Типичные ошибки женщин в браке, которые ухудшают отношения (часть 1)

Меня много просили написать об этом, мол, где же ответственность женщин, ты об том не говоришь, пишешь только про мужчин. Поскольку канал у меня теперь "Семейная психология", то это справедливая критика и я исправляюсь. Будем больше обсуждать и поведение женщин.

Сразу скажу, что я против установки "женщина создает атмосферу в доме и отвечает за отношения", это устаревшее и очень опасное правило, которое полностью переворачивает модель отношений, в которой мужчина для женщины становится еще одной лялей, за которой нужен уход. А ляля может буянить, ломать вещи, психовать и ругаться, "потому что это она меня довела". Никакой 100% ответственности у одного человека не бывает.

Ниже я опишу реальные случаи и повторяющиеся проблемы, которые со стороны женщин приводят к ухудшению ситуации в отношениях.

1. Критика и обобщение: "Ты безответственный мужик!"

Вася всю неделю плотно работал и уставал, обеспечивая семью. Однажды в пятницу вечером Вася пришел домой, быстренько разделся в прихожей и пошел на кровать полежать, позалипать в инете. Но к нему в комнату зашла жена Маша и начала громко отчитывать, потому что мужчина поставил грязные ботинки на только что вымытый пол, а не на коврик. Накосячил? Да. Но в ответ он услышал не просто "ты не туда поставил ботинки, убери пожалуйста", а прямые оскорбления "ты безответственный, все время все забываешь, на тебя нельзя положиться, ты как маленький ребенок" и прочие неприятные слова. Это выговаривание как маленькому мальчику, который ничего не может и вообще бестолковый. По сути прямое унижение.

Да, он забыл убрать ботинки. Но при этом он зарабатывает и обеспечивает семью, занимается с детьми и в целом довольно неплохой муж и отец. Конечно, такие слова его сильно ранят, как будто он последний бездельник, который нихрена не делает. От этих слов он только больше закрывается и молчит, проглатывая обиду, и в будущем желания что-то делать для жены у него становится все меньше и меньше.

Сценарий, который обычно характерен для преследующих женщин и избегающих мужчин (7, 5, и реже 3 эротипы). где жена выступает обвинителем, активно идущим в конфликт, и считающим, что муж не выполняет свои прямые обязанности, а муж как правило отмахивается от долженствований и закрывается в себе. Он регулярно пьет/ попивает, либо находит любовницу, которая его хвалит и восхищается, либо саботирует ухаживания за женой, занимаясь не очень доходной работой, и тратит на неё много времени.

Ошибка женщины: негативно оценивать мужчину, описывая его целиком как безответственного бездельника, что не соответствует правде.
Как надо: говорить о себе и своих чувствах (мне не нравится, мне некомфортно, прошу так не делать, мне очень больно, не хватает тебя), не использовать оценки его как человека вообще

2. Давление и навязывание :"ты должен, ты обязан"

Классика, да? Иван не любит ходить по зоопаркам и театрам с детьми, считая это скукой, а жена считает, что он обязан как отец показывать класс. Она давит с формулировкой "хороший отец обязан ходить с детьми и культурно их развивать!".

Он идет, но с кислым лицом, а жена на него ворчит, что он портит всем отдых. Ситуацию с зоопарком можно заменить на починку розетки, где правильный муж обязательно должен уметь все чинить, и т.д.

Реакция Ивана будет аналогична: поскольку это очень агрессивное давление, навязывание своего восприятия, то ответ Елене будет тоже как минимум пассивно-агрессивным в стиле "ничего не хочу", "тебе надо, ты и делай", либо активный спор с попыткой объяснить, почему он молодец, а жена глупая и все не так видит. Что конечно не приводит к улучшению ситуации.

Ситуация аналогична 1-й в том смысле, что это тоже преследующая жена и избегающий муж (и все те же 7, 5 и реже 3 эротипы). В других конфигурациях тоже встречается, но не так чато.

