с отцом поступала, она так же со мной", "истерит без причины", "как сумасшедшая бабка", "не уважает мои старания", "как начальница меня пилит".

Нет, мужчинам конечно и правда обидно и тяжело, но формулировки и стратегии разруливания они выбирают такие, что их старания не помогают.

Вот что я предлагаю вам осознать, друзья мужчины:

1. У отношений есть непреложное правило:

Они существуют до тех пор, пока оба человека хотят в них быть. Вы можете быть прекрасным отцом, зарабатывать деньги, купить квартиру, возить семью отдыхать и десять лет считать брак крепким. Но если в какой-то момент супруга говорит "Я больше не хочу", ваши прошлые вложения превращаются в тыкву 🎃.

Ибо для вашей жены ситуация выглядела так: пока она говорит "Да, ты хороший папа и добытчик, но как женщина я рядом с тобой одинока", её муж обиженно кричит в ответ: "Смотри, какую офигенную яму я ради тебя выкопал. Почему ты не радуешься?". Жена закатывает глаза, потому что никакая яма и очередное геройство ей не нужно, она об этом не просила.

2. Цена восстановления резко дорожает с годами

Пока проблема маленькая, условная цена - несколько сессий с психологом, болезненные но результативные разговоры, четкие договоренности. А когда все запущено, цена возрастает астрономически: месяцы терапии, отдельное жилье, адвокаты, развод, алименты, две квартиры вместо одной, дети между двумя домами, бессонница и дыра в груди, из-за которой тяжело работать.

Условно, сейчас можно заплатить 2% от ваших ресурсов, моральных и материальных. А потом будете платить 20% всю жизнь.

3. Что делать, если жена уже говорит, что ей плохо?

Я видел десятки раз, когда мужчины начинают вал панических действий: внезапно бросаются мыть всю посуду, носят букеты, пишут простыни сообщений и требуют: "Скажи честно, ты меня еще любишь??". Некоторые кстати трясут с жены методичку "окей, я херовый муж, дай мне инструкцию, как тебя вернуть?" 😡

Плохая идея. Вместо этого:

- Сначала признайте, что проблема существует.
- Перестаньте доказывать жене, что у нее нет причин быть несчастной - это грубейшая ошибка.
- Не спорьте с ее чувствами типа "не было такого"
- И не пытайтесь за одну ночь компенсировать то, что копилось несколько лет. Мужчины приносят цветы или сходят на два свидания с разговорами, а потом обижаются, что жена все равно холодная, и снова все рушат.

И конечно приходите на парные сессии, пока жена еще готова прийти вместе с вами.

Ибо самый дорогой момент в семейной терапии - когда один еще хочет спасать, а второй уже нет. И никакие деньги уже могут не помочь.

Это нужно знать каждому мужчине, у кого недавно родила жена (даже если не первого и не второго)

И недавно - это пару лет минимум

Разбираю опасный мужской миф “От чего ты дома устаёшь? Стиралка стирает, посудомойка моет, с детьми радостно сидеть! Че с тобой не так?”

ВООБЩЕ ВСЕ НЕ ТАК. СОВСЕМ.

Объясняю по фактам

1. "Техника решает все вопросы, какая такая нагрузка на быт?"

Техника ускоряет работу, это правда, но НЕ отменяет общую загрузку. Это называется mental load или "психическая загрузка". Женщине надо помнить ВСЕ - когда стирать убирать, чтобы не попортить вещи, кому что готовить, когда делать уборку. Это требует психических усилий. Начальники на работе тоже ведь не работают руками, они координируют, принимают решения, составляют графики, и что, друзья начальники - легко это?

Огромная ментальная нагрузка остается с детьми - планирование, дедлайны по учебе, прививки, покупки, подарки, логистика.

Такая когнитивная координация 24/7 без выходных и отдыха приводит к стрессу и выгоранию. В странах СНГ женщины тратят меньше часов на оплачиваемую работу и больше на неоплачиваемую (дом+дети). В России женщины делают по дому в 2 раза больше времени чем мужчины ежедневно. [1] И это при том что женщины работают!