Ошибка женщины: считает, что лучше знает, как должно быть. Навязывает свое восприятие без попытки договориться, чтобы обоим было лучше
Как надо: описание своего дискомфорта от отсутствия вовлеченности мужа (мне не нравится, мне от этого грустно) и предложение договориться о правилах, кто и как следит за детьми/едой/бытом и тд, т.е. синхронизация восприятий

В следующем посте расскажу про ошибки 3 и 4, которые встречаются у избегающих женщин, которые наоборот не любят конфликты и молчат, избегают секса, а их мужья пытаются из них хоть что-то вытащить.

Помогаю налаживать счастливую семейную жизнь. Работаю индивидуально и с парами. Мои услуги тут.

#конфликты #эротипы #преследующий #избегающий

"Ну я реально не могу все запомнить!" — говорит муж жене...

Жена расстраивается и злится.

А мужчина такой: "Ну блин, я правда не помню, что ты просила в подарок, и цветы забыл какие надо..."

А потом такие: "О это же БМВ е60 рестайлинг и с движком N52B30, Вася себе такую купил за 850 тыщ 2 месяца назад."

Или: "А вот в 98 году на финале чемпионата мира Зидан на 27 минуте красивейший гол забил!!"

Дорогие друзья, если вам что-то важно, вы запомните или хотя бы ЗАПИШЕТЕ. Я сам не все помню, что жена просит, поэтому записываю. Это нормально.

Напомню про мой хороший и обширный подкаст про избегающих и преследующих (тревожных).

Кто пропустил - обязательно к прослушиванию! Поможет вам подробно и полно понять себя и/или партнера.

Что помогает парам, у которых недавно родился ребенок (или ему 3-7 лет)

1. У женщин бывает послеродовая депрессия. Это не навсегда, это не клеймо, а болезнь, т.е. расстройство организма как отит или бронхит. Она лечится антидепрессантами (есть совместимые с ГВ, например, золофт или аналоги, где действующее вещество сертралин)

2. НЯНЯ!!! Пусть хоть на пару часов и сидит с ребенком, пока жена отдыхает ОДНА, без мужа, без шума, без мам-мам-мам-мам-мам.

3. Мужу надо полностью забирать на себя ребенка на 1-2-3 часа. Да, муж устает, да, мужу тоже нужно разгрузиться, но дети это работа для двоих.

4. Психолог конечно, в том числе и парный. Лучше заранее сходить 7-10 раз и быстро разобраться, чем тратить 100+ тысяч рублей на разрешение сложных и укоренившихся конфликтов.

Ни одна жена не кричит и не критикует мужа просто так

Проснулась такая с утра с мыслью "Ух, сегодня у меня по плану орать и гнобить мужа, и делать ему мозги, вот кайфану" как старуха Шапокляк.

Это нонсенс, говорю как семейный психолог. Ей плохо - это усталость, ощущение одиночества в семье. И когда мужу нужно в 1000-й раз напоминать что сделать по дому, что купить, куда везти, как его лечить и и как с ним гулять - потому что он все время забывает, такой микроменджмент вызовет ярость у любого человека.

И когда мужчина в такой момент подливает масла в огонь фразами типа «Че ты орешь?», «Сам без тебя знаю», «ты истеричка», а потом еще обижается и уходит, то становится только в сто раз хуже.

Женщина в очередной раз убеждается, что если не кричать, муж не сделает, а если кричать - то только закроется и обидится, и она опять останется одна.

Вдогонку к посту вопросы-ответы из чата про Избегающих и Преследующих

Таймкоды

0:24 - есть ли смысл строить отношения с Избегающими, если они такие не очень?

1:34 - существуют ли люди с Надежным типом привязанности и если да, то может лучше искать их?

2:33 - можно ли переключаться между типами, сначала быть например Избегающим, а потом Преследующим в других отношениях?

Честно, надоели жалобы мужчин "Cуд по умолчанию отдаёт детей матери! У меня нет никаких шансов!"

Да, это правда так. Но причина вовсе не в том, что суды ангажированы. Так что давайте разберемся, ПОЧЕМУ?