2. "ДЕТИ ЭТО КАЙФ"

По факту это полноценная работа или вторая смена (вкупе с работой): питание, режим, кружки, уроки, врачи, сопровождение. По замерам в РФ женщины суммарно тратят на дом и детей 6 часов в день сверх работы. Писал об этом, например тут. За что кстати ей никто не платит зарплату!

3. "Ты же высыпаешься, че злая такая)) "

Писал об этом много раз: в первые годы родительства ХРОНИЧЕСКИЙ недосып жен, ухудшаются когнитивные особенности, настроение, риски депрессии. Это огромный удар по организму, как физиологический, так и психический. Дробный сон, тревога за ребенка, че там с ним во сне случится, просто недосып... это все серьезно. [2] [3]

4 "Скучно? ИДИ РАБОТАЙ"

Женщина как мать регулярно берёт больничные по уходу за ребёнком, не может стабильно работать ночами/в командировках, их тупо не берут. В РФ по детям до 7 лет оплата по уходу возможна до 60–90 дней в год — по факту это МЕГАтормоз для карьеры и в целом блок для работы [4] [5]

5. Почему она не встречает меня радостной?

Друзья, требование радости это называется "навязанная эмоциональная работа", из-за чего женщина вынуждена держать лицо, притворятся что все хорошо, что ЕЩЕ БОЛЬШЕ приводит к стрессу и выгоранию. Требовать радости когда твоя женщина заебалась дома - огромный риск для семьи в виде развода [6] [7] [8]

6. Я пришел после работы радостный, А ОНА ВСЕ ИСПОРТИЛА СВОЕЙ УГРЮМОСТЬЮ

В современной психологии это называется "стресс-спилловер", буквально "разлитие (как воды) стресса" - это когда внешний стресс в виде работы, пробок, нехватки финансов растекается в отношения и одному партнеру кажется что другой его бесит, даже если тот ничего не делал. Виноват не партнер, а в целом обстановка в жизни. Реально радостный человек при виде угрюмо-грустной жены будет утешать и делиться радостью

ИТОГ

- Посудомойка моет, но ментально нагрузка на жене остается
- Дом и дети 24/7 проект-менеджмент + физический труд
- Усталость это следствие перегрузки женщины
- Радостная встреча после работы под давлением приводит к еще большему выгоранию
- Раздражение после работы - это ПЕРЕНОС, а не вина жены

Сохраните и кидайте тем, кто верит что жена халявничает и не старается ради мужа, как он ради неё.

Напомню, что я помогаю налаживать счастливую семейную жизнь. Работаю индивидуально и с парами. Мои услуги тут.

Иногда мне пишут... "Ваши посты разрушают семьи!!"

Ну типа женщин учат делать что им хочется, не думать о семье, не думать о мужиках и тд и тп

Вот что я на это отвечу:

Друг мой, 100 лет назад дети на производстве работали, дешево, выгодно было. Пришли злые новаторы и сказали "низя детей эксплуатировать!" - и разрушили экономику, а ведь так выгодно, ах.. Не всем это понравилось. Были те, кто кричали что пусть дети работают, ниче с ними не будет.

А еще 200 лет назад рабы трудились на помещиков и господ тысячами лет, еще выгоднее было, еще эффективней там возврат инвестиций пдец какой был! Но пришли злые освободители и сказали "низя, рабство плохо!" — и развалили экономику. И тоже были протестующие.

Но почему-то хуже не стало, люди в развитых странах живут весьма неплохо. Теперь вот психологию подключили, чтобы не только физическую безопасность наладить, а и эмоционально лучше было дело.

И я понимаю, что не все хотят, чтобы женщины были свободны от неоплачиваемого домашнего труда, были свободны от необходимости быть в браке, от необходимости рожать по требованию, от необходимости быть с тем мужчиной, с кем ей херово. Потому что рождаемость падает, экономика ухудшается, страны в опасности и т.д. И тоже люди кричат "вот, наши матери, бабки, жили в браке до гроба и все хорошо было". Нихрена не было хорошо, друзья мои, и я писал об этом много раз.

Может страны и в опасности, но назад пути нет. Придется искать новые решения.

Ибо счастье на рабстве не построишь, в отличие от экономики, и мир это доказывает раз за разом.