Из очевидного: в законе нет материнской презумпции - споры решают по "интересам ребёнка", пол родителей не критерий (СК РФ, ст. 65). Верховный суд четко и не раз разъяснял это, можно поискать решения, если хотите. Основная идея суда в том, чтобы сохранить ребенку статус кво, оставить его жизнь максимально такой, какой она была (если конечно там не было диких проблем с едой, насилием и тд)

Поэтому возьмем статистику кто проводит время с ребенком:

- врачи/больница - до 81% - мамы
- род собрания в школах - 90% мамы
- уроки/доп занятия - до 63% - мамы
- читают книги - до 72% мамы
- готовка и быт - 3ч мамы, 1ч папы
- физ-активность - до 25% мам, 16-30% папы

Именно мамы с матерью дети проводят до 70% своей маленькой но важной жизни. Особенно первые 6-7 лежит жизни это было и есть так. Садики/школы, здоровье/больнички, еда, развивашки. Именно к такому родителю у ребенка и формируется устойчивая привязанность и разрушать её - значит, портить жизнь ребенку.

Поэтому суды руководствуются простой логикой: они хотят сохранить такую же жизнь ребенку, которая была до развода. Чтобы при разделении родителей дите жил дальше как раньше — чтобы матери дальше могли за ними ухаживать по понятной логике, с привычной логистикой.

А то что отец больше зарабатывает и может обеспечить лучший материальный уровень?

Да, но это не влияет так сильно. Деньги не решающий фактор, ибо деньги у отца могут быть, а навыков и привычек давать все что давала мать ребенку у мужчины просто нет. Не говоря уже о том, что он может и не захотеть делать все то, что раньше жена делала, просто отбросив это как "нам это не надо".

Вишенка на торте

У значительной доли детей отец не участвует в жизни ребенка по своему же выбору. Проще говоря, им нах это не надо, а потом они попадают в статистику "женщины забрали!!"

Мне ни за что заблокировали аккаунт в Тредс.

Просто утром писал комментарий и прилетел бан. Без объяснений и возможности узнать причину. Почитал в интернете - с июня массовые блокировки даже верифицированных аккаунтов с 10-20-30 тысячами подписчиков.

Буду подавать апелляцию, но шансы маленькие. Я в шоке конечно. Полтора года работы коту под хвост - 17 тысяч подписчиков, множество классных постов, часть которых усилил и раскрыл тут, в ТГ.

Кто пришёл сюда из Тредс - не теряйте, я или восстановлю аккаунт, или буду сидеть на втором (уже сижу на этом, подписывайтесь), меня так не остановишь. Скоро напишу новости.

Спасибо, что читаете 🤝🫂

пс. посты можно все будет сохранить, но сам факт, что нет возможности справедливого суда и разговора, почему бан - бесит. Разбираюсь.

Надоело читать мужские обвинения типа "Когда баба плачет и ноет, это всё МАНИПУЛЯЦИЯ! Она врет!" 😰

Как семейный психолог говорю что это миф и грубейшая ошибка. Пишу развенчивающий мифы тред с фактами, читаем и запоминаем раз и навсегда:

1. СЛЕЗЫ

Даже неглубокий анализ показывает, что подделывать слезы сложно. В голливудской среде это известный факт, что рыдать по щелчку остаётся самым сложным навыком [1]. И даже у популярных медийных личностей не считается позором использовать спецсредства (tear sticks, слезные ментоловые палочки), чтобы вызвать слезы. Их используют до 70% актеров.

А оставшиеся регулярно тренируются и даже им нужно от 90 секунд до 10 минут (!!), чтобы подготовить себя эмоционально, вызвать слезы — например, читая письма первой любви или вспоминая какие-то травматичные переживания из прошлого. Есть всякие коучи, которые тренируют этому навыку , что тоже подтверждает спрос, что это все непросто даже если навык есть - а без него и подавно.

Но даже такие слезы - это вообще не то то же самое, что реальные рыдания. Реальные слезы боли запускают целый цикл вегетативных и гормональных реакций, который почти невозможно контролировать. Намочить глаза еще реально, а убедительно отыграть всю эмоциональную палитру типа мимики, дрожащего голоса, слез ручьем, в целом поведения и жестикуляции настолько космически сложнее, что это искусственно могут сделать единицы из миллионов.

А теперь добавьте, что нашей коварной и злой женщине-манипулятору нужно делать регулярно - и все это превращается в адский труд и напряжение для мозга - вообразить, превратить в сценарий, отыграть дубли в голове, а потом произвести в реальности [2]. 

Ну да, ну да, вашей жене/партнерше просто нехер делать, как этим заниматься. У неё больше занятий нет, чем втихушку практиковаться быть богом рыданий на зависть Голливуду.

Вывод тут простой: слезы очень сложно подделать, особенно длительные рыдания, и особенно если это регулярно. Как правило когда женщина плачет, ей объективно плохо.

2. ЕЁ ПРОБЛЕМЫ ЕРУНДА!

Есть мужчины, которые вполне себе верят, что женщины плачут по-настоящему. Но тут появляется другая сторона медали: мужчины убеждены, что те ситуации, из-за которых женщины ревет - несущественны, объективно неважны, но женщина такая глупая и капризная, что могла бы остановить свой поток эмоций и перестать переживать из-за ерунды.

А так мол она дает волю своим эмоциям, специально накручивает себя, чтобы сманипулировать мужиком, чтобы он решил за неё вопрос!

Но это тоже ошибка. Для начала можно задать себе банальный вопрос: если женщина могла бы так легко остановить поток эмоций и не переживать, почему она это не сделает? Ей очевидно плохо, так пусть сделает себе хорошо?

Ни один дурак в мире не откажется от кнопки "выключить боль" (без наркотиков и алкашки). Но реальные мета-исследования эмоциональной регуляции это подтверждают - эмоции сложно остановить в моменте, особенно если нет навыка/практики это делать.

Ну нет такой функции у мозга (ну может у буддийских монахов, которые всю жизнь это делали), а даже если навык есть, то на это требуется время, спокойствие, и отсутствие доп стресса. [3], [4], [5] Интенсивную злость, горечь, страх практически невозможно остановить в моменте, у них по сути длиннейший тормозной путь, который длится часы, а то и дни.

Да, в моменте негативные эмоции максимум можно скрыть, т.е. лицом не реагировать и скрывать мимические реакции (хмурые брови, искривление рта и тд) [6], но это увеличивает кортизол, повышает давление. Конечно, муж может быть доволен женой, которая заткнулась и не ноет, но в итоге это приводит только к накоплению стресса, разочарованию, падению восхищения и сексуального влечения к мужчине.

Если подытожить, то эмоции даже в лабораторных условиях (и за бабки от ученых) можно лишь на треть ослабить, а в жизни - это и подавно сложнее.

ВЫВОД

Считать, что женщина может зареветь по щелчку, а потом остановить эмоции по щелчку - абсолютно неверно, потому что плакать сложный навык, который даже акулы актерского мастерства с трудом осваивают, а умение останавливать боль и не чувствовать себя плохо - еще более сложный навык. Так что здесь у нас скорее мужской недостаток образования по этой теме.

Давайте образовываться, друзья. Напомню, что у меня есть большой список мифов про мужчин и женщин (типа, что именно мужики были охотники, или что в России матриархат, или что женщины не умеют заниматься наукой или бизнесом), который я регулярно обновляю.

Редко выкладываю что-то личное, может вы уже забыли, как я выгляжу.

Вот недавно был выпускной в садике (😁) у сына. Отличный международный сад, сын уже с удовольствием на английском говорит.

Кто не знает, мы сейчас живем во Вьетнаме - случайно сюда попали и так понравилось, что решили пока остаться. Море, тепло весь год, прекрасные фрукты, недорого, безопасность (очень мало криминала, особенно тяжкого), развитая инфраструктура, великолепный быстрый интернет, хорошее отношение к русским и в целом миролюбивость вьетнамцев, что важно.

Пишите свои вопросы, если кому интересна жизнь тут.

пс. еще немного фоток в кАмментах